Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

джулия моне писал(а):

Вчера забежать не было времени и сегодня дел полно , хочу попробовать испеч

приветик, ссылка не открывается

джулия моне писал(а):

Светик , еда нямка

спасибо

джулия моне писал(а):

Посыпка хорошая , куличи будут красивые

Пасхальное печенье Fugazzi http://forum.say7.info/topic79608.html Сейчас вроде открылась.

http://forum.say7.info/topic54698.html
http://forum.say7.info/topic41888.html
Вот эти наверное буду печь, все никак не решу точно но маленькие от Тани точно буду, Иришка их тоже хвалила

Викона писал(а):

http://forum.say7.info/topic54698.html http://forum.say7.info/topic41888.html Вот эти наверное буду печь, все никак не решу точно но маленькие от Тани точно буду, Иришка их тоже хвалила

Хорошие рецепты

Привет всем!

Shony писал(а):

У нас просто в классе одни мальчики-34 человека

А сколько всего учеников в классе? Такой большой класс!

Shony писал(а):

Слава трёхразовым выматывающим 1,5-часовым тренировкам по кикбоксингу))))

Наверное, еще тренер детям объясняет, что драться нужно только в целях самозащиты и в крайнем случае.

Shony писал(а):

Года два назад мой брат на такой же системе +спорт за месяц на 13 кг похудел!

Аля, а как он сейчас? Как вес держится?

Shony писал(а):

замен один два дня, по 8 часов каждый, в терминале без окон, с задраенными дверьми)))

Ужас! А как же в туалет ........ У нас тоже строго, на экзаменах обязательно присутствует так называемый Prüfungsaufsicht (надсмотрщики).

Ляночка08 писал(а):

ну надо же так я по этой диете и питаюсь но я калории считаю еще но у меня 3 основных пирема пищи и 2 перекуса..

Ну я говорю, что ты молодец, пример для подражания!
А здесь нужно только знать Body-Mass-Index (BMI). Если BMI до 30, то можно на завтрак и обед до 75 гр.углеводов , а если больше - то 100-125 гр.

Ляночка08 писал(а):

покажу что ела последние пару дней

Аппетитно как все! Голубцы я люблю тоже. А блин какой красивый.

irina-s писал(а):

Пасхальные яйца в технике декупаж

Ира, красиво как! Спасибо тебе, ты всегда нужные рецепты приносишь.

джулия моне писал(а):

Сейчас вроде открылась.

ага, видела его
я не пеку..чтоб не соблазняться есть морковные кексы в морозилке

Викона писал(а):

Вот эти наверное буду печь

я если буду печь- то свой-Масляный что для ХП рецепт..

или вот новый рецепт появился http://forum.say7.info/topic79603.html я его еще в том году хотела попробовать

Soya писал(а):

Ужас! А как же в туалет ........ У

ну в туалет думаю отпускали

Soya писал(а):

Ну я говорю, что ты молодец, пример для подражания!

ой, спасибо

Soya писал(а):

А здесь нужно только знать Body-Mass-Index (BMI). Если BMI до 30, то можно на завтрак и обед до 75 гр.углеводов , а если больше - то 100-125 гр.

ага,я тоже считаю БЖУ

Soya писал(а):

Аппетитно как все! Голубцы я люблю тоже. А блин какой красивый.

спасибо,Зоечка


А я сегодня проспала утром... Встаю же в 7 на бодифлекс, по вечерам бегаю..И какое-то западло (сорри за иностранный ) будильник стоит на 7.00 а просыпаюсь последние дня четыре в 6 утра потом еще час кручусь не могу уснуть..пока задремаю -уже будильник -вставать надо...вообщем вчера я была очень уставшая- прям тяжело было - вечером еле вытолкала себя на пробежку - после нее прям заряд бодрости был Думаю, что тяжело из-за непривычной физнагрузки...И сегодня я -опять проснулась в 6 пока уснула- в 7 будильник звенит я выключила а встать не могу- дальше сплю...Хорошо что Темик в 7.20 проснулся- а то бы так и проспали мальчикам сад и школу зато я выспалась Эх..еще и в привесе +200.... жду дела...Такие вот дела

Ляночка08 писал(а):

я тоже считаю БЖУ

Ой, Светик, а я думаю, что это за зверь у тебя такой БЖУ. Пошла спросила google, теперь все понятно. Да, новые русские слова...

Ляночка08 писал(а):

Думаю, что тяжело из-за непривычной физнагрузки.

Скорей всего так и есть. Я если сильно устаю, засыпаю быстро, но через пару часов просыпаюсь и не могу больше уснуть.

Ляночка08 писал(а):

вечером еле вытолкала себя на пробежку - после нее прям заряд бодрости был

А может утром лучше бегать, а вечером просто спокойно пройтись, тогда спать будешь лучше.

Soya писал(а):

Ой, Светик, а я думаю, что это за зверь у тебя такой БЖУ. Пошла спросила google, теперь все понятно. Да, новые русские слова...

его еще называют БЖУК -белки-жиры-углеводы-калории

Soya писал(а):

Скорей всего так и есть. Я если сильно устаю, засыпаю быстро, но через пару часов просыпаюсь и не могу больше уснуть.

Soya писал(а):

А может утром лучше бегать, а вечером просто спокойно пройтись, тогда спать будешь лучше.

нее,утром я не могу бегать мне вечером проще... да и компания есть да и бодифлекс более эфективен если его утром делать натощак..я как-то давно уже- месяц делала- но вечером- не было вообще результата... вот решила дать второй шанс...померяла обьемыв..после Кд сделаю контрольный замер а то сейчас смысла нет- живот раздувает

Ляночка08 писал(а):

его еще называют БЖУК -

Ляночка08 писал(а):

мне вечером проще... да и компания есть

Если, компания, тогда конечно. Сама такая, одной неохота, все откладываю на потом.

Ляночка08 писал(а):

да и бодифлекс более эфективен если его утром делать натощак..я

Спасибо, Светик , ты прям кладезь ценной информации.

Soya писал(а):

Если, компания, тогда конечно. Сама такая, одной неохота, все откладываю на потом.

агась... с подружками как-то веселей)))

Soya писал(а):

Спасибо, Светик , ты прям кладезь ценной информации.

Хотите прикол от Артема?


Как-то сказала ему что когда придет зима ему будет 5 лет..Первый вопрос радостного ребенка после того как он посмотрел в окно сегодня утром: Ого, мне что уже ПЯТЬ????
а за окном:


и у меня на клумбе

Ляночка08 писал(а):

Первый вопрос радостного ребенка после того как он посмотрел в окно сегодня утром: Ого, мне что уже ПЯТЬ

Молодец, Артемчик!

Ляночка08 писал(а):

а за окном

Как красиво!

Ляночка08 писал(а):

и Темик счастливый по дороге в садик

Конечно, снежок все любять. Какая снежка , больше чем Темочкины ручки.
Светик, а для школьников нужна школьная форма или можно ходить кто в чем хочет?
Я почему спрашиваю? Разговаривала со знакомой, так она рассказала, что ее родственница, живущая в Украине (так хочется сказать на Украине), работает учителем в школе и все дети обязаны носить школьную форму, да еще, непременно, украинского производства.

Всем привет!

Викона писал(а):

У нас сегодня страстная пятница, не работаем. Уборка ждет,

Я в пятницу ничего не делаю, только необходимое. Хотя тоже уборка не помешала бы.

Викона писал(а):

это я к тому, что Ириша пишет-порции маленькие если часто есть, то хватает.

Ну, да, только кто же 7 раз в день ест? Это уже диета "Стаканник".
У меня тоже вес давно стоит. Буду делать 3 дня НАгрузки ( в пределах разумного конечно).

Викона писал(а):

в прошлом тоже такие делала, нравилось может еще и сберусь

Там быстро, я правда 7 штук только сделала. Еще всегда перломутровые каждый год крашу - однотонные, но не знаю буду ли красить в этом году.

Ляночка08 писал(а):

у нас снеггг--зимаааа мальчики мои в диком восторге

Представляю!!!

джулия моне писал(а):

Всё собираюсь сделать , как-нибудь сделаю .

Ага, сделай, это вкусно.

джулия моне писал(а):

Пасхальное печенье Фугацци

Думаю, должно вкусно получиться.

Викона писал(а):

маленькие от Тани точно буду

Я уже испекла, осталось глазурью покрыть. Еще не пробовали, надеюсь такие же вкусные получились, как всегда. У нас их все любят.

Соя писал(а):

Спасибо тебе, ты всегда нужные рецепты приносишь.

Зоя, как приятно! И тебе спасибо за комплимент.

Ляночка08 писал(а):

я не пеку..чтоб не соблазняться

Молодец!

Ляночка08 писал(а):

А я сегодня проспала утром..

Бывает. Все хорошо обошлось, сынуля разбудил.
А привес, это нормально, Свет - не переживай! Главное, не сходи с пути.

Soya писал(а):

я думаю, что это за зверь у тебя такой БЖУ.

Soya писал(а):

Молодец, Артемчик!

ага,Не растерялся

Soya писал(а):

Как красиво!

Soya писал(а):

Конечно, снежок все любять. Какая снежка , больше чем Темочкины ручки.

да, большая..

Soya писал(а):

Светик, а для школьников нужна школьная форма или можно ходить кто в чем хочет?

ну это зависит от школы..У нас например в школе тоже есть школьная форма..НО зимой очень холодно поэтому разрешают -например мальчикам- теплые джинсы ( цвет не сильно голубой а такой темно-синий или черный), у нас в классе у мальчиков форма- брюки-пиджак-жилетка темно-синие и салатовая рубашка... зимой одеваю Максиму салатовый гольф.... и жилетку вязанную под пиджак... Но у нас не было такого что форма прям украинская...но -формы наших поризводителей дешевле так что мы покупали нашу форму...
Вообще в школе у нас каждый класс выбирает себе форму- цвет рубашек-блуз -чтоб в классе у всех одинаковые были- красиво

irina-s писал(а):

только кто же 7 раз в день ест?

нуц да,7 раз- много..я то и второй перекус не всегда делаю..у меня вообщем получается 4 -максимум 5 приемов пищи

irina-s писал(а):

Представляю!!!

irina-s писал(а):

Молодец!

irina-s писал(а):

Бывает. Все хорошо обошлось, сынуля разбудил.

да, хорошо что они у нас как будильники особенно на выходных это радует

irina-s писал(а):

А привес, это нормально, Свет - не переживай! Главное, не сходи с пути.

спасибо,Ириш,нет,не схожу, иду вперед

Ляночка08 писал(а):

Как-то сказала ему что когда придет зима ему будет 5 лет..Первый вопрос радостного ребенка после того как он посмотрел в окно сегодня утром: Ого, мне что уже ПЯТЬ????

Живой анегдот.

Ляночка08 писал(а):

а за окном:

Ой, ну, как КРАСИВОООООО!!!! Спасибо Светик за фотки.

irina-s писал(а):

Живой анегдот.

ага..надо в Темкину книжку записать а то забуду

У нас так же и сМаксимом было- в 4 года он очень ждал следующего ДР..Я летом сказала что ДР будет зимой..И вот осенью -когда выпал первый снег -Максим радостно закричал - УРА!!У меня сегодня день рождение!!!

irina-s писал(а):

Ой, ну, как КРАСИВОООООО!!!! Спасибо Светик за фотки.

на здоровье

Ляночка08 писал(а):

я не пеку..чтоб не соблазняться

Я вообще на выпечку не соблазняюсь , домашнее печенье всегда вкуснее магазинного - вот и пеку своим .

Ляночка08 писал(а):

или вот новый рецепт появился http://forum.say7.info/topic79603.html я его еще в том году хотела попробовать

Рецепт понравился и немного получится куличей .

Ляночка08 писал(а):

. Встаю же в 7 на бодифлекс, по вечерам бегаю..

Молодец

Soya писал(а):

Я если сильно устаю, засыпаю быстро, но через пару часов просыпаюсь и не могу больше уснуть.

Вот тоже самое , потом телек смотрю до двух ночи .

Ляночка08 писал(а):

а за окном:

Как в песне то снег , то дождь.

Ляночка08 писал(а):

и у меня на клумбе

Я тихо офигела , цветы жалко - бутон красивый , может не замёрзнет?

Ляночка08 писал(а):

и Темик счастливый по дороге в садик

Свет , сынок на тебя похож ?

джулия моне писал(а):

Я вообще на выпечку не соблазняюсь ,

ну ты умница. а я вот не устою если напеку- попробую обязательно

джулия моне писал(а):

Рецепт понравился и немного получится куличей .

джулия моне писал(а):

Молодец

спасибо

джулия моне писал(а):

Как в песне то снег , то дождь.

ага

джулия моне писал(а):

Я тихо офигела , цветы жалко - бутон красивый , может не замёрзнет?

я думаю что не замерзнет..снег мокрый, минуса нет...+0,5 было с утра... да и крокусы они устойчивые... должен выжить

джулия моне писал(а):

Свет , сынок на тебя похож ?

да., говорят что на меня

девочкИ, сходите почитайте и картинки посмотрите- мы с мужем угорали
http://povarisha.livejournal.com/251452.html

Ляночка08 писал(а):

Вообще в школе у нас каждый класс выбирает себе форму- цвет рубашек-блуз -чтоб в классе у всех одинаковые были- красиво

Согласна, мне тоже нравится когда все детки в форме, это как-то подтягивает всех, все аккуратные ..., да и никто не выделяется, ведь достаток у всех разный.

Ляночка08 писал(а):

И вот осенью -когда выпал первый снег -Максим радостно закричал - УРА!!У меня сегодня день рождение!!

Да, детки-это самые невинные создания, самые чистые, все что видят, слышат, то и говорят. Пусть подольше остаются милыми детками.

джулия моне писал(а):

Я вообще на выпечку не соблазняюсь ,

Я тоже такая. Раньше я раз в неделю не ела. И хотя готовила для семьи вкусности, я ни...ни...Нет, значит нет.

Soya писал(а):

огласна, мне тоже нравится когда все детки в форме, это как-то подтягивает всех, все аккуратные ..., да и никто не выделяется, ведь достаток у всех разный.

да, согласна

Soya писал(а):

Да, детки-это самые невинные создания, самые чистые, все что видят, слышат, то и говорят. Пусть подольше остаются милыми детками.

спасибо

Soya писал(а):

И хотя готовила для семьи вкусности, я ни...ни...Нет, значит нет.

молодец

Девочки всем привет настроения сильно нет и время тоже, поэтому даже читаю, сейчас просто по диаганали вас посмотрела отгенералила только верх, а низ так и стоит с грязными окнами.......да ладно не убегут, помою после праздников
Зоя рада тебя видить только на той недели смотрела передачу про диеты, там несколько человек тестовали разные диеты и эту тоже, и самый отличный результат был как раз по твоей диете. А у меня де то СД валяться уже несколько ль, а я так её не разу и не послушала надо поискать
Галочка не переживай Ваня у тебя молодец
Светик сколько снега у вас светик так ты не на системе уже?
Девочки еда у всех просто замечательная и аппетитная
Аля какая у тебя работа интересная ты просто умничка пусть у вас всё наладиться

Лора-а писал(а):

Девочки всем привет

Лора-а писал(а):

да ладно не убегут, помою после праздников

вот-вот -никто из сосдей мыть не придет

Лора-а писал(а):

Светик сколько снега у вас

ага..зима..

Лора-а писал(а):

светик так ты не на системе уже?

нет,Лор,не на системе, калории считаю..Хотя, принципы системы все же сидят во мне видать бывших системщиц не бывает после 18 не ем, вечером тоже по вариантам системы кушаю-чаще всего творожный или мясной в обед мясо и крахмалистое не смешиваю Хотя у меня есть 1-2 перекуса в течении дня

Девчульки Я уборку закончила мало мальскую сильно вощякаться не буду, все равно скоро ремонт
Лорочка, поправляй настроение, чего это ты
Светуля, делала твой севиче, вроде так называется Вкусно И как быстро, прелесть сделала специально с побольше бульончика, добавила потом ложку риса в тарелку-ляпота Спасибо тебе, Светусечка Потом фоту притараню Сейчас удаляюсь на прогулку irina-s
Иришка, семь раз есть, это просто один день у той женщины было-загруз А на дробно питании пять, шесть раз допустимо. и не обязательно есть в стаканчиками можно, как Светланка 250гр.,я ела 300-тоже функционировало. Думаю, думаю... Как то после праздников хочу опять пытаться применять способы, которые на меня хорошо действовали, в том числе режим питья. Разбаловалась пить кофе сразу после обеда низя мне
Ирусик, покажи кексики у меня посыпки оказывается нет, нада завтра прикупить