Диета Дюкан. Часть 5

Edita писал(а):

Алл,ты такая хуинькая,зачем тебе худеть

так это 1-2 назад сейчас то 74 кг

Это мой отчёт вчерашний.



Завтрак,луковый хлеб от Татошки,вместо масла горчица, куринная колбаса и кофе



Рукола 20гр и лосось



Курица в паприке,зеленуха,йогурт с черемшой и луковый хлеб.
Еще 1л воды, 1,5л колы и ночью кефир.Во я пожрать

LiraSirin писал(а):

Я эти 2 кг уже не первый год "добиваю", так что никуда я от вас не денусь!

Что за ерунда только научилась уменьшать,в планшете они правильно,а тут

Edita писал(а):

Еще 1л воды, 1,5л колы и ночью кефир.Во я пожрать

немножко перекусила

Edita писал(а):

только научилась уменьшать,в планшете они правильно,а тут

и так понятно

приветики

сегодня много прогульщиц (кроме nukachuka, она отпросилась )




Танюшу Березку поздравляем со скинутой ДЕСЯТКОЙ!!!!!!!!!

урррааа, так держать !!!!!!!!!!!!!!

Наташ ты такая молодец.
Танюшка ты у нас чемпион,поздравляю

Девочки, всем привет!

Зайчиришка писал(а):

ну так это маслооо! почти все масла 99% жир

А я не знала никогда, что там так много) Помню что сливочное 82,5))

Зайчиришка писал(а):

это как ничего?! мы всё помним! Мы не злые, у нас память хорошая.

Да вообще!

Зайчиришка писал(а):

дауншифтеры что ль?! Рановато ещё для безделия-то конечно?! и не учатся?!

Сестра делает вид, что учится, а муж и не хочет даже..
Хорошо говорят, встал с утра и планируешь свой день, что сделать))

Semicveta писал(а):

Я не забегала, сдавала экзамены в автошколе! И сдалаа!!!С первого раза, сама в шоке!

Уррра! Поздравляю!

Natasssha писал(а):

я сейчас много где вижу годжи даже на рынке, где всякие сухофрукты, тоже наразвес продают

Я тоже много где видела, а как закончились, так и не нашла, хоть в Ашан езжай))

Natasssha писал(а):

да что ж я за прожорливый проглот ?

Вчера в расстройстве пришла домой и заточила тарталеток с икрой, ну раз вес стоит, что соленого на ночь не пожрать?))

Natasssha писал(а):

а вообще можно морозить что угодно, даже супы ))) Танюха мурманская у нас фанатка мороженого супа )))))))

Ага, я тут у вас научилась, у меня теперь частенько есть борщ замороженный, очень выручает когда готовить не хочешь)

Татьяна-66 писал(а):

Я тоже нашла фотку, я здесь в 10 классе, 16 лет.

Моя Весна красотка!

Mel'nica писал(а):

Не говори..не люлю позднюю Пасху тем более 1 мая в этом году, выхи перед майскими выпадают на страстную пятницу и Великую субботу

Мы все из-за Питера переживали сначала, а потом решили, что как раз в субботу приедем- в Храм и культурная программа, а с воскресения и гулять можно)

Алла/Виталина писал(а):

Вот это правильно с осанкой незнаю прям что делать

Осанки меня научила хореография, хоть и не любила жутко, но плюсы свои есть)

Алла/Виталина писал(а):

Это в прошлом году .В таком весе я со школы была 54 кг и до 37 лет

красавица-тростиночка!

Девочки, а мы нори овощем должны считать? для БО только?

Вчера привезли стейки кижуча, не знаю что теперь с ними и приготовить
Не пробовали суп? http://forum.say7.info/topic72760.html
Я оригинал очень люблю, но он со сливками)

И хочу попробовать засолить. Нам же можно водку если она в рыбе? Или лучше без неё?
http://dukan.by/solenaja-riba-na-dukane/


Наташа, спасибо за табличку, волшебница!


Вы тут про еду отчитывались. Докладываю: завтрак тарталетки с икрой, отрубная лепешка чесночная, обед куриные нагетсы целая плошка, на полдник по желанию припрятан салат яйки+краб палки.
Еще стоит желе и йогурт на работе на всякий случай)

Девочки угощайтесь пирог из блинов с грибами,яйцом и курагрудка сказать что это вкусно, ничего не сказать.Немного надо было ещё в духовке подержать, чтоб подрумянился больше,но я и так слопала.

Edita писал(а):

Девочки угощайтесь пирог из блинов с грибами,яйцом и курагрудка

сейчас слюной захлебнусь! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944221671.html][/URL] Возьму и всё слопаю.

Привет всем!

Зайчиришка писал(а):

Привет всем!

всем здрасти.......
Edita
Таня, куда аватарка твоя спряталась...не вижу уже 2йдень.

[quote="Ubera"]всем здрасти.......
Edita
Таня, куда аватарка твоя спряталась...не вижу уже 2йдень. [/quote

сама незнаю, а другую не могу вставить пишет адрес неправильный дочу надо ждать

Алла/Виталина писал(а):

Вот это правильно с осанкой незнаю прям что делать

ну не костылём же?! Скажи ей,что грудь впалая будет, мальчикам не нравится.

Алла/Виталина писал(а):

Все готовлю за 30 мин до еды

Алла/Виталина писал(а):

кроме супа(Ну не люблю я овощные чупа чупсы

я себе просто не представляю борщ замороженный, бульон-то ещё ладно.

Алла/Виталина писал(а):

На Дю 900кал???? Я как то считала 1100-1200 для похудения в принципе нормально

на Дю в БО. 1100-1200?! Тоже мало ,мне кажется. Хотя,если без спорта, то возможно наверно. Мне бы 1400ккал норм.

Алла/Виталина писал(а):

за яшму и хрусталь мильон целый многоватоооо Нее не будем покупать

Да! с сегодняшним курсом ещё, точно брать не будем.

Алла/Виталина писал(а):

Когда ожидается сие событие?

судя по табличке и отсутствия Валюши, то скоро?! Хотелось бы поинтерЮсоваться, откуда привес такой?

Алла/Виталина писал(а):

мангал поставить тоже?

я думаю, что у них не мангал, а барбекюшница закрытая.

Алла/Виталина писал(а):

Прикольно как дети

это 100%, заводишь собаку, считай как дитё.

Алла/Виталина писал(а):

Красота зелени много

ага! Это когда-то был сплошной лес, потом уже для обучений космонавтов начали городок создавать. Сначала Зелёный городок назывался. Там воздух такоой! А ароматы! Городским воздухом уже тяжеловато дышать.

Алла/Виталина писал(а):

Так над тобой эксперименты ставили

так назывался! Эксперименты вроде не ставили, наблюдали просто. Мама-астматик и на последних месяцах там с кислородной подушкой ходила.

LiraSirin писал(а):

Доброе утро!

Алла/Виталина писал(а):

поэтому и вес стоит

не поэтому!

Алла/Виталина писал(а):

Это в прошлом году .В таком весе я со школы была 54 кг и до 37 лет

фигуркааа! Красотка просто!

Алла/Виталина писал(а):

Это обычная кафешка на улице

Алла/Виталина писал(а):

Ну и вот они постройки из какашек ,в данном случае стена вокруг сада

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1312018023.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1312018023.html][/URL]

Edita писал(а):

Девочки я за вчера 1кг сбросила неужели это овощи виноваты.

Молодечик!

Edita писал(а):

цель 20кг взята.

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮ!!!

Edita писал(а):

А ну раздевайся и тащи свой "жир" в студию. Не верю я тебе что он у тебя есть

Согласна!

Edita писал(а):

Это мой отчёт вчерашний.

вкусный отчёт!

Алла/Виталина писал(а):

Еще 1л воды, 1,5л колы и ночью кефир.Во я пожрать

Edita писал(а):

Что за ерунда только научилась уменьшать,в планшете они правильно,а тут

симпатуля! Чем-то на мою маму в детстве похожа.

Natasssha писал(а):

Танюшу Березку поздравляем со скинутой ДЕСЯТКОЙ!!!!!!!!!

поздравляю! Передовик наш!

sharmel писал(а):

А я не знала никогда, что там так много)

во всех растительных маслах так!

sharmel писал(а):

Сестра делает вид, что учится, а муж и не хочет даже.. Хорошо говорят, встал с утра и планируешь свой день, что сделать))

мда уж... печально...

sharmel писал(а):

ну раз вес стоит

чё у вас там у всех стоит?!.. Не может организм постоянно отдавать и отдавать! А кожа?! Шарпей обеспечен при скором похудании.

sharmel писал(а):

Осанки меня научила хореография, хоть и не любила жутко

а я очень! Балетом занималась и бальными танцами.

sharmel писал(а):

Девочки, а мы нори овощем должны считать? для БО только?

нори можно с Атаки, а вот морскую капусту маринованную и т.д. только в БО.

sharmel писал(а):

Не пробовали суп?

такой именно нет, только со сливками жирными...

sharmel писал(а):

И хочу попробовать засолить. Нам же можно водку если она в рыбе? Или лучше без неё?

водка запрещена конечно... Вино только можно как доп, но вот сколько там этой водки?! Мне кажется все пары уйдут и духу не останется.

sharmel писал(а):

Вы тут про еду отчитывались. Докладываю:

завтрак:пицца с бужениной собст. приготовления+конишоны+сыр+лук
полдник :молочный коктейль из детства с трюфелями. http://forum.say7.info/topic36659.html
обед: курица в банке http://forum.say7.info/topic833.html + 100гр холодца. Курица отличается по вкусу от приготовленной в мульте!
ужин: омлет с краб палками оставшимися от салата.

Edita писал(а):

сама незнаю, а другую не могу вставить пишет адрес неправильный дочу надо ждать

что это она пропала,ага!

Дюшечки, рецепт пиццы будет позже чуток, мы с Наташей ваяем три варианта в одном, чтобы кто-то мог Допы сэкономить, например, если нужно.

Зайчиришка писал(а):

Дюшечки, рецепт пиццы будет позже чуток, мы с Наташей ваяем три варианта в одном, чтобы кто-то мог Допы сэкономить, например, если нужно.

Ждём

sharmel писал(а):

красавица-тростиночка!

Была

Edita писал(а):

пирог из блинов с грибами,яйцом и курагрудка

На вид вообще отпад

Зайчиришка писал(а):

Скажи ей,что грудь впалая будет, мальчикам не нравится.

Говорит пофиг сдались они мне,надо записать на видео ,через несколько лет показать,когда любоФФь нагрянет

Зайчиришка писал(а):

1100-1200?! Тоже мало ,мне кажется. Хотя,если без спорта, т

Я то не спортикус ,то мне 1100 в самый раз

Зайчиришка писал(а):

Хотелось бы поинтерЮсоваться, откуда привес такой?

Откуда откуда гуляла я значит по кухне в Пасху,тут бац идет навстречу кусочек пирога,думаю чего пропадать,и проглотила

Зайчиришка писал(а):

Мама-астматик и на последних месяцах там с кислородной подушкой ходила.

Бедняжка

Алл,он не только на вид,он вкусный сделай не пожалеешь

Алла/Виталина писал(а):

Говорит пофиг сдались они мне,надо записать на видео ,через несколько лет показать,когда любоФФь нагрянет

хирющая.юыло бы по фиг, не интересовалась про женихов-то!

Алла/Виталина писал(а):

Откуда откуда гуляла я значит по кухне в Пасху,тут бац идет навстречу кусочек пирога,думаю чего пропадать,и проглотила

я интересовалась Валиным привесом, а сдалась Алла!

Edita
Наташа мне сказала,что видит твою аву?!

Зайчиришка писал(а):

я интересовалась Валиным привесом, а сдалась Алла! Edita Наташа мне сказала,что видит твою аву?!

Ну Алла у нас такая,всё как на духу скажет и покажет
Видно у нас Наташа всевидящая

Edita писал(а):

Ну Алла у нас такая,всё как на духу скажет и покажет

а потом у них "вес стоит".

Edita писал(а):

Видно у нас Наташа всевидящая

это точно! Хорошо, что она не треньке, Алле завтра перепадёт.

Всем приветик.
Прибегла с работы. Сегодня сделала перерыв на работе и пошла первый раз в зал после 2х месяцев обучения. Так скромненько 40 мин на дорожке. Даже не знаю, как больше времени выкроить на спорт. После 8 вечера напряжно. Но хоть так и то не сиднем сидеть на работе.

Mel'nica писал(а):

Semicveta Светик, как твой экзамен по вождению?

Сдала!!!

Natasssha писал(а):

ссылки неудобно.... Если надо будет, завтра вставлю

Натуль, буду очень признательна, если ссылки дашь.

У меня еще сыпучести нашинские позаканчивались. Надо заказать и ждааать. СОМ и КК только в наличии.

Зайчиришка писал(а):

она у меня на первом месте теперь из диетных, чтоб прямо пиццу напоминало.

Эт какая?Добавлю в закладочки себе

Алла/Виталина писал(а):

.В таком весе я со школы была 54 кг и до 37 лет

красотаааа

Natasssha писал(а):

сегодня много прогульщиц

Я зайке писала, она передала! Спасибо за понимание в мое отсутствие

sharmel писал(а):

Уррра! Поздравляю!

Спасиибо

Edita писал(а):

Девочки угощайтесь пирог из блинов с грибами,яйцом и курагрудка

ну кааак, ну кааак Вы такое готовите

Светик,а у меня приставка Wii там можно дома заниматься,может тебе тоже подойдёт.

sharmel писал(а):

красавица-тростиночка!

Да, согласна на все 100%
У всех фоточки такие классные! Я очень люблю старые фотки!

Edita писал(а):

пирог из блинов с грибами,яйцом и курагрудка

Вкуснотища! Надо будет такое приготовить!

Зайчиришка писал(а):

ам воздух такоой! А ароматы!

Edita писал(а):

Шарпей обеспечен при скором похудании.

Аааааа, ну теперь всё понятно! А я то голову ломаю, почему мои последние 500 грамм застряли на месте! Оказывается организм не хочет в шарпея превратиться!

Зайчиришка писал(а):

Мне кажется все пары уйдут и духу не останется.

Даже не сомневайся!

Алла/Виталина писал(а):

Говорит пофиг сдались они мне

вот проказница!

Алла/Виталина писал(а):

гуляла я значит по кухне в Пасху,тут бац идет навстречу кусочек

Ух ты, какой коварный кусочек! Ты, Алла, больше не гуляй по кухне!

Зайчиришка писал(а):

Наташа мне сказала,что видит твою аву?

и я вижу

Зайчиришка писал(а):

такой именно нет, только со сливками жирными.

пока только варится, но могу доложить, что бульон вкуснота получается с молоком! Или я соскучилась по этому супу))

Покажу вам красоту с соседней улицы

Магнолии цветут. Фоткала из машины, не очень удачно вышло.
Ну и ещё немного моей весны:
персик ещё цветет, но был мороз и пчелки не летали, опылились ли цветочки?

Цветочки и розочки