Диета Дюкан. Часть 5

sharmel писал(а):

Злые вы))

Нее мы доброжелатели

sharmel писал(а):

Стоит три шагомера- результаты из серии выбирай что понравится

Ничего себе разница какая

Дорый вечерок

Edita писал(а):

Вопрос,кто и как, ну кроме спорта,подтягивает кожу?

Я оочень редко что-то делаю меня только на бодифлекс хватает, иногда кофейный скраб, это для тела. А для лица гимнастику делаю, стараюсь не забывать... периодически к ней возвращаюсь, но сейчас уже больше 2-х недель 2 раза в день

Валенки писал(а):

кто делает гимнастику для лица? И какие движения?

Я Кэрол Маджио делаю, и для начинающих и продвинутый уровень, выбираю "свои" упражнения. Мне очень нравится

Фрау Ксю писал(а):

Кафешка какая нибудь.. Со спокойной обстановкой, чтоб мы могли её сразу НЕ спокойной сделать!

Фрау Ксю писал(а):

Что девчата московские думают? Лично я Москву не знаю.... Только Внуково и Домодедово.

Лично я тоже не особо знаю особенно эти районы))

Фрау Ксю писал(а):

Отличный вопрос! И, главное, правильным человеком задан!

Тогда, Ксю, главный вопрос: аэропорт то какой? Чую Внуково или Домодедово, да? Эх, если бы Шарик...то мне вообще рукой подать

Фрау Ксю писал(а):

Я потом, при встрече, первым делом отдам тебе мой билет на рейс, чтоб ты ознакомилась с датой и временем! Ежели чАво, вся надежда будет на тебя!

вот те раз...это чЁ? мне и не расслабиться чтоль? лучше обойдемся без "ежели чаво"

irina-s писал(а):

Света, тебя с Днем свадьбы.

Спасибо, Ириш!

Валенки писал(а):

Mel'nica писал(а): А тофу как по БЖУ? Это как , это как? А то я и тофу не нашла обезжиренный, взяла, где меньшая калорийность.

Белки-жиры-углеводы то есть)) желательно по углеводам минимум, а по жирам до 1%

Валенки писал(а):

про китайцев в Америке

Verensia писал(а):

сыночку сегодня 2 годика!и как всегда по традиции он заболел.или отравление,или кишечная инфекция.всю ночь не спали.

Тимошку с днюшкой!
Выздоровления малышу

Татьяна-66 писал(а):

Кушаем на завтрак с ветчиной и клюковкой, кому как нравится!

Вкусная же у нас диета

Зайчиришка писал(а):

Да потому что Хогзилла (Hogzilla) стал настолько толстым, что потерял жизненно важную способность сворачиваться в клубок

бедный ёжик, сворачиваться в клубочек не может теперь, он же ни в чем не виноватый

Зайчиришка писал(а):

Люди сбегались на чудо-куколку посмотреть. До сих пор в коллекции моих кукол сидит

давай фотку показывай а зубы белые?

Kapri писал(а):

Худею...с утра еще 500 гр недосчиталась,итого 1,5 кг!!

Здорово Ален, еще тебя помучаю вопросами) сколько дней атаки насчитали и сколько за нее сбросить должна? если раньше рассчитанный вес уйдет, то переходи на чередование

ЛюдМила@ писал(а):

а здесь другой принцип недоел белка и недопил воды и отвеса не жди вот и ищем причины что не так если я не права ,то поправьте!

Все так!

Рыжулик писал(а):

повеселились вчера отлично, с родными повидалась, в конкурсах поучаствовала

Выглядишь отлично! малыш чудный

Kapri писал(а):

Посчитали 65 и прийти я к нему должна 16 июня. Сегодня мучаюсь,вроде и не голодная,но чего-то хочется,такого) Ну и сухость постоянная-это нормально?

Углеводов нехватка, это у всех так поначалу. Отруби ешь? Сухость это нормально на атаке, все равно больше воды пей!

sharmel писал(а):

Пришла сдаваться. Вчерашний праздник обошелся в коньяк, грамм так 300, 3 пирожка с яблоками и штук 10 конфет

я тоже нарушалка из еды по мелочи ну и коньяк грамм 150 наверное завтра весы покажут насколько меня реабилитировали прилипшие за тот вечер 900 гр

Татьяна Анисимова писал(а):

Mel'nica писал(а): Давно не делала, но мне Анин рецепт чиза больше по душе Это другой какой то да? Я что то пропустила видимо)

вот этот рецепт http://forum.say7.info/topic73582.html
Завтра посылочку пойду получать Весна моя, я догадываюсь кто ты!
Веснушечка Завтра жди квитанцию, посылка уже в отделении
я вас догнала всем сладких снов

Блин никак не могу вас по диагонали читать, все хочу и всем хочу что то ответить и на работе сегодня какая то суета, не дают нормально посидеть в инете

sharmel писал(а):

4 сочника в пачке- 240 р получается, но вкусно))

а ну 4 штучки еще ничего, я чё то подумала 2 всего

sharmel писал(а):

Девочки, я тыкву купила, что с ней делать-то?)

хоть кисель, хоть джем, хоть кашу, хоть просто запечь

sharmel писал(а):

Какой именно маринад? Костровок?) Так себе если честно, но для разнообразия им пользуюсь.

а мне классический очень для куриного шашлыка нравится, прям ничего не добавляю, сочный шашлык даже их грудки выходит и все вечно меня объедают

Фрау Ксю писал(а):

И так нервенная...( ), а тогда ваЩе нервный тик начнётся... Не люблю я это дело.... Только по настроению..

ой, Ксю, прям про меня тоже все спрашивают почему на заказ торты не хочу делать, вот реально мне надо настроение для этого

Валенки писал(а):

Причем, заметь! У мелкого шляпа большая, а у крупняка - мелкие, чтобы тень не отбрасывали на телеса ))))

я не сразу поняла про мелкого, как давно это было

Валенки писал(а):

Вот же ж ты смелая

да уж, дурочка безбашенная
кстати, забыла вам рассказать, мужчина, который в декабре мою машину разбил, выполнил свое обещание и сделал машину, иногда оказывается встречаются нормальные мужики

Валенки писал(а):

У меня муж на автомате ездит как на механике, постоянно что-то переключает )))))

моего как то во дворе девушка попросила припарковаться, он как школьник в итоге, говорит так и не понял куда ногу левую девать

Валенки писал(а):

Я тут поставила творожный сыр делаться, думаю, а не прокатит ли он вместо мацареллы в салатах????

нееее, с моцареллой ничто не сравнится долбаные санкции лишили нас обезжиренной моцареллы

Валенки писал(а):

Обязательно! Его Настя делала. Делилась впечатлениями, нет? Не помню. Рыжулик Настя!!! Рассказывай, как сыыыыр? И сколько ты его в холодильнике выстаивала?

делилась конечно, в рецепте мой отчет есть, у меня на балконе стоял, только чё то уже и не помню, сутки вроде

Ubera писал(а):

Извините девушки....за критику этого Костровка.

Галь, я чё то не поняла про какой ты Костровок? В бутылке для шашлыка или в пакете для копчения?

Ubera писал(а):

Я готовлю любое мясо в рукаве,туда кусками нарезаю тыкву и могу добавить еще кабачек и баклажан,лук.Что есть в доме

блин, дома тыква скучает, а ты так аппетитно написала, пожалуй запеку так с мясом

sharmel писал(а):

таакс.. я вообще вчера по 109 взяла сыру, но 1000 озер люблю, пойду свои Перекрестки гляну.

Ань, он один день был 59 руб, только 21 февраля, жаль я поздно увидела, так бы конечно вам сразу свистнула

Алла/Виталина писал(а):

Получила я подарок и поздравления к празднику

Алла, еще раз поздравляю с подарочками!!!!

Зайчиришка писал(а):

чего не маякнула? Кот в западном районе пойдёт скупать

так сама в десятом часу вечера в магаз зашла, уже перед закрытием бегала по магазинам района, если б заранее знала

Зайчиришка писал(а):

как Хде? а на предыдущей странице? или ты спросонья?

я тогда еще не дошла тудась

Валенки писал(а):

Удивительно)), мечтаю именно туда сьездить, но прелет А чего тебе Мертвое море снилось? Я-то понятно, все глаза промозолила

и я мечтаю, очень хочу на Мертвое море

Валенки писал(а):

ну если кому еще надо, то можно скооперироваться)))).

Будем иметь ввиду спасибо, друг!!!

Зайчиришка писал(а):

не дай бог ширинка не на молнии...

блин, брат что ль моего и чего им пуговки не нравятся

стр 152

Mel'nica писал(а):

рау Ксю писал(а): Светик, с пси вкус становится как на муке! Я в конце ещё кипяточку плесну - чтоб ...хз зачем... но надА! Короче ооочень мне нравятся эти блины и с пси особенно! И да, я делаю их очень часто, завожу тесто на 3 яйца, пачку пудинга, пси, соль , сахар и молока примерно 1,5 - 2 стакана. Усё поняла спасиб, Ксю

ой, мамочки!.....
Светик, прошу прощения!..... В рецепте написала "ПСИ", а имела в виду " КЛЕЙКОВИНУ"!!!!
... при чём тут пси?...

Рыжулик писал(а):

Галь, я чё то не поняла про какой ты Костровок? В бутылке для шашлыка или в пакете для копчения?

типа этого.............
http://kolomna.spcity-friends.ru/tovar/marinad-universalnyi-chesnochnyi-80-g-kostrovok-9815672

Валенки писал(а):

Не, ну надо же спросить. Я от себя в живую иногда не знаю, что ожидать, а тут можно сказать доверие выказали, в сон пустили, а я ж могу и нафеячить, что потом в мою сторону и не захотят смотреть

не, Валюш, правда все было мега прилично, ты с местными на иврите (или как он там) болтала так четко, какие то лепешки мне рекомендовала с какой то кашей типа Тхины потом мы пошли к морю и забыли фотик, а я прям мечтала о фотке с газетой как у всех на Мертвом море и мы пошли в отель за фотиком

Зайчиришка писал(а):

уже свежая вышла?? Откуда она? или китайсы из латекса ваяют.

даже не глянула, но вкусная такая ммммм, сочная

Veta писал(а):

По поводу жирности, если кроме йогурта 1,5 % ни чего не входило( сорри не в курсе рецепта),то выходит , что в 100 г йогурта содержится 1,5 г жира тогда в кг будет 15 г жира ( в одном кг десять раз по 100г))), если в итоге получаешь тогда продукт массой 300 г, то выходит что типо в 300 г содержится 15 г жира, а в 100 г тогда 5 г жира. Но это условно, понятно что жир не от куда не берется и как было его кол-во в исходных продуктах так и есть, но мы ведь не делаем хим анализ сыворотки стекающей)))... И поэтому как говорится, считаем, что все что не было попадает по-любому в наш продукт изготавливаемый))). То есть жирность может быть и немного ниже получаемого продукта анализ мы же его не делаем

мамочки как все сложно Спасибки, Светуль в общем буду считать этот сыр ДОПом как обычный, хотя в обычном в 100 гр 15%, а тут в 300гр

Валенки писал(а):

Вчерась лазила по фоткам Насти( Рыжулика). Блин, и там половина ДД

на фотках ДД??? Где, в ОК?

Валенки писал(а):

поставила йогурт сцеживаться, Творожный сыр из йогурта. Не понравился. Получился кисло-соленый мягкий творожок. Попробую его в салат пристроить, но для меня очень соленый и очень кислый. Буду думать как в салате это нейтрализовать.

Валюш, а из чего ты его в итоге делала? у меня малосоленый вышел и не кислый по моему вкусу

Verensia писал(а):

ак вот что хотелось спросить,у меня есть не большая стеклянная форма для выпечки.если ее смазать каплей масла,получится ли бисквит?или намертво прилипнет?

насчет стекла не знаю, но вот в железной разъемной пекла много раз, бумагой застилаю и ничем не смазываю, может и в стеклянную положить бумагу

BerezKa_Таня писал(а):

Я вам зимы принесла)))

Абалдеть как красиво, спасибо, Танюш, за красоту

м@рыся1976 писал(а):

я в печали....отвеса нет,получается за атаку ушло только 2 кило

Мариш, у всех по разному, мне кажется не стоит тебе печалиться, давай на чередование и все будет

Валенки писал(а):

По рассчетам ДД, я должна скидывать за неделю 1 кг. Нереально

с твоим небольшим весом 1 кг в неделю это оооочень много

Валенки писал(а):

Блинусечки, блинуёчки ))))

ЛюдМила@ писал(а):

И много различных наречий послушайте Вологодский говорок

дома обязательно послушаю

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, хвастаюсь - две недели работы и около 1/3 схемы отшито.

Здорово получается, так аккуратно

LiraSirin писал(а):

Вот что получается

Сирень

ЛюдМила@ писал(а):

Настя, покажи березку. Она кстати в ОК сидит!!!! я видела ..... а к нам не идет !

Покажу, когда дома буду нигде я не сижу, комп просто включен всегда, правда вся в беготне была эту неделю
не люблю в догонялки играть, люблю как Света написала всегда быть в курсе и болтать в онлайне, а не сама с собой в ночи

Фрау Ксю писал(а):

Встретимся, походу, ты я и Рыжулик!... ....что-то больше никто не отреагировал... (Заяц, камень летит прям в твой огород!)..

ахахах, куда она денется

всё, пошла спать, завтра продолжу догонялки

стр 157

Ubera писал(а):

типа этого............. http://kolomna.spcity-friends.ru/tovar/marinad-universalnyi-chesnochnyi-80-g-kostrovok-9815672

аааа я такой не пробовала, в бутылке для шашлыка очень нравится, на фотке вроде бутылка была

Всем споки

Всем доброго утра!!

Mel'nica писал(а):

Здорово Ален, еще тебя помучаю вопросами) сколько дней атаки насчитали и сколько за нее сбросить должна? если раньше рассчитанный вес уйдет, то переходи на чередование

Насчитали 6 дней атаки и сбросить вес 2,5 кг Сегодня встала на весы и даже попыталась протереть глаза -78,7! До обозначенного Дю веса осталось 300гр.

Mel'nica писал(а):

Углеводов нехватка, это у всех так поначалу. Отруби ешь? Сухость это нормально на атаке, все равно больше воды пей!

Купила отруби в гранулах, воду пить стараюсь. Держусь..)

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3.Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
4.Иногда мужиков от меня трясет -все-таки я потрясающая женщина!!!
5.В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
6.Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР

Доброе утро!!!
Ну вот, очередная неделя. Ох, как время летит. Особенно выходные
Завтрак принесла))

Вообще, выходные дома - это "жесть". Два дня не отходила от холодильника. Ещё и КД на подходе, так что только и делала, что ела А на ночь захотелось ужасно кефира, так я его с перцем, корицей и имбирём выпила (перца перебавила ) А сегодня утром хороший такой отвесик Правда, я всю неделю не взвешивалась. Попробую и эту продержаться. Буду по понедельникам пока только на весы вставать.
Хорошего дня, девочки!!! Сегодня же зима "заканчивается"

Kapri писал(а):

Доброго всем утра! Смотрю на весы, и не верю 80кг,за сутки ушел килограмм!! Сегодня продолжу в том же духе. Записалась в зал,процесс пошел!

Ну вот умница же!!!! Крылья выросли?

Verensia писал(а):

как всегда по традиции он заболел

Как дела? Поскорее вам выздороветь

Алла/Виталина писал(а):

а голого так только в кино

Это в каком кино?! Не но чтобы напряглась, но заинтересовалась... Хотя....не интересуют они меня ни в каком виде , это наверное, потому что я их готовить не умею...

Алла/Виталина писал(а):

,вся занята подкожным салом

Ой, мадам, комплиментов Вам не хватает... Хде?! О такой фигуре мечтают !!!!

Алла/Виталина писал(а):

она пыталась в джинсы влезть,говорит мам это как ты

Татьяна-66 писал(а):

Кто будет блинчики с псилумом? Готовила так:

Блинаааа, Криворучко - Я!! Вообще ничего не получилось , то ли сковорода, то ли луна полная была
м@рыся1976Шо ж мне твоя мордачка нра!!!

Зайчиришка писал(а):

Очаровательный толстый ёж по кличке Хогзилла

У нас за окном жил енот. Мы живем в центре города, в многоэтажном доме. Вызвали все городские службы, чтобы переселить этого беспокойного ночного соседа. Службы приехали, спрашивают, он вас не кусает, не нападает? Ну и пусть живет... И такое отношение везде, главное не причиняет вред здоровью, а остальное не колышит...

Зайчиришка писал(а):

Сделай это за нас, Хогзи, надеемся у тебя это лучше получится!

Девиз! Сделай ЗА нас!!! Прикольный пузан )))). У него все получится!!! Особенно понравилось, что ему придется бегать от кровати до тарелки ))))

Зайчиришка писал(а):

мажусь вся с ног до головы.

Поподробнее , пропорции, вытираешься до или после?

Зайчиришка писал(а):

ну и на фиг готовый тебе?

Вкуснее

Зайчиришка писал(а):

нет, потому что у мужа график такой

Ты - хранитель очага !

Зайчиришка писал(а):

всё чисто и опрятно. видимо так не на родине себя ведут или это как в любой нации есть свинюшки.

Подозреваю, что на родине есть определенные правила, которым все обязаны следовать, а за границей, что хочешь, то и твори!!!. Ты у корейцев не наблюдала несоответсвий со строгими восточными традициями? Как только к нам, так казино, баня, проститутки и ... в огромных ( для них) колличествах алкоголь. Очень многие сбиваются с правильного пути их как в большой МИР выпустили

Зайчиришка писал(а):

я тоже удивляюсь, когда уже 150 кг весишь. куда уж дальше-то жиреть

У знакомого был пациент, 450 pounds, где-то 200кг... 27 лет!!! Ездил в Мексику, удалял пол желудка, потом откачивал жир, болячек в связи с хирургическим вмешательством выше крыши.... Гордится собой, что смог!!! А что смог? Под скальпель лечь?

Зайчиришка писал(а):

мне по барабану,кто чем в постели занимается, лишь бы всё это не при людно было и не пропагандировалось

И я о чем!!! Есть спец фильмы, если интересуешься, но Нафиг это в школах!!! рекламах, в передачах... Стоят две девушки в метро, я на них смотрю и с первого раза понятно какие у них отношения, они мило беседуют, а потом начинают целоваться... ну даже гетеросексуалы так не демонстрируют свои чувства Мужские особи, тоже не особо, только по кустам... Но реклама обязана отражать все грани человеческих отношений...
Говорят, в Европе все серьезнее...

Алла/Виталина писал(а):

Есть девочка знакомая 27 лет вес 135 кг.набрался за 1.5 года.гормональное нарушение.кушает вообще минимум.но вес растет.вот таких реально жалко

Прости, не верю . У самой было куча проблем и гормональных и нет, да и у тебя все не просто Пардон, ты же предпринимаешь меры..., и так любой. Вес, это первопричина. С него все начинается и заканчивается... Не верю, что растет из воздуха. Что есть проблема, это не обсуждаю, а вот что невозможно ничего с этим поделать, в этом сильно сомневаюсь...

Алла/Виталина писал(а):

Да вот зубы у них реально белые и здоровые или это. контраст.вот и смотрятся выигрышно

Вы даже не представляете, сколько внимания американцы уделяют зубам . Умницы! Нам учиться и учиться!!!! Это закладываетсяся с самого рождения ! И все эти голивудские улыбки - Пирс Броснан, Том Круз, Джулия Робертс --- это все настоящее. Они ( американцы) все с такими зубами ходят!

Алла/Виталина писал(а):

И плащ почти закончила учебный.Пол дня дергала померить и прочее.так она мне заявила ох и тяжело быть Моделяй

Зайчиришка писал(а):

Оказались очень тёплые душевные люди, надарили мне подарков, кукла-негритёнок писающий со всеми причиндалами.

Они такие и есть! Пока их работать не просят... за зарплату

Зайчиришка писал(а):

отдыхают!

Очень смешно ))), лучше бы я работала Все включено... И то что не нада....

Mel'nica писал(а):

у нас ремонт 12-й год идет и все какие-то недоделки,

Не дай бог Побыстрее вам со всем определиться и выбраться из этого беспредела

Mel'nica писал(а):

А какой там у вас пудинг, рассказывай

Нашла только турецкий, где и сахар и какао необезжиренные... В общем, больше не парюсь и если что заменяю на крахмал.

Mel'nica писал(а):

Лучше масло, Валь Оливковое или льняное, или рыбий жир, они гораздо полезнее, чем животный жир.

Знаю , но был грешок

Mel'nica писал(а):

ну да тут таких бывалых, по 5 кругу худеющих

Знала, куда обратится

Mel'nica писал(а):

Мне мало! мяса побольше!!!

Ну а вот поконкретнее???? Сколько вешать в граммах????

Mel'nica писал(а):

Танюшка, напиши во сколько ты родилась и место рождения,

Пыталась купить книгу Борщ на 2016 год он лайн, нету такой, только в напечатоном виде, и то поискать...

Kapri писал(а):

Спасибо,за поддержку! Худею...с утра еще 500 гр недосчиталась,итого 1,5 кг!

Умница, красавица

Verensia писал(а):

Привет девочки.у нас что-то совсем печально.опять всю ночь с сыночком не спали.температура прыгала от 38.4-39.6.сбивали обтирали всю ночь.я зомби.причём очень голодный зомби.то сынок не даёт по есть,а если есть возможность бегом перекусить-так не лезет ничего.за сына переживаю.главное теперь чтоб дочурка не заразилась.

У тебя сейчас тяжелый период. Может, не стоит четко придерживаться? Мы тебя поддержим, а там сама смотри по самочувствию и по здоровью ?

Verensia писал(а):

И ещё хотела спросить про кокосовое масло.

Тоже заглядываюсь, но у нас его больше в еду употребляют.

Татьяна-66 писал(а):

Летом на пляже всегда пользуюсь этим маслом для ровного загара.

О! Не знала. Спасибо. Я пользуюсь маслом с добавление моркови. Наверное, любое масло предотвращает обгорание и способствует ровному и красивому загару, главное не лениться и мазаться. У нас натуральное кокосовое масло ужас как дорого.

ЛюдМила@ писал(а):

и еще такой вот нюанс: минимум белка, необходимый человеческому организму,-это 1 г белка на 1 кг веса. Чтобы худеть за счет белка надо больше его есть-хотя бы 1,5-2,5 г

Людмила, спасибо большое, за пост . Про воду я блюду прям строго-строго. А вот про еду, понимаю, что косячу-зажимаю, конечно это все от головы. На всех диетах ( нормальных) , делается упор на то, что надо есть! И на себе проверено не раз - ешь, значит худеешь. Но тараканы в голове мешают нормально думать . Спасибо, за расклад по белкам. Буду высчитывать

Рыжулик писал(а):

Привет, красотульки!!!

Ну наконец-то , я уж волноваться начала )))). Отдохнули знатно, видно по довольным личикам )))). Крестник просто прелесть

Рыжулик писал(а):

утром у меня было ощущение что болит весь ливер одновременно

На англ ливер - это печень. У тебя она болит? Может жирное, если алко не было? Знаешь, незаметные жиры....

Татьяна Анисимова писал(а):

Фотки супер! Тащусь от твоего цвета волос...

Мой любимый цвет

Kapri писал(а):

Ну и сухость постоянная-это нормально?

Ален, пьешь много? Я если сухость ощущаю всегда пью, и не важно, сколько до этого выпила. А у вас вообще сухой регион...

Kapri писал(а):

Третий день атаки - пока держусь

Что это за пока? Вперед и только вперед!!!

Алла/Виталина писал(а):

Коллекция прям настоящая?

О! Тоже хотела спросить?

Алла/Виталина писал(а):

Классно обожаю конкурсы

Нанавижу Как будто каждый раз приходится доказывать, что я тоже человек, достойный на существование

sharmel писал(а):

Вчерашний праздник обошелся в коньяк, грамм так 300, 3 пирожка с яблоками и штук 10 конфет

Наш человек, все сбалансированно ))).

Алла/Виталина писал(а):

Натуся выходи.тут ко мне угол компания просится.а то у меня все коленки от гороха в ямках

Алла/Виталина писал(а):

Взяла у нее 5 отрезов ткани с советского времени еще.с этикетками 86 года теперь фронт работы есть

ОФИГЕТЬ! Комсомолка Сама ищещь трудности и сама их предодолеваешь))).

Татьяна Анисимова писал(а):

Хочешь убирайся. хочешь жрачку готовь...

Чёт выбор - так себе

Татьяна Анисимова писал(а):

А потом очучение, что дома кроме тебя и мужа еще кто-то живет =)))

Да ладно! Делиться надо ))))

Татьяна Анисимова писал(а):

Не! Я так мясо выгрызаю. Мне пол кило на день! Рискни - попробуй если есть у вас)

Ок, как скажешь, начальника

Татьяна Анисимова писал(а):

Русская версия Титаника, а куда она ЛЕО дела?

Ржуууу представила даму в подпитии на льдине посреди грязной реки, в грязной одежонке, распахнула ручки и поет )))))

Татьяна Анисимова писал(а):

А тут недавно я ее встретила. В тц на фудкорте. Ну и полный поднос безобразия из МАКДАКА. И еще +20 кг с виду, больше я ее не жалею. Просто зачем это ей все надо в таком то возрасте

И я не встречала людей за 70 кг, которые просто толстеют от воздуха. Не верю!

Татьяна Анисимова писал(а):

НЕНАВИЖУ ПОЛЯРНЫЙ ДЕНЬ!!!!

Прям, крик души

sharmel писал(а):

Злые вы))

Вот прям соль жизни!!!! Я про хорошего человека )))) А про шагомеры - врут!!!! Бери 8 000.

Татьяна Анисимова писал(а):

Весна, ну что там?

О! Наши люди!

Mel'nica писал(а):

А для лица гимнастику делаю, стараюсь не забывать.

Привет, Светик. А поподробнее ???

Mel'nica писал(а):

Я Кэрол Маджио делаю,

Спасибочки!

Mel'nica писал(а):

Белки-жиры-углеводы то есть)) желательно по углеводам минимум, а по жирам до 1%

Ага-ага

Рыжулик писал(а):

Блин никак не могу вас по диагонали читать, все хочу и всем хочу что то ответить и на работе сегодня какая то суета, не дают нормально посидеть в инете

Сплошное безобразие ! Не дают человеку личной жизнью заняться

Рыжулик писал(а):

я не сразу поняла про мелкого, как давно это было

Тссссс !!!!

Рыжулик писал(а):

долбаные санкции лишили нас обезжиренной моцареллы

Рыжулик писал(а):

и я мечтаю, очень хочу на Мертвое море

У меня муж верит в сны. Я ему рассказала, про твой сон и про то, что ничего на форуме не писала, что имею косвенное отношение к Израилю . У меня там свекровь живет, и вся родня мужа . И очень хочу именно на мертвое море , хотя по его рассказам, там довольно скучно и делать нечего, максимум на пару дней, а то и на один

Рыжулик писал(а):

Будем иметь ввиду спасибо, друг!!!

НЭ вопрос !

Рыжулик писал(а):

блин, брат что ль моего и чего им пуговки не нравятся

А я тебэ скажу, они все на бегу делают, тут не до пуговок

Фрау Ксю писал(а):

В рецепте написала "ПСИ", а имела в виду " КЛЕЙКОВИНУ"!!!!

А я вот делала!!!! Мучилась!!!! В помойку все полетело!!!!

Рыжулик писал(а):

не, Валюш, правда все было мега прилично, ты с местными на иврите (или как он там) болтала так четко, какие то лепешки мне рекомендовала с какой то кашей типа Тхины потом мы пошли к морю и забыли фотик, а я прям мечтала о фотке с газетой как у всех на Мертвом море и мы пошли в отель за фотиком

Ёперный театр!!! А я как раз начинаю к ивриту присматриваться-прислушиваться)))). Уже несколько слов знаю И про кухню много знаю )))). И про деньги, и про то что торговаться надо

Рыжулик писал(а):

на фотках ДД??? Где, в ОК?

На фотках в ОК, а из нашей болтанки половина народу у тебя тусуется

Рыжулик писал(а):

у меня малосоленый вышел и не кислый по моему вкусу

Из greek yogurt, не греческий же он . Но именно тот, что я взяла - кислый, зато очень плотный, сыворотки с него было грамм 150. Добавляла в салаты. Больше не буду, не понра. Дело не в кислоо-солености, а по мне так, не сильно отличается от исходного продукта, чтобы заморачиваться.

Kapri писал(а):

Насчитали 6 дней атаки и сбросить вес 2,5 кг Сегодня встала на весы и даже попыталась протереть глаза -78,7! До обозначенного Дю веса осталось 300гр.

Прям супер-супер

Kapri писал(а):

Купила отруби в гранулах, воду пить стараюсь. Держусь.

После них, я бы и колодец выпила , за раз

Алла/Виталина писал(а):

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты... 2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!! 3.Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась. 4.Иногда мужиков от меня трясет -все-таки я потрясающая женщина!!! 5.В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа. 6.Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР

Вот ВСЁ про меня!

С Добрым Понедельничным Утром!!!! С Первой неделей ВЕСНЫ!

LiraSirin писал(а):

Завтрак принесла))

Приветики Разобрала хлеб, омлет, кофе и зелень. А остальное что?

Доброе утро, девушки-красавицы!!!! хочу домой и хочу спать но еще часа 2 придется работать
пока тихо у нас, еще несколько страничек пробегусь

Mel'nica писал(а):

Не такая уж большая разница Выбирай, какой больше нравится

Светик, мне все варианты очень даже, 5% сыр это ж
Спасибо, вот ты реально заморочилась, Света Veta по научному тоже все объяснила

LiraSirin писал(а):

Я бы с большим удовольствием))

тынц, тынц, тынц мне прям уже интересно посчитать работаю я или нет

ЛюдМила@ писал(а):

Я тоже не против уже который год собираемся ,может ты всех сподвигнешь на сбор дюшек

Как было бы здорово

sharmel писал(а):

Ну здрасти приехали, а я?? Тоже хочу!

Ксю, ты бери билеты чтоб пересадка была часов так побольше

Natasssha писал(а):

я первый самсунг купила после того как у коллеги он выжил после 40 минутной стирки в кармане халата

Самсунг моя любовь навеки такие они красивые

ANGEL29 писал(а):

Я вам принесла жульенчика с кальмарчиков

ANGEL29 писал(а):

тортик Киндер- пингви (Диета Дюкан)

ааааа как ярко и вкусно

Veta писал(а):

я же не только стащу кусочек, но и вас угощу курочкой на соле

ну раздразнили, у нас прям как "зараза", о чем то заговорим и пошел процесс у всех по очереди Светлан, хорошА курочка

Татьяна Анисимова писал(а):

но если начинаешь читать характеристику человека по гороскопу, совпадает очень! Нужно почитать чего-нибудь интересненькое..

так ты не смотри за знак и читай, все совпадет очень мы так пробовали, в описании каждого знака есть то, что в большинстве людей есть

Алла/Виталина писал(а):

Писала как то про весы диетические

крутяцкие весы

ЛюдМила@ писал(а):

Привет!!!! а я сегодня отправила письма счастья ловите Надеюсь веснушки будут сообщать ,когда весточку получат!

Алла/Виталина писал(а):

Блииин надо ж читать внимательно а не по диагонали 1 стр.я тут грибы рубаю вовсю.а их нельзя вот засада

как это нельзя? хоть это и белок, но Дюкан их все таки к овощам отнес и поэтому в БО можно грибы

Kapri писал(а):

Доброго времени суток! Хочу худеть вместе с вами! Примите?

Алена, добро пожаловать!!!

стр 161

Всем доброе утро))

Валенки писал(а):

Прости, не верю . У самой было куча проблем и гормональных и нет, да и у тебя все не просто Пардон, ты же предпринимаешь меры..., и так любой. Вес, это первопричина. С него все начинается и заканчивается... Не верю, что растет из воздуха. Что есть проблема, это не обсуждаю, а вот что невозможно ничего с этим поделать, в этом сильно сомневаюсь...

не растет, это факт.. за 2,5 года +45 набрала, это всё излишества, которые легко и быстро прирастают..

Валенки писал(а):

И я не встречала людей за 70 кг, которые просто толстеют от воздуха. Не верю!

От воздуха мы конечно не полнеем, но всегда же сравниваем себя с кем-то. ВОт она жрет и не полнеет, а я ем совсем чуть-чуть и расту.. И вот от этих сравнений все беды. Потому что если сесть и что же ты ешь типа чуть-чуть, тогда и понятно станет.
Я когда набирала, после диеты, совершенно четко замечала как увеличивались размеры того что могу съесть в присест один. Сначала суши закажешь- хватает на 2 приема пищи как минимум, потом в один стала укладываться, потом этого размера и на один раз стало мало...


Про объемы) Замерилась разница с 06.02.16- талия -3 см, под грудью -4 см, бедра -3 см, руки -3 см.
Разница с первых замеров:
талия 14 см
бедра 9 см
руки 3 см
под грудью 10 см

Девочки! Доброе утро! Не забывает скидывать Наташе свой вес!) Я -300 гр! Уррррааа товарищи,) а то надоели эти качельки

дЮшечки - дУшечки, приветик

я, как всегда по понедельникам, на секундочку

нет еще 4 отчетов в личку, но еще жду не теряю надежды

что помню из прочитанного из кустов выходного дня !!!!

Аня, дуй к Алле в угол на горох, даже не смотря на отвес
Алла остается стоять в углу, ибо терзают меня сомнения что любимая свекрушечка приготовила для нее дюшный винегрет
если я ошибаюсь - выходи
и где твоё меню на проверку???

LiraSirin писал(а):

. Ох, как время летит. Особенно выходные

А у меня все дни летят,не успеваю догнать

Валенки писал(а):

О такой фигуре мечтают !!

Мечтают о 90/60/90

Валенки писал(а):

Не верю, что растет из воздуха. Что есть проблема, это не обсуждаю, а вот что невозможно ничего с этим поделать

Я другого мнения,просто сама бы не поверила ,если б не испытала с 60 кг до 77 за 9 мес практически набрала,кушаю я всегда мало,гормональн таблетки,дают такой эффект ,просто нет жира такого явного ,а общий тонус кожы изменился какая то рыхлость,как будто изнутри накачали желатином что ли.Отеки.Врач сказала это нормально ,а вот снизить вес трудно ,или удержать хотя бы в этих рамках.Не плюсую так я уже рада А вот если запускают себя,а типа и так толстушка ,буду лопать пироги и булки ,что ж теперь.Вот это дааа,уже от человека зависит.Таким пендаля волшебного ,что б не расслаблялись.

Валенки писал(а):

Нанавижу Как будто каждый раз приходится доказывать, что я тоже человек, достойный на существование

Это ж для веселья,зачем что то доказывать ,не хочешь сиди за столом и лопай.Я лично всегда участвую,настроение мне ж никакой тамада не поднимет,поэтому отрываюсь сама ,у меня муж всегда букой сидит не улыбаясь даже

Валенки писал(а):

фотках в ОК, а из нашей болтанки половина народу у тебя тусуется

тЫрнет большой мы повсюду

Natasssha писал(а):

Алла остается стоять в углу, ибо терзают меня сомнения что любимая свекрушечка приготовила для нее дюшный винегрет

А вот и нет ,нехочу я в углу стоять Я приехала,половина салатов была приготовлена,ну то есть нарезана ,я смешиваю всегда сама и добавляю что надо и не надо.Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь Думаю что скоро свекровь скажет ,что я с прибабахом я ж могу себе позволить ,отдельно положить в тарелку ,не как всем,у меня отмазок куча.А что меню то скидывать,засорять только эфир Завтрак -кофе без нифига,никогда утром не ела,в 11 утра -пудинг или запеканка ДЮшнаЯ ,в обед -омлет с огурцом или каким то овощем,мяско обычно тушенное,или суп овощной,вечером мясо и овощи.Я то белковый день раз в неделю устраиваю,а так чисто овощные,вот вес и замер

Доброе утро,земля! Выспалась,позавтракала Жениной вкусняшкой,на улице весна,ну не считая заморозка,птички поют,солнце светит.....ляпота .Видно у меня гормоны .

Девочки коментить не буду,так как с планшета руки у меня, того , с одного места..Алл мне тебя уже жалко берись за себя и выходи из угла.

Всем отличного настроения ,ну а моей Весне и Веснушке пламенный привет

Edita писал(а):

Алл мне тебя уже жалко берись за себя и выходи из угла.

Так я там уже не одна подгребайте народ А забыла воды вот я мало пью,ну не лезет чистая водица в меня,Отруби ем с йогуртом (состав-сах зам,обезжир молоко,сухое обезжир молоко,отруби ,хлопья ржан,овсян,ячмен,спельтовые,лимонка,закваска,глютен )итого 1,8% Вот как то так.А ну рыбу в мульте на пару ,ну вроде нарушений то особых и нет.Не считая конфет

[quote="Алла/Виталина"]

Алл,а может тебе не надо больше худеть.? На фотографии ты даже очень приличная, мне нравиться.

Алла/Виталина писал(а):

А вот и нет ,нехочу я в углу стоять Я приехала,половина салатов была приготовлена,ну то есть нарезана ,я смешиваю всегда сама и добавляю что надо и не надо.Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь

выходи !!!!!

Алла/Виталина писал(а):

А забыла

ща опять пойдешь ))))

Алл, а наши конфеты тебя не спасут??????

Edita писал(а):

Алл,а может тебе не надо больше худеть.?

мы тоже говорим что она итак стройняха и ИМТ у нее практически в норме, НО она считает что ей надА худеть, ибо она всегда была худенькая и из-за гормонального сбоя набрала много кг
я же и говорю что при таком весе и таких сопутствующих диагнозах чтобы похудеть надо приложить больше усилий чем остальным, а у Аллы мелкие, но косячки проскакивают чуть не каждый день