Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сообщение Автор
 
22 Мар 2021 22:24

Распечатать сообщение
http://mirimanova.ru/blogs/mirimanova_blog_show/93041
Китаева

Елена

53 года
Москва

КитаеваМои рецепты
 
23 Мар 2021 0:42

Распечатать сообщение
Китаева писал(а):
Не видела что?

Что есть система 2.0 видела, а списков новых нет. Сильно отличается?
MaMina

Машуля

35 лет
Севастополь

MaMinaМои рецепты
 
23 Мар 2021 2:11

Распечатать сообщение
Хм... Платные марафоны к обновленной системе... Smile
Ну глобальных изменений нет... мне и старая покатит.

Еще за три недели я минус 2.100, dance2 вот вроде и пришла к цели. Немного с перебором даже, думаю стоит еще немного сбросить для запаса от разжирания.

В@нильк@ У меня такой же вес, girl_claping ну сегодня с утра, а там кто знает..

Купальники два новых приобрела, поправляться не хотелось бы.
Изюмка в мартинии

Ленчик


Питер

Изюмка в мартинииМои рецепты
 
23 Мар 2021 8:58

Распечатать сообщение
MaMina писал(а):
Что есть система 2.0 видела, а списков новых нет. Сильно отличается?

На мой взгляд, ужины намного разнообразнее стали, и веселее, да и обеды тоже. Основные принципы те же. Списки есть в гугле с пометкой система - 60 2.0., точнее, это не списки, а картинки с информацией, что в какой приём пищи можно съесть.
Китаева

Елена

53 года
Москва

КитаеваМои рецепты
 
23 Мар 2021 11:15

Распечатать сообщение
Китаева писал(а):
На мой взгляд, ужины намного разнообразнее стали, и веселее, да и обеды тоже. Основные принципы те же. Списки есть в гугле с пометкой система - 60 2.0., точнее, это не списки, а картинки с информацией, что в какой приём пищи можно съесть.


Спасибо, уже нашла. Правда не совсем понятно)
MaMina

Машуля

35 лет
Севастополь

MaMinaМои рецепты
 
23 Мар 2021 11:16

Распечатать сообщение
Изюмка в мартинии писал(а):
вот вроде и пришла к цели.

Ураааа! Молодчина! А за ккаой промежуток времени?
MaMina

Машуля

35 лет
Севастополь

MaMinaМои рецепты
 
23 Мар 2021 17:55

Распечатать сообщение
Спасибо! Romashki С 1 марта ушло 5.500, получается в среднем за день где-то по 250г
Даже не пойму это много или мало Smile
Изюмка в мартинии

Ленчик


Питер

Изюмка в мартинииМои рецепты
 
23 Мар 2021 18:26

Распечатать сообщение
Изюмка в мартинии писал(а):
С 1 марта ушло 5.500

огого)))) это хороший отвес, учитывая, что начальный не такой уж и большой Romashki Romashki Romashki
MaMina

Машуля

35 лет
Севастополь

MaMinaМои рецепты
 
25 Мар 2021 0:13

Распечатать сообщение
MaMina dance2 girl_claping
Изюмка в мартинии

Ленчик


Питер

Изюмка в мартинииМои рецепты
 
03 Апр 2021 23:53

Распечатать сообщение
Девочки, привет. Ткните меня, пожалуйста, туда где вы нашли нашли картинки с описанием системы 2,0 Я ничего не могу найти. Может, не там ищу unknown
Зимушка-зима

Анна

32 года
Пермский край

Зимушка-зимаМои рецепты
 
08 Апр 2021 0:33

Распечатать сообщение
В гугле можно найти
Китаева

Елена

53 года
Москва

КитаеваМои рецепты
 
12 Апр 2021 21:24

Распечатать сообщение
Девочки подскажите а если работаешь в НОЧЬ ...можно после 18,00 .... яблочко или стакан кефира....жрать охота
hhhhh

ольга




hhhhhМои рецепты
 
12 Апр 2021 21:29

Распечатать сообщение
hhhhh писал(а):
если работаешь в НОЧЬ ...можно яблочко или стакан кефира....жрать охота

Нет нельзя, можно чай травяной например ну и делайте ужин сытнее
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
13 Апр 2021 0:58

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Нет нельзя, можно чай травяной например ну и делайте ужин сытнее

Спасибо
.. Shocked cray
hhhhh

ольга




hhhhhМои рецепты
 
18 Июн 2021 20:59

Распечатать сообщение
Добрый вечер, девочки. Надеюсь, что кто-нибудь еще отвечает на вопросы) Задала свой в теме "вопросы", но там уже год никого нет. Решила еще здесь подстраховаться. Итак, в обед мы не сочетаем с мясом/рыбой не только картофель, макароны и бобовые, но и кус-кус, и булгур? unknown
Амолина

Ольга

39 лет
Архангельская область

АмолинаМои рецепты
 
18 Июн 2021 22:12

Распечатать сообщение
Амолина писал(а):
Итак, в обед мы не сочетаем с мясом/рыбой не только картофель, макароны и бобовые, но и кус-кус, и булгур?

Да Оля совершено правильно, их тоже не сочетаем с мясом/рыбой/яйцами
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
20 Июн 2021 10:29

Распечатать сообщение
Большое спасибо за ответ. Вроде все понятно, но иногда такие нюансы ставят в тупик)) Списками вся стена увешана wacko1
Амолина

Ольга

39 лет
Архангельская область

АмолинаМои рецепты
 
20 Июн 2021 11:57

Распечатать сообщение
Амолина писал(а):
Вроде все понятно, но иногда такие нюансы ставят в тупик))

По началу всегда так, самое главное что б списки всегда под рукой были, так ты их быстрее запомнишь, ничего сложного в системе нет
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
20 Июн 2021 13:54

Распечатать сообщение
Я их от руки переписала, крупно. так лучше запоминаю. Прямо легче стало, что можно обратится с вопросом и получить ответ. Сейчас перечитываю с начала тему "вопросы-ответы", много интересно узнала) Как же мне нравится эта система. А раньше казалась такой сложной Embarassed Видимо, до нее надо дорасти, что я и сделала Yahoo!
Амолина

Ольга

39 лет
Архангельская область

АмолинаМои рецепты
 
20 Июн 2021 19:13

Распечатать сообщение
Амолина писал(а):
Сейчас перечитываю с начала тему "вопросы-ответы", много интересно узнала)

Оля смотри это тема очень давно открыта, система уже имело место быть изменённой с тех пор, не много но все же изменения есть, будь повнимательнее
Амолина писал(а):
А раньше казалась такой сложной Видимо, до нее надо дорасти, что я и сделала

Чем больше ты будешь в неё вникать тем менее сложная она будет казаться. Система действительно очень проста good2
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
15 Июл 2021 2:36

Распечатать сообщение
Всем привет, пару дней на системе опять....вес снижается....забросила себя .. .то времени на готовку нет,то еще чтото....
пожрать_бы

Марина

41 год
Германия

пожрать_быМои рецепты
 
15 Июл 2021 2:40

Распечатать сообщение
Вес мой пару месяцев дошел уже до 82 кг,потом спортзал 3 раза в неделю, начала за питанием следить....но прям системы не придерживалась....пррсто не ела мучное,жирное,сладкое....сегодня увидела 77 на весах.....как на линейке,когда я начинала....
пожрать_бы

Марина

41 год
Германия

пожрать_быМои рецепты
 
11 Авг 2021 23:56

Распечатать сообщение
Девчонки привет. А подскажите пожалуйста. Может кто знает есть где то тема для беременных? А то я не как не могу найти. Сейчас токсикоз прошел могу многие продукты снова кушать. И хотелось бы почитать как при беременности хоть чуть-чуть придерживаться системы.
Рыжик2018

Наташа

38 лет
Польша

Рыжик2018Мои рецепты
 
12 Авг 2021 0:44

Распечатать сообщение
Рыжик2018
Наташ поздравляю с ожиданием бэбички girl_in_love темки для беременных нету есть только для кормящих мам. Правила для всех одни и списки одни и теже, а там ты сама должна решать как строго ты хочешь или можешь придерживаться системы, какие послабления себе делать, может какие то основные правила взять за основу, возможно перекусы добавить наверное трёхразовое питание тяжеловато будет переносить unknown мне кажется стопроцентно систему при беременности тяжело придерживаться, но это только тебе решать, самое главное не навредить
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Авг 2021 11:52

Распечатать сообщение
Спасибо.
Сто процентов я точно не смогу придерживаться. Но хотя бы 50% это уже победа. А то я очень сильно набираю вес. Малыш правда берет только самое необходимое. Пока по весу все ок у него.
Рыжик2018

Наташа

38 лет
Польша

Рыжик2018Мои рецепты
Страница 346 из 347

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |