Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет, красотульки
вышла на недельный пост, чет никак чаще не получается

про смузи
мне не нравятся на воде и с овощами, вот я такая бяка не вкусно мне а с молоком, йогуртом и бананом тока я как Света не наедаюсь это перекус, но на основную пищу не тянет, хотя может и попробую, потому как я тут решила разгрузочные дни ввести

было ужО 2, правда Ларисик говорила по одЫн в неделю, но я вот два сделала в понедельник и в пятницу. что ела, 1,5 кефира, простокваши, ну молочки кислой, и яблоки, сколько влезет она мне все по науке рассказала. как по часам есть, но у меня так с работой не выходит, было у меня 3 приема пищи , ну и чай еще с молоком пила. ну выжить можно , а вот белковый день НЕ ХОЧУУУУУУУУУУУУУУ вес нормализовался за эту неделю

Irina Divers писал(а):

Девы, а я в выходные экспериментировала с полбой опять. Напекла сырные булочки с фетой ( на переднем плане) и маффины с голубикой и папайей.

Ирин , я не поняла по какому рецепту. у меня полба всегда есть

джулия моне писал(а):

Доброе утро !!! Наконец я приехала в город у нас стоит жара в тени + 36 ,

Джулька!! как рада тебя видеть!! пропала ты . я все вспоминала, где ты у нас тоже была жара, счас спала, но я вот ЖАРУ люблю , мне нравилось

Shony писал(а):

съем ВСЕ смузи, которое приготовила, ещё и добавки хотеть буду.

я такая же вот сейчас как зар перекусывала, блин я даже есть то не хотела сильно, но абрикосики купили все едят, мне тоже захотелось, сделала салатик Иришкин за 30 секунд, взбила 2ст ложки творога с йогуртом и залила абрикосы, но я такую бадью сделала заливки, что всю не съела. но !! очень хотелось просто так ее выпить

Shony писал(а):

Считала фрукты безвредными) Но потом мне диетолог знакомая объяснила, что не такие уж они безвредные. Достаточно съедать 1-2 фрукта в день.

в больших количествах они ... не для похудения уже знаю

irina-s писал(а):

Платье твое узнала.

еще бы

irina-s писал(а):

Света, я тоже не наедаюсь, но все равно пью - зато сладостей не хочется.

сестра

irina-s писал(а):

Моя проблема, как и у Али, в том что я много его пью и мне с овощами не очень нравится, если, то лучше просто воду добавляю.

а мне и с водой не вкусно

irina-s писал(а):

шоколадные конфетки

Ирина какая умничка!! чет я конфетки сто лет не готовила, надо занятся и сом как раз есть у меня

Irina Divers писал(а):

У меня у самой душа радуется, я для себя нашла муку, от которой нет привесов, да к тому же она еще и полезная, куча витаминов в ней.

про полбу ты, ну все хочу пробовать, ты особые рецепты делаешь с ней?

ANGEL29 писал(а):

Девочки мы так и температурим

Светик, побыстрей поправится вам

irina-s писал(а):

Буженина, выдержанная в рассоле

оооооооооооооооооооооо какое фото

irina-s писал(а):

Молодчинка, Светик!

irina-s писал(а):

А у меня пока без изменений - не срываюсь, но ем все и много, стараюсь некалорийное.

да я вот только вернулась так что пока топчусь на месте

irina-s писал(а):

Буженина, выдержанная в рассоле

афигеть-вкуснятина!!!

Гелинака писал(а):

тока я как Света не наедаюсь это перекус, н

Гелинака писал(а):

, потому как я тут решила разгрузочные дни ввести

вместо ЧБ?

принесла вам блинчики

http://forum.say7.info/topic60922.html


http://forum.say7.info/topic64349.html
начинка как всегда творог

Ляночка08 писал(а):

вместо ЧБ?

ага вместо мне дю белковый день не хочу воротит что то

Светик привет, привет

Гелинака писал(а):

принесла вам блинчики

нямка , а я пошла рис из цветной капусты жарить

Гелинака писал(а):

ага вместо мне дб белковый день

Гелинака писал(а):

Светик привет, привет

Ляночка08 писал(а):

ямка , а я пошла рис из цветной капусты жари

аааааааааа это вкусно, я чет пока не видела у нас цветную , мне очень вкусно было, хочу!!

Гелинака писал(а):

аааааааааа это вкусно, я чет пока не видела у нас цветную , мне очень вкусно было, хочу!!

мм,вкусно покушала я

Гелинака писал(а):

вес нормализовался за эту неделю

Вот молодчинка, Галь.

Гелинака писал(а):

а мне и с водой не вкусно

Галь, может ты ее много льешь? Мне вкусно, даже сахар редко ложу, а я сластена.
Вот сегодня делала, воду не добавляла, но положила ооооочень много льда.

Коктейль " новая Зейландия"
http://forum.say7.info/post5302404.html#5302404

Гелинака писал(а):

чет я конфетки сто лет не готовила, надо занятся и сом как раз есть у меня

Ага, делай. Я тоже обленилась и ничего не готовила, вот иногда и проскакивало то, чего не нужно.
Сейчас "затрудолюбивилась" опять.

Ляночка08 писал(а):

афигеть-вкуснятина!!!

Ага, у меня мясо без жира, так что, конечно, немного суховато, но я люблю с маслицем и хлебушком на завтрак или на работу с собой брать.
Покупаю иногда готовое такое, тоненько нарезанное, так 1кг- 15 евро стоит, а тут мясо 4 евро-1кг стоил.

Гелинака писал(а):

принесла вам блинчики

Вкуснота!

Ляночка08 писал(а):

а я пошла рис из цветной капусты жарить

Люблю цветную капусту.

irina-s писал(а):

Коктейль " новая Зейландия"

яркий какой -а из чего звездочки?

irina-s писал(а):

о, но я люблю с маслицем и хлебушком на завтрак или на работу с собой брать.

irina-s писал(а):

Покупаю иногда готовое такое, тоненько нарезанное, так 1кг- 15 евро стоит, а тут мясо 4 евро-1кг стоил.

ощутимо

irina-s писал(а):

Люблю цветную капусту.

я не особый ее любитель- но в виде риса мне нравится

аааааааааа мне жимолости перепала аж литр!!! уже срумкали стакан на всех, ну ее много то не съешь так просто, но я люблю!!! И Маша поела хоть несколько и то хорошо!! Жимолость супер полезная!!! сегодня буду с творогом на ужин как здорово!! прямо на дом принесли

Гелинака писал(а):

аааааааааа мне жимолости перепала аж литр!!!

здорово. а я и не пробовала такой ягоды...

Ляночка08 писал(а):

Вот фотки из зоопарка -заходите- там как раз на первой фотке верблюд кушать просит

Неплохо так рот разинул за угощением! Света, фотки очень хорошие!

Ляночка08 писал(а):

из еды у меня только овощной салат с киноа- вкусно

Какой у тебя салат модный!

irina-s писал(а):

Салатик "Летнее наслаждение

Как охота! Я вчера не купила клубнику. Впервые в магазине ее не было, то ли не завезли, то ли.. как муж сказал, я ее уже всю съела . Завтра съезжу опять.

irina-s писал(а):

Смузи

ANGEL29 писал(а):

Девочки мы так и температурим

Светочка, наверное врача надо вызывать.

irina-s писал(а):

тоже сейчас много фруктов и ягод ем и смузи пью

Я тоже в этой команде.

irina-s писал(а):

Буженина, выдержанная в рассоле

Ух, ты! Люблю такую, холодненьким кусочком, без хлеба можно даже.

Гелинака писал(а):

Ирин , я не поняла по какому рецепту. у меня полба всегда есть

Галин, я пекла дважды по рецепту кукурузного с яблоками, ты его тоже печешь ( это из моих рецептов). ТОлько там на мой взгляд надо еще пару ложек добавлять муки. Короче, смотреть надо.
А последние булочки мне даже больше понравились. Рецепт кукурузного мясного хлеба ( тоже из моих рецептов). Но там надо либо чуть меньше муки, либо чуть больше жидкости, потому что по рецепту идет банка кукурузы вместе с жидкостью, а я в сырные булочки не стала класть кукурузу, в результате они чуток суховатые вышли. Сегодня опять собираюсь печь, пока не решила, либо кукурузу добавлю и тогда ничего не буду менять по рецепту, либо без нее, но чуть уменьшу количество муки. Пока для меня это самый вкусный рецепт из полбы.

Гелинака писал(а):

принесла вам блинчики

Гелинака писал(а):

мне жимолости перепала аж литр

Я люблю эту ягодку.
Все, я убежала на прогулку. Исчо приду, не разбегайтесь.

Irina Divers писал(а):

по рецепту кукурузного с яблоками, ты его тоже печешь

ага, поняла, я бы прям счас и побежала печь, так яиц дома нету ну ладно завтра испеку, все равно уже блины трескала сегодня

Irina Divers писал(а):

Рецепт кукурузного мясного хлеба ( тоже из моих рецептов). Но там надо л

оооо какой рецепт прикольный, вот ведь думаешь что все уже у тебя выглядела, где там еще полно есть неопробованных

Irina Divers писал(а):

Я люблю эту ягодку.

и яяяяяяяяяяяяяяя

Irina Divers писал(а):

как муж сказал, я ее уже всю съела .

у нас не поспела еще, ну продают какую то совсем привозную заграничную, не хочу ее
Ляночка08
Свет видела же твой зоопарк круто круто забыла спасибо тебе сказать за экскурсию

Irina Divers писал(а):

Неплохо так рот разинул за угощением! Света, фотки очень хорошие!

ага он такой попрошайка а морда мягкая такая- приятно гладить

Irina Divers писал(а):

Какой у тебя салат модный!

Гелинака писал(а):

Свет видела же твой зоопарк круто круто забыла спасибо тебе сказать за экскурсию

на здоровье

ну меня сегодня много будет, принесла еще цветиков своих
у меня
из семян зацвела, еще одна на подходе

это черенковая

ужасно большая шапка так нравится мне
вот еще петунька

виолки

вот люблю такие мелкие, простые

Галя, очень красивые цветочки

Привет!! Доброе утречко!!

приветик

Доброе утро, красавицы!!!
Вчера была в гостях у троих кумовей - ела за праздничным столом только куриную грудку. скумбрию копчёную, свежые овощи. черешню и один маленький 30-г кусочек творожной запеканки. и много-много воды - 2 литра точно выпила. без спиртнго. Сегодн на весах чуть не упала))))) отвес -700 г! А я думала, что плюс будет из-за рыбы
Ляночка08
Свет, такие картинки солнечные!
а я выжила после 2-суточного кондитерсокго марафона!
Вчера возила всё в городок,в котором родилась - за 150 км, сама за рулем, потому что весь салон был сладким заставлен - торты на полу, пирожные на сиденьях! так замерзла) на улице было +32, а я кондишн на +16 включила, сиденья на охлаждение - чтобы сладкое доехало в целости и сохранности! И домчала за 1 час и 25 минут) Всё довезла
Гелинака
Доброе утро! на картинке такой будильничек симпатичный! Цветочки очень красивые1 Те, что шапкой, вообще бессподобные! а первые - это что-то из альстромерии? давно такие хочу из сахара сделать
пойду почитаю, что пропустила)

Shony писал(а):

Сегодн на весах чуть не упала))))) отвес -700 г! А я думала, что плюс будет из-за рыбы

классный отвес

Shony писал(а):

Свет, такие картинки солнечные!

Shony писал(а):

а я выжила после 2-суточного кондитерсокго марафона! Вчера возила всё в городок,в котором родилась - за 150 км,

молодец- я в Ок фотки видела- такое все красивое

Что-то не много Вы наболтали А я у мамы ноутбук взяла - думала, поцитирую в кои-то веки
У меня сегодня выходной от забот) Свекровь привезла вчера - она уже кушать наготовила и посуду помыла, а я балдею, отдыхаю!
Кстати. моя мама Валя таки взялась за ум и начала худеть - уже -7 кг.

irina-s писал(а):

Я делала, наподобии такого, по рецепту Полины с нашего сайта, но почему то быстро наелась им, но я вообще не сыроед.

У нас мама моя сыроед, а я пристрастилась потому. что в сыре мало жира, много белка и он здорово насыщает хотя сама тоже не особо фанат сыров

irina-s писал(а):

"Вареники" самые-самые ленивые

Твои вареники, конечно, мало похожи на вареники))) но выглядит ужасно вкусно!

irina-s писал(а):

Аля, какое все вкусное

Спасибо!

irina-s писал(а):

Светин сыр тоже бы с удовольствием сделала, но у нас такого творога нет

Я такой творог детям сама делала, когда они совсем маленькие были, как прикорм и чтобы немагазинное, без консервантов) нагреваешь молоко, вливаешьв него ампулу кальция и бац - всё сворачивается в творожок)))))))

irina-s писал(а):

Да и я сыр 5 и 10% нашла, так что не страдаю без сыра.

ю. так у тебя есть отличные сыры, и правда можно обойтись без самоделкиного

Хотела посидеть с Вами, но муж при гоашает пойти погулять с детьми! так что я убежала. ещё выйду на связь

Ляночка08 писал(а):

молодец- я в Ок фотки видела- такое все красивое

Спасибо, я позже и тут покажу!