Диета Дюкан. Часть 5

ANGEL29 писал(а):

сходила я в туалет и прям так хорошо, пусто стало

еще и полегчала

ANGEL29 писал(а):

пупы курячьи?

тоже частенько готовлю

Natasssha писал(а):

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

точно

Natasssha писал(а):

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

Natasssha писал(а):

и их можно!!!!!!!!!

супер.

BerezKa_Таня писал(а):

там видимый жир срезать и нормуль, на мой взгляд. И гораздо лучше чем покупная ветчина с кучей соли и химии в составе.

это точно. Я не покупаю даже, мои не едят её, ветчину магазиную.
А пупы с сердце хорошо чищу, много чего срезаю, так какк брезглива

А я уже с доней прогулку большую сделала.

ANGEL29
Света, рыбу любую можно, ограничения только по консервам есть. Я, по крайней мере, так всегда считала. Надо сходить почитать. Зайка, выходи из кустов, помоги разобраться!

BerezKa_Таня писал(а):

Палатка с двумя входами/выходами - тема

да!!! у нас так то хорошая палатка 2х2, матрас большой как раз туда входит , но она с одним входом.
В походах в ней все нормально, ибо мы обычно не стоим в чистом поле, а вот Нашествие показало что надо бы еще и продуваемую приобрести

Татьяна-66 писал(а):

Света, рыбу любую можно, ограничения только по консервам есть. Я, по крайней мере, так всегда считала.

всё правильно, Танюш
консервы смотреть надо чтобы не было муки, сахара и прочего и, если в масле, то его учитывать и укладываться в дневную норму

Татьяна-66 писал(а):

Зайка, выходи из кустов, помоги разобраться!

Зая теперь, наверное, только в пятницу к нам выберется
у мамы юбилей и у Ко выходные среда-четверг
Татьяна-66
что то ты пропала вышивка нас разлучила ????

ANGEL29 писал(а):

куриная печень

совсем не смогла ее есть(((
жирная она какая то что ли


Добрый день, дюканочки!
Вчера таки каталась на велотренажёре под сериал "сотня"
Первые минут пятнадцать было тяжело сосредоточится а потом втянулась и аж 2 серии крутила, так что на Джиллиан меня уже не хватило)
Ноги утром не болели...а вот сейчас...очучения я вам скажу и приятное и не приятное одновременно)) Вставать со стула больно)

Natasssha
Точно, Наташа, вышивка как магнитом тянет
Да ещё интернет последнее время тормозит сильно, я так не люблю. На работе с телефона почитываю, комментировать не умею в телефоне

ANGEL29 писал(а):

А пупы с сердце хорошо чищу, много чего срезаю, так какк брезглива

Я тоже много срезаю в пользу собакевича
Он счастлив))) Особенно печенку любит, от одного запаха его прет

ANGEL29 писал(а):

А я уже с доней прогулку большую сделала.

Умничка, Светланка! А доча-то , наверное, счастлива

Natasssha писал(а):

нас так то хорошая палатка 2х2, матрас большой как раз туда входит

у нас малипуська двухместная, чтобы легче носить на себе было, но матрас туда тоже умудрялись большой затолкать и три немаленьких тельца в придачу
Ну, матрас был когда на машине ездили конечно, на себе его не потащишь))

Противоза писал(а):

совсем не смогла ее есть((( жирная она какая то что ли

Саш, у нее структура другая, более нежная. По-моему она абсолютно нежирная сама по себе, когда жир видимый срежешь. Но на вкус и цвет сама знаешь

Противоза писал(а):

Первые минут пятнадцать было тяжело сосредоточится а потом втянулась и аж 2 серии крутила

аааа, у меня так же, когда пройду первые 30-40мин., то потом уже все равно сколько топать))

Противоза писал(а):

так что на Джиллиан меня уже не хватило)

так понятно! ты и так столько намотала

Противоза писал(а):

очучения я вам скажу и приятное и не приятное одновременно)) Вставать со стула больно)

упс. сиденье узкое дает себя знать? или ноги заболели?

Противоза писал(а):

совсем не смогла ее есть((( жирная она какая то что ли

а я только ее и ем практически, мне она самая вкусная

Противоза писал(а):

Первые минут пятнадцать было тяжело сосредоточится а потом втянулась и аж 2 серии крутила

молодец

Противоза писал(а):

.очучения я вам скажу и приятное и не приятное одновременно)) Вставать со стула больно)

знаем мы такие оЧучения
но это пройдет, главное не бросай енто занятие - крути педали и попробуй всё-таки с Лесли пошагать. Скучновато все-таки, но зато можно без особых навыков заниматься. Думаю что с Джилл рановато тебе пока заниматься
кинь ссылку плизз посмотреть что у нее за занятия для новичков

Татьяна-66 писал(а):

вышивка как магнитом тянет

так такая красота, прекрасно понимаю тебя

Татьяна-66 писал(а):

Да ещё интернет последнее время тормозит сильно, я так не люблю.

ой, это вообще кошмар, одно желание - грохнуть комп

BerezKa_Таня писал(а):

чтобы легче носить на себе было,

мы лентяи - везде на машине

BerezKa_Таня писал(а):

огда пройду первые 30-40мин., то потом уже все равно сколько топать))

надо мне что-то придумать для увеселения пока иду
качну ченить в планшет и буду смотреть, а то так тупо скучно шагать...
вчера час топала и потом на велике "прокатилась", футболку можно выжимать

Противоза писал(а):

совсем не смогла ее есть((( жирная она какая то что ли

так она сухая же

BerezKa_Таня писал(а):

Я тоже много срезаю в пользу собакевича Он счастлив))) Особенно печенку любит, от одного запаха его прет

умный собак

BerezKa_Таня писал(а):

Умничка, Светланка! А доча-то , наверное, счастлива

о да сначало на коляске, потом на лесопеде без педалей. Пришли домой , нам принесли посылку с прыгующей пони, так попрыгали ещё и спать завалились

принесла вот завтрак
омлет + доложила ещё пару ложек тушёнки
и чай с маршелоу



на перекус диетное суфле


на обед запекла форель, щас кушат пойду и доем последние котлеты вчерашние

А на ужин тушу курячьи сердце и пупы и запеку ляшечки в паприке

ANGEL29 писал(а):

принесла вот завтрак

Света!!! мы ж тебя уговорим на Дюкане остаться
такой красоты нашей принесла

приноси потом нам и обед с ужином

Natasssha писал(а):

приноси потом нам и обед с ужином

вечером уже не фотаю, не люблю когда нет света дневного и утром редко когда делаю фотки

Natasssha писал(а):

Света!!! мы ж тебя уговорим на Дюкане остаться

я умру без круп и фруктов

Natasssha писал(а):

такой красоты нашей принесла

ну надо же чтоб проконтролировали, правильно ли соблюдаю

Natasssha писал(а):

и обед

как то так вышло более менее прилично получилось сфотать + доела маршелоу

ANGEL29 писал(а):

как то так вышло

Алла/Виталина писал(а):

Natasssha писал(а): как на духу выкладывает что запрещенного схомячила ну а что я ничего

Честный человек =)

Противоза писал(а):

Расскажите мне девчули, занимается кто нить с Джилиан Майклс?

Я тоже нет =)

BerezKa_Таня писал(а):

На железной дороге тоже есть и называется "башмак", правда немного иной формы, но предназаначение тоже самое.

У подружки мама на РЖД 20 лет такие башмаки таскала под колеса поездов.

BerezKa_Таня писал(а):

Жорик ушел - это здорово! Интересно к кому

Слава богу ) Не вернулся ко мне!

BerezKa_Таня писал(а):

Танюш, у тебя на телефоне или отдельным девайсом?

У меня на телефоне приложение. Я прям тащусь от него. Стоит настройка - если 6000 шагов в день сделаю, то он мне сигнализирует, какая я молодец. Вроде по норме нужно делать 5000. Если 10 000 то это вообще шикарно.
Вот я каждый вечер перед сном смотрю, сколько я нашагала. Либо я ленивый хомячиина, либо грациозная лань =)

BerezKa_Таня писал(а):

Рыжулик писал(а): а вот как в машине, либо переобуваться, либо учиться водить на каблуках А ты попробуй, каблук небольшой, может и нормально будет.

А я любою в на каблучарах водить. Мне удобно!

стр. 126

BerezKa_Таня писал(а):

Саш, у нее структура другая, более нежная. По-моему она абсолютно нежирная сама по себе, когда жир видимый срежешь. Но на вкус и цвет сама знаешь

Так я ее обычно люблю))
А тут прям обратно лезла...)))
Может приготовила не правильно, но и получилась нежная и мягкая, фиг знает что с ней было)))
Тань, а болит попа потому что мышцы с непривычки кричат жалобно о том что я их насиловала)))Приятная боль)

Natasssha писал(а):

а я только ее и ем практически, мне она самая вкусная

Natasssha писал(а):

знаем мы такие оЧучения но это пройдет, главное не бросай енто занятие - крути педали и попробуй всё-таки с Лесли пошагать. Скучновато все-таки, но зато можно без особых навыков заниматься. Думаю что с Джилл рановато тебе пока заниматься кинь ссылку плизз посмотреть что у нее за занятия для новичков

Поставила себе напоминалку, что бы скинуть ссылки, сисадмин не хочет мне открывать видюхи для просмотра)
Ща погуглю Лесли)

ANGEL29 писал(а):

так она сухая же

Нет вроде, у меня с обезжиренным молоком оч даже получилась "мокрая")))
видно все таки в тот день у меня в организме чет происходило)))

Алла/Виталина писал(а):

Ага стоишь ты значит такая в пробке вся красивая,выскочили воткнула под колеса упоры ,ну как раньше кирпич ложили,шоб не укатилась тачка назад

Маразм крепчает у тех, кто это придумывает!

LiraSirin писал(а):

А я нормально. Вообще никогда проблем не было Может, потому что машина "автомат"))

Я на механике езжу в основном. Садилась за руль папиной машины, автомат. На каблуках. Вроде нормально

Алла/Виталина писал(а):

муж категорично был против автомата когда говорит научишься на механике как ас ,тогда автомат можно

о! Один в один слова моего мужа! Хотя сейчас я уже не хочу автомат. А зафига оно мне? Если я на автопилоте переключаю передачи... Если будет перспектива купить машину либо с автоматом, но попроще, либо механика но получше - однозначно механику возьму и даже париться не буду.

Natasssha писал(а):

ну вот только такая фотка здесь есть

Ух ты блин! Какое чудо - юдо ) Затискала бы! Мне прям очень хочется домашнее животное, но уболтала только на рыбок. Эх....

Natasssha писал(а):

Противоза писал(а): А то у меня только велотренажёр стоит дома, а на нем сидеть у меня терпения не хватает(( а тем временем это хорошая кардиотренировка, только где терпения взять ???

Велотренажер - моя мечтаааааааааа.........

sharmel писал(а):

Вот такая Филипс 3039

Я такую юзала без продыху 1.5 года. Потом она коньки отбросила =) Жалко, мне она нравилась!

LiraSirin писал(а):

У меня такая

BerezKa_Таня писал(а):

Жениха вам не надо?

Завидный жОних =)

BerezKa_Таня писал(а):

Саш, включай интересный кинц и вперед, крути педали!

Я на скакалке так прыгаю. =) Точнее прыгала. Что то я о ней забыла. Под фильм нормально так, затягивает.

Natasssha писал(а):

а вот наш маЛчик переросток

Клевый такой!
стр. 127

Natasssha писал(а):

ага, 6 кг весит

откормили любимца!

Natasssha писал(а):

сфоткаю как нибудь

Рыжулик писал(а):

кстати марафон отличный помощник в этом плане, лично я всего за месяц научилась вставать на весы только по понедельникам

Ага, ага! ВОт хочется нажраться гадости в выходные, и тут как вспомнишь, что Наташе отчитываться и потом с позором в + по весу уходить ) Сразу дисциплинирует так!

Зайчиришка писал(а):

Natasssha писал(а): у меня в левом ухе очень большая дырка почему то (тоннели не делала, честно) от чего же так?! тяжёлые серьги носила, что ли?!

а может потому, что схуднула хорошо? Может подрастянулась кожа?
Я вообще не снимаю. Сплю даже в них. У мамы как то заросло одно ухо. Она с ужасом вспоминает, как папа ей "по быстренькому" иголкой туда всадил! Лет 20 прошло, а она все помнит =)) Больше не снимает надолго серьги!

Зайчиришка писал(а):

салат с языком и яичными блинами (мамин рецепт), салат с морскими гадами, люляшки телячьи, рульки по-немецки в пиве томлённые (потом у мамы дома выложу их на тушёную квашенную капусту с тмином, намажу слив. маслом с чесноком и травами, запеку) запечённый молодой картофель, наполеон кремом промазать осталось,хлеб подходит(батончики для икры и рыбки будут). Пирог с сыром.,шпинатом,зеленью и хинкали у грузинки закажу, а сама вареников налеплю... Вот...

Слюнииииии.....

Verensia писал(а):

,так и постепенно дальше снижался,хоть я и не придерживалась диеты.

А я все боюсь, что на закрепе как даст мне организм +5 кг! И я с ума сойду! Шиза ...

Natasssha писал(а):

потом я тока в джинсах ходила на вождение

С мужем учился детина под 2 метра ростом и под 180 кг веса. Ребенок ребенком. Садился в авто и потел со страха. Короче. Как то получилось так, что после очередного урока практики он вышел с рулем в руках. Девочки, реальная история. так видимо боялся что ли Не помню, сдал он тогда или не сдал

Рыжулик писал(а):

какой то сахарный колер

По моему сахарный коллер это жженый сахар. Петушки же на палочке все темно коричневые.
стр. 128

Противоза писал(а):

Нет вроде, у меня с обезжиренным молоком оч даже получилась "мокрая"))

я вот испекла щас печенье на отрубях+белки+сах.зам

vsopov писал(а):

sharmel писал(а): а что, правда пахнет?) а то я всё нюхаю и никак не почувствую) а я не нюхаю...надо нюхать...а то вдруг я вонючка

Да не вонючки мы!!! Блин, девочки. )))
Я вообще такого мнения - мыться нужно =) И никакого запаха не будет. А если уж от тебя таращит даже после ванны или на утро - быстрее к врачу. Это проблемы в организме. Но такой амбрэ чувствуется за версту, и уж близкие, домочадцы по-любому не молчали бы, а сказали про запах. Ну не может диета спровоцировать такие громадные проблемы, мы же тут не химией и таблетками себя травим, значит от человека воняло и ДО диеты!
ой меня забавляют люди, которые горазды только осуждать худеющих. Как моя подруга говорит - типа, она знает, что уже полнеет, при чем помаленьку потихоньку +15 кг., а уж когда родит по-любому ее разнесет. И при чем она вздыхает, но соглашается. Я говорю - че расстраиваешься? Держи все под контролем и не будет никаких страданий. А она - нет, я так не могу, я покушать люблю. Ой блин, я б ее убила! Конечно лучше повздыхать в возрасте 30+ после рождения первого ребенка и сваливать все на генетику. Но покушать можно вкусно и на диете, было бы желание.

Алла/Виталина писал(а):

У нас такое часто в школах

Офигеть! Это чтож оценка теперь приравнивается к унижению личности? Мамаша видимо сидит дома и развлекается в свое удовольствие.

Алла/Виталина писал(а):

Ой я люблю фоткать ,чтобы никто не кривлялся на камеру,тихонько ,чтобы не видели,получается прикольно,все оставляю себе кадры,не выкладывая в инет,просто поржать потом на досуге

Ага! Самые крутецкие фотки!

Валенки писал(а):

Что да как? Как троллейбус? Как шагомер? Как ножки? Как обойки?

На тралике супер! ) Не нужно парковку искать. Шагомер доволен 19 000 шагов за 2 дня.
Обои еще не куплены - есть надежда на 2 магазина, но туда на машине ехать нужно, времени пока нет.

Валенки писал(а):

LiraSirin Жень, а ты во сколько встаешь, чтобы это сотворить?

Вот вот! Дано хотела спросить? За 3 часа до выхода на работу?

sharmel писал(а):

Ну я покрупнее, но от творога видимо намокло. В-общем как-то вот так получилось у меня на обед)

АААААА!!!!!!!!!! хочу!!!!!!
стр 129

Natasssha писал(а):

консервы смотреть надо чтобы не было муки, сахара и прочего и, если в масле, то его учитывать

я покупаю в собственном соку ,состав рыба и соль

Татьяна-66 писал(а):

На работе с телефона почитываю, комментировать не умею в телефоне

А что там уметь ,нажимаешь на начало нужной фразы и держишь появляются кругляшки вверху и внизу,первый устанавливаешь на начало фразы,второй куды надо тащишь и как обычно цитата

Natasssha писал(а):

то вообще кошмар, одно желание - грохнуть комп

У нас летает

Девчата, пламенный привет всем. Так вчера захотелось блинчиков http://forum.say7.info/topic60922.html, но идея заменить крахмал изолятом соевого белка в башку как пропечаталась, не могу успокоиться. Это ж шикарная еда была бы в белковый день. Кто знает, можно так заменить?

Natasssha, Jillian Michaels — 30 Day Shred и The Complete Workout for Beginners

ANGEL29 писал(а):

я вот испекла щас печенье на отрубях+белки+сах.зам

Свет,я к тебе столько вкусняшек