Диета Дюкан. Часть 5

Алла/Виталина писал(а):

Так я там уже не одна подгребайте народ А забыла воды вот я мало пью,ну не лезет чистая водица в меня,Отруби ем с йогуртом (состав-сах зам,обезжир молоко,сухое обезжир молоко,отруби ,хлопья ржан,овсян,ячмен,спельтовые,лимонка,закваска,глютен )итого 1,8% Вот как то так.А ну рыбу в мульте на пару ,ну вроде нарушений то особых и нет.Не считая конфет

А я себе отруби утром молоком заливаю и в микро 2 раза по 1 минуте,ну и кофе с молоком.Воды утром на тощак стакан и на работу с собой всегда беру бутылку,до конца смены должна быть пустая,а смена часа 4.Ну и дома до того как спать еще одна бутылка пустая должна быть.Вот так я себя контролирую,ну не считая выпитого черного чая с молоком.Я если чай не попила после еды,значит не ела

Natasssha писал(а):

Аня, дуй к Алле в угол на горох, даже не смотря на отвес

Пошла...

Алла/Виталина писал(а):

Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь

Блиииин.. доела курицу на соли, пойду винегрет готовить вечером..

Edita писал(а):

На фотографии ты даже очень приличная, мне нравиться.

Спасибо но я себе не нравлюсь ,да и лишние кг чувствуются прям

Natasssha писал(а):

выходи !!!!!

Уряяяяя выпустили

Natasssha писал(а):

а наши конфеты тебя не спасут?

не наши не спасут,я их с чайком иногда,а так нужны быстрые углеводы и глюкоза.но это не всегда.Любые эмоции плохие ли что то еще сразу сахар скачет ,или смена инсулина,сейчас с импортазамещением всех задолбали,даже лекарство,пытаются фигней заменить,

Natasssha писал(а):

а у Аллы мелкие, но косячки проскакивают чуть не каждый день

Ну главное желание и стремление,надо добиваться чего хочешь пусть даже долго Мы похудеем

Edita писал(а):

Я если чай не попила после еды,значит не ела

АА ну это у всех наверно

sharmel писал(а):

Пошла...

Вовремя меня выпустила Наташа,стоять тебе там теперь и бояться в темноте

Natasssha писал(а):

мы тоже говорим что она итак стройняха и ИМТ у нее практически в норме, НО она считает что ей надА худеть, ибо она всегда была худенькая и из-за гормонального сбоя набрала много кг я же и говорю что при таком весе и таких сопутствующих диагнозах чтобы похудеть надо приложить больше усилий чем остальным, а у Аллы мелкие, но косячки проскакивают чуть не каждый день

Ну мы все когда‐то были стройные,я до 30 и не думала о диетах. Муж не давно вспомнил,как мы ходили к портнихе платье мне на новый год шить,мои объёмы были 86-61-91 прям как модель Так это было лет 15 назад и весила я 60кг приросте 172.Но года то идут.Это не значит обрасти салом и забросить себя.Просто все должно быть разумно.Вот как то так.





Я тут 60кг и беременная 2003 год Гамбург


У меня пациенты когда худеют,то и сахар в норму приходит,ну или почти. Диабетикам надо правильно питаться,чтоб сахар не скакал и инсулин правильно подобрать.

[quote="Алла/Виталина"]

Алл у нас в основном рапит по схеме,а лантус оди н раз в день утром или вечером постоянное колличество единиц.И колят 3 раза в день,максимум 4 если лантус на ночь.

Edita писал(а):

у нас в основном рапит по схеме,а лантус оди н раз в день утром или вечером постоянное колличество единиц.И колят 3 раза в день,максимум 4 если лантус на ночь

У нас разные инсулины 3 раза в день на еду колю и 2 р продленный

Девочки сделала свою первую колбаску.Как обещала принесла отчёт
http://forum.say7.info/post5634360.html#5634360

sharmel писал(а):

Блиииин.. доела курицу на соли, пойду винегрет готовить вечером

Срочняк - срочняк! Я умру сегодня если винегрет не съем! Как же я захотела винегрет!!!! А там что с составе то? Морковка, капуста квашенная, свекла... Что еще????
Девочки, так нельзя! Меня закрыли в дальней комнате и залепили все двери! Муж шлифует стены в прихожке! А я метаюсь по комнате с мыслью о винегрете! А сидеть мне между прочем тут минимум еще 3 часа!

ANGEL29 писал(а):

сделала свою первую колбаску.

Вкусненько

Татьяна Анисимова писал(а):

Морковка, капуста квашенная, свекла... Что еще??

Еще огурчики соленые А что тебе там еще надо? фасоль и горошек?

Валенки писал(а):

Чёт выбор - так себе

У меня последнее время только так!)

Алла/Виталина писал(а):

не хочешь сиди за столом и лопай

А я обычно лопаю за столом и смотрю, как мой муж с упоение то зайцем прыгает на свадьбе с ушами, то большой палец на левой ступне изображает по просьбе ведущего. Ой ёёёё...... Если сидим на каком нибудь корпоративе типа большой свадьбы и за столом никого не знаем... То я делаю так - "А вы не знаете, чей это мужчина скачет? Не-не, он не со мной=)))" Последний раз вытащил меня, изображать двух лосей! Под музыку! 100 пар глаз ржали, как я изображала ЛОСИХУ! Хорошо хоть магнитик дали. Напоминает мне сейчас о моем позоре

Это моль ушивает

Татьяна Анисимова писал(а):

А вы не знаете, чей это мужчина скачет? Не-не, он не со мной=)

Ая яяя яй У нас компания все неадекваты- скачем як кони и веселимся на полную

Алла/Виталина писал(а):

Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь

Шлюни на клавиатуре, ШЛЮЮЮНИ!!!

Алла/Виталина писал(а):

хлопья ржан,овсян,ячмен,спельтовые,лимонка,закваска,глютен )итого 1,8%

Мне кажется Наташа щас поставит в угол опять! Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?

Edita писал(а):

Алл,а может тебе не надо больше худеть.? На фотографии ты даже очень приличная, мне нравиться.

Я ей об этом уже не первый раз говорю!

Алла/Виталина писал(а):

фасоль и горошек?

Нам это нельзя, аааа... лук репчатый можно, зеленушку еще =)

Татьяна Анисимова писал(а):

Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?

Это практически единственное что из молочки ем,и немного творога

Татьяна Анисимова писал(а):

Мне кажется Наташа щас поставит в угол опять! Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?

видела !!!!
но с Аллой бороться безполезно ж
мы уже говорили что нельзя такой йогурт а она не послушная
говорит - мол чё там тех зерновых то

чую понравилось ей в углу, но не хочу чтоб они там в Аней вдвоем стояли, удумают ведь чё-нить непотребное

Natasssha писал(а):

мол чё там тех зерновых то

Ну да совсем ведь чуток

Natasssha писал(а):

удумают ведь чё-нить непотребное

Да да тортики ,мороженое

Natasssha писал(а):

чую понравилось ей в углу, но не хочу чтоб они там в Аней вдвоем стояли, удумают ведь чё-нить непотребное

Вот говорила я ей..."не садись на пенек,не ешь пирожок"
а она...ишь чо удумала.
Прислала мне привет к 8Марта, а там такА вкуснЯцкая шоколадка!!!!!!!!!!!!!
И шо теперь делать...спрашиваю я вас, доедая 4ю дольку шоколодки)))
Все...ушла на улицу,выгуливать каллории.
Всем привет,здрасти и приятного аппетита!!!

sharmel писал(а):

От воздуха мы конечно не полнеем, но всегда же сравниваем себя с кем-то. ВОт она жрет и не полнеет, а я ем совсем чуть-чуть и расту.. И вот от этих сравнений все беды.

Не надо сравнивать, у всех все по-разному. ДД и ПП ( ), дает возможность изучить свой организм, чтобы было легче регулировать свои излишества

sharmel писал(а):

Про объемы)

Ты прям молодец! Идешь к своей цели!

Татьяна Анисимова писал(а):

Я -300 гр! Уррррааа товарищи,) а то надоели эти качельки

Поздравлям!!!!

Алла/Виталина писал(а):

Мечтают о 90/60/90

И не только. НекотОрые мечтают о пропорциональности и фактурности фигуры. 76-72-88 - где будем делать талию?

Алла/Виталина писал(а):

Я другого мнения,просто сама бы не поверила ,если б не испытала с 60 кг до 77 за 9 мес практически набрала,кушаю я всегда мало

Нееее, я про то тех, у кого нет гормонального или какого-либо еще сбоя. Знаешь, кто просто не замечает, что кушает неправильно

Алла/Виталина писал(а):

Это ж для веселья,зачем что то доказывать

А я прям, переживаю и расстраиваюсь Папа спрашивал, ты чего так реагируешь? Не корову же проиграла

Edita писал(а):

,птички поют,солнце светит.....ляпота

И у нас +13!!!!

Edita писал(а):

Я тут 60кг и беременная 2003 год Гамбург

ANGEL29 писал(а):

Девочки сделала свою первую колбаску.Как обещала принесла отчёт

Ну наконец-то! Как прошел процесс???

Татьяна Анисимова писал(а):

Я умру сегодня если винегрет не съем! Как же я захотела винегрет!!!!

Голодающая самая .

Татьяна Анисимова писал(а):

А я обычно лопаю за столом и смотрю, как мой муж с упоение то зайцем прыгает на свадьбе

Татьяна Анисимова писал(а):

лук репчатый можно, зеленушку еще =)

Грибошков мона, тушеных...
У меня ж радость велика!!! Купила себе какаву 10% Уже брауни сварганила . Еще хлеб Татошкин с луком сделала , мне он больше понра, чем батон белого. Хотя зажралась, наверное
А еще хотела спросить, меня маникюрша уговаривает сделать какое-то шилаковое наращивание . Говорит, что форму ногтя корректирует, и вообще ... Ну ее понять можно, это дороже в 3 раза, чем обычный маникюр. Думаю, развод или стоит того?

Валенки писал(а):

Ну наконец-то! Как прошел процесс???

отлично прошёл, бз проблем
умяли половинку уже

Валентина,
Я уже 5 лет делаю,но только не шеллак,а покрываю свои ногти акрилом.Так как работаю постоянно в перчатках,плюс постоянное дезенфицирование,ногти ломаются и тонкие. Скажу что не все умеют делать,перепробовала много и выбрала одного мастера.Правда ездить в Гамбург 35км, но для меня это не проблема, мне качество важнее.Стоит 20€,а первый раз 35,но это натур.Я довольна.

Ubera писал(а):

Вот говорила я ей..."не садись на пенек,не ешь пирожок"

Валенки писал(а):

Знаешь, кто просто не замечает, что кушает неправильно

а ну так таких то большинство

Валенки писал(а):

И у нас +13!!!!

Наша весна убежала к вам,снег пошел уже все засыпало,обещают -27 на этой неделе

Валенки писал(а):

какое-то шилаковое наращивание

у нас делают,вроде отзывы нормальные

Edita писал(а):

Гамбург 35км, но для меня

Далековато за ногтями

Алла/Виталина писал(а):

Далековато за ногтями

У вас в деревне выход на автобан,20 мин и я там.Так что не далеко.

Edita писал(а):

ногти акрилом

Про акрил и гель, все знаю, сама умею делать училась. А вот про укрепление-корректировку шиллаком не слышала .

Edita писал(а):

Стоит 20€,а первый раз 35,но это натур.Я довольна.

У нас 100-150 $

Алла/Виталина писал(а):

27 на этой неделе

Офигеть!

Алла/Виталина писал(а):

вроде отзывы нормальные

Спасибо, а то не хочется на развод попасть.

Алла/Виталина писал(а):

Далековато за ногтями

Когда мастером довольна, то и не так раскорячишься

Алла/Виталина писал(а):

Далековато за ногтями

мне до работы столько