Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Светик, давай уже выпроваживай ее нафиг и приходи к нам. Мы скучаем без тебя и твоих вкусняшек.

Да-да!
irina-s
Ириш,видела твою новую вафельницу ...которую ты ещё ждешь Пусть прийдёт скорей! А нам мужа купил контактный гриль Я уж давненько хотела. А тут в понедельник в Лидле был ещё не опробовала
irina-s
Я в тебе даже не сомневаюсь, Ирин

irina-s писал(а):

Чем занимаетесь, девули? Нам погоду хорошую обещали, но пока еще солныша нет. Жду его.

У нас с утра солнечно!
Мы завтра едем на юбилей Вот соображаю. ..когда мне тортик собирать Сегодня бы лучше конечно,завтра тогда без стресса.но боюсь за безе. Как себя поведет до завтрашнего вечера я вот этот делаю
http://forum.say7.info/topic62041.html
Анжела,кстати твою птичку и твой тортик шоколадный видела Я тоже сначала подумывала твой,который в мультиварке шоколадный делать.только в духовке,а потом решила с безе позаморачиваться

Викона писал(а):

Я уж давненько хотела. А тут в понедельник в Лидле был ещё не опробовала

Расскажешь, когда опробуешь.

Викона писал(а):

Я в тебе даже не сомневаюсь, Ирин

Спасибочки, Танюш, нужно еще самой в себе не сомневаться и все будет как нужно.
Я если чО и не сомневаюсь даже, сейчас вот, как возьмусь с новыми силами...

Викона писал(а):

У нас с утра солнечно!

Везет вам, у нас нетУ еще солнышка.

Викона писал(а):

.но боюсь за безе. Как себя поведет до завтрашнего вечера я вот этот делаю

Ты коментарии читала? может там чего написано об этом.
Мне бы понравился такой тортик.

Творог в банке ела на обед, сейчас еще смузи себе с манго забацаю.
А хлебушек был замороженный, вчера вечером его достала сегодня кусочек на завтрак сьела. Мне он с псилиумом тоже очень-очень понравился.

Белковый хлеб
http://forum.say7.info/post5705152.html#5705152

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/post5707769.html#5707769

irina-s писал(а):

Расскажешь, когда опробуешь. Викона писал(а):

Обязательно!

irina-s писал(а):

Я если чО и не сомневаюсь даже, сейчас вот, как возьмусь с новыми силами..

irina-s писал(а):

Ты коментарии читала? может там чего написано об этом. Мне бы понравился такой тортик.

Все перечитала,Ирусь Таня пишет,что можно.если б доя дома,я б сделала и не думала.а так боюсь.вдруг расстаются безешки!чего я тогда завтра повезу
Вкусно у тебя,Ириш!я надеюсь тоже на след.неделе испечь твой хлебушек.теперя яйцы можно и всё купила

Привет, девульки!

Викона писал(а):

овощи и фрукты без ограничений.Картоху можно тоже.Гречка,бобовые-чечевица,нут и т.д.,пшёнка,булгур из полбы..Чаи травяные.Орешки-миндаль.Я кешью тоже ела Сухофрукты.

Тань, ты рассказала про питание. которое 100 % по книге доктора Фурмана. Именно так он и советует питаться. А тем несознательным товарищам типа меня говорит, что можно 10 % фигни какой-нибудь, если сильно хочется.
А вообще вчера смотрела видео Брина, он показывал, что покупает в магазине еды. Так что мне понравилось, что он сказал, диета -это не временно, это стиль жизнь. Не надо надеяться, что сейчас похудел, а завтра начнешь жрать все подряд, и вес не вернется. Т.е. нужно найти для себя то, что тебя устроит не временно, а навсегда.
И в новостях вчера сказали статистику про передачу, где из толстяков по 200-300 кг делают стройняшек, что из 14 человек 13 возвращаются к своему прежнему весу, как только передача заканчивается, и никто уже не следит за ними, не пинает на тренажеры и не объясняет чего кушать можно , а чего нельзя.

irina-s писал(а):

я клубничку повыковыриваю

Вот ведь какая! А чей-то только клубничку. там все вкусное.

Irina Divers писал(а):

Тань, ты рассказала про питание. которое 100 % по книге доктора Фурмана. Именно так он и советует питаться. А тем несознательным товарищам типа меня говорит, что можно 10 % фигни какой-нибудь, если сильно хочется.

Да? как интересно! Но вообще,в немецких источниках написано,что такое питание не должно быть постоянным Совсем только ощелачивающими продуктами.Вроде я так помню.На какое то время очень хорошо,но не постоянно.Сказано,что вообще организму требуется всё.Просто нужно сократить окисляющие продукты и всегда есть достаточно щелочных.В основном конечно овощи и фрукты уравновешивают и балансируют питание.А насчет того,что диета,это стиль жизни-полностью согласна!Мы это и сами видим часто Кто то хорошо похудел, но не изменил своим привычкам надолго.Конечно всё возвращается.Я вот тоже опять мечтаю о тортиках Хочу постараться прям постепенно увеличивать калории.Это как раз про то,что Анжела показывала В 2010 году у меня получалось,а сейчас -'не знаю как будет.

Викона писал(а):

Конечно всё возвращается.Я вот тоже опять мечтаю о тортиках

Тань, я тоже периодически чего-то хочу и я это ем. Иначе если постоянно себя сдерживать, потом просто как ненормальный набрасываешься на то, что запрещал себе в течение какого-то времени. Вообщем, меня такое питание пока устраивает. Главное, что вес остановился и не чувствуешь, что ущемляешь себя в чем-то.
Кстати, по молочке почти не скучаю, да и не полезно это во взрослом состоянии совсем. От молока, йогуртов, творога легко отказалась. Крем-чиз соевый у нас очень вкусный, его мажу на свой зерновой хлеб. С сыром пока не разобралась. Не покупаю его наверное недели 3, раньше постоянно был в холодильнике, да еще и разных сортов.
Пиццу недавно ели, так там все было, и мясо, и сыр, и овощи. Все вкусно, ничего не выковыривала. Это были мои 10 %.

Приветик всем. Ездили с утра в больницу- к аллергологу парней возили...Приехали- а там оказывается прием по записи сделали..мы не знали ..Приехали как самые умные на 8 часов чтоб очередь занять (прием с 9) А оказалось что сегодня на 9,10 и 11 есть люди записанные...(сделал запись пока только на это время - потому что многие не знаю- так что заходят по записи на свое время, остальные идут в живой очереди когда по времени зашли все) Так что мы попали к врачу аж в 10.30 Взяли адрес электронный- дальше тоже по записи будем ездить Муж мой в трансе- лекарства такие дорогие кошмар :8: .... А надо обоим младшему взяли поддерживающую дозу- мы пили горошки против аллергенов...старшему навыписывала- они ж приболевшие сейчас- вот и получили лекарства...
Сдавали анализы- у Максима есть аллергия на грибки... В период обострения не кушать дрожжевой хлеб,твердый сыр,сахар и сладости А грибки растут хорошо когда сыро и дождь идет...Не избавиться от них... Сказали следить чтоб дома не плесневело ничего...

Soya писал(а):

на фруктах-ягодах ты голодной не будешь, к тому же чувство усталости уйдет.

Буду, буду))) Я когда в Казахстан приезжала, думала буду есть одни фрукты-овощи, (их там много) Как бы не так! Стало хотеться мяса и пожрать
Вроде живот полный,но через час голодная снова.

Soya писал(а):

чувствуем себя усталыми, мотивация падает, настроение меняется

У меня настроение постоянно меняется, круглогодично А вот усталость эта очень не нравится. Думала, может лень... нет.. я вообще не люблю лениться, но вот сил нет(

Soya писал(а):

Анжела, попробуй контрастное обливание, в идеале конечно хорошо бы сауна.

Сауну люблю, но это не так просто. А холодную воду ...бррр... Спасибо, Зоя, за советы Я бы хотела свой дом) с бассейном, банькой, тренажёрами (ну парочку-тройку хотя бы)

Викона писал(а):

Самое главное-выпечку хочу редко использовать

Редко это как? Мне кажется, если ты это любишь, лучше позволять кажый день, но немного, вписываясь в калорийность.

Викона писал(а):

оборжалась

Да, да, есть такое))) Я сразу вспомнила кошачий наполнитель для туалета и представила как он комкуется в желудке))) Но на айхербе нашла такую штуку. Спасибо за ссылочку, поизучаю)

Викона писал(а):

рали по 2 ч.л. с горкой на хороший стакан воды.

На ночь пили?
Интересно, это типа адсорбента наверное А если взять энтеросгель?
"Энтеросгель – сильный адсорбент. Он связывает в кишечнике и выводит из него всевозможные токсины, аллергены и газы. При этом он способен всосать за один прием огромное количество шлаков: в десятки раз больше, чем собственный объем. Поэтому для очищения организма его достаточно попить всего лишь 5-10 дней. Врачи используют препарат для лечения пищевых и алкогольных отравлений, вирусных диарей, аллергических заболеваний, интоксикаций при болезнях печени или почек. Его любят назначать косметологи для избавления от прыщей, кожного зуда, бородавок и юношеских угрей, для улучшения цвета кожи."

Викона писал(а):

Сейчас скажу,если не забуду -овощи и фрукты без ограничений.Картоху можно тоже.Гречка,бобовые-чечевица,нут и т.д.,пшёнка,булгур из полбы..Чаи травяные.Орешки-миндаль.Я кешью тоже ела Сухофрукты. Я очень привыкла к чаю с финиками и инжиром

Спасибо! Отмечу у себя Посмотрю ещё, почитаю) Хорошо конечно это в сезон фруктов/овощей.

irina-s писал(а):

клубничку повыковыриваю.

Сегодня увидела клубнику! Крупнуая, тёмная 300руб.упаковка (гр 600-700). Думала,думала -не взяла. Домой пришла, опять думала о ней решила взять! А уже нету((( Надеюсь завтра будет ещё)

Привет, девочки!

Гелинака писал(а):

все не так страшно вышло!!! и не нервно, хозяйка видать одумалась уже

Замечательно, Галочка. Можешь спокойно приступать к новой работе.

Гелинака писал(а):

Мы тоже ходили 1 мая на пикник, погода была правда не очень

Машуня какая сладкая-вся в розовом.

Гелинака писал(а):

народу тьма была удалось сфотать чтоб никого чужого не было в кадре с трудом

Какое раздолье у вас.

Викона писал(а):

Спасибо! Я и сама за себя рада Чувствую себя на пять с плюсом

Танечка, это замечательно.

Викона писал(а):

Самое главное-выпечку хочу редко использовать.А то я просто оборзела по другому и не скажешь

Действительно, раньше ведь не пекли каждый день, а только на праздники.

Викона писал(а):

Оказывается применяют при бурении,очистке самогона и как пищевую добавку

Я тоже вчера прочитала.

Викона писал(а):

Картоху можно тоже.Гречка,бобовые-чечевица,нут и т.д.,пшёнка,булгур из полбы..Чаи травяные.Орешки-миндаль.

Ну так это пир прям.

Викона писал(а):

а вот яиц не хватало мне.покучилась как говорила моя доча -соскучилась

Я вообще очень редко яйца ем, а сейчас с этим рецептом Матушки Пуляр снова вспомнила о яйцах

irina-s писал(а):

Моя новая вафельница еще не пришла- жду.

А мы свою после трех раз пользования отнесли назад, сейчас хотим новую купить, но уже так придирчиво все выбираем, сто раз читаем отзывы.

irina-s писал(а):

а вообще я глазурь раз в пятилетку делаю.

Вот и я также, только паски покрыть.

irina-s писал(а):

Нам погоду хорошую обещали,

Точно.

irina-s писал(а):

Я если чО и не сомневаюсь даже, сейчас вот, как возьмусь с новыми силами...

Давай, давай.

Irina Divers писал(а):

что из 14 человек 13 возвращаются к своему прежнему весу, как только передача заканчивается, и никто уже не следит за ними, не пинает на тренажеры и не объясняет чего кушать можно , а чего нельзя.

Как всегда показуха.

Ляночка08 писал(а):

Так что мы попали к врачу аж в 10.30

Да уж 2,5 часа для взрослого тяжело ждать, а для деток. Но самое главное, что попали к врачу и обследовались. А что лекарства для деток у которых хроническое заболевание не бесплатны?

Ляночка08 писал(а):

Сказали следить чтоб дома не плесневело ничего...

Светик, а у вас вроде климат хороший, плесневеть не должно.

irina-s писал(а):

Жалею тебя, Светочка, пусть сильно не болит.

сегодня уже и не болит

irina-s писал(а):

Мммммм, вкусно.

ага

irina-s писал(а):

Сейчас поела белкового хлеба с копченым лососем и свежим синим луком. Я 2 кг в плюсе, набрала и не могу от них избавиться, а сейчас опять куча выходных. Ругать меня некому.

была бы СВеточка- поругала..А я не буду..Потому что сама в плюсе после Пасхи

Soya писал(а):

Светочка, пусть боль уйдет и все будет хорошо.

спасибо,Зоечка, сегодня лекче уже

Soya писал(а):

Ого грибок,три штучки-и места на тарелке нет.

ага- большие такие- я как увидела- сразу решила что возьму нафарширую

Irina Divers писал(а):

Светочка, пусть уже зуб побыстрее у тебя новенький будет.

спасибо надеюсь в пятницу поставят уже..Вот подумала- надо же- и 40 лет нет-а уже зуб один вылетел полностью считай... Что коронку пришлось ставить..

irina-s писал(а):

Или грибы большие, или тарелка маленькая.

грибы большие

irina-s писал(а):

Мягкие кукурузные вафли

мнямки- я вчера шампиньоны тоже жарила в соусе

irina-s писал(а):

Салат

все мое любимое

anzhellik писал(а):

Света, грибочки

ANGEL29 писал(а):

не лопаю, депрессую немного

давай, заканчивай уже депрессовать

Irina Divers писал(а):

Какие вкусняшки!!!!

ага

Irina Divers писал(а):

Угощайтесь, девочки, десертом. Муж сделал на вечер после ужина. Клубника со сливками.

ммм,с удовольствием

Викона писал(а):

Сынок такой-ладно,ладно! пойду я пешком...Саша его еже начал на землю опускать...Сынок-может быть...завтра Мы все так и рухнули! Теперь часто употребляем-ладно,ладно! Сделаю! может быть...завтра

Викона писал(а):

Свет,как ты там?

спасибо, нормально уже

Викона писал(а):

узнаю чью то ОПУ

на первой картинке? или на второй?

Викона писал(а):

спасиб После вчерашнего ДР привеса нет

молодец

Гелинака писал(а):

я тут немного пропадаю, делаем передачу!!! ура еще денек и я свободна!!! все не так страшно вышло!!! и не нервно, хозяйка видать одумалась уже

вот и славненько

Гелинака писал(а):

но обещаю прям как только отпущусь сразу буду следить за собой правда-правда

верим-верим

Гелинака писал(а):

аааааааааааа неужели я в третей прална так и надо, чтоб я не жрамкала

щас по попе получишь..ты точно не в третей

Гелинака писал(а):

Мы тоже ходили 1 мая на пикник, погода была правда не очень

милаха

Викона писал(а):

разрезик

спасибо

Викона писал(а):

я и думала,что показала

какие апптетиные

Позитивчики с Таниного сайта.

Викона писал(а):

решила с безе позаморачиваться

Это ты молодец! А я боюсь безе) Не получается. Как-то делала с покупным -всё расстяло в торте( шоколадный всегда выходит отлично (если ничего не забуду положить )

Irina Divers писал(а):

смотрела видео Брина, о

О, я тоже сегодня его смотрела И про трени и про еду

Викона писал(а):

такое питание не должно быть постоянным

Я тоже так считаю!

Викона писал(а):

Хочу постараться прям постепенно увеличивать калории.Это как раз про то,что Анжела показывала

Попробуй Я тоже буду, но наверно осенью. Летом ещё попробую похудеть

anzhellik писал(а):

Вроде живот полный,но через час голодная снова.

Конечно, нужно еще булочку съесть.

anzhellik писал(а):

У меня настроение постоянно меняется, круглогодично

Это ты на меня похожа или я на тебя.

anzhellik писал(а):

А вот усталость эта очень не нравится. Думала, может лень... нет.. я вообще не люблю лениться, но вот сил нет(

Анжела, а анализы крови ты давно сдавала?

anzhellik писал(а):

Я бы хотела свой дом) с бассейном, банькой, тренажёрами (ну парочку-тройку хотя бы)

Все еще впереди у тебя.

anzhellik писал(а):

Я сразу вспомнила кошачий наполнитель для туалета и представила как он комкуется в желудке))) Н

anzhellik писал(а):

Сегодня увидела клубнику! Крупнуая, тёмная

Привозная?

Викона писал(а):

Мы завтра едем на юбилей Вот соображаю. ..когда мне тортик собирать Сегодня бы лучше конечно,завтра тогда без стресса.но боюсь за безе. Как себя поведет до завтрашнего вечера я вот этот делаю

не боись- собирай сегодня если на завтра надо тортик..я делаю Мираж- там же безе тоже есть- нормально себя тортик и безе ведет на второй и даже третий день

irina-s писал(а):

Белковый хлеб

Irina Divers писал(а):

И в новостях вчера сказали статистику про передачу, где из толстяков по 200-300 кг делают стройняшек, что из 14 человек 13 возвращаются к своему прежнему весу, как только передача заканчивается, и никто уже не следит за ними, не пинает на тренажеры и не объясняет чего кушать можно , а чего нельзя.

и ведь много таких толстяков хотят чтоб им посмогли- у нас вот показывают передачу- Я стесняюсь своего тела- приходят туда толстые- и некоторые с такой претензией прям- давайте везите меня в санаторий, составте мне диету, я сама не смогу..Отвезли в санаторий- она и там не похудела

Irina Divers писал(а):

Кстати, по молочке почти не скучаю,

а я творог каждый день ем..

anzhellik писал(а):

! Стало хотеться мяса и пожрать

Soya писал(а):

Да уж 2,5 часа для взрослого тяжело ждать, а для деток. Но самое главное, что попали к врачу и обследовались. А что лекарства для деток у которых хроническое заболевание не бесплатны?

да, тяжеловато было ждать..и сидели, и гулять выходили..и в телефоне игры играли
лекарства нет..не дают нам ничего..надо оформлять группу Максиму- но у него не та степень заболевания (так сказала аллерголог мне,Я как-то спрашивала)... так что все сами покупаем..

Soya писал(а):

Светик, а у вас вроде климат хороший, плесневеть не должно.

бывает в квартире угол цветет...

Irina Divers писал(а):

Позитивчики с Таниного сайта.

anzhellik писал(а):

А я боюсь безе) Не получается. Как-то делала с покупным -всё расстяло в торте

я в Мираже пеку безе-не таяло ни разу..

Ляночка08 писал(а):

лекарства такие дорогие кошмар

Света, сочувствую. У меня для мамы сейчас тоже очень дорогие лекарства, никакая пенсия не оплатит такие расходы. Сестра покупает их пока, и я подключусь с июня.

Soya писал(а):

Как всегда показуха

Зой, тут даже не показуха , а не знаю, как назвать. Все эти толстяки выложились на 100 % , чтобы сбросить вес, стали похожи на более-менее нормальных людей, а потом -все. Руки опустили и по старой опять.

Ляночка08 писал(а):

..Вот подумала- надо же- и 40 лет нет-а уже зуб один вылетел полностью считай... Что коронку пришлось ставить

Не переживай. У меня тоже первая коронка была до 40 лет. Причем зуб отломился в новогоднюю вечеринку, контора гуляла в ресторане на полную катушку.
Сижу я такая, вся красивая, выпимши ужо, кушаю, и зуб , такой весь распрекрасный-бум, в тарелку и упал изо рта. Я сразу даже и не сообразила, что это такое. А это был он!

Irina Divers писал(а):

Света, сочувствую. У меня для мамы сейчас тоже очень дорогие лекарства, никакая пенсия не оплатит такие расходы. Сестра покупает их пока, и я подключусь с июня.

спасибо. ээх... везде одно и то же..

Irina Divers писал(а):

а не знаю, как назвать. Все эти толстяки выложились на 100 % , чтобы сбросить вес, стали похожи на более-менее нормальных людей, а потом -все. Руки опустили и по старой опять.

это и жалко..в них вложили столько сил и денег чтоб они похудели..а они -привыкшие к обжираловке- после возвращались к прежнему способу жизни.. и итог-все назад вернулось...

Irina Divers писал(а):

Не переживай. У меня тоже первая коронка была до 40 лет.

Irina Divers писал(а):

Сижу я такая, вся красивая, выпимши ужо, кушаю, и зуб , такой весь распрекрасный-бум, в тарелку и упал изо рта. Я сразу даже и не сообразила, что это такое. А это был он!

представляю

Ляночка08 писал(а):

бывает в квартире угол цветет...

А рамы оконные пластиковые или деревяные? Да уж, грибок это гадость. Тут как-то показывали передачу, что из за грибка весь дом снесли.

Ляночка08 писал(а):

так что все сами покупаем..

Хотя бы деткам выдавали.

Irina Divers писал(а):

Зой, тут даже не показуха , а не знаю, как назвать. Все эти толстяки выложились на 100 % , чтобы сбросить вес, стали похожи на более-менее нормальных людей, а потом -все. Руки опустили и по старой опять.

Ах ты это имела в виду. А я думала, что для рейтинга передачи все это делается, а потом никому нет дела как себя чувствуют участники передачи, может им консультация нужна или помощь какая.

Ляночка08 писал(а):

..а они -привыкшие к обжираловке- после возвращались к прежнему способу жизни.. и итог-все назад вернулось...

В том-то все и дело, люди сами не хотят палец о палец ударить.

Ляночка08 писал(а):

представляю

А дома глянула на себя в зеркало, аж всплакнула, ни улыбнуться нормально, ни посмеяться нельзя было. Скачками побежала к доктору после всех праздников.

Soya писал(а):

А я думала, что для рейтинга передачи все это делается, а потом никому нет дела как себя чувствуют участники передачи, может им консультация нужна или помощь какая

Я так поняла, что это не входило в контракт между участниками и теми, кто передачу это основал. Т.е. после того как камеру выключили, бывшие толстяки должны были сами себя поддерживать всему чему их научили и в спортзалах и по питанию. Но никто ж не хочет сам.

Привет всем!



Пойду вас почитаю!

Девочки, угощайтесь утренней смузей.



Сельдерей, персик, клубника, ананас, ежевика и ложка псиллиума.

А это белка убегает. Я пока смузи фотографировала, смотрю, кто-то на крылечке орехи грызет, не успела близко сфотографировать. Иногда шумлю изо всех сил, и им хоть бы что, сидят и не двигаются, а тут какая-то пугливая попалась. убежала.

Soya писал(а):

А рамы оконные пластиковые или деревяные? Да уж, грибок это гадость. Тут как-то показывали передачу, что из за грибка весь дом снесли.

пластиковые..в комнатах рекупираторы стоят там не цветет....это в кухне подцветает..но муж летом там собирается порядок навести...

Soya писал(а):

Хотя бы деткам выдавали.

Irina Divers писал(а):

В том-то все и дело, люди сами не хотят палец о палец ударить.

вот-вот...

Irina Divers писал(а):

А дома глянула на себя в зеркало, аж всплакнула, ни улыбнуться нормально, ни посмеяться нельзя было. Скачками побежала к доктору после всех праздников

Irina Divers писал(а):

. Но никто ж не хочет сам.

вот это самое главное..что сами не хотят..для них столько делают- ценили бы это..

Irina Divers писал(а):

Но никто ж не хочет сам.

Понятно, всем же нужна нянька или хотя бы тот кто толкает. Хотя, если уж люди похудели с таким трудом, могли бы придерживаться того, чему научились во время передачи.

Девочки, сегодня сделала оладушки овощные, накидала всего: там и цукини, и морковка, и лук, и геркулес, вкусно очень получилось и нежно.

прикол -как готовятся на пляж женщины и мужчины

https://www.youtube.com/watch?v=y_6nf-YigcU

девы смотрю новый сериал http://1plus1tv.ru/series/russkie_serialy/19729-okno-zhizni-vkno-zhittya-vse-serii-ukraina-2016-smotret-onlayn-serial.html

каждые 2 серии новый эпизод- интересно