Диета Дюкан. Часть 5

ANGEL29
Света, твои фото просто шедевры!!!
Про колбаску, пока нет Зайки, посоветую тебе попробовать по первому рецепту из книжки. Соль как в рецепте 18 гр на 1 кг мяса, в самый раз получается. Я первый раз брала 0.5 кг кур.грудки и 0.5 кг фарша из говядины+свинина. В рецепте говорится, что надо сделать маринад, я не делала, просто сыпала специи (сухой чеснок, мускатный орех и хмели-сунели) и соль в фарш. 100 мл воды заменила на молоко, пока делала фарш молоко держала в морозилке, рекомендуют даже класть лед. Ещё советуют класть 0.5-1 ч.л. желатина. Если делать без нитритки, то не надо выдерживать 48 часов. Я фарш сделала вечером, а утром поставила варить (можно и ещё быстрее). Когда вода в кастрюле нагрелась до 80 градусов я проверила температуру колбасы (там в крышке есть дырочки, вот в дырочку просунула термометр), и пока колбаса не прогрелась до 60 градусов я время не засекала. Вот когда фарш прогрелся до 60 гр. засекала время и варила три часа.

Девочки, сегодня дочка скинула в ватсапе задачку.
Гуся и утку взвешивала несколько раз. Сколько весит гусь? Сколько весит утка?
ГУСЬ+УТКА=4 кг.
ГУСЬ=УТКА+2кг.
Эту задачу я решила уравнением с двумя неизвестными!!! НО ребенок-то учится в первом классе!!!! Как ему это объяснить?

Ох, весь вечер на кухне. Голова разболелась
Девочки, спрашивали, во сколько я встаю)) Я встаю в 5:15, но это привычка и никак не связано с завтраком. Для него я практически все готовлю с вечера. А утром только разогреваю, довариваю или ставлю в мультиварку, которая работает, пока я умываюсь, делаю зарядку, просматриваю соцсети))

Алла/Виталина Спасибо, чувствую в выходные будет чем заняться

ANGEL29 писал(а):

На весах -800 грамм

Вот это я понимаю!!!! Не зря так серьезно подготавливалась )))).

Verensia писал(а):

Девочки,нужны ваши подсказк

Вер, по мне так очень мало овощей , в БО я стараюсь напихиваться зелеными овощами и травой, так неперивариваемой клетчатки много

Рыжулик писал(а):

а дома столько дел, эххххх

А ты выпей и целый день свободен

Рыжулик писал(а):

ксю, тебе надо сменить работу, как там в Германии спрос на тортики?

Да! Да! Да!!!! Ксю, расскажи какие тортики любимые?

Рыжулик писал(а):

всем, у моего рюкзак не поднять какой тяжелый, столько "хлама" с собой таскает

Сегодня взвесила, сколько с стбой таскаю - 2,4. Это только еда + посуда, ну и вода. Кто больше? Сумку, переодеться я не взвешивала.

Рыжулик писал(а):

там, Валюш, всё нужное да?

Все!!! Все что нужно для счастливой жизни!!!! Не ходи..., засасывает...

Рыжулик писал(а):

утро в труселях а-ля шортах с голым, жутко дряблым торсом

Это да! Это они могут! Закаляются, едрена вошь!!!

Рыжулик писал(а):

но я была не одна в своем желании быть обнюханой

Извини Насть, не смогла я пройти мимо такого Что?! И муж просил обнюхать? ( картину вообще озвучивать не буду...). И как? Какие места? А что, может я что в жизни главное пропускаю??? Может это игры такие? Супружеские?

Рыжулик писал(а):

180км так то до тетушки

А так это вы в Тульску область собираетесь )))). А с родей нюхаетесь?

Natasssha писал(а):

мы на Волгу ездили

А много там народу собирается?

Natasssha писал(а):

меня быстро раскусила

Так ты же сама призалась- хочу, говорит к краникам поближе

Алла/Виталина писал(а):

Срочно это фото на Холодильник!!!!))

Алла!!! срочно менять приоритеты!!! Надо худышек и стройняшек!!! Как с цифИрьками на весах!

sharmel писал(а):

мне с жирами фоткаться не нравится вообще) очень редкие фото ест

Надо дома тренироваться! Селфи устраивать. Да и готовиться к Нашествию А то будешь прятаться или подбородки высматривать

Natasssha писал(а):

Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

И не только он У нас такой деликотес только в русских магазинах. Даже китайцы не знаю, что с этим делать

Natasssha писал(а):

ну вот только такая фотка здесь есть

Natasssha писал(а):

а вот наш маЛчик переросток

BerezKa_Таня писал(а):

Жениха вам не надо?

Какие все лапотульки хитрющие
Женихи, невесты-все хороши

Verensia писал(а):

завтра начинаю чередование,буду раз в неделю взвешиваться.

Завтра после атаки тоже вес зафиксируй, расскажешь нам сколько за атаку ушло

BerezKa_Таня писал(а):

Вот это сила воли! Я еще и вечером могу посмотреть, что там за день изменилось

Аналогично, Тань обычно еще вечером знаю-будет ли завтра отвес за ночь около кг уходит, если высыпаюсь, если сплю мало - то грамм 600-700 всего.В воскресенье вечером так балуюсь, чтоб узнать свой примерный вес к марафону))

sharmel писал(а):

Блузка и пояс к которой

Ань, классные блузочки в юбках ничего не понимаю

ANGEL29 писал(а):

Мне сейчас принесли мою колбасяцкую форму

С нужной покупочкой, Свет!

Natasssha писал(а):

дядя Дю разрешает децл красного сухого , но потом 20 минут ходьбы а уж там на поле можно и 0,7 легко "отработать"

Рыжулик писал(а):

ANGEL29 писал(а): ЗаяС а давай ты темку откроешь с ветчиной и там я учиться у тебя буду и отчёты носит я тоже думаю тема нужна

Согласна) хотя у меня нет ветчинницы
Просто на страничках может затеряться много полезной инфы
А вообще, девочки! Кто что готовил по рецептам из Татошкиной кухни и с других сайтов может здесь рецепты выложить, хлебушков всяких например? со своими фото и со ссылкой на сайт-первоисточник, так же можно?

Edita писал(а):

Девочки я посылку получила

Таня, поздравляю!!! Вот это сюрприз
Дочка очаровательная

Natasssha писал(а):

попробую теперь так спасибочки

Пробуй, там только по времени надо приноровиться и крышку плотно не закрывать
стр.128

Девочки доброго вечера (ночи?)

хочу завтра на завтрак сырники сделать вы по какому рецепту делаете?

Все спят уже наверно, а я весь день дрыхла, ничего не стала делать, приехала и завалилась спать

sharmel писал(а):

Ну я покрупнее, но от творога видимо намокло. В-общем как-то вот так получилось у меня на обед)

а у меня вот такие получились - нори, рыба, творожный сыр из йогурта 1,5% и огурчик

ну и еще немножко еды
Блинчик с корицей http://forum.say7.info/topic84042.html
как по мне, так сахзам там необходим очень, а так быстро и вкусно


Творожный сыр из йогурта http://forum.say7.info/topic84017.html
сыр конечно отличный, теперь надо кого то умного попросить посчитать жирность этого сыра




шеи "копченые"

ряпушка "копченая"

куриная колбаска


стр 130

vsopov писал(а):

хочу завтра на завтрак сырники сделать вы по какому рецепту делаете?

Вик, я всегда по этому делаю, но чтобы налепить их руками, советую сейчас сделать тесто и в холодильник поставить, я обычно сутки настаиваю, иначе ложкой накладывать на сковородку, у Ани на фотке очень аппетитные сырники были как раз из жидкого теста
http://forum.say7.info/topic69125.html

Verensia писал(а):

у нас годжи никогда не было,а тут в магазине видела привезли,100 гр-50 руб.если сравнивать с инет магазинами,терзают меня сомнения что у нас продают не совсем годжи,хотя в составе именно ягоды годжи указано.

чё то дешево у вас годжи или может я давно не покупала

Verensia писал(а):

а клюква сушенная нужна?или можно свежую или замороженную?

я сушеную беру, многие девочки свежую и мороженую кушают

Verensia писал(а):

Девочки,нужны ваши подсказки,мне кажется как-то не так я сегодня питаюсь.первый день чередования.

мало овощей конечно

ANGEL29 писал(а):

Жевала почти весь день. Но не хватает овощей и фруктов

ну да с непривычки тяжело конечно, но отвес все равно радует думаю

ANGEL29 писал(а):

Сейчас готовлю себе вареный омлет

прям хоть клятву себе давай, если завтра встану не в обед, то обязательно сделаю себе вареный омлет

Natasssha писал(а):

вот творение кабашки для руки помыть, клыки почистить

ну там прям жить можно

Natasssha писал(а):

показывай

завтра уже, а то муж не поймет зачем я фотки фоткаю

Natasssha писал(а):

за это еще один укус тебе

блииин, ну а как называть тот период моей жизни когда мне было 16-20 лет????
отрочество что ли

Natasssha писал(а):

а вообще я частенько с утра делаю вроде Светы Ляночки рецепт чего-то 3 л. отрубей, 3 л. кисломолочки, 1 яйцо и соль, травки-муравки

типа кекс без допов? только на сковородке

Natasssha писал(а):

пришли хозяева за черепашкой, а Настя им - отведайте супчика черепашьего

наверно мои знакомые так про меня и думают, поэтому даже не просят присмотреть за живностью

Алла/Виталина писал(а):

208 300 рубл курс 1/4,8

тоже много так то за двоечку

Алла/Виталина писал(а):

ну зато какой молодец-спортикус я думаю годам к 60 буду на лавочке кости девкам перемывать ,а не бегать

ну в 60 это ты рановато решила на лавку присесть, с внуками будешь скакать я думаю

Алла/Виталина писал(а):

а из панциря подсвечник сделала Я сразу думаю куда применить В магазине видела скорлупу кокосовую пополам разбили ,воск налили и фитиль воткнули,все довольно коряво но цена 120 рубл

кокос наверно можно только распилить чтоб ровно было, а так его не расколоть, хотя идея со свечой классная

ANGEL29 писал(а):

живот болит, в туалет сходить не могу прям как будто кляп вставили

у меня сегодня с точностью до наоборот, чё такого наелась не знаю

Алла/Виталина писал(а):

Срочно это фото на Холодильник!!!!))

дело было видимо в Америке у нас на такие ..опы купальник точно не найти

Mel'nica писал(а):

Шкурка у свеклы конечно скукоживается, она и после духовки также себя ведет, но сама она вкусная и сладкая

Светик, ладно бы шкурка, у меня свекла как изюм стала

sharmel писал(а):

девочки они такие) Но мне с жирами фоткаться не нравится вообще) очень редкие фото есть)

я люблю фоткаться хоть с жирами, хоть без них

Natasssha писал(а):

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

стр 131

ANGEL29 писал(а):

принесла вот завтрак

как же мне нравятся твои фотки у Иришки Дайверс тоже всегда такие солнечные, но у них солнце всегда, а вот у тебя Свет, без солнца яркие

Татьяна Анисимова писал(а):

Вот я каждый вечер перед сном смотрю, сколько я нашагала. Либо я ленивый хомячиина, либо грациозная лань =)

интересно, надо себе такое установить как называется, Танюш?

Татьяна Анисимова писал(а):

А я любою в на каблучарах водить. Мне удобно!

блин я что ль одна не могу?

Татьяна Анисимова писал(а):

либо механика но получше - однозначно механику возьму и даже париться не буду.

мы того же мнения

Татьяна Анисимова писал(а):

вышел с рулем в руках

Татьяна Анисимова писал(а):

По моему сахарный коллер это жженый сахар. Петушки же на палочке все темно коричневые.

Ты права
Добавка Е150 (Сахарный колер) более известная в обиходе как карамель или жженый сахар – является водорастворимым пищевым красителем. Краситель Е150 это более окисленная карамель, чем та, которая применяется в конфетах и кондитерских изделиях. Добавка Е150 имеет запах жженого сахара и несколько горьковатый вкус. Цвет красителя Е150 варьируется от светло-желтого и янтарного до темно-коричневого.
Хотя основная функция карамельного красителя - окраска продуктов, добавка Е150 также обладает рядом дополнительных функций. В безалкогольных напитках, краситель Е150 действует как эмульгатор, чтобы препятствовать помутнению напитка и формированию хлопьев. Этому способствуют светозащитные свойства добавки, предотвращающие окисление вкусовых компонентов напитков.
Сахарный колер является одним из древнейших и наиболее широко используемых пищевых красителей. Добавка Е150 находится почти в каждом виде продуктов пищевой промышленности (тесто, пиво, черный хлеб, булочки, шоколад, печенье, спиртные напитки и ликеры, кремы, наполнители, картофельные чипсы, десерты и многие другие).

Организация IPCS в ходе своих исследований также подтвердила, что сахарный колер не является канцерогеном и мутагеном.

Нецки писал(а):

Девчата, пламенный привет всем. Так вчера захотелось блинчиков http://forum.say7.info/topic60922.html, но идея заменить крахмал изолятом соевого белка в башку как пропечаталась, не могу успокоиться. Это ж шикарная еда была бы в белковый день. Кто знает, можно так заменить?

Нелля, привет!!! Так эти блины и так можно в белковый день насчет замены не знаю, я стараюсь особо ничего не менять, всегда боюсь испортить может кто у нас пробовал, тогда подскажут

Татьяна-66 писал(а):

Эту задачу я решила уравнением с двумя неизвестными!!! НО ребенок-то учится в первом классе!!!! Как ему это объяснить?

я насчитала что гусь весит 3 кг, но сомнения не покидают
разбудила мужа, пошел за блокнотом

Валенки писал(а):

А ты выпей и целый день свободен

почти так и произошло, даже пить не пришлось

Валенки писал(а):

Сегодня взвесила, сколько с стбой таскаю - 2,4. Это только еда + посуда, ну и вода. Кто больше?

у меня думаю больше, но я не на себе таскаю

Валенки писал(а):

Все!!! Все что нужно для счастливой жизни!!!! Не ходи..., засасывает...

еще больше теперь хочу зайти

Валенки писал(а):

Извини Насть, не смогла я пройти мимо такого Что?! И муж просил обнюхать? ( картину вообще озвучивать не буду...). И как? Какие места? А что, может я что в жизни главное пропускаю??? Может это игры такие? Супружеские?

не, я скромно спросила не чувствует ли он от меня какого либо постороннего запаха, муж конечно был удивлен вопросом, но я ему тут же прочитала мнение о дюканочках с другой ветки, поржал и сказал что те дуры и все

Валенки писал(а):

А так это вы в Тульску область собираетесь )))). А с родей нюхаетесь?

не, Московская у нас область там

Mel'nica писал(а):

А вообще, девочки! Кто что готовил по рецептам из Татошкиной кухни и с других сайтов может здесь рецепты выложить, хлебушков всяких например? со своими фото и со ссылкой на сайт-первоисточник, так же можно?

идея то отличная, кто бы еще выложил

[Доброе утро quote="Валенки"]срочно менять приоритеты!!! Надо худышек и стройняшек!![/quote]
Неее стройняшки меня не остановят.слопать что то левое.а вот фото толстушек еще как.надо уозье печенья положить

Рыжулик писал(а):

вот такие получились - нори, рыба, тв

Вкуснецкие

Рыжулик писал(а):

что сахарный колер не является канцерогеном и мутагеном.

Вспомнила в детстве бабуля наливала банку воды.сахар.лим кислоты и сахар на алюм.ложке подожгет и в банку.Мы детвора пили ..не мутагенное

Татьяна Анисимова писал(а):

А я все боюсь, что на закрепе как даст мне организм +5 кг! И я с ума сойду

Что будешь делать? Не пойдешь на закреп?

ANGEL29 писал(а):

я вот испекла щас печенье на отрубях+белки+сах.зам

Хрустящие?

Татьяна Анисимова писал(а):

Я вообще такого мнения - мыться нужно =)

Ага, ага. А еще уже давно изобрели дезодоранты )))). Рассказывали, что русским эммигрантам в Израиле, когда социализировали так же рассказывали, что такое дезодорант и как им пользоваться )))).

LiraSirin писал(а):

Для него я практически все готовлю с вечера. А утром только разогреваю, довариваю или ставлю в мультиварку, которая работает, пока я умываюсь, делаю зарядку, просматриваю соцсети))

У меня все в точности до наоборот

Рыжулик писал(а):

Все спят уже наверно, а я весь день дрыхла, ничего не стала делать, приехала и завалилась спать

Как ? А я ?

Рыжулик писал(а):

а у меня вот такие получились - нори, рыба, творожный сыр из йогурта 1,5% и огурчик

Какие они у тебя ровненькие, красивенькие, вкусненькие!!! Соблазнила, завтра у меня будет такой завтрак!

Рыжулик писал(а):

теперь надо кого то умного попросить посчитать жирность этого сыра

Вот не доверяют мне Ок, я спрашивала у краснодипломщицы с хим-био. Она со мной согласна, жирность не меняется. Вот что она говорит - жирнее конечный продукт быть не может, он может быть концентрированее. Концентрация зависит от колличества воды. А жир - нет. Настён, все обалденное! Но я точно от копчено-колбасного не худею , но виртуально могу

Рыжулик писал(а):

блииин, ну а как называть тот период моей жизни когда мне было 16-20 лет???? отрочество что ли

Даааа, тут с опаской надо... Может ранняя молодость или подросток?

Рыжулик писал(а):

у нас на такие ..опы купальник точно не найти

Думаю, у вас такие ..опы так не кучкуются

Рыжулик писал(а):

чё такого наелась не знаю

Наладилось?

Рыжулик писал(а):

блин я что ль одна не могу

Я не могу тоже

Рыжулик писал(а):

у меня думаю больше, но я не на себе таскаю

Ну у тэбэ на цельный день пожракать надо брать . А ты обед, ужин, перекусы и завтрак берешь?

Рыжулик писал(а):

Московская у нас область там

А я-то думала....

Алла/Виталина писал(а):

Вспомнила в детстве бабуля наливала банку воды.сахар.лим кислоты и сахар на алюм.ложке подожгет и в банку.Мы детвора пили

Ну а что у них в детстве было? Они больше и не знали ничего . А что про нас через поколение думать будут .
Девченки, сделала я Кабы брауни. Нет у меня обезжиренного какава и изолята без добавок тоже нет. Поэтому вместо изолята = СОМ+чл шокоизолята, а вместо крахмала пристроила соевую муку. Девочки!!!! Скажу я вам это песТня . То что получилось, мало похоже и по цвету и по вкусу на брауни, но зато очень приближено к настоящему бисквиту!!!! Я такая была довольная. Сверху пленочка получилась, как от молока
И еще, Заясь!!!! Ты на шпагат садишься? А на мостик становишься? Березка? Колесо?

Доброго утречка

Рыжулик писал(а):

блин я что ль одна не могу?

А чего это одна, совсем даже не одна! Я вот тоже на каблуках не могу и без каблуков тоже, даже босиком не могу! Я вообще никак не могу!!!

Рыжулик писал(а):

я насчитала что гусь весит 3 кг,

ага, правильно! Вот только родители никак не могли ребенку объяснить, ну не может он понять как гуся утками считать!

Алла/Виталина писал(а):

спомнила в детстве бабуля наливала банку воды.сахар.лим кислоты и сахар на алюм.ложке подожгет и в банку.Мы детвора пили ..не мутагенное

Вкуснятина!

Доброе утро!

Доброе утро!
Делюсь завтраком)) сама не справилась))

Валенки писал(а):

то такое дезодорант и как им пользоваться )))).

Ой да и сейчас полно таких,которые и не в курсе ,что за чудо средство№Особенно если летом едешь в автобусе

Валенки писал(а):

! Я такая была довольная.

Ну и что непохоже ,вкусно же было?

Татьяна-66 писал(а):

ну не может он понять как гуся утками считать!

нормальный ребенок ,я тож не пойму это учебники не те люди составляли

LiraSirin писал(а):

Делюсь завтраком)) сама не справилась))

Если честно я за весь день столько не сьедаю,а вес уже мес стоит ,и растет Сижу вчера вечером шью ,ну или пытаюсь шить доча смотрит мульты и уроки делает,спрашивает у меня ,что забыла как периметр считать.Я как обычно стала возмущаться,как ты учишь,если ничего не помнишь.муж говорит на время посмотрите 23ч 42 мин. Режима никакого у мамы хобби новое

Всем привет.Девочки кто уже давно худеет,у кого было лишнего веса не больше 10-15 кг,сколько у вас ушло в первый месяц?так боюсь что опять придется бороться за каждые 100 гр.последние мои попытки худеть,уж очень тяжело давались.каждые 100-200 гр еле уходили.

Кстати за атаку у меня ушло 1.600.сейчас вес 62.200.как я себя ругаю.ведь в декабре 59 была.

Natasssha писал(а):

мы лентяи - везде на машине

Наташ, какие ваши годы! Стоит начать, потом во вкус войдете выходных и отпусков не будет хватать

Natasssha писал(а):

а то так тупо скучно шагать...

Я пробовала музыку в наушники - не то. А под фильмы хорошо пошло.

Natasssha писал(а):

вчера час топала и потом на велике "прокатилась", футболку можно выжимать

Умничка-спортсменка
Второй день гуляю с утречка с палочками. На дорожке пока не могу, ногу стерла, в кроссовке больно. Хорошо погодка сейчас не сильно морозная))

ANGEL29 писал(а):

нам принесли посылку с прыгующей пони, так попрыгали ещё и спать завалились

Классно порезвились)) Свет, пони это на которой прыгать нужно верхом?

ANGEL29 писал(а):

принесла вот завтрак

Хорошо, что я уже позавтракала
Светик, ты настоящий фотохудожник

Татьяна Анисимова писал(а):

У подружки мама на РЖД 20 лет такие башмаки таскала под колеса поездов

какая не женская работа

Татьяна Анисимова писал(а):

Слава богу ) Не вернулся ко мне!

Далеко ты похоже его спровадила))

Татьяна Анисимова писал(а):

У меня на телефоне приложение. Я прям тащусь от него.

Таняя, ты меня сподвигла на продвижение в плане апгрейда телефона!
Я чайник полный)) Танюш, посоветуй программку с шагомером? у тебя уже опыт есть

Противоза писал(а):

Может приготовила не правильно, но и получилась нежная и мягкая, фиг знает что с ней было)))

У меня один из любимых рецептов печень в молочном соусе - быстро готовится и вкусно

Противоза писал(а):

мышцы с непривычки кричат жалобно о том что я их насиловала)))Приятная боль)

Аааа, это не страшно. Это очень даже хорошо! Только не бросай это дело

Татьяна Анисимова писал(а):

ВОт хочется нажраться гадости в выходные, и тут как вспомнишь, что Наташе отчитываться и потом с позором в + по весу уходить ) Сразу дисциплинирует так!

Татьяна Анисимова писал(а):

вышел с рулем в руках

Татьяна Анисимова писал(а):

Но покушать можно вкусно и на диете, было бы желание.

Да ты ж моя умничка))) Танюш, под всем постом подписуюсь

Татьяна Анисимова писал(а):

Шагомер доволен 19 000 шагов за 2 дня.

Отлично пошагала!

Доброе утро, Дюкашечки!!!

Татьяна-66 писал(а):

НО ребенок-то учится в первом классе!!!! Как ему это объяснить?

Гусь 3, утка 1. Как объяснить первокласснику не знаю

LiraSirin писал(а):

Ох, весь вечер на кухне. Голова разболелась

LiraSirin писал(а):

Я встаю в 5:15, но это привычка и никак не связано с завтраком.

Я тоже так встаю, утренняя аэробная нагрузка самая эффективная.

Mel'nica писал(а):

обычно еще вечером знаю-будет ли завтра отвес за ночь .В воскресенье вечером так балуюсь, чтоб узнать свой примерный вес к марафону))

ага, я тоже уже предсказать могу с вечера)) Хотя бывают неожиданности

Рыжулик писал(а):

сыр конечно отличный, теперь надо кого то умного попросить посчитать жирность этого сыра

Настяяя. какие шарики и всевсевсе очень аппетитное!!!

Татьяна-66 писал(а):

А чего это одна, совсем даже не одна! Я вот тоже на каблуках не могу и без каблуков тоже, даже босиком не могу! Я вообще никак не могу!!!

Таня, я с тобой)))))

LiraSirin писал(а):

Делюсь завтраком)) сама не справилась))

тут еще и на обед хватит))

Алла/Виталина писал(а):

Режима никакого у мамы хобби новое

Алла, что шьешь?

Verensia писал(а):

.Девочки кто уже давно худеет,у кого было лишнего веса не больше 10-15 кг,сколько у вас ушло в первый месяц?

Вера, у всех по разному. Тут равняться сложно. Исходные данные-то у всех разные.

Verensia писал(а):

Кстати за атаку у меня ушло 1.600.сейчас вес 62.200.как я себя ругаю.ведь в декабре 59 была

Отличный отвес! Вера, а рост какой? ИМТ? Чем меньше вес, тем сложнее уходят последние кг..

Дюшечки , добро утро ! Новеньким, мое почтение ! Девочки, спасибо за вкусняшки, которые выставляете это такой стимул делать самим такие же . Я сегодня с утречка сделала конфеты -трюфеля хорошо все есть по рецепту, только цедра лимонная и вместо какао в коребе обваляла, лизнула ну очень вкусно ! Поставила в холодильник настаиваться !Задумалась сделать самой Йогурт благо закваска есть , а там и сыр может получится , Настя ,тебе персональное спасибо за твои фото ты такая молодец ! Я вас периодически читаю, извините, что не участвую в переписке у меня жизненный ритм какой то другой с вами не совпадающий ! Моей Весне и веснушке огромный весенний привет !

Девочки, всем привет
Вылезаю из кустов )))
Я восстановила свою учетную запись пару недель назад, мне помогла Настя-модератор форума... Но вот времени вообще нет. Читаю вас ежедневно по вечерам, когда мелкого спать укладываю, но с телефона... Вчера по Аллиному совету училась комментить с телефона - ни фига не получилось

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, сегодня дочка скинула в ватсапе задачку. Гуся и утку взвешивала несколько раз. Сколько весит гусь? Сколько весит утка? ГУСЬ+УТКА=4 кг. ГУСЬ=УТКА+2кг. Эту задачу я решила уравнением с двумя неизвестными!!! НО ребенок-то учится в первом классе!!!! Как ему это объяснить?

Детки это по другому решают, без уравнений
Если коротко, то:
1. 4-2 = 2 кг вес гуся и утки, ЕСЛИ БЫ они весили одинаково
2. 2 / 2 = 1 вес гуся или утки, ЕСЛИ БЫ они весили одинаково. Ну и соответственно это вес утки
3. 1+2 = 3 кг - вес гуся
Как то так...
Как оформить краткую запись - это им в школе рассказывают. В каждой школе по своему.
У нас, видимо, был замечательный учитель в начальной школе - она нам это все рассказывала на родительских собраниях. То есть не просто рассказывала, а заставляла нас решать, чтобы мы потом могли в случае чего объяснить своим детям...

Валенки писал(а):

Извини Насть, не смогла я пройти мимо такого Что?! И муж просил обнюхать?

Ааааа )))) Я думаю, Настя имела в виду других девочек с форума. Но после твоих слов картинка уже нарисовалась и другие версии не прокатят

BerezKa_Таня писал(а):

Отличный отвес! Вера, а рост какой? ИМТ? Чем меньше вес, тем сложнее уходят последние кг..

ИМТ 23.62.только что посчитала.

BerezKa_Таня писал(а):

Вера, у всех по разному. Тут равняться сложно

это я понимаю.мне бы хотя бы примерно знать.особенно есть ли те у кого вес медленно очень уходит.когда я перед Дюканом худела,я одна была у кого вес еле еле сдвигается.боюсь что и сейчас так же будет.а так хочется чтоб сильно на долго не затягивалось,и к лету по стройнее быть.

ЛюдМила@ писал(а):

Я вас периодически читаю, извините, что не участвую в переписке у меня жизненный ритм какой то другой с вами не совпадающий

Бывает))) Привет, Людмила! Ну ты все равно забегай поболтать хоть иногда.

kis_tv писал(а):

Вылезаю из кустов ))) Я восстановила свою учетную запись пару недель назад

Привет, тезка Ты уже давно на ДД? Как успехи? Какие цели?

kis_tv писал(а):

У нас, видимо, был замечательный учитель в начальной школе

Действительно замечательный педагог

Verensia писал(а):

ИМТ 23.62.только что посчитала.

т.е. рост примерно 163см. - вес в норме, причем где-то в середине нормы

Verensia писал(а):

я одна была у кого вес еле еле сдвигается.боюсь что и сейчас так же будет

Боюсь, что именно так и будет. Судя по ИМТ. Быстро двигается у того, у кого есть что двигать
А ты, Вера, стремишься к нижней границе нормального веса. И это в лучшем случае, т.к. я примерно посчитала - рост ты так и не написала. Видимо тайная информация
По опыту, тебе помогут силовые нагрузки. Тебе не худеть надо, а "лепить" красивое подтянутое тело.

BerezKa_Таня писал(а):

рост ты так и не написала. Видимо тайная информация

рост 162.Мне еще много жирка нужно убирать.не знаю почему,но при моем весе,я выгляжу не меньше 70ти кг.и без спорта конечно никуда.сейчас пока бодифлекс,и тренировки с Анной Куркуриной иногда.но планирую опять начать прыгать с Джиллиан Майклз.в идеале конечно тренажерный зал,но пака это только мечты.