Диета Дюкан. Часть 5

Сообщение Автор
 
29 Фев 2016 14:34

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Алла/Виталина писал(а):
Так я там уже не одна girl_haha подгребайте народ good А забыла good воды вот я мало пью,ну не лезет чистая водица в меня,Отруби ем с йогуртом (состав-сах зам,обезжир молоко,сухое обезжир молоко,отруби ,хлопья ржан,овсян,ячмен,спельтовые,лимонка,закваска,глютен )итого 1,8% Вот как то так.А ну рыбу в мульте на пару ,ну вроде нарушений то особых и нет.Не считая конфет sarcastic Laughing


А я себе отруби утром молоком заливаю и в микро 2 раза по 1 минуте,ну и кофе с молоком.Воды утром на тощак стакан и на работу с собой всегда беру бутылку,до конца смены должна быть пустая,а смена часа 4.Ну и дома до того как спать еще одна бутылка пустая должна быть.Вот так я себя контролирую,ну не считая выпитого черного чая с молоком.Я если чай не попила после еды,значит не ела girl_haha
 
29 Фев 2016 14:42

Распечатать сообщение
sharmel

Анна

39 лет
Москва/САО

sharmelМои рецепты
Natasssha писал(а):
Аня, дуй к Алле в угол на горох, даже не смотря на отвес

Пошла... sharik Dream come true swoon



Алла/Виталина писал(а):
Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь

Блиииин.. доела курицу на соли, пойду винегрет готовить вечером..
 
29 Фев 2016 14:47

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Edita писал(а):
На фотографии ты даже очень приличная, мне нравиться.

Спасибо Embarassed но я себе не нравлюсь ,да и лишние кг чувствуются прям unknown
Natasssha писал(а):
выходи !!!!!

Уряяяяя выпустили party Dream come true cocktail
Natasssha писал(а):
а наши конфеты тебя не спасут?

не наши не спасут,я их с чайком иногда,а так нужны быстрые углеводы и глюкоза.но это не всегда.Любые эмоции плохие ли что то еще сразу сахар скачет ,или смена инсулина,сейчас с импортазамещением всех задолбали,даже лекарство,пытаются фигней заменить,
Natasssha писал(а):
а у Аллы мелкие, но косячки проскакивают чуть не каждый день

Ну главное желание и стремление,надо добиваться чего хочешь wacko1 пусть даже долго good Мы похудеем good friends friends
 
29 Фев 2016 14:51

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Edita писал(а):
Я если чай не попила после еды,значит не ела

АА ну это у всех наверно friends
sharmel писал(а):
Пошла...

Вовремя меня выпустила Наташа,стоять тебе там теперь и бояться в темноте
 
29 Фев 2016 14:57

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Natasssha писал(а):
мы тоже говорим что она итак стройняха и ИМТ у нее практически в норме, НО она считает что ей надА худеть, ибо она всегда была худенькая и из-за гормонального сбоя набрала много кг Embarassed Embarassed Embarassed
я же и говорю что при таком весе и таких сопутствующих диагнозах чтобы похудеть надо приложить больше усилий чем остальным, а у Аллы мелкие, но косячки проскакивают чуть не каждый день praising praising


Ну мы все когда‐то были стройные,я до 30 и не думала о диетах. Муж не давно вспомнил,как мы ходили к портнихе платье мне на новый год шить,мои объёмы были 86-61-91 прям как модель wacko1 Так это было лет 15 назад и весила я 60кг приросте 172.Но года то идут.Это не значит обрасти салом и забросить себя.Просто все должно быть разумно.Вот как то так.


Фото



Я тут 60кг и беременная 2003 год Гамбург


У меня пациенты когда худеют,то и сахар в норму приходит,ну или почти. Диабетикам надо правильно питаться,чтоб сахар не скакал и инсулин правильно подобрать.
 
29 Фев 2016 15:06

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
[quote="Алла/Виталина"]

Алл у нас в основном рапит по схеме,а лантус оди н раз в день утром или вечером постоянное колличество единиц.И колят 3 раза в день,максимум 4 если лантус на ночь.
 
29 Фев 2016 15:41

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Edita писал(а):
у нас в основном рапит по схеме,а лантус оди н раз в день утром или вечером постоянное колличество единиц.И колят 3 раза в день,максимум 4 если лантус на ночь

У нас разные инсулины wacko1 3 раза в день на еду колю и 2 р продленный Embarassed
 
29 Фев 2016 17:11

Распечатать сообщение
ANGEL29

Svetlana

45 лет
Germany, Omsk

ANGEL29Мои рецепты
Девочки сделала свою первую колбаску.Как обещала принесла отчёт
http://forum.say7.info/post5634360.html#5634360



 
29 Фев 2016 17:35

Распечатать сообщение
Татьяна Анисимова

Татьяна




Татьяна АнисимоваМои рецепты
sharmel писал(а):
Блиииин.. доела курицу на соли, пойду винегрет готовить вечером

Срочняк - срочняк! Я умру сегодня если винегрет не съем! Как же я захотела винегрет!!!! А там что с составе то? Морковка, капуста квашенная, свекла... Что еще???? wacko1
Девочки, так нельзя! Меня закрыли в дальней комнате и залепили все двери! Муж шлифует стены в прихожке! А я метаюсь по комнате с мыслью о винегрете! girl_cray tease girl_crazy Twisted Evil А сидеть мне между прочем тут минимум еще 3 часа!
 
29 Фев 2016 17:44

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
ANGEL29 писал(а):
сделала свою первую колбаску.

Вкусненько good
Татьяна Анисимова писал(а):
Морковка, капуста квашенная, свекла... Что еще??

Еще огурчики соленые good А что тебе там еще надо? фасоль и горошек?
 
29 Фев 2016 17:48

Распечатать сообщение
Татьяна Анисимова

Татьяна




Татьяна АнисимоваМои рецепты
Валенки писал(а):
Чёт выбор - так себе
У меня последнее время только так!)
Алла/Виталина писал(а):
не хочешь сиди за столом и лопай
А я обычно лопаю за столом и смотрю, как мой муж с упоение то зайцем прыгает на свадьбе с ушами, то большой палец на левой ступне изображает по просьбе ведущего. Ой ёёёё...... Если сидим на каком нибудь корпоративе типа большой свадьбы и за столом никого не знаем... То я делаю так - "А вы не знаете, чей это мужчина скачет? Не-не, он не со мной=)))" Embarassed Последний раз вытащил меня, изображать двух лосей! Под музыку! 100 пар глаз ржали, как я изображала ЛОСИХУ! wacko1 Хорошо хоть магнитик дали. dance2 dance2 Напоминает мне сейчас о моем позоре
 
29 Фев 2016 17:52

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Фото
Это моль ушивает girl_haha
Татьяна Анисимова писал(а):
А вы не знаете, чей это мужчина скачет? Не-не, он не со мной=)

Ая яяя яй girl_haha У нас компания все неадекваты- скачем як кони и веселимся на полную dance2
 
29 Фев 2016 17:55

Распечатать сообщение
Татьяна Анисимова

Татьяна




Татьяна АнисимоваМои рецепты
Алла/Виталина писал(а):
Посему венигрет ,сделала себе отдельно огурец,свекла,капуста ,морковь
Шлюни на клавиатуре, ШЛЮЮЮНИ!!!
Алла/Виталина писал(а):
хлопья ржан,овсян,ячмен,спельтовые,лимонка,закваска,глютен )итого 1,8%
Мне кажется Наташа щас поставит в угол опять! praising Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?
Edita писал(а):
Алл,а может тебе не надо больше худеть.? На фотографии ты даже очень приличная, мне нравиться.
Я ей об этом уже не первый раз говорю!
 
29 Фев 2016 17:57

Распечатать сообщение
Татьяна Анисимова

Татьяна




Татьяна АнисимоваМои рецепты
Алла/Виталина писал(а):
фасоль и горошек?
Нам это нельзя, аааа... лук репчатый можно, зеленушку еще =)
 
29 Фев 2016 17:59

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Татьяна Анисимова писал(а):
Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?

Это практически единственное что из молочки ем,и немного творога Smile
 
29 Фев 2016 18:03

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Татьяна Анисимова писал(а):
Мне кажется Наташа щас поставит в угол опять! Стирай давай, пока она не видела... или видела уже?

видела !!!!
но с Аллой бороться безполезно ж wacko1 wacko1
мы уже говорили что нельзя такой йогурт Embarassed Embarassed а она не послушная
говорит - мол чё там тех зерновых то wacko1 wacko1

чую понравилось ей в углу, но не хочу чтоб они там в Аней вдвоем стояли, удумают ведь чё-нить непотребное party russian
 
29 Фев 2016 18:06

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Natasssha писал(а):
мол чё там тех зерновых то

Ну да совсем ведь чуток nyam2
Natasssha писал(а):
удумают ведь чё-нить непотребное

Да да тортики ,мороженое nyam2
 
29 Фев 2016 18:19

Распечатать сообщение
Ubera

Галина

63 года
Москва

UberaМои рецепты
Natasssha писал(а):
чую понравилось ей в углу, но не хочу чтоб они там в Аней вдвоем стояли, удумают ведь чё-нить непотребное
good
Вот говорила я ей..."не садись на пенек,не ешь пирожок"
а она...ишь чо удумала. friends
Прислала мне привет к 8Марта, а там такА вкуснЯцкая шоколадка!!!!!!!!!!!!! Drinks or Beer
И шо теперь делать...спрашиваю я вас, доедая 4ю дольку шоколодки))) Embarassed Embarassed Embarassed
Все...ушла на улицу,выгуливать каллории. girl_haha girl_haha
Всем привет,здрасти и приятного аппетита!!! nyam2
 
29 Фев 2016 18:23

Распечатать сообщение
Валенки

Валентина


USA

ВаленкиМои рецепты
sharmel писал(а):
От воздуха мы конечно не полнеем, но всегда же сравниваем себя с кем-то. ВОт она жрет и не полнеет, а я ем совсем чуть-чуть и расту.. И вот от этих сравнений все беды.
praising Не надо сравнивать, у всех все по-разному. ДД и ПП ( girl_haha ), дает возможность изучить свой организм, чтобы было легче регулировать свои излишества girl_haha
sharmel писал(а):
Про объемы)
Ты прям молодец! Идешь к своей цели!
Татьяна Анисимова писал(а):
Я -300 гр! Уррррааа товарищи,) а то надоели эти качельки
Поздравлям!!!!
Алла/Виталина писал(а):
Мечтают о 90/60/90
И не только. НекотОрые мечтают о пропорциональности и фактурности фигуры. 76-72-88 - где будем делать талию? unknown girl_haha
Алла/Виталина писал(а):
Я другого мнения,просто сама бы не поверила ,если б не испытала с 60 кг до 77 за 9 мес практически набрала,кушаю я всегда мало
Нееее, я про то тех, у кого нет гормонального или какого-либо еще сбоя. Знаешь, кто просто не замечает, что кушает неправильно sharik
Алла/Виталина писал(а):
Это ж для веселья,зачем что то доказывать

А я прям, переживаю и расстраиваюсь girl_haha Папа спрашивал, ты чего так реагируешь? Не корову же проиграла girl_haha
Edita писал(а):
,птички поют,солнце светит.....ляпота
И у нас +13!!!!
Edita писал(а):
Я тут 60кг и беременная 2003 год Гамбург
good2
ANGEL29 писал(а):
Девочки сделала свою первую колбаску.Как обещала принесла отчёт
Ну наконец-то! Wink Как прошел процесс???
Татьяна Анисимова писал(а):
Я умру сегодня если винегрет не съем! Как же я захотела винегрет!!!!
Голодающая самая praising .
Татьяна Анисимова писал(а):
А я обычно лопаю за столом и смотрю, как мой муж с упоение то зайцем прыгает на свадьбе
friends friends
Татьяна Анисимова писал(а):
лук репчатый можно, зеленушку еще =)

Грибошков мона, тушеных... Embarassed
У меня ж радость велика!!! Купила себе какаву 10% dance2 Yahoo! Уже брауни сварганила nyam2 . Еще хлеб Татошкин с луком сделала good2 , мне он больше понра, чем батон белого. Хотя Embarassed Embarassed зажралась, наверное girl_haha
А еще хотела спросить, меня маникюрша уговаривает сделать какое-то шилаковое наращивание unknown . Говорит, что форму ногтя корректирует, и вообще ... unknown Ну ее понять можно, это дороже в 3 раза, чем обычный маникюр. Думаю, развод или стоит того? wacko1
 
29 Фев 2016 18:41

Распечатать сообщение
ANGEL29

Svetlana

45 лет
Germany, Omsk

ANGEL29Мои рецепты
Валенки писал(а):
Ну наконец-то! Как прошел процесс???

отлично прошёл, бз проблем girl_haha
умяли половинку уже Embarassed
 
29 Фев 2016 18:49

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Валентина,
Я уже 5 лет делаю,но только не шеллак,а покрываю свои ногти акрилом.Так как работаю постоянно в перчатках,плюс постоянное дезенфицирование,ногти ломаются и тонкие. Скажу что не все умеют делать,перепробовала много и выбрала одного мастера.Правда ездить в Гамбург 35км, но для меня это не проблема, мне качество важнее.Стоит 20€,а первый раз 35,но это натур.Я довольна.
 
29 Фев 2016 18:56

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Ubera писал(а):
Вот говорила я ей..."не садись на пенек,не ешь пирожок"

girl_haha girl_haha
Валенки писал(а):
Знаешь, кто просто не замечает, что кушает неправильно

а ну так таких то большинство good
Валенки писал(а):
И у нас +13!!!!

Наша весна убежала к вам,снег пошел уже все засыпало,обещают -27 на этой неделе wacko1
Валенки писал(а):
какое-то шилаковое наращивание

у нас делают,вроде отзывы нормальные good
Edita писал(а):
Гамбург 35км, но для меня

Далековато за ногтями girl_haha
 
29 Фев 2016 19:08

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Алла/Виталина писал(а):
Далековато за ногтями girl_haha


У вас в деревне выход на автобан,20 мин и я там.Так что не далеко.
 
29 Фев 2016 19:11

Распечатать сообщение
Валенки

Валентина


USA

ВаленкиМои рецепты
Edita писал(а):
ногти акрилом
Про акрил и гель, все знаю, сама умею делать Embarassed училась. А вот про укрепление-корректировку шиллаком не слышала unknown .
Edita писал(а):
Стоит 20€,а первый раз 35,но это натур.Я довольна.
У нас 100-150 $ wacko1
Алла/Виталина писал(а):
27 на этой неделе
Офигеть!
Алла/Виталина писал(а):
вроде отзывы нормальные
Спасибо, а то не хочется на развод попасть.
Алла/Виталина писал(а):
Далековато за ногтями girl_haha
Когда мастером довольна, то и не так раскорячишься wacko1
 
29 Фев 2016 19:12

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Алла/Виталина писал(а):
Далековато за ногтями

мне до работы столько girl_haha girl_haha girl_haha

Наверх
;