Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

о. салат: свежая помидорка+свежий огурчик+кефир. пить тоже кефир

А чего у мамочки такой скудный обед, нельзя разве и ей твоих тефтелек добавить? А как у вас уходит вес, если не секрет?

onascko писал(а):

Limp Солнышко привет,совсем маму голодом мучаешь-это разве обед

Простите...я понимаю что так нельзя
На обед планировала тефтельку(как и себе на завтрак), но когда пришла на кухнь мамочка уже ела салатик, а в ответ на мой недоуменный взгляд был дан ответ "это не противоречит системе".... я не зню что делать уже...

MansVV писал(а):

как у вас уходит вес, если не секрет?

Мамочка на системке 3 недели. с 97 до 94-93
Воть...

Limp писал(а):

"это не противоречит системе".... я не зню что делать уже...

Голодовка противоречит системе,нужно кушать до насыщения и разнообразно,вот объясни мамули,что ее организм испугается и будет копить жир про запас-обмен веществ нарушиться

Limp писал(а):

с 97 до 94-93

Limp писал(а):

Мамочка на системке 3 недели. с 97 до 94-93

Я думаю, что ей надо показать результаты девочек, которые нормально едят и за тоже время худеют гораздо быстрее, может это ее наставит на путь истинный?!

onascko писал(а):

Голодовка противоречит системе,нужно кушать до насыщения и разнообразно,вот объясни мамули,что ее организм испугается и будет копить жир про запас-обмен веществ нарушиться

Хорошо обьясню , но она сказала, что вроде как наелась, типа питательнось придал кефирчик... Не знаю, завтра на обед буду тефтельу запихивать в нее... пусть кушает))) не зря же фарш крутила сегодня все утро))))
Спасибо за советик, от мамочки тоже спасибо и привет...

MansVV писал(а):

Я думаю, что ей надо показать результаты девочек, которые нормально едят и за тоже время худеют гораздо быстрее, может это ее наставит на путь истинный?!

Спасибо за советик, но уже показывала...

Limp писал(а):

фарш крутила сегодня все утро))))

Золото-а не ребенок!!!!!!!!

Всем,кто в єфире,доброго вечера!
Мое меню на сегодня:
з.-рис с подливкой из морковки,лука,яйца,чай,рулет кремовій с арахисом
о.-каша гречневая с молоком,2 кус.отварных телячих легких,ряженка 2,5%,2 крипса
у.-запеченная в рукаве скумбрия 2 штуки с солью и перцем
Все отчиталась начинаю читать за сегодняшний день Ваши -наши мемуары.

onascko писал(а):

Золото-а не ребенок

Спасибо, смущаете меня....
Да и как было не покрутить мясо...для себя и мамы с папой же старалась... хочу, что бы мама не стеснялась своей фигуры, а папа не имел проблем с пищеварением..
К тому-же люблю очень готовить, спасибо большое
а вот меню на завтра
мамочкино
з. курочка жареная (готовила для сестрички, а папа к ней не поехал, теперь вот мама на завтрак а папа на обед будут доедать, я ведь жареное не люблю, хотя аромат от курочки абалденный )+ сладкая булочка (тоже готовила для сестренки) и планируем сделать сок из черешкогово сельдерея и марковки
о. тефтелька куриная на пару+тушеная капуста+ зеленый чай
у. творожок "Активиа" без добавок+ овощи(огурец, помидор)
мое
з. получился яблочный : детское яблочное пюре с творогом "СпелЁнок"+яблочко+яблочный сок "СпелЁнок"
о. гречка на воде+помидорка+черешковый сельдерей+чай зеленый
у. йогурт "Активиа" без добавок+яблочко+апельсинка
Воть ...проверте пожалуйста, нет ли каких-то ошибок..

Девочки красавицы,всем привет

гляньте моё меню пож.
з.3 рыбные котлетки,кус.хлеба,3 печенюшки,5 конфеток,горсть арахиса
о.макароны с сыром и помидоры
у.3 киви,яблоко,ряжанка.

а я пойду пока вас почитаю

Limp писал(а):

нет ли каких-то ошибок..

Умничка,и еще раз скажу повезло твоим родителям с тобой А мамулю приводи в порядок пусть будет красивая и стройная

buba999 писал(а):

ляньте моё меню пож.

tase4ka писал(а):

.отварных телячих легких,ряженка 2,5%,2 крипса

криспы с мясной группой не едим!!!!!!!!!!

девоньки ,а как можна подогнать под систему на обед салат"мимоза"
очень захотелось приготовить

Limp писал(а):

Да и как было не покрутить мясо...для себя и мамы с папой же старалась... хочу, что бы мама не стеснялась своей фигуры, а папа не имел проблем с пищеварением.. К тому-же люблю очень готовить, спасибо большое

Катюнь, спроси у мамы с папой, где таких хороших деток берут???? 13-лет время подросткового кризиса, а тут... нет слов, Катя - ты чудо, а чудесных детей без чудесных родителей не бывает!!!!!!!!!!![url=http://[censored smajliki]/smilie-473366055.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473366055.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473366055.html][/url]

onascko писал(а):

Умничка,и еще раз скажу повезло твоим родителям с тобой А мамулю приводи в порядок пусть будет красивая и стройная

Спасибо большое! хорошо, что все правильно
Мамочку обьязательно приведу в порядок, и фотки выложу! мы уже договорились!))

Гуррри писал(а):

Катюнь, спраси у мамы с папой, где таких хороших деток берут???? 13-лет время подросткового кризиса, а тут... нет слов, Катя - ты чудо, а чудесных детей без чудесных родителей не бывает!!!!!!!!!!!

Ой, Вы меня смутили ... Да, родители действительно у меня чудесные, но они как-то отмалчиваются, где нас с сестренкой взяли ..она у меня тоже очень-очень хорошая...
Спасибо всем большое за поддержку и проверку , я побежала баиньки . Всем приятных снов!

buba999 писал(а):

салат"мимоза" очень захотелось приготовить

Ир, там кроме майонеза, по моему вредных сочитаний нет, замени на системный и всё!!!! аааа.... печень трески низя, она ж с маслом....ждем Светика!!!!!!!

Limp писал(а):

фотки выложу!

Гуррри писал(а):

Катя - ты чудо, а чудесных детей

Галюнь скажи суперовская девочка-я уже прям влюбилась в нее

onascko писал(а):

Галюнь скажи суперовская девочка-я уже прям влюбилась в нее

ГОВОРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

мое меню на завтра:
завтракот дог!со всеми делами-горчицей,кетчупом, майонезом и кусок торта птичье молоко.да...обьемся , кончено.Точнее вкусно наемся.но сегодня позже лягу спать, чтобы аппетит утром был.а то всю жизнь был утром аппетит а се

Гуррри писал(а):

Ир, там кроме майонеза, по моему вредных сочитаний нет, земени на системный и всё!!!! аааа.... печень трески низя, она ж с маслом....ждем Светика!!!!!!!

спасибо,надо попробовать.

buba999 писал(а):

салат"мимоза"

Ириш не заморачивайся готовь-и наслаждайся с утра

мое меню на завтра:
завтракот дог!со всеми делами-горчицей,кетчупом, майонезом и кусок торта птичье молоко.да...обьемся , кончено.Точнее вкусно наемся.но сегодня позже лягу спать, чтобы аппетит утром был.а то всю жизнь был утром аппетит а сейчас пропал
обед: 2 голубца.огурец ,пару кусков перца болгарского
ужин:1 зеленое яблоко, 1 красное, 1 киви,1 стакан кефира 1 процент


Девочечки проверьте и оцените-нормально ли я питаюсь? может много?

Девушки,назрело 2 вопроса,ответьте,кто знает...Сегодня делала сырники системные(творог+яблоко+яйцо+чернослив) и в духовку Можно ли посыпать сверху корицей? и ещё делала на завтра(на обед) суфле(печень куриная,яйцо+молоко+специи+лук+морковь и + Мука,я добавила Гречневую) и в духовку.Вот и вопрос назрел ,можно ли нам на обед с мукой(хоть и с гречневой) а то на завтрак съем

onascko писал(а):

Галюнь скажи суперовская девочка-я уже прям влюбилась в нее

Гуррри писал(а):

ГОВОРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой-ё-ёй... меня вогнали в краску, все пора спать, а то засмущали..

у меня ещё один вопрос

ни разу не делала блюда с системным майонезом,как его готовить?гдето читала,а теперь не могу найти

наташкинс писал(а):

Можно ли посыпать сверху корицей?

Да!!!!!!!!!!!!!!! это точно, я этот вопрос Светику задавала!!!!!!!

наташкинс писал(а):

.Вот и вопрос назрел ,можно ли нам на обед с мукой(хоть и с гречневой) а то на завтрак съем

Можно на обед!!!!!!
Тут Аселька выставляла рецепт гречневые блины с яблочным повидлом (б/с)...


======================

Limp писал(а):

Ой-ё-ёй... меня вогнали в краску, все пора спать, а то засмущали.

Мамочке привет и ей от нас всех - РЕСПЕКТ - за такую дочуру!!!!!!!!!!!!!!

======================

buba999 писал(а):

с системным майонезом,

Ириш, это активия (или любой другой йогурт без добавок) + соевый соус... по поводу соевого соуса девочки писали какой без сахара, я не помню...