Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

Но мы решили взять многое за правило.например,что касается мяса.обошлись ведь и без него и без яиц .и без творога и молока тоже

молодцы

Мой обед
фаршированные шампиньоны (по минус 60) 2 варианта http://forum.say7.info/topic28951.html (первый вариант)

Всем привет!

Викона писал(а):

и я так же никакого мусора потом в виде корок.Да и грязи на столе меньше.Мы и дыню так едим

Раньше больше из за детей так делала, а сейчас уже и привыкла.
Дыньку тоже так едим. Кстати, я дыню только пару лет как ем, я ее раньше не любила, может просто вкусная не попадалась.

Викона писал(а):

мне как то нравится из сахарной пудры с лимонным соком

Мне тоже такая нравится, но я беру сок лимона и пару капель воды, иначе мне сильно кисло.
А по новому рецепту все же хочу попробовать, мне кажется она другая, но тоже вкусная.

Викона писал(а):

твои ,Зоя ,оладушки и вот ещё делала

Классные! Таня, все полезное и вкусное.

Викона писал(а):

Влюбилась в Светины гречневые вафельки

Покажешь?

Викона писал(а):

Луна

Фото луны в неконкуренции.

Викона писал(а):

Доча переправила с первомайской вылазки

Погода просто суперсая была. Внуча милашка!

Викона писал(а):

Кстати У меня минус 3 кг после двухнедельного питания ощелачивающими продуктами.Рада! У мужа вроде пять или пять с половиной.Очень доволен!

Как здорово! Вы молодцы, Танюш. А муж так вдвойне молодец, что компанию тебе составил. Теперь еще удержать нужно.

Ляночка08 писал(а):

Хожу вот полощу ромашкой чтоб десна не болела..

Жалею тебя, Светочка, пусть сильно не болит.

Ляночка08 писал(а):

фаршированные шампиньоны

Мммммм, вкусно.


Я варю борщ на ужин.
Сейчас поела белкового хлеба с копченым лососем и свежим синим луком.
Я 2 кг в плюсе, набрала и не могу от них избавиться, а сейчас опять куча выходных.
Ругать меня некому.

Ляночка08 писал(а):

Хожу вот полощу ромашкой чтоб десна не болела..

Светочка, пусть боль уйдет и все будет хорошо.

Ляночка08 писал(а):

девы, прикол- три стадии развития женщины

Прям в точку

Ляночка08 писал(а):

фаршированные шампиньоны (по минус 60) 2 варианта http://forum.say7.info/topic28951.html (первый вариант)

Ого грибок,три штучки-и места на тарелке нет.

irina-s писал(а):

Дыньку тоже так едим.

И мы также дыню едим. Аккуратно и удобно.

irina-s писал(а):

Кстати, я дыню только пару лет как ем, я ее раньше не любила, может просто вкусная не попадалась.

Может быть, или вкус просто изменился.

irina-s писал(а):

Мне тоже такая нравится, но я беру сок лимона и пару капель воды, иначе мне сильно кисло.

А мне сильно сладко, т.к. пудры очень много.

irina-s писал(а):

А по новому рецепту все же хочу попробовать, мне кажется она другая, но тоже вкусная.

Вкусная, но я туда немного лим.сока капнула, т.к. побоялась что будет сильно сладко, не люблю сильно приторный вкус.

irina-s писал(а):

Я варю борщ на ужин.

Борщ...

irina-s писал(а):

Ругать меня некому.

Зачем ругать. Сделай себе план, что будешь есть, с учетом калорий, которые тебе нужно и не отступай от плана, постарайся без перекуса.

Викона писал(а):

Сроду не трескается.Гладкая,блескучая и вкусная

Какие кексы красивучие, а особенно глазурь.

Викона писал(а):

Зоя ,оладушки и вот ещё делала

Таня, какие оладушки у тебя аппетитные, и лунища огромная, и внуча уже подросла.

Викона писал(а):

У меня минус 3 кг после двухнедельного питания ощелачивающими продуктами.Рада

Умница! Прямо радая за тебя!!!! Ты не только похудела, но и начала себя в порядок приводить, точнее здоровье, потому что щелочное питание очень хорошо влияет на разные болячки, даже застарелые.
У меня примерно такое же питание с небольшими отступлениями иногда, вес не растет, чему я очень рада. Ем все, что захочу, даже если вредность какую сегодня хочунемогу, я ее съем, а завтра опять все полезное.

Викона писал(а):

Ириш,новые блюда вкусно лопаешь

Ну, а че... конечно же. Я бы и твоих сейчас навернула.

Викона писал(а):

не пробовала ещё.Обскажи ,Ириш

Тань, про че? Как замачивать? Просто промываю и заливаю водой, время от времени, если вспомню, то меняю воду в течение дня. Ночь все это квасится, утром промыл и можно кушать, а иногда нет времени, так заливаю чистой водичкой и в холодильник убираю еще на день.
Если хочу прорастить, то сливаю воду, кладу в сито и это сито в чашку, периодически поливаю водичкой еще день над раковиной, а чего там скапает, все в чашку уйдет, тогда они начинают прорастать. Это уже готовый сырой и полезный продукт со всеми витаминами, можно так трескать ( мне так нравится чечевица, маш, нут), а можно в салат бросить.

Ляночка08 писал(а):

Хожу вот полощу ромашкой чтоб десна не болела..

Светочка, пусть уже зуб побыстрее у тебя новенький будет.

Соя писал(а):

Ого грибок,три штучки-и места на тарелке нет.

Или грибы большие, или тарелка маленькая.

Соя писал(а):

И мы также дыню едим. Аккуратно и удобно.

Соя писал(а):

Может быть, или вкус просто изменился.

Тоже может быть.

Соя писал(а):

А мне сильно сладко, т.к. пудры очень много.

Мне это не грозит, мне никогда не сильно сладко.

Соя писал(а):

Вкусная, но я туда немного лим.сока капнула,

Я когда писала, тоже про это подумала, что можно капнуть.

Соя писал(а):

Сделай себе план, что будешь есть, с учетом калорий, которые тебе нужно и не отступай от плана, постарайся без перекуса.

Да-да, Зой, так бы нужно было делать... если бы так делала, то худеть бы не приходилось.

Света- Ангелочек, мачни ручкой, BITTE. Куда ты пропала? Лопаешь что ли?


Мягкие кукурузные вафли
http://forum.say7.info/post5706841.html#5706841

Холодный кофе (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5706942.html#5706942

Вафли кефирные
Рецепт от Гали. Вкусные, но немного резиновые получаются, особенно, когда остынут. Попробую еще другие, более калорийные, буду мужа кормить.


Салат


Куриная грудка с шампиньонами в белом соусе
Соус: молоко, крахмал, разведенный в чуточке холодной воды, соль, перец, приправки.

Викона писал(а):

Там порошок мы купили.н

Псиллиум есть, но вот бентонит... впервые слышу)

Викона писал(а):

гоаорит,а что есть то будем

А правда, что есть-то? Я так понимаю, овощи-фрукты? Ну тяжко ведь...Нормально перенесли? Я вот вроде кушаю на 1400кал., а сил почему-то нет. Не голодная. Тренируюсь кое-как, прям услалость((

Irina Divers писал(а):

уже готовый сырой и полезный продукт

Я тоже нут замачивала, на вкус как перезрелый горох Нормально, пожевать можно)))
Света, грибочки

irina-s писал(а):

Света- Ангелочек, мачни ручкой, BITTE. Куда ты пропала? Лопаешь что ли?

не лопаю, депрессую немного

Приветики девочки

Ляночка08 писал(а):

девы, прикол- три стадии развития женщины

Оборжачка!

Ляночка08 писал(а):

фаршированные шампиньоны

Какие вкусняшки!!!!

irina-s писал(а):

Мягкие кукурузные вафли

Ириш, столько вкусного принесла!!!! А я все ленюсь.
Угощайтесь, девочки, десертом. Муж сделал на вечер после ужина. Клубника со сливками.

Soya писал(а):

Белоснежная Хороши куличики, Танюша

Спасибо,Зоенька Это я на немецкую пасху делала на русскую ничего не пекла

Soya писал(а):

Конечно, а то названия какие-то иностраннные.

а ты не иностранка

Soya писал(а):

irina-s писал(а): Но мы теперь всегда так хохочем на работе, если кто то покупным кухеном угощает, то сразу говорит: Пекла сама, рецепт не спрашивайте - я туда всего накидала, накидала... Класс, прям уж готовый афоризм получился. Надо будет запомнить.

точно.точно! я тож запомню
Я вам наверное рассказывала про сынка А модет нет...так у нас теперь тоже используется
Было ему около двух лет навыерное.Шли от брата мужа домой,а он нас провожать пошёл.Сынок на руках у папы "едет". Мы ему несколька раз сказали-давай уж пешком пойдёшь?-не хочет!Тут Сашин брат и говорит-а что это Тёмочка ножками не идёт? Наверное не умеет? Давайте нам его на пару дней,мы его научим Сынок такой-ладно,ладно! пойду я пешком...Саша его еже начал на землю опускать...Сынок-может быть...завтра Мы все так и рухнули! Теперь часто употребляем-ладно,ладно! Сделаю! может быть...завтра

Soya писал(а):

Так ярко, что курочку еле разглядела

да уж! Верней надо было сказать паприка!...с курочкой

Soya писал(а):

Даже пятна на луне видны.

ага

Soya писал(а):

А шапочка такая интересная у Яночки.

доча сшила

Soya писал(а):

Отличный результат. Молодцы.

спасиб После вчерашнего ДР привеса нет
Я конечно завтракала как обычно-банан и ягодки.В обед выпила смузю из овощей.На празднике ела картоху запечёную с овощами и салатами.Ну к кофе-торт,халву,конфетки

Soya писал(а):

Светик, лучше на глаз.

Ляночка08 писал(а):

Хожу вот полощу ромашкой чтоб десна не болела..

Свет,как ты там?

Ляночка08 писал(а):

девы, прикол- три стадии развития женщины

узнаю чью то ОПУ
ой...я поздороваться забымши ПРИВЕЕТ!

Привет, девочки!

irina-s писал(а):

Мягкие кукурузные вафли

Вафли -красотки. Ириш, смотрю ты на вафли подсела, как я на оладушки.
Ириш, тарелочки аппетитные, а салат так вообще

irina-s писал(а):

мне никогда не сильно сладко.

Это ты какая сладкоежка?

anzhellik писал(а):

Я так понимаю, овощи-фрукты? Ну тяжко ведь..

Анжела, поверь, что на фруктах-ягодах ты голодной не будешь, к тому же чувство усталости уйдет.

anzhellik писал(а):

Я вот вроде кушаю на 1400кал., а сил почему-то нет. Не голодная. Тренируюсь кое-как, прям услалость((

Ты же знаешь, когда весна медленно просыпается к жизни, природа оживает, с нами происходит противоположность, т.е. мы чувствуем себя усталыми, мотивация падает, настроение меняется. Вообщем весенняя усталость. В этом году весна вообще опаздывает, а в ваших широтах тем более. Анжела, попробуй контрастное обливание, в идеале конечно хорошо бы сауна. Ешь чаще и по немножку, налегай на овощи-фрукты и усталость уйдет.

ANGEL29 писал(а):

лопаю, депрессую немного

Тоже весенняя усталость.

Irina Divers писал(а):

Угощайтесь, девочки, десертом. Муж сделал на вечер после ужина. Клубника со сливками.

Почему бы и нет. Гулять, так гулять. После пицы еще такой десерт отведать: клубничка, да еще со сливками.

привет всем я тут немного пропадаю, делаем передачу!!! ура еще денек и я свободна!!! все не так страшно вышло!!! и не нервно, хозяйка видать одумалась уже

ем все подряд, прям всю еду которую варю своим, не скажу что много, но совсем не готовлю себе отдельно но обещаю прям как только отпущусь сразу буду следить за собой правда-правда

Викона писал(а):

Доча переправила с первомайской вылазки

классно погуляли

Викона писал(а):

У меня минус 3 кг после двухнедельного питания ощелачивающими продуктами.Рада! У мужа вроде пять или пять с половиной.Очень доволен!

уххххх как я рада!!!! за тебя Таня

Ляночка08 писал(а):

девы, прикол- три стадии развития женщины

аааааааааааа неужели я в третей прална так и надо, чтоб я не жрамкала

Викона писал(а):

з творога и молока тоже

мне самое сложное без молочки Тань я ни сколь тебя не критикую я про себя думаю, хотя я посты держала и ниче выживала

Мы тоже ходили 1 мая на пикник, погода была правда не очень



народу тьма была удалось сфотать чтоб никого чужого не было в кадре с трудом

Ляночка08 писал(а):

молодцы

Ляночка08 писал(а):

фаршированные шампиньоны (по минус 60) 2 варианта

разрезик

irina-s писал(а):

Кстати, я дыню только пару лет как ем, я ее раньше не любила, может просто вкусная не попадалась.

о! Я обожаю дыньку! Больше арбуза люблю!

irina-s писал(а):

Мне тоже такая нравится, но я беру сок лимона и пару капель воды, иначе мне сильно кисло.

мне нет Особенно с лиметти люблю.Выпечка,как правило сладкая.Уравновешивает

irina-s писал(а):

А по новому рецепту все же хочу попробовать, мне кажется она другая, но тоже вкусная.

я почитала.Отзывы

irina-s писал(а):

Классные! Таня, все полезное и вкусное

спасибо,Ириш

irina-s писал(а):

Викона писал(а): Влюбилась в Светины гречневые вафельки Покажешь?

я и думала,что показала

Вот хотела спросить.Свет,ты их на ужин ешь? Вафельки? И скока Я слопывала за раз с салатом Оба два раза на утро был привес Может совпадение
А вафельки мне очень вкусненькие

irina-s писал(а):

Фото луны в неконкуренции. Викона писал(а): Доча переправила с первомайской вылазки Погода просто суперсая была. Внуча милашка!

irina-s писал(а):

Как здорово! Вы молодцы, Танюш. А муж так вдвойне молодец, что компанию тебе составил. Теперь еще удержать нужно.

Ой! муж меня поразил! Мотивировал даже меня!И было классно вдвоём Подбросил отличную идею для завтрака.сам и питался так почти каждый день Я сварила кабачково-баклажанную икру.Накидала всего,накидала ,блендернула,по банкам ,да в холодильник.На цельнозерновой хлеб мазюкал муж,я на крипсик.

irina-s писал(а):

Я варю борщ на ужин

Я нам варила тыквеннуе пюрешные супчики с картохой или сельдерем корневым.Так вот специально как то почикала его как картошку.Потом дала мужу попробовать перед пюрированием.Правда на вкус не отличить от картохи почти.Говорю-вот! Теперь,если борщ с мясом,то вместо картохи будет сельдерей ничё не сказал но погрустнел

irina-s писал(а):

Сейчас поела белкового хлеба с копченым лососем и свежим синим луком.

irina-s писал(а):

Я 2 кг в плюсе, набрала и не могу от них избавиться, а сейчас опять куча выходных.

Ириш,желаю тебе их прогнать!

Soya писал(а):

А мне сильно сладко, т.к. пудры очень много.

одной мне и не сладко и не кисло
Девочки,лучше делайте желатиновую конечно

Soya писал(а):

Зачем ругать. Сделай себе план, что будешь есть, с учетом калорий, которые тебе нужно и не отступай от плана, постарайся без перекуса.

Иринка справится!

Irina Divers писал(а):

Какие кексы красивучие, а особенно глазурь.

Я вам кучу их притаскивала после нашей пасхи Старые фоты выудила

Irina Divers писал(а):

Таня, какие оладушки у тебя аппетитные, и лунища огромная, и внуча уже подросла

спасибо,Иришка

Irina Divers писал(а):

Умница! Прямо радая за тебя!!!! Ты не только похудела, но и начала себя в порядок приводить, точнее здоровье, потому что щелочное питание очень хорошо влияет на разные болячки, даже застарелые.

Спасибо! Я и сама за себя рада Чувствую себя на пять с плюсом Не считая того,что почти все две недели спина болела

Irina Divers писал(а):

У меня примерно такое же питание с небольшими отступлениями иногда, вес не растет, чему я очень рада. Ем все, что захочу, даже если вредность какую сегодня хочунемогу, я ее съем, а завтра опять все полезное.

вот я примерно так хочу Самое главное-выпечку хочу редко использовать.А то я просто оборзела по другому и не скажешь

Irina Divers писал(а):

Тань, про че? Как замачивать?

ага,ага! Ириша,спасибо я тоже попробую! Вот киноа опять прикупила.тоже проросщу. делала уже,нравится

irina-s писал(а):

Или грибы большие, или тарелка маленькая.

irina-s писал(а):

Мягкие кукурузные вафли

ой,как охота красота!!! и саластик,и горячее

Ой,сегодня все ранние птичка Привет,красотки
я ещё докоментировать не успела

Гелинака писал(а):

Мы тоже ходили 1 мая на пикник, погода была правда не очень

ой,Машунька у нас! Солнышко Любую хмурость уберёт свой улыбкой

anzhellik писал(а):

Псиллиум есть, но вот бентонит... впервые слышу)

Анжела,пошла на русском смотреть...и оборжалась Оказывается применяют при бурении,очистке самогона и как пищевую добавку
Но всё таки нашла на русском то,что мы пили
http://www.worldnatural.info/detoks-esli-vy-ustali-kak-ochistit-organizm-ot-toksinov-detoks-otzyvy-bentonit-sheluxa-podorozhnika
У нас был смешаннный порошок Вообще надо месяц бы.Но мне двух недель хватило.Вчера уж кое как выпила Брали по 2 ч.л. с горкой на хороший стакан воды.В тёплой невозможно пить.Он как сильно густой кисель тогда.Я почти холодную воду делала.и сразу пила.

anzhellik писал(а):

А правда, что есть-то? Я так понимаю, овощи-фрукты? Ну тяжко ведь...Нормально перенесли?

нет.Анжела.Можно многое Сейчас скажу,если не забуду -овощи и фрукты без ограничений.Картоху можно тоже.Гречка,бобовые-чечевица,нут и т.д.,пшёнка,булгур из полбы..Чаи травяные.Орешки-миндаль.Я кешью тоже ела Сухофрукты.
Я очень привыкла к чаю с финиками и инжиром Несколько раз охота было сорваться на шоколад.Но попью так чаи и успокаивалась Конечно,я заметила-я налегала на сладкие фрукты,а муж на овощи.Ему худелось быстрей.

ANGEL29 писал(а):

лопаю, депрессую немного

Светик не нада депрессий скоро к маме

Irina Divers писал(а):

Муж сделал на вечер после ужина. Клубника со сливками.

мяууу Молодец муж

Soya писал(а):

Анжела, поверь, что на фруктах-ягодах ты голодной не будешь, к тому же чувство усталости уйдет.

если не на одних фруктах только на них,я не смогу сроду

Soya писал(а):

Анжела, попробуй контрастное обливание,

мне очень особенно на голову тогда прилив бодрости случается

Гелинака писал(а):

ура еще денек и я свободна!!! все не так страшно вышло!!! и не нервно, хозяйка видать одумалась уже

слава богу! Галочка,удачи тебе на новом месте

Гелинака писал(а):

мне самое сложное без молочки Тань я ни сколь тебя не критикую

Галочка,какая критика Мне это самое лёгкое! я заколебалась есть творог а вот яиц не хватало мне.покучилась как говорила моя доча -соскучилась

я столько писала и все исчезло

Гелинака писал(а):

Мы тоже ходили 1 мая на пикник

Машуня зайка, за тебя Галочка очень рада - что с работодателем все хорошо получается!!!
Викона
фото классные!!! Журналы с Вами девочки просто отдыхают
Танюша, выставила рецептик
http://forum.say7.info/topic85331.html

всем приветик

Pulemet4ica писал(а):

Танюша, выставила рецептик http://forum.say7.info/topic85331.html

Анюточкин спасибо!мне так нравится! сделаю обязательно!

Pulemet4ica писал(а):

фото классные!!! Журналы с Вами девочки просто отдыхают

Pulemet4ica писал(а):

столько писала и все исчезло

как жаль!а назад сходить не пробовала,Анют?у меня почти всегда получается

Викона писал(а):

а назад сходить не пробовала,Анют?

не получилось

Викона писал(а):

сделаю обязательно!

на доброе здоровье

Всем приветик!

АНГЕЛ29 писал(а):

не лопаю, депрессую немного

Молодец, что не лопаешь, а то ведь иногда депрессия именно из за этого и начинается.
Светик, давай уже выпроваживай ее нафиг и приходи к нам.
Мы скучаем без тебя и твоих вкусняшек.

Ирина Диверс писал(а):

Клубника со сливками.

я клубничку повыковыриваю.

Викона писал(а):

.Сынок-может быть...завтра Мы все так и рухнули! Теперь часто употребляем-ладно,ладно! Сделаю! может быть...завтра

Оборжачка.

Викона писал(а):

После вчерашнего ДР привеса нет

Ух ты, вообще здорово!!!!!!!!

Соя писал(а):

Ириш, смотрю ты на вафли подсела, как я на оладушки.

Три раза пекла. Но стараюсь некалорийные.
Хочу хороший рецепт для мужа найти, буду еще пробовать всякие-разные. Моя новая вафельница еще не пришла- жду.

Соя писал(а):

Это ты какая сладкоежка?

Ага, люблю сладкое. Я ем (пью) или совсем без сахара, или чтобы "нормально" сладко было.
Я вот не понимаю, как конфеты например могут быть сильно сладкими, на то это и конфеты и там кроме жира и сахара в составе мало что есть.

Гелинака писал(а):

делаем передачу!!! ура еще денек и я свободна!!! все не так страшно вышло!!!

Хорошо, Галечка, что все хорошо!!!

Гелинака писал(а):

совсем не готовлю себе отдельно

И что твой вес говорит? Если не поднимается, может и не готовить себе пока отдельно.

Гелинака писал(а):

удалось сфотать чтоб никого чужого не было в кадре с трудом

Машуня вся в розовом! Симпатюлька.

Викона писал(а):

я и думала,что показала

Я так и подумала, что ты так подумала.

Викона писал(а):

Я сварила кабачково-баклажанную икру.

Тоже люблю.

Викона писал(а):

.Накидала всего,накидала

Викона писал(а):

На цельнозерновой хлеб мазюкал муж,я на крипсик.

Ням-ням.

Викона писал(а):

Теперь,если борщ с мясом,то вместо картохи будет сельдерей ничё не сказал но погрустнел

Викона писал(а):

Ириш,желаю тебе их прогнать!

спасибки.

Викона писал(а):

одной мне и не сладко и не кисло Девочки,лучше делайте желатиновую конечно

Я буду и ту и другую, а вообще я глазурь раз в пятилетку делаю.

Викона писал(а):

Иринка справится!

Ой, Танюш, так приятно, что ты в меня веришь, а то сама как то не уверена в себе.

Чем занимаетесь, девули?
Нам погоду хорошую обещали, но пока еще солныша нет. Жду его.