Детки 2015. Болталка

M@riy@
что такое ПП???

😁 правильное питание

M@riy@
А как это правильное питание без пончиков? 😂😂😂 сладости тоже полезны для организма!!!

Я в фитнесс завтра хотела идти, а так плечо с шеей болят двигаться не могу. может произойдет чудо и до завтра все пройдет

Per4iks писал(а):

вот наши пончики

Какая красота И вкусно явно

M@riy@ писал(а):

Татьяна вас всех с выздоровлением

Спасибо. Но Таюша у нас вот заболела, температурит, гингивит - воспаление десен. Сидим дома и лечимся.
Муж еще тоже пятнистый немного

M@riy@ писал(а):

особенно после 50 дней ПП

И как результаты? Срывы были? Как питалась? Мне тоже надо Я стараюсь, но слабо

Per4iks писал(а):

А как это правильное питание без пончиков? 😂😂😂 сладости тоже полезны для организма!!!

Надо есть полезные сладости Например, мармелад, зефир, сухофрукты, можно чуток качественного шоколада...
Но не много и в первой половине дня.

Per4iks писал(а):

Я в фитнесс завтра хотела идти, а так плечо с шеей болят двигаться не могу. может произойдет чудо и до завтра все пройдет

Прошло? Застудила, продуло где-то, наверное

Прокопович Татьяна писал(а):

Но не много и в первой половине дня.

почему именно в первой половине дня?

Прокопович Татьяна писал(а):

Таюша у нас вот заболела, температурит, гингивит - воспаление десен.

бедный ребенок, как она пьет? кушает? У вас там время вирусов? пускай Тая быстрее выздоравливает.

Прокопович Татьяна писал(а):

Прошло? Застудила, продуло где-то, наверное

Болит не значительно, поэтому в фитнесс пойду и попробую сегодня ЛБТ, не знаю что такое для ног и живота какие то упражнения.

Per4iks писал(а):

почему именно в первой половине дня?

Быстрые углеводы поднимут настроение и работоспособность. Они вряд ли отложатся на талии и бедрах лишними сантиметрами, так как будут израсходованы за день. А на ночь наелся сладкого и лег спать - все на боках будет.

Per4iks писал(а):

бедный ребенок, как она пьет? кушает?

Пьет и кушает, но не очень много. Визжит сильно, когда я ей десна гелями лечебными смазываю.

Per4iks писал(а):

У вас там время вирусов?

Да нет, хорошо, тепло, почти лето ж. Но вот хватанула где-то... ходим же в сад.

Per4iks писал(а):

пускай Тая быстрее выздоравливает

Спасибо

Per4iks писал(а):

А как это правильное питание без пончиков? 😂😂😂 сладости тоже полезны для организма!!!

Поддерживаю и согласна с Татьяной

Прокопович Татьяна писал(а):

Надо есть полезные сладости

я ем по одной дольке черного шоколада и/или фрукт на завтрак.

Per4iks писал(а):

Я в фитнесс завтра хотела идти

класс , но я пока не могу себе такое устроить (

Per4iks писал(а):

ак плечо с шеей болят двигаться не могу

здоровья тебе Лера

Прокопович Татьяна писал(а):

Таюша у нас вот заболела

выздоравливайте скорее

Прокопович Татьяна писал(а):

И как результаты? Срывы были? Как питалась? Мне тоже надо

у меня минус 14 кг. срывы, конечно , но я не считаю что это срывы - это жизнь не возможно все время сидеть на одной гречке и куриной грудке. я люблю еще и гастрономическое удовольствие получать.
по питанию, кушаю так:
утром: сложные углеводы и фрукты/ягоды.
обед : сложные углеводы/животный белок/овощи
ужин : животный белок / овощи
перекусы: кефир 1% или творог обезжиренный (я не люблю совсем мертвые продукты, поэтому я ела и с 5 и с 9% жирности).
еще, я кофе молотый с молоком пью. ну и перерывы между едой чтобы не больше 4 часов были.
как то так)
А для поддержки боевого духа мы с подружками ( нас не много, всего 4) создали группу в ватсапе и кидаем туда отчет по весу утром ) с фото на весах) и фото каждого приема пищи плюс крин отчета по ккал из програмки по подсчету ккал. очень помогает и дисциплинирует.

Прокопович Татьяна писал(а):

Быстрые углеводы поднимут настроение и работоспособность.

да, логично. не задумывалась.

Прокопович Татьяна писал(а):

ходим же в сад.

у нас тоже еще каникул нет. вот эта неделя, а потом до 20 июля в школу.

ой, как мне в фитнессе понравилось буду ходить.

ходили с девченками сегодня на занятия, Жуков изучали и гусениц делали из бусинок. довольные потом шопинг сделали, даже я себе обновки купила платице такое красивое яркое, полосатое и очки солнечные

завтра на пикник нас позвали, с Алисиной одноклассницей и будущими Мелиссиными поедим в лес. Ох, люблю каникулы

M@riy@ писал(а):

у меня минус 14 кг

Ого, минус 14 кг за 50 дней - круто

M@riy@ писал(а):

А для поддержки боевого духа мы с подружками ( нас не много, всего 4) создали группу в ватсапе и кидаем туда отчет по весу утром ) с фото на весах) и фото каждого приема пищи плюс крин отчета по ккал из програмки по подсчету ккал. очень помогает и дисциплинирует

Молодцы А у подружек какие успехи?

Per4iks писал(а):

у нас тоже еще каникул нет. вот эта неделя, а потом до 20 июля в школу

У нас в саду каникул нет, круглый год можно ходить, только летом группы часто объединяют, разные воспитатели на заменах, все в отпуска ходят. Но сад работает.

Per4iks писал(а):

Ох, люблю каникулы

А кто ж их не любит

Лера, как прошёл пикник?
А у нас Погода испортилась, стало холодно и осень ветряно.

Танюш, круто конечно , но вот мой живот живёт своей жизнью ..., как было 8 мь месяцев беременности так и осталось ((((
А у подружек тоже хороший результата , у одной -14, у двух других по 5 и 6 кг.
И знаешь, та подруга у которой - 14 кг ( Как и у меня) жестко соблюдает , я бы даже сказала диета у неё а не ПП ( если хочешь в личку пришлю ее рацион)
А я так не жескачу

M@riy@ писал(а):

но вот мой живот живёт своей жизнью ..., как было 8 мь месяцев беременности так и осталось ((((

Ну не может быть

M@riy@ писал(а):

И знаешь, та подруга у которой - 14 кг ( Как и у меня) жестко соблюдает , я бы даже сказала диета у неё а не ПП ( если хочешь в личку пришлю ее рацион)

Не, спасибо, к жесткачу я пока морально не готова

M@riy@ писал(а):

А я так не жескачу

А пришли свой рацион, если не трудно
Всех с первым днем лета !!!

M@riy@
ого! какая ты умничка!!! супер! а сколько сбросить надо???

ливень был, не пошли на пикник В детской комнате играли весь день

ой, девченки, пошли мы вчера с детьми в пицерию отметить день защиты детей. И так получилось, что моя карточка не работала и мне пришлось мужа вызывать с работы и ждать с детьми в пицерии.
Дети вели себя хорошо, достали куклы и играли.
Тут с другого конца зала на меня стала орать женщина и просить меня заткнуть Мелиссу и конечно оскорблять меня и ребенка. но ей это показалось мало и присоединился ее муж Стал меня выгонять, а я уйти не могу счет не оплачен. Они позвали официантов, что бы те меня выперли и менеджера звали... Девочки, я как дурочка сидела и молчала, делала вид, что ничего не происходит, что бы не волновать детей... мне до сих пор от ситуации так плохо в внутри какие же они сами не воспитанные, ничего им моя двух летка не сделала... сами хамы , агрессивные и неадекватные. бывают же люди...

Танечка, как здоровье твоих деток??? Как Таюшка?

Лера, сочувствую тебе . Здорово что девочки вели себя спокойно и им было хорошо. А на таких глупых и неадекватных людей не обращай внимание , я часто просто игнорирую других и не вступаю в диалоги, лучше увести ребёнка и спокойно обсудить ситуацию если он заметил что что-то не так. Я не люблю когда моему ребёнку делают замечание чужие люди , знаешь , типа: ой, какой большой и плачешь ... вот , правда , сразу пнуть охота 😡
И сама никогда не делаю замечаний чужим детям , единственное мимо насилия пройти не могу . Последний раз мы гуляли всей семьёй а парке, был хороший день обеденное время почле дождя, мальчик ( он младше семена) покатался на карусели и не хотел уходить , он плачет и бабушка оставляет его одного и уходит со своей маленькой собачкой на лавочку. Мальчик сидит в луже на асфальте и горько рыдая, зовёт бабушку. Мы с мужем наблюдаем ... Проходит мимо взрослая тётя и говорит малышу : - «ты чего плачешь? Сейчас милицию вызову ! Не плачь!» бабушка на подходит . Я не выдержала , взяла игрушку, подошла к мальчику и спрашиваю , хочешь со мной поиграть? А он сидит , пальчики грызёт и бабашку зовёт ! 😭 и только после того как я заговорила с ребёнком эта «коза» пришла со словами « зайчик , ну что ты так орешь, я же говорила что в луже сидеть нельзя !» вот Мама и папа работают в спокойствие сынок с бабушкой , а бабушка садист ! И знаете сколько я таких бабушек на юге наблюдала ?! Очень много!!
Любящих бабушек детям и добрых взрослых рядом

M@riy@ писал(а):

ты чего плачешь? Сейчас милицию вызову ! Не плачь!

какой кошмар! ужас! Я представляю как больно за ребеночка, когда ему такое говорят. Какие же многие взрослые сами не воспитанные, а наровят малышам свои нравы навязать... тьфу тьфу в Англии первый раз с такими неуважительными персонами встретилась... у меня бывало на оборот, Мелисса конфету просит, а я не покупаю, какая нибудь старушка подойдет и спросит, а можно я ей тогда куплю? я говорю "спасибо, она еще маленькая для конфет"

грустную ты историю про малыша в луже рассказала эх...

меня реально этот случай выбил из колеи, не могу в себя прийти. Фотосессию мне муж сегодня устроил, что бы я отвлеклась Сейчас покажу фоточку, которая мне понравилась. У меня реально такое состояние- залезть под одеяло и что бы никто не трогал ток дети не дают мне это сделать, залазят ко мне и довольные: "о, мама, мы с тобой в палатку играть хотим!" и начинают беситься.

Вот вам привет от меня 😄😄😄 вообще хорошие фоточки получились, но в эту я влюбилась

Лера, какая ты красивая 😍 и яркая , летняя
Муж молодец 👏

M@riy@
Спасибо

Девченки, а чем вы занимаетесь на выходных семьей?

У нас завтра последний день каникул. Боюсь будет сильная жара и не знаю чем занять своих пупсов, так как и я и Алиса очень тяжело переносим солнечную погоду но вдруг произойдет чудо и сегодняшняя жара была последней

Мы сегодня что бы сбежать от жары, ездили на водопад. я первый раз увидела водопад и была в восторге

Per4iks писал(а):

Тут с другого конца зала на меня стала орать женщина и просить меня заткнуть Мелиссу и конечно оскорблять меня и ребенка. но ей это показалось мало и присоединился ее муж Стал меня выгонять, а я уйти не могу счет не оплачен. Они позвали официантов, что бы те меня выперли и менеджера звали...

Это случайно не бывшие русские? Наши так могут
А так забей, разотри и забудь, на всех нервов не напасешься

Per4iks писал(а):

Танечка, как здоровье твоих деток??? Как Таюшка?

Спасибо, ничего. Завтра планирую Таю в сад отправить, засиделась дома.

Per4iks писал(а):

Вот вам привет от меня 😄😄😄 вообще хорошие фоточки получились, но в эту я влюбилась

Супер Такая яркая фотка

Per4iks писал(а):

Девченки, а чем вы занимаетесь на выходных семьей?

Частенько ездим к брату мужа в деревню, или так в городе/пригороде придумываем культурно-развлекательную программу, в Минске и окрестностях есть, где погулять...

Per4iks писал(а):

Мы сегодня что бы сбежать от жары, ездили на водопад. я первый раз увидела водопад и была в восторге

Красота, такая природа

M@riy@
Спасибо за присланный в личку рацион. Это у тебя не жесткач? Как по мне, то скромно очень ты питаешься... Кое-что на вооружение возьму.

Прокопович Татьяна
А что у вас в Минске для деток есть? Организовывают праздники?

А деревня это хорошо, мои девченки были бы счастливы

Прокопович Татьяна писал(а):

Супер Такая яркая фотка

Спасибо

Прокопович Татьяна писал(а):

Красота, такая природа

Вот сегодня ищем там гостиницу 😂 что бы все выходные насладиться природой.

Прокопович Татьяна писал(а):

Завтра планирую Таю в сад отправить, засиделась дома.

правильно

Per4iks писал(а):

Прокопович Татьяна А что у вас в Минске для деток есть? Организовывают праздники?

Да куча всего, в ТЦ да, праздники бывают. Ну и так есть, где погулять, всякие парки, зоопарк, по окрестностям Минска поездить, по музейным комплексам старинных народных ремесел и промыслов, или куда на озеро... я молчу уже про цирк и театры. Если поискать, то можно найти развлечение на выходные для всей семьи. Все ж не в тундре живем

Per4iks писал(а):

А деревня это хорошо, мои девченки были бы счастливы

Но там из развлечений фактически только батут на улице, песочница не ахти, ну и игрушек там у племянниц мужа много.

А нас вирусняк все не отпускает, немного температурила Стеша, у нее тоже гингивит, как у Таи, но не так явно, муж вчера начал тоже немного температурить плюс горло ему болит, мне вот тоже сегодня горло заболело Вроде все мелочи, но неприятно, лечимся.

Прокопович Татьяна
ой, как не приятно да, по кругу вирус пошел. Выздоравливает, мои хорошие! не полейте

Per4iks писал(а):

Прокопович Татьяна ой, как не приятно да, по кругу вирус пошел. Выздоравливает, мои хорошие! не полейте

Вот и до меня вирус добрался: температура и воспаление десен, плюс еще и горло болит Теперь я лечусь

Прокопович Татьяна
ничего себе как заразно 😖 как вы, солнце?

А мне сестра посылочку из России прислала матрешку, картинки с достопримечательностями России, книг... аж в Россию захотелось. И Алиска тоже все уши прожужжала, когда поедим. Ах, эти визы... я бы из Беларуси и России не вылазила

сча скину фоточки нашего отдыха на выходных. В следующие муж работает, наверное просто на площадках поедим покататься, девченки очень просят.