Body For Life

Vintage
Инусь, вот это результат!!! Поздравляю!!!

Vintage писал(а):

Завтра планирую на гречке дня на три-

Малахов как то давал рецепт гречневой диеты (на 2 нидели) очищение организма и профилактика раковых заболеваний.

Hela писал(а):

Поздравляю!!!

Леночка, спасибо, всё ещё впереди!
В этот раз настроилась отлично!
У меня настрой и мотивация играют главные роли в деле постройнения!
Девочки, будем красотками к весне!

Nатэлла писал(а):

на 2 нидели

Наташенька, да-да!
Мне наша Валентина47 дала такую! Я к этой диете(очищению) и подбираюсь потихоньку!
Её очень хвалят не только из-за снижения веса, но и по оздоровлению!

Vintage Какая молодчинка 2 кг! Только поаккуратнее после такой голодовки кушать начинай. У меня как-то в прошлом году был бзик. Решила на медово-лимонную диету сесть. Там вроде бы нельзя было несколько дней ничего есть а только пить свежевыжатый лимонный сок разведенный с кипяченой тепло водичкой, медом и кайенским перцем! Какой кошмар. В первый же день сорвалась. Совершенно не могла работать! И ни о чем думать не могла только о еде. А когда начала есть, хотя и не ела все подряд, старалась осторожно обратно "в еду входить", но все равно - так плохо мне не было по-моему никогда. Рвота, желудок печет будто кислоты напилась, голова кружится и так два дня... Больше я таких эксперементов над собой не провожу!

Ленусь, спасибо за советы!!!!!!
Не боись! Я подготовленный нинзя!!!!!!
Прохожу не впервой!
Зато готовлю для семьи в шесть рук! Самой хватает запахов и довольных отзывов домочадцев!
Будем здоровы, красивы и стройны!!!!!!!

Vintage Эх мне бы твою силу воли... Хотя собсно мне-то жаловаться грех. У меня муш еще больше мотивирован BFL-ом, как я уже говорила. Он собсно сам и порции проверяет, штоб лишнюю рисинку не скушать

FrauMau
Ленусь, при таком-то муже!!! Завидую-у-у-у......
Молодцы вы оба!!!!!

Hela Пасиб Я и сама себе иногда завидую
Он правда завтра на две недели в коммандировку уруливает. Так что я сама тут страдать за лишние кг буду. И сама себе готовить. А это чесслово сложнее чем для двоих. Но зато смогу гречку себе отваривать и всякие мужем нелюбимые ананасы есть Он у меня ни того ни другого на дух не переносит. Равно как и рыбу запеченую в духовке или отварную.

FrauMau
Чудесный ужин: рыба, запеченая с ананасом, и гречневым гарниром!!!!
И так 2 недели!!!!!

Hela перспективка...

FrauMau
Зато по возвращении мужа ваши вкусы будут совпадать АБСОЛЮТНО!!!!

Hela Ой насмешила!!! Как ты права!!!

Давно не отчитывалась!!! Целых два дня! Не до того было - мужа в долгую дорогу собирала...
Вобщем позавчера у нас на ужин был любимый фасолевый острый чили с фаршем индейки:

Правда в этот раз у меня фасолька была в очень уж жидком соусе, так что получился такой себе чили-суп Но все равно было очень вкусно его хлебать Главное было запастись большим количеством воды! Потому как запивать это блюдо очень хочется! Мы любим поострее!!!
А вчера я сама себе была хузяйкой И потому не мудрствуя лукаво налепила себе говяжих тефтелей и протушила их в томатном соке с добавкой столовой ложки томатной пасты (для густоты) и остатков консервированного горошка:

Очень даже суперски получилось! Не осилила я правда всей порции, так что сегодняшний ужин у меня уже готов! Единственное что я с тефтельками ничего кроме картошечки не представляю, но вчера решила от нее отказаться. Так что были просто тефтельки с помидорками и горошком.
Сегодня взвесившись особого прогресса не обнаружила всего 200 гр сбросилось... Может все-таки стоило картошки отварить или запечь?
Хотя я особо не расстраиваюсь. Главное что не набрала ни грамма. И вообще : день на день не приходится! Я жду 10-й недели! Вот тогда жир с меня просто будет таять и кг будут улетучиваться со скоростью звука!
(по крайней мере так было в прошлый раз)

FrauMau писал(а):

Вот тогда жир с меня просто будет таять и кг будут улетучиваться со скоростью звука!

Ленусь, глядя на твое фото, даже жутко становится от таких слов! Чему там таять-то?!
Или это стимулирующая фотка?

Hela ой да ладно меня в краску вгоняти. Фотка ж показывает морду лица, а не всю красу Мордаха у меня поправляется в последнюю очередь, а все колбасы в пузо и попу идут. Так что есть чему таять! Я ж при росте 162 см 75 кг весила! Разве ж это порядок?!?!?

FrauMau
Правда, Лен, непорядок! А не скажешь!!!
Но, главное, результат-то есть!!! Пусть хоть и маленький...
А мне, похоже, придется с диетой завязать - так язва обострилась сразу
Теперь утро с кашки овсяной начинать...

Hela писал(а):

Теперь утро с кашки овсяной начинать..

Знаю одну такую историю может она вам поможет:
Одна женщина была очень полная и что только она не делала не получалось похудеть. Она даже купила джинсы на 2 размера меньше как стимул - но так их достигнуть и не смогла. Но как-то раз у нее обострился гастрит и врач приписал диету: овсяную кашку, кисели и супы-пюре. Так она и сделала - стала готовить супы-пюре. И... о чудо она похудела, да так что ей стали как раз те самые джинсы. С тех пор она живет на супах-пюре, желудок не болит, вес не набирается! не падайте духом мы с вами!!
FrauMau
Извини если чуть не по теме встреваю [/b]

Nатэлла Ой да ладно тебе, почему ж это не по теме? Похудеть - это ли не главная тема этого раздела?
Интересная история, у меня тоже был когда-то давным давно приступ жесточайшего гастрита. Так что вообще ничего есть не могла, от боли на стенку лезла... Тоже ела только сопливые кашки, пила кисели и слизь (брррр!!!) из настойки льняных семян. Похудела за неделю на 10 кило. Только вот никому не желаю я такого похудения. Супчики-пюре кстати довольно высоко-каллорийны. В их состав почти всегда входит крахмалл. Если конечно только на одних таких супчиках сидеть то похудеть можно, НО!!! я бы так не смогла... Гастрит мой когда я занялась BFL совсем весь вышел. А овсяшку я и так каждое утро ем. Люблю ее

Девочки, я с вами!!!!!!!!!!
У меня всё по-плану!!!!!!!!
Сама на гречке, семье - торт!
Ленусь, какие у тебя аппетитные и полезные блюда!!!!!!!

Vintage Да на вкус гораздо аппетитнее чем на вид Я вот думаю что пора бы уже чего-то зелененького или желтенького цвета приготовить. А то все красное да красное... Конечно красный цвет возбуждает апетит, но... Вобщем в воскресенье у меня свободный (УРРРРААААА!!! ) день, планирую налепить пельмешек! Хорошо что их можно морозить и оставлять до следующего "жирного" дня!
А я уже говорила - я восхищаюсь тобой! Героиня! Семье торт! Я бы так не смогла... Хоть крошечку, но отломила бы.
Hela Лен, язва - штука гадкая. При ней и правда особо не до диет, кроме тех что прописаны дохторами Ну да как Натуся сказала, эта диетка - тоже диетка и похудеть на ней есть возможность. Просто взирай на эти вещи с позитивной стороны. Нет, мол, худа без добра!

FrauMau писал(а):

в воскресенье у меня свободный

Лен, т.е послезавтра можно поесть пельменей? А что насчёт кол-ва?
Крутая система питания!!!!!!!!!!

Vintage Количество неограничено. Ты почитай описание и основные постулаты BFL Я потом и без труда ее придерживаюсь что есть эти "загрузочные дни" раз в неделю. 6 дней ешь здоровую писчу махонькими порциями, а на 7-й отрываешься по полной! Точно как в "Ваньке в тридевятом царстве" помнишь? "Пирррроооожаные, морррожаные"!!!

FrauMau писал(а):

а на 7-й отрываешься по полной

А я что-то боюсь устроить загрузочный день - вдруг не хватит силы воли вернуться на здоровю пищу.

Девочки, спасибо за поддрежку!
Nатэлла
Наташ, ты прям надежду мне вернула на красивое и стройное будущее
У меня за эту неделю, несмотря на все мои виляния и походы на сторону , все-таки -1,5кг Мелочь, конечно, но приятно-о-о...