Диета Дюкан. Часть 5

Edita писал(а):

Мы с ней договорились,только она мне говорит, как бы всё не испортилось

Умница девочка)))

Edita писал(а):

мы здесь познакомились

Хорошая у вас компания сложилась

sharmel писал(а):

А в универсале сидушки вперед или назад складываются?? Может и в хэтчбеке так можно?)

Я никогда сама не раскладывала

Фрау Ксю писал(а):

Кстати,.... больной вопрос.. Тань, ты за сколько времени сбросила свои кг-шки?..

Ксю, ты про какие из них???
Я ж всю жизнь как гармошка, в шкафу трехразмерный ряд, вся жизнь борьба... с переменным успехом))

vsopov писал(а):

ну ничего это ж не на всю жизнь... надеюсь

я уже не надеюсь(( В очередной раз убедилась, что как раз это на всю жизнь. В моем случае. Тебе, Вика, надеюсь, повезет больше

LiraSirin писал(а):

Завтра БО, так что постараюсь разнообразить))

Куда уж еще разнообразнее))

Доброе утро, Женечка и всевсевсе!!!!

Алла/Виталина писал(а):

У нас такое часто в школах

Жесть

Рыжулик писал(а):

клюква сушеная мне вкуснее и раз в несколько дешевле

у нас годжи никогда не было,а тут в магазине видела привезли,100 гр-50 руб.если сравнивать с инет магазинами,терзают меня сомнения что у нас продают не совсем годжи,хотя в составе именно ягоды годжи указано.

а клюква сушенная нужна?или можно свежую или замороженную?

Девочки,нужны ваши подсказки,мне кажется как-то не так я сегодня питаюсь.первый день чередования.
Завтрак вчерашний тортик,кофе с молоком и зам.сах.

на перекус был блинчик с творогом,сегодня готовила первый раз,делала двойную порцию на всю семью.(2 ст.ложки кукурузного крахмала,200 мл молока 1.5%,2 ст.ложки мягкого творога обезжиренного,3 яйца,1 ст.л овсяных отрубей) до нормы моей с отрубями мне не хватало 0.5 ст.ложки отрубей,в торте 1.5 ст.ложки.получилось аж 13 блинчиков.

обед будет 2 блинчика с ворогом,и 2 блинчика мясом(курица обжаренная на сухой сковороде с луком и морковью и специями).

на ужин курица обжаренная на сухой сковороде маринованная в обезжиренном кефире с лимоном и чесноком.салат из морской капусты,яичного белка и моркови,заправлю лимонным соком.

вечером кефир с корицей,кр.перцем и имбирем.

Verensia писал(а):

первый день чередования.

Что-то мне кажется овощей маловато) Сейчас девочки поопытнее придут, подскажут)
А не маловато еды на день?)

Verensia писал(а):

а клюква сушенная нужна?или можно свежую или замороженную?

У меня свежая пока осталась, кладу её в выпечку)

Доброе утро, всем!!! Хочу спать, не дали нормально отдохнуть а дома столько дел, эххххх

Фрау Ксю писал(а):

ну могу немного....

ксю, тебе надо сменить работу, как там в Германии спрос на тортики?

Фрау Ксю писал(а):

7 мест - 7 жилеток имейте в багажнике!

афигеть, так если все это барахло возить постоянно, в багажнике и места не останется

ANGEL29 писал(а):

Что я скажу...чувствовала себя голодной, хоть и кушала хорошо и перекусы были.

Светик, ты наверно по привычке есть 3 раза в день, тут можно хоть каждый час

ANGEL29 писал(а):

Как завтра проведу день, не знаю будет зависит от того, что вижу на весах

Интересно отвес есть?

Татьяна Анисимова писал(а):

Я в кустах. Завтра выползу.

Вылезай, Танюш!!!

Фрау Ксю писал(а):

РВУ ВОЛОСЫ ВО ВСЕХ МЕСТАХ!!!!

LiraSirin писал(а):

Стандартный завтрак))

Алла/Виталина писал(а):

У нас такое часто в школах

Ал, а мильён тенге это сколько на наши?

Алла/Виталина писал(а):

Ой я люблю фоткать ,чтобы никто не кривлялся на камеру

я тоже, но чаще не получается так, особенно сестра моя любит сто тыщ фоток в одной позе, чтобы потом выбрать 1 самую-самую

Алла/Виталина писал(а):

мужикам хорошо -телефон,портмоне и ключи и готов хоть в загс,хоть в армию

ну не всем, у моего рюкзак не поднять какой тяжелый, столько "хлама" с собой таскает

Валенки писал(а):

Кто-нибудь что-нибудь заказывал там???? Зашла и зависла там.... Все хочу

блин, даже боюсь заходить туда чё там, Валюш, всё нужное да?

Валенки писал(а):

Труселя бу приносят, до и после

Валенки писал(а):

муж так поиздевался над ней

эхххххх

Валенки писал(а):

А у нас, что хочешь - обтягивающее, короткое, шорты, маечки до пупа. Чтобы ни дай бог, никто не почувствовал себя обделенным

да у нас такие приезжают иногда, модненькие блин а еще раз в месяц к нам американец один приезжает, уже лет 20 точно, постоянно в один и тот же номер заселяется, ему уже лет 100 наверно (по виду), так он каждое утро в труселях а-ля шортах с голым, жутко дряблым торсом бегает вокруг академии, зрелище не для слабонервных скажу я вам

Валенки писал(а):

Таааааак! Ты что ли? Вот чувствую, что ты

и я в том числе но я была не одна в своем желании быть обнюханой

Валенки писал(а):

Ты там свечки, если что не зажигай

Валенки писал(а):

Ну и зря! Вкусные они

говорят супчик хорош

Валенки писал(а):

Чё, прИданое собираешь?

фигушки, это мое добро, а приданное пусть дочкам мамки собирают

Валенки писал(а):

На юбилей! Да за рулем! Как не стыдно?! Перед тетушкой ?

Дык 180км так то до тетушки на электричке точно не поеду а так мужа с собой беру, на случай если

Валенки писал(а):

А летом? На морях?

это да, сарафанчики, юбочки

Валенки писал(а):

О! Это надо посмотреть

найду на днях и покажу

Валенки писал(а):

Соль на соли и солью погоняет

согласна, но это так вкусно, я буквально один кусочек и будет мне счастье

Алла/Виталина писал(а):

Я и заказывала

рассказывай чё да как там

Алла/Виталина писал(а):

Много таких зависших из за меня ссылка http://emska.ru/taobao/ удобная заходить через хром,чтобы переводить китайск))))) https://www.taobao.com/ и здесь люди рассказывают как искать по фото ,какие товары на импорт ,что плохое http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=106

понятно, дома поизучаю

ANGEL29 писал(а):

На весах -800 грамм

Ого, отличный отвес, Светик!!!! Поздравляю!!!

дочитаю дома, уже пора домой собираться

Рыжулик
Жевала почти весь день. Но не хватает овощей и фруктов

Сейчас готовлю себе вареный омлет

Рыжулик писал(а):

вот посикать и все такое, есть там на поле тубзики то?

есть!!!! куча биотуалетов которые убирают несколько раз в день
и душ есть в палаточном городке, но туда очередь с утра мы на Волгу ездили
ну и 5-литровые бутылки с водой спасают
вот творение кабашки для руки помыть, клыки почистить

Edita писал(а):

Девочки я посылку получила

ого!! ты первая !!!!!!
прям праздником пахнуло

Дочурка прелесть у вас, ттт

Edita писал(а):

Угощайтесь,куриная грудка,кабачок,перец и помидор,готовила в воге,все быстро обжарила,добавила чеснок и перец красный острый

надо бы сделать такое

Edita писал(а):

Я определилась с кухней,как вам?

нам прям ооооочень

Verensia писал(а):

морская капуста,в списках ее можно,а вот как вкусно приготовить?может кто-то как-то мариновал?может салатик какой-то подскажите?

Заясь вроде недавно показывала салат из нее и говорила что сама варила и мариновала

Verensia писал(а):

ягоды годжи,вы их кушаете?как?в выпечку нужно добавлять,или так просто грызть?

можно в выпечку, можно так грызть, можно типа джем сварить сладкий

Edita писал(а):

Алл,белая юрта,это так, плод нашего воображения

прикольно!!! молодцы !!!

LiraSirin писал(а):

А она раньше весны пришла

ну и что?? зато сколько эмоций и у Тани и у дочи
праздничное настроение ты им заранее создала !!!

BerezKa_Таня писал(а):

сейчас мой с прогулки вернется и пойду его взвешивать))

взвесили??? сколько??

BerezKa_Таня писал(а):

Наташ, а багажник так и оставляют в открытом состоянии?

ну от погоды зависит ночью то попрохладней, так багажник закрывают, а окна открывают
а днем в жару там конечно задохнешься в закрытой
хотя и в палатке не легче мы себе на следующий год хотим с двумя выходами купить, чтобы вентилировалось лучше

sharmel писал(а):

Пиццу кто готовит? Подскажите тесто по какому рецепту? Купила тарелку для пиццы надо готовить)

нашу???
мне нравится по Иришки Дайверс рецепту ароматного хлебушка делать
там нормы на большой корж как раз получается
про суши ничего не скажу, никогда сама их не делала

Рыжулик писал(а):

аж краснею как вспоминаю

показывай

Рыжулик писал(а):

показать в каких я ходила в молодости

за это еще один укус тебе

Рыжулик писал(а):

мне вот эта понравилась в качестве основы

да!!! и на чесночной лепешке тоже вкусно!!!
а вообще я частенько с утра делаю вроде Светы Ляночки рецепт чего-то 3 л. отрубей, 3 л. кисломолочки, 1 яйцо и соль, травки-муравки. Выливаю тесто на сковородку, как низ немного прожарится, переворачиваю и кидаю сверху начинку, сверху сыыррр
быстро, вкусно, сытно

Фрау Ксю писал(а):

я виновата, да? Если б сразу спросила тебя - то успела бы, приехала бы?.... (РВУ ВОЛОСЫ ВО ВСЕХ МЕСТАХ!!!!)..... БЛИН! БЛИН! БЛИН!....... Злая на себя..

блин, Ксюююю, ну Господь с тобой, ты то тут при чем ????????
у меня виза закончилась 22 января и я собиралась сразу делать новые паспорт и визу, но так сложилось что не до этого мне сейчас и тут совсем не при чем
просто если бы я успела к марту сделать документы, то можно было бы легко мотнуться в Прагу запоздравлять тебя с юбилеем
не смей драть на себе волосы !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Фрау Ксю писал(а):

ээээх,....стыдоба несчастная!...(эт я про себя.)

Ксю, ты второй кандидат на покусание !!!

vsopov писал(а):

ой блииин...я же тоже хотела! забыла совсем!

давай на следующей неделе вливайся к нам

LiraSirin писал(а):

Стандартный завтрак))

хочу омлет

Алла/Виталина писал(а):

мысли может слопать пироженку

Валенки писал(а):

Можно подумать, испугались

конечно испугались

Валенки писал(а):

Ну и зря! Вкусные они

пришли хозяева за черепашкой, а Настя им - отведайте супчика черепашьего

Валенки писал(а):

А я тебя научууууу. Приглашай ее на Октоберфест.

как ты меня быстро раскусила то

ANGEL29 писал(а):

Делаю второй белковый день. На весах -800 грамм

с отвесом, Светик!!
а самочувствие как?? сдулся пузик??

Алла/Виталина писал(а):

Супер ,вот бы так хотя бы раз в неделю

а ты пироженки не косись и будет тебе празДник

sharmel писал(а):

. В-общем как-то вот так получилось у меня на обед)

опять я к тебе на обед хочу

Рыжулик писал(а):

Светик, ты наверно по привычке есть 3 раза в день, тут можно хоть каждый час

дык Светик хочет совместить систему с дю

Рыжулик писал(а):

у моего рюкзак не поднять какой тяжелый, столько "хлама" с собой таскает

моего такой же

ANGEL29 писал(а):

Но не хватает овощей и фруктов

да, на атаке трудновато
завтра ждем от тебя такого же офигенского результата

Рыжулик писал(а):

Ал, а мильён тенге это сколько на наши?

208 300 рубл курс 1/4,8

Рыжулик писал(а):

зрелище не для слабонервных скажу я вам

ну зато какой молодец-спортикус я думаю годам к 60 буду на лавочке кости девкам перемывать ,а не бегать

Natasssha писал(а):

от творение кабашки для руки помыть, клыки почистить

Хорошо придумали,у меня папик в Газельке прям краник вмонтировал и канистру вовнутрь в кузов как то запрятал,подошел помыл руки,умылся и никто не замечает откуда вода

Natasssha писал(а):

хотя и в палатке не легче

а как же комарики

Natasssha писал(а):

пришли хозяева за черепашкой, а Настя им - отведайте супчика

а из панциря подсвечник сделала Я сразу думаю куда применить В магазине видела скорлупу кокосовую пополам разбили ,воск налили и фитиль воткнули,все довольно коряво но цена 120 рубл

Natasssha писал(а):

да, на атаке трудновато завтра ждем от тебя такого же офигенского результата

попёрло мать не хило хотя конечно хочется

Natasssha писал(а):

а самочувствие как?? сдулся пузик??

живот болит, в туалет сходить не могу прям как будто кляп вставили

Срочно это фото на Холодильник!!!!))

Алла/Виталина писал(а):

Срочно это фото на Холодильник!!!!))

хорошо у меня на холодильник ничего не повешать

Дюшечки-душечки привет!
Кто с отвесиками, кто с обновками-всех поздравляю
Моей Весне и Веснушечке теплые приветики!

Татьяна Анисимова писал(а):

Сейчас ломаю голову над обоями в детскую. Хочу солнечную. Была идя желтые обои, но у нас они кислотые все в городе! Муж предложил оранжевые.

Татьяна Анисимова писал(а):

Вообщем мне нужно сделать солнечную комнату. Но белые и светло бежевые обои не хочется.

Танюш, у нас есть оранжевый цвет в детской комнате, но это одна стена и часть потолка, вообще там три цвета)))11 лет уже и не надоело пока

Ubera писал(а):

И потом..одну стену сделай более насыщенную. Хоть с шариками ,хоть с ноликами и елками.А 3 другие...однотонно полосатыми.

Edita писал(а):

А как тебе идея,обои под покраску.На сегодняшний день у нас мало кто обои клеет и я люблю больше под окраску.Во первых один цвет быстро надоедает,а побелить в другой цвет всегда можно

Согласна с девочками! У нас обои под покраску, тоже при случае можно поменять цвет, потолок гипсокартон двухступенчатый, и окрашен-бордюр оранжевый, сам потолок персиковый, часть стены тоже оранжевая, и получилось как будто стена смотрится дальше, там полочки стеклянные с иконками и фото, сами стены бледно-розовые. Комната всего 9м)) с цветами придумывали по ходу)) краски смешивали, пробовали
Делали себе как спальню, Насти еще в проекте не было и вообще не надеялись ужо...а потом оказалось что комната розовая кстати, как пошла в сад она туда переехала и сразу привыкла. В торце кровати декор-аппликацию еще повесили-балеринку с бабочками а над кроватью карта мира сейчас висит, им в саду на выпуск дарили, так что географию изучаем

Зайчиришка писал(а):

может с поверхностью что или она не совсем прокалена.

Скорее всего второе спасиб, Зай

BerezKa_Таня писал(а):

фильм "Территория". Целый год. Он по длительности 2ч.38мин. Я все не могла на него настроиться. Вчера посмотрела. Торкнуло так, аж ночью еще думу думала...

Здорово, Тань! Бывает такое, у меня тоже куча фильмов в списке, надо и этот записать а все руки не доходят что-то посмотреть. А тут тоже на днях забила на все дела и под настроение и для души пересмотрела *цатый раз "Гордость и предубеждение" ВВС 95 г.

Natasssha писал(а):

надо "полить" , оживить любоффф то

Надо живой воды где-то найти Просто бывает так что рутина затягивает и не до праздников, хотя в феврале еще есть поводы -23 февраля и наша годовщина, а в марте у мужа юбилей.

Natasssha писал(а):

я вчера своего отправила в магазин, вернулся с шариком

Пятачка вспомнила

Klara68 писал(а):

Здраствуйте, девочки! Примите новенькую

Татьяна Анисимова писал(а):

о ееее! Я двоечница! 2 из 10

Тогда я хорошисткой должна быть -у меня 4 из 10 а пишут вон что - удовлетворительно Тест по ОБЖ сдан (на грани провала))

sharmel писал(а):

Edita, какие классные костюмы!!!!

Танюш, вы такие красивые все
sharmel с двухзначной тебя!!!

vsopov писал(а):

тортик который делала племяшке на день рождения

Вика, очень здорово! Лунтик и у вас популярный персонаж?

Фрау Ксю писал(а):

пекла торт друзьям в подарок на розовую свадьбу

Умереть не встать, красота какая!

Фрау Ксю писал(а):

У всех печенье как печенье, а у меня просто кексы какие то получились!... Пришлось разрезать и промазывать кремом

Все так вкусно и красиво, Ксю! Но думаю, что лучше печеньки как кексы, чем хлеб как печенье(это я про себя))

Рыжулик писал(а):

вот тут у меня не сложилось как то, пробовала и хорошо что ума хватило на пробу немного положить, все скукожилось ужас как, в общем выбросила и больше не пробовала

Шкурка у свеклы конечно скукоживается, она и после духовки также себя ведет, но сама она вкусная и сладкая

Валенки писал(а):

Думаешь, что прогревает неравномерно? Или неплотно дверца закрывается?

Дверца плотно, с нагревом точно какая-то фигня, мужу все некогда посмотреть..

LiraSirin писал(а):

Встреча прошла великолепно. Теперь будем ждать их к себе, они у нас в Одигитрии планируют её покрестить.

BerezKa_Таня писал(а):

Для меня творог палочка-выручалочка. Я как-то сомневаюсь, что он будет тормозить вес

Вообще от молочки может тормозить, зависит от того, как организм переваривает лактозу(молочный сахар) а в твороге ее очень много, особенно в обезжиренном.
Natasssha Линеечка супер даже цвета в табличке весенние-розовенькие, зелененькие)) И Светику спасибо за участие
стр.126

Алла/Виталина писал(а):

я думаю годам к 60 буду на лавочке кости девкам перемывать ,а не бегать

Алла/Виталина писал(а):

и,у меня папик в Газельке прям краник вмонтировал и канистру вовнутрь в кузов как то запрятал

пожалуй мы не будем дырявить ради краника машину
хотя после двух аварий ей уже ничего не страшно

Алла/Виталина писал(а):

а как же комарики

нЭт там комариков
а вообще на всякий случай у них есть сетка которая для шатров отдельно продается, отлично спасает
и в палатке же есть возможность оставить только сетку

Алла/Виталина писал(а):

а из панциря подсвечник сделала

Алла/Виталина писал(а):

В магазине видела скорлупу кокосовую пополам разбили ,воск налили и фитиль воткнули,все довольно коряво но цена 120 рубл

ага, много такого продают

ANGEL29 писал(а):

попёрло мать не хило

ну а чё?? гулять так гулять

ANGEL29 писал(а):

живот болит, в туалет сходить не могу

кефира с пшеничными отрубями жахни
на Атаке, к сожалению, это у многих проблема

Алла/Виталина писал(а):

Срочно это фото на Холодильник!!!!))

твою ж мать

Mel'nica писал(а):

Просто бывает так что рутина затягивает и не до праздников,

это да, к сожалению, бывает

Mel'nica писал(а):

хотя в феврале еще есть поводы

ну вот и надо оживить чуЙства
все в наших руках !!!

Mel'nica писал(а):

Пятачка вспомнила

ага,Пятачок переросток такой
вся семья у нас переростков

Mel'nica писал(а):

Шкурка у свеклы конечно скукоживается, она и после духовки также себя ведет, но сама она вкусная и сладкая

Светик, а ты же в пакете в микре запекаешь???
я помню кто-то из девочек просто так сунул свеклу и она там вся скукожилась
я в микре в пакете, а в духовке в фольге

Natasssha писал(а):

Светик, а ты же в пакете в микре запекаешь???

Нет, Наташ, в стеклянной посуде с крышкой вот по этому рецепту
http://forum.say7.info/topic14905.html

Mel'nica писал(а):

Нет, Наташ, в стеклянной посуде с крышкой вот по этому рецепту

оо, здорово как
попробую теперь так
спасибочки, Светик

ANGEL29 писал(а):

живот болит, в туалет сходить не могу прям как будто кляп вставили

Светик,купи Fencheltee и попей,успокаивает живот.А чтоб в туалет сходить Flohsamen,только учти пить много надо,а то хуже будет.



Дюшечки

Рыба
барабулька - белый палтус/копченый палтус - большеголов - дорада - камбала - кефаль - крабовое мясо - лосось/копченый лосось - меч-рыба - морской волк (бар) - морской окунь - морской язык - налим - палтус - пикша - путассу - сайда - сардина - скат - скумбрия - треска - тунец - хек

в списке нет форели, значит её нельзя?
я разморозила

Мясо птицы
ветчина из индейки, куриная ветчина - голубь - индейка - куриная печень - курица - перепел - петушок - цесарка

а тут сердец нет

Edita писал(а):

Светик,купи Fencheltee и попей,успокаивает живот.А чтоб в туалет сходить Flohsamen,только учти пить много надо,а то хуже будет.

спасибо

сходила я в туалет и прям так хорошо, пусто стало

Рыжулик писал(а):

я тоже, но чаще не получается так, особенно сестра моя любит сто тыщ фоток в одной позе, чтобы потом выбрать 1 самую-самую

девочки они такие)
Но мне с жирами фоткаться не нравится вообще) очень редкие фото есть)

Рыжулик писал(а):

фигушки, это мое добро, а приданное пусть дочкам мамки собирают

Natasssha писал(а):

мы на Волгу ездили

ух)) уже хочу-хочу)

Natasssha писал(а):

вот творение кабашки для руки помыть, клыки почистить

инженер!

Natasssha писал(а):

ну от погоды зависит ночью то попрохладней, так багажник закрывают, а окна открывают а днем в жару там конечно задохнешься в закрытой хотя и в палатке не легче мы себе на следующий год хотим с двумя выходами купить, чтобы вентилировалось лучше

надо значит матрас покупать и пробовать назад засунуть)

Natasssha писал(а):

нашу???

конечно нашу) до настоящей я пока не доросла)

Natasssha писал(а):

пришли хозяева за черепашкой, а Настя им - отведайте супчика черепашьего

Natasssha писал(а):

опять я к тебе на обед хочу

Заходи) Немножко осталось)

Mel'nica писал(а):

sharmel с двухзначной тебя!!!

Светочка, спасибо большое!

ANGEL29 писал(а):

в списке нет форели, значит её нельзя?

по Дюкану?? Разрешена любая рыба!

sharmel писал(а):

по Дюкану?? Разрешена любая рыба!

ну слава богу. Поставила свою форельку в духовку
а сердце и пупы курячьи? просто в списке их нет..

ANGEL29 писал(а):

а сердце и пупы курячьи? просто в списке их нет..

и их можно!!!!!!!!!

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

Natasssha писал(а):

взвесили??? сколько??

Неа. Набегались в догонялки и спать улеглись
Сегодня постараюсь выловить рыжика)) Если не забуду.

Natasssha писал(а):

а днем в жару там конечно задохнешься в закрытой

Я поэтому и спросила. Мы в прохладную погоду спали при чуть приоткрытых окошках - мне все равно душно было.
Палатка с двумя входами/выходами - тема

Mel'nica писал(а):

у меня тоже куча фильмов в списке, надо и этот записать а все руки не доходят что-то посмотреть

Аналогично, Светик. Этот тоже долго ждал своего часа.
Я сейчас больше сериалы под дорожку смотрю. Они удобнее по формату и стимулируют нехило

Mel'nica писал(а):

зависит от того, как организм переваривает лактозу(молочный сахар) а в твороге ее очень много, особенно в обезжиренном.

тоже склоняюсь к мысли, что надо смотреть индивидуальную реакцию конкретного организма.

ANGEL29 писал(а):

в списке нет форели, значит её нельзя?

Не знаю чем она дядюшке Дю не угодила может просто забыл перечислить)) Я ем

ANGEL29 писал(а):

а тут сердец нет

там видимый жир срезать и нормуль, на мой взгляд. И гораздо лучше чем покупная ветчина с кучей соли и химии в составе.