Диета Дюкан. Часть 5

LiraSirin писал(а):

Птичье молоко буду печь

***Маpи***

***Маpи*** писал(а):

бодифлексом с Мариной Корпан

LiraSirin

LiraSirin писал(а):

Ириша-Зайчиришка посоветовала в своё время ходьбу с Лесли

Спасибо девочки! Нужно глянуть!

Привет, красавицы!

Edita писал(а):

Спасибочки,я тыкву обожаю,особенно остренький суп пюре.Надо и кашку попробовать

на здоровье! Если любишь желе, тоже попробуй! Кубиками небольшими тыкву порубала, постругала лимон. кожуру, залила водой,чтоб только покрыта была. Отварила до готовности, разложила тыкву по креманкам. Отвар процедила, туда сахзам и лимонный сок. Потом туда замоченный желатин на кол-во жидкости. С творожком нямка.

irina-s писал(а):

Мне они тоже нравятся, Ириш.

вкусняшки! Очень советую прямо! Мой слупил утром свою порцию 9 штук.

irina-s писал(а):

Кстати, спасибо еще раз за поздравление, мне таааак приятно было.

irina-s писал(а):

Иногда по другому не получается, заныкивают вкусняшки.

бывает... сюда выложу, потом думаю отчёты позже разнесу, а потом в делах умотаешься и забыла.

Татьяна-66 писал(а):

А мне не пришла. Каждый день ящик проверяю.

даже уже не знаю,что думать?!! Вот загранку отправляла 3,5 недели назад!!! Только Алла получила! В регионы отправляла 2,5 недели назад!
Вот как чувствовала, что надо с маминой почты отсылать! Всегда всё там нормально! Все посылки только туда направляю, потому что у нас та ещё почта, все ругаются.

Татьяна-66 писал(а):

Отлично! Совсем немного, быстро скинешь!

надеюсь!

Татьяна-66 писал(а):

Свинина, соль, специи, айва - завернуть рулетом, в фольгу и запекать.

ааа, я так вообще не могу сладкие продукты с мясным. Только единственный рецепт,который мама делала, курица, перемешать со сметаной или майонезом и потёртым на крупной яблоком (кислым),всё это в кокотницу и под сыр.
Делала в блендере, тот,что кувшином! Потому как не было другого тогда. В нём у крышки дырочка,чтобы туда масло наливать.
Переписываю.
2 яйца
2 ч.л. горчицы (своя у меня)
1/4 л раст. масла (это много! максимум 100-150 мл)
2 ст.л. лимонного сока или ст. уксуса (брала на свой вкус уксус, любим поострей)
1 щепотка соли
1 щепотка сахара (не положила)
молотый перец по вкусу (я ещё чесночка иногда кладу)
Все ингредиенты должны иметь одинаковую температуру.
Взбиваем в течении нескольких секунд все ингредиенты,кроме масла. Включить блендер на самую высокую скорость и медленно вливать через воронку масло, взбивать до тех пор пока масса не эмульгируется.
Вот тут уже мои заметки. Ничего страшного,если после взбивания майонез будет чуть жидковат! в холодильнике он прекрасно ещё загустеет до нужного состояния, потому масла я столько никогда не лила. Соответственно и жирность у него поменьше,чем со стаканом масла.

***Маpи*** писал(а):

был первый день чередования БО после атаки, так я сегодня в плюсе +100, даже как-то расстроилась А так все хорошо начиналось.

так потому что водичка в овощах и прибавка в весе в эти дни считается нормой. 100 грамм это такая мелочь!

***Маpи*** писал(а):

На утро себе приготовила творог, а мои детки все схомячили, оставили меня без завтрака.

надо всегда запас дю-еды иметь, чтобы такое не случалось и на запрещёнку не тянуло.

LiraSirin писал(а):

Завтрак)) правда, пока все очень просто и однообразно.

ой, омлетик в виде цветочка и салфеточка!

sharmel писал(а):

Овощи воду чуть задерживают, так что нечего переживать +- туда сюда будет) Главное идти к своей цели!

воот!

Татьяна Анисимова писал(а):

Дольше писала! На выходе получится наверно 250 мл майонеза. Примерно так.

Такой же у меня походу рецепт

Татьяна Анисимова писал(а):

Я вот спросить хотела. Хочу дома под фитнес попрыгать. У кого то есть опыт? Нравится может кто-то из ведущих этих программ?

оооо, ну это ты по адресу.

LiraSirin писал(а):

Я совсем в этом не разбираюсь, но мне Ириша-Зайчиришка посоветовала в своё время ходьбу с Лесли. Мне нравится. У неё разные программы есть, в том числе и с элементами фитнеса.

всё покажем, расскажем!

LiraSirin писал(а):

А потом Птичье молоко буду печь, завтра к маме подруги придут))

мне завтра наполеон предстоит, боюсь ужасно!
Татьяна Анисимова
картинка!

Танюш, я начинала с Лесли Сансон с 2-х миль,дошла до 5-ти и перешла на Джиллиан Майклз "стройная фигура за 30 дней", чем очень хорошо запустила свой метаболизм и после 4 месячного плато мой вес тронулся вниз. Занималась с гантелями по 1 кг., дальше я вошла во вкус и стала заниматься "нет проблемным зонам"-часовая силовая с Д.М. с гантелями по 2 кг и "убойный пресс за 60 дней" + к этому занималась на дорожке каждый день и + 3-4 раза в неделю йога силовая у меня, не хуже чем с гантелями потеешь! Опять же не забывать про растяжку, стретчинг, очень важно.
У Джилл ооочень много программ,выбирай,что по духу и по силам! Она для меня гуру! Подписалась на её группу в контакте, там столько девочек с ней худеют и подтягиваются,выкладывают свои результаты! Мотивирует очень!
Потом осенью мне показалось, что всего этого мне мало, я решила перейти на Шона Ти, перекачала пресс, что увезли в больничку. Больше Шона Ти я не видела. Муж чуть не прибил!
ссылок могу накидать много! Вопрос,он-лайн будешь заниматься или как я скачиваю себе и на телевизор.

P.s: забыла сказать, ещё нравилась Валери Турпин в начале, делала её вместе с лесли,программка на бока и живот стоя, 10-минутка! Я её даже в отеле делала, удобно!

Всем привет!

Едита писал(а):

я смотрела в едеке у нас нет,везде рисовая,одна была очень тонкая из гороха.Я сегодня в Гамбург еду, а там китайских магазинов много,так что там посмотрю.А сылочку конечно давай.

Таня, у меня последний, который порошком и с мини-ложечкой, увидела, что он как раз в ангеботе.
Так как я его заранее уже пробовала у колеги, то я сразу 3 штуки взяла, выходит немного дешевле, но я не в ангеботе брала.
Тебе, конечно, советую пока 1 взять, вкусы у всех разные. Привкуса нет, если не переложить, но привыкнуть к нему нужно, это все же не сахар.
Я ложу 1 мерную ложечку на кружку кофе (350 мл), это примерно как 3 ч.л. сахара по сладости.
В общем, я довольна им.
https://www.kraeuterhaus.de/index.php?module=shop_articles&index[shop_articles][action]=overview&index[shop_articles][patter Задай сверху: stevia
Ширатаки глянула в ЕДЕКА сегодня и у нас пропали. Они стоили 2,49.
Я в инете тоже выписывала - сразу 20 штук, платила 2 евро за штуку.
А это ссылка на ширатаки, если вдруг в магазине не найдешь, ну и цены сравнить можешь.
Брала шпагетти и рис.
http://www.rohnudeln.de/?gclid=CPrvpd7XnMoCFWQTwwodUMwLiA

Зайчиришка писал(а):

Мой слупил утром свою порцию 9 штук.

Я тоже так могу.

Зайчиришка писал(а):

бывает... сюда выложу, потом думаю отчёты позже разнесу, а потом в делах умотаешься и забыла.

Ага, бывает, вот и приходится, как Света говорит

ANGEL29 писал(а):

ходить проверят

Татьяна Анисимова
Зайчиришка
Спасибо, девочки! Я примерно так же майонез делала, кажется мне что надо было масла меньше наливать, у меня на 3 желтка почти стакан масла - густой очень получился.

Зайчиришка писал(а):

В регионы отправляла 2,5 недели назад!

Получила открыточку! Только успела пожаловаться и сразу вот она моя открыточка!!! Спасибо, Иришка! Такая чудесная открытка!

Зайчиришка писал(а):

мне завтра наполеон предстоит, боюсь ужасно!

А чего боишься то? Сложный рецепт?
Я завтра буду делать слоеные корзинки с лимонным курдом и кремом рафаэлло, а так же слоеные корзиночки с грибами, рулеты из куриного филе с черносливом и курагой и рыбку засолю сегодня.

Зайчиришка писал(а):

У Джилл ооочень много программ,выбирай,что по духу и по силам! Она для меня гуру! Подписалась на её группу в контакте, там столько девочек с ней худеют и подтягиваются,выкладывают свои результаты! Мотивирует очень!

Обалдеть! Я в шоке!!! Как говорит молодежь - респект и уважуха!!!

irina-s писал(а):

Я тоже так могу.

ну и правильно, чё там есть-то?!

irina-s писал(а):

Ага, бывает, вот и приходится, как Света говорит

Пойду поставлю это "ягодное печенье ДД", только тортиком хочу! у меня плоские не получились печенки, всё вверх тянулись. Сфоткала быстро, прямо вытягивал тарелку из рук.
http://forum.say7.info/topic73670.html

Татьяна-66 писал(а):

Я примерно так же майонез делала,

Татьяна-66 писал(а):

Получила открыточку! Только успела пожаловаться и сразу вот она моя открыточка!!! Спасибо, Иришка! Такая чудесная открытка!

а то я взволновалась уже! 2.5 недели шла! А сроки на почте 5! дней!
Пусть всё сбудется!
Вот так интересно! Всем открытки по-разному писались! Я даже дербанила несколько. То фломастер размажется, то он по открытке не пишется!

Татьяна-66 писал(а):

А чего боишься то? Сложный рецепт?

не делала никогда!

Татьяна-66 писал(а):

Я завтра буду делать слоеные корзинки с лимонным курдом и кремом рафаэлло, а так же слоеные корзиночки с грибами, рулеты из куриного филе с черносливом и курагой и рыбку засолю сегодня.

мммм

Татьяна-66 писал(а):

Обалдеть! Я в шоке!!! Как говорит молодежь - респект и уважуха!!!

Спасибки!

Татьяна-66 писал(а):

слоеные корзинки с лимонным курдом и кремом рафаэлло, а так же слоеные корзиночки с грибами, рулеты из куриного филе с черносливом и курагой и рыбку засолю сегодня.

Ничего себе списочки!

А я вот Орсини хочу завтра попробовать сделать)

sharmel писал(а):

Орсини хочу завтра попробовать сделать)

пошла смотреть что это такое
О! Вкусняшка!!!

Татьяна-66 писал(а):

пошла смотреть что это такое

это всего лишь яичница)
у меня из рецептов все что попроще)

sharmel писал(а):

Ничего себе списочки!

Да всё просто! Лимонный курд я утром сварила, рыбу сейчас засолила и сбрызнула коньячком, где-то вычитала такой совет. А тесто слоеное готовое у меня.

Зайчиришка писал(а):

не делала никогда!

Ты сама будешь тесто делать? Я всегда готовое беру. У меня сын любит.

Татьяна-66 писал(а):

Ты сама будешь тесто делать? Я всегда готовое беру. У меня сын любит.

сама! Мама предложила мне сделать из покупного, но я подумала, что на юбилей как-то... Короче сама буду делать "Наполеон с пломбиром". Крем я такой пробовала когда-то.

Татьяна Анисимова писал(а):

Хочу дома под фитнес попрыгать

Раньше всегда под такое занималась,есть для девушек попу,грудь,но мужская программа тоже подходит https://www.youtube.com/watch?v=aUU1aiuSFLI результат прям отличный

Зайчиришка писал(а):

сама! Мама предложила мне сделать из покупного, но я подумала, что на юбилей как-то... Короче сама буду делать "Наполеон с пломбиром". Крем я такой пробовала когда-то.

Ну ты герой! Напиши потом как получится! Пломбир растапливаешь и с маслом взбиваешь?

irina-s писал(а):

Таня, она сейчас в ЕДЕКА есть, посмоти, если у вас такой магазин есть

О, спасибки, надо глянуть. Прям так и написано- ширатаки? Просто я часто сиотрю, так там только рисовая или стеклянная...

irina-s писал(а):

Снегорочка, конечно тоже молодец!

А и правда, Хде Моя Снегурочка???? Натуля, выходииии!!!!!

Я ж грозилась тебя прибить... Сначала,за то ,что такую ОГРОМЕННУЮ посылку прислала! А теперь ещё и за то, что я жру эту посылку и жру! Жру и жру... а она не заканчивается... а вес РАСТЁТ.... ааааааааа...... а я не могу остановиться!... Я уже 83 кг.... Сегодня мужу секзала, чтоб всё, что шоколадное осталось - спрятал!
Натуль, шутка всё, конечно! Я жру и Радуюсь...

irina-s писал(а):

Хорошую стевию заказывала в инете, до этого тоже какой только сахзам не пробовала... если хочешь могу ссылку дать, она недешевая, но ее очень мало нужно.

Ирин,тоже жду ссылку. Попробую.

LiraSirin писал(а):

Завтрак)) правда, пока все очень просто и однообразно.

Не скромничай, Женечка! А что это в виде цветка? Омлет? И что там за добавки? не могу рассмотреть...

Зайчиришка писал(а):

Вот загранку отправляла 3,5 недели назад!!! Только Алла получила!

Ко мне дед Мороз по быстрому добежал

Зайчиришка писал(а):

перекачала пресс, что увезли в больничку.

Дааа знакомая песня,думала кони двину
Вот прочитала про майонез ,вчера покупала открыла и выбросила

Татьяна-66 писал(а):

Ну ты герой! Напиши потом как получится! Пломбир растапливаешь и с маслом взбиваешь?

потом медаль будете вешать, если получится!
http://forum.say7.info/topic78108.html
вот рецепт!

Фрау Ксю писал(а):

Хде Моя Снегурочка???? Натуля, выходииии!!!!!

отдыхает

Фрау Ксю писал(а):

Сегодня мужу секзала

Фрау Ксю писал(а):

а вес РАСТЁТ.... ааааааааа......

Так! ты в строй обещалась!?!

Алла/Виталина писал(а):

Ко мне дед Мороз по быстрому добежал

фига себе быстро!

Алла/Виталина писал(а):

Дааа знакомая песня,думала кони двину

подумали аппендицит... но всё обошлось!

Алла/Виталина писал(а):

Вот прочитала про майонез ,вчера покупала открыла и выбросила

фууу,мне сейчас плохо станет!
Я обошлась чтевертью пачки "чудесницы" на НГ, понравился мне,действительно лёгкий 15%... ну это не майонез, конечно! а майонезный соус, но мне всё равно,главное,чтобы не жирно, а только вкус напоминал

Зайчиришка писал(а):

даже уже не знаю,что думать?!! Вот загранку отправляла 3,5 недели назад!!! Только Алла получила!

Заяц, да ты не переживай! Все всё получат! Ну вот почта такая... А мы ждём и радость наша будет нисколько не меньше, чем еслиб получили твои послания ДО НГ!!!!
Это будет такой "Привет из Прошлого в Будующее!"!!!!!!

Зайчиришка писал(а):

Танюш, я начинала с Лесли Сансон с 2-х миль

Нашла... Видимо тоже займусь... Только легко очень кажется...нет?.. Помогает?

irina-s писал(а):

Таня, у меня последний, который порошком и с мини-ложечкой, увидела, что он как раз в ангеботе.

Ирин, не вижу тут порошком с ложечкой... Только в таблетках и ..........................
А всё,нашла! Это самый верхний, да? Этот?
https://www.kraeuterhaus.de/de/stevia-streusuesse-97%25-rebaudiosid-a.html

irina-s писал(а):

А это ссылка на ширатаки

Вот спасибки тебе, Ирин!

Татьяна-66 писал(а):

Получила открыточку! Только успела пожаловаться и сразу вот она моя открыточка!!!

Урааа! Поздравляшки тебя, Танечка!

Зайчиришка писал(а):

ну и правильно, чё там есть-то?!

Зайчиришка писал(а):

Короче сама буду делать "Наполеон с пломбиром"

Удачи тебе, Заяц, в приготовлении!!! Чуфыр! Чуфыр!... - Всё получится у тебя!!!

Алла/Виталина писал(а):

Раньше всегда под такое занималась,

О, хорошая программа! Я тоже когда то (оч. давно... ) занималась так...

Алла/Виталина писал(а):

Вот прочитала про майонез ,вчера покупала открыла и выбросила

капец.....

Зайчиришка писал(а):

потом медаль будете вешать, если получится!

ждём-с с нетерпением отчёт! Тоже очень интересно , что получится! Почитала отзывы, ...хм... сама наверное не решилась бы испечь его.... ... мне кажется тоже, что он на вкус будет не пропечённым.... бледненький такой..... Короче, Заяц, очень буду ждать твои отзывы!

Зайчиришка писал(а):

Так! ты в строй обещалась!?!

...да.... завтра собираюсь.....

Фрау Ксю писал(а):

А всё,нашла! Это самый верхний, да? Этот?

Ага, Ксюш, у меня этот, но если тебе больше таблетки нравятся можно и их взять, я думаю вкус тот же.

Фрау Ксю писал(а):

Вот спасибки тебе, Ирин!

Да не за что, Оксан, а ты шаратаки уже пробовала? вдруг это не твое.
Глянь, может в вашей ЕДЕКА есть, купишь сначала одну на пробу.
Я почему то сразу знала, что мне понравятся и заказала много, чО мелочиться.
Правда заказала уже давно и до сих пор еще есть, часто не ем, то забываю про них, то вообще забываю, что я на диете.

Зайчиришка писал(а):

ну и правильно, чё там есть-то?!

Ага. Я обжора.

Зайчиришка писал(а):

Пойду поставлю это "ягодное печенье ДД", только тортиком хочу! у меня плоские не получились печенки, всё вверх тянулись.

Ириш, я где то читала, когда середка поднимается, то температуру нужно в след. раз поменьше ставить.

Зайчиришка писал(а):

Сфоткала быстро, прямо вытягивал тарелку из рук.

Ириш, спасибо соблазнила меня, я тоже сделала. Вкуснятина!

ягодное печенье (диета дюкан)


http://forum.say7.info/post5560979.html#5560979
Крем по рецепту "Дютела" http://forum.say7.info/topic82825.html

irina-s писал(а):

а ты шаратаки уже пробовала? вдруг это не твое.

Я пробовала. Мне понравилось! Я делала типа Фунчёзы. Объеденье!!!

irina-s писал(а):

то забываю про них, то вообще забываю, что я на диете.

аааааааааа......упала!....

irina-s писал(а):

Ириш, спасибо соблазнила меня, я тоже сделала. Вкуснятина!

ну вот и чЁ, тоже идти делать что ли?.... или пойти полежать, может пройдёт?...

Фрау Ксю писал(а):

Не скромничай, Женечка! А что это в виде цветка? Омлет? И что там за добавки? не могу рассмотреть...

Омлет из мультиварки с крабовыми палочками))

Фрау Ксю писал(а):

Танюш, я начинала с Лесли Сансон с 2-х миль Нашла... Видимо тоже займусь... Только легко очень кажется...нет?.. Помогает?

Я с двух начинала, показалось просто и перешла на три, потом четыре.
Вчера после длительного перерыва сразу начала с 3-х. В процессе подумала, что только половину сделаю, потом, что 2 мили только. Но в итоге все три "прошагала". Сегодня все болит)) Но снова 3 пойду через часок))

Были сегодня в ледовом городке ,попу морозили на горках потеплело -26 народу тьма нашла в парке фигурку новую,раннее не виданную,местный колорит