Body For Life

FrauMau писал(а):

разница огогойская!

н-дааа 11 часов!!

Ну вот я вроде и вернулась в семью после однодневного перерыва. Муж позавчера по приезду не захотел ничего ужинать, так что я просто накрутила себе бутеров с подсоленым творогом и помидоркой и попила чайкю
А вчера у нас на ужин был столь горяче любимый мужем Чили с индюшачьим фаршем. Он его называет "Slap your mamma good!" что не особо-то и переведешь с черно-американского на русский Но суть остается одна - "здоровский и самый вкусный" Абсолютно с ним согласна. Съела почти всю миску. Ну сколько смогла.

И еще в "Двухнедельной диете" у Натальюшки подсмотрела ее любовь к грейпфрутам и вчера себе купила парочку. Так на них насела (спокойно смотреть не могла долго), что оба в один день и слопала с перепонками, посыпая заменителем сахара с ванильным привкусом (0 каллорий) (говорят в перепонках этих вся суть похудательного момента). Теперь терпеливо жду результатов. Надеюсь не диатеза дождусь

FrauMau писал(а):

Надеюсь не диатеза дождусь

я сама прчитав прогрейф. аж слюной подавилась. думаю в воскресенье разгружаться!!

FrauMau писал(а):

Теперь терпеливо жду результатов.

Представляеш: Сидела-сидела и ЧПОК растворилась!! одно платье на стульчике осталось лежать!!

Nатэлла Я платья редко ношу. Но по такому случаю придется одеть!
Вот видишь - кому что. Я в воскресенье загружаюсь, а ты разгружаешься. Только я грейпфрут ела вдогонку ко всему остальному. Так чтоб расщепить типа жиры от писчи принятой в течение дня. А завтра у нас с любимым намечается "толстый ужин" (мы себе загрузочный ужин в субботу устроим, а в воскресенье вечером будем "хорошую еду" кушать). Какие уж тут диеты в день Валентина?!?! Это как-то даже несолидол получается.
А что вы, мои болельщицы напридумывали на праздничный ужин? Мне просто сказали внятно - что рестораны уже все заняты, так что рыпаться куда-то в поисках какого-никакого свободного столика - занятие гиблое. Так что будем дома "устрыц" кушать!
Но только вот я пока в раздумьях Я бы конечно каких-нибудь вареничков с картошечкой Селедку с шубой или без, блинчики с семгой мои любимые Вобщем что-нибудь отечественное бы с удовольствием поела. Хотя муж только вернулся из Беларуси и Украины. Так что у него этих отечественных ужинов-обедов было там по десять штук почти каждый день... Такшо даже и не знаю какую ему "фуагру" наготовить...

я вот здесь свое меню выставила!
http://forum.say7.info/topic11904.html
потому в воскресенье запланирован разгруз.день

Nатэлла Ого, ну ты и напланировала! Особенно торт чего стоит от Ирочки!!! У меня с таким тортом сто процентов нелюбовь - отношения с желатином у меня никогда не складывались Мне любимый муш заказал Sachertorte http://forum.say7.info/topic10010.html его любимого и буду ваять. Этот торт еще и тем хорош, что у него ярковыраженный "взрослый" вкус (если вы понимаете о чем я) Темный шоколад, коньяк, горько-сладкий вкус. Вобщем то что надо!
А с курочкой как в твоем рецепте у меня тоже не будет дружбы, так как муж терпеть не может ананасы ни в каком виде. Так что придется выдумывать что-то другое
Но все равно, спасибо за ссылочку! Очень полезная темка!

FrauMau писал(а):

Так что придется выдумывать что-то другое

в любом случае двух одинаковых меню не бывает! у каждой хозяйки свой исходный материал (как в твоем случае - муж).
а насчет торта от Ирочки - муж после Крокенбуша сказал про меня: Мы не ищем легких путей! так что мне самой интересно!
твойт торт взяла на заметку - интересненько!

Nатэлла В обед, жуя наши бутеры с мужем мы додумались до ... НЕМЕЦКОГО МЕНЮ в наш праздничный ужин! А именно:
1. У нас будет шницель телячий
2. Картошечка фри (просто куплю мороженую и сделаю в духовке чтоб не морочиться)
3. Салатики: немецкий огуречный (тут у меня рецептец есть: http://forum.say7.info/topic5887.html) и картофельный салат.
Ну а на десерт, я уже говорила - у нас будет Sachertorte!!!
Вот написала, а сама подумала - не правильное сообщение для темки. Нужно мое меню в ту темку вставить, ссылочку на которую ты, Натуся давала.

FrauMau
Ленусь туда поздно уже выставлять - никто не зайдет, праздник завтра. Меню хорошее и мне показалось даже отчасти диетическое (ну если не считать торт)

Nатэлла Ну насчет диетичности - буду спорить! Одна телятина в панировке и яйцах чего стОит!!! А картошка фри? А картофельный салат? А клюквенный соус к шницелям с крахмаллом и сахаром? УУУ... Диетой тут и не пахнет!

Вот напланировала ... Позвонили друзья, сказали что забронировали столик на завтра в рыбном ресторанчике на побережье... Так что накрылись мои шницелЯ медным тазом Ну да я не унываю, будет вкусный ужин без грязной посуды и готовки Но торт я все-таки испеку!

FrauMau писал(а):

Позвонили друзья, сказали что забронировали столик

Еще лучще - как королева придешь и повеселишся!!

Nатэлла Именно!
Ну вот, а вчера на ужин у нас были наши любимые цельнозерновые макарошки с размороженными и обжареными с лучком и чесночком креветками. Еще я порубила мелко одну очищеную от шкурки помидорку и конечно приправила сверху тертым нежирным сыром

Вкусно и полезно! Главное - не увлечься и не съесть больше чем положено (это я не про себя - это муж у меня увлекающаяся натура )

Затишье... Праздники... Видать к дождю

FrauMau писал(а):

Затишье... Праздники... Видать к дождю

Не то слово! Через неделю еще 23-е! Потом 8-е Марта!!!
В общем

Hela писал(а):

Не то слово! Через неделю еще 23-е! Потом 8-е Марта!!! В общем

Мда... Диета...

А мы в перерыве...

Hela писал(а):

А мы в перерыве...

Везет же некоторым. А я в неправильной стране живу Тут ни 23-его февраля, ни 8-го марта не празднуют. Хорошо если муж вспомнит и купит мне хоть цветочков букет. Придется диетировать в-одиночку я так смотрю. Ну да зато я буду у вас всех, мои доброжелательницы вызывать зависть и уважение еще больше И еще - у нас есть день Св. Патрика (выходной) 16 марта и 4-е июля! Плюс два Рождества и две Пасхи! Так что мне пенять собсно не на что Вот сижу тут раздумываю что же на ужин сегодня такого диетицкого наваять. Штоб муж и не объелся, и доволен остался.

Думала думала и набрела на Настин рецепт фаршированых перцев! Вкусно и просто! И очень диетично. Я подливку делала с обезжиренной сметаной и рис брала коричневый.

http://www.say7.info/cook/recipe/109-Farshirovannyiy.html
За фотку не ругайте - еле успела... Такая голодная была что совсем забыла про фотографию Так что на картинку попали результаты моих колупаний и обдуваний "чтоб не так горячо было"
Муж сначала с недоверием посмотрел на все это дело... Подозрительно поковырял фарш, удостоверился что не "грэчка" ... А потом за уши было не оттащить! Неописуемая вкуснота.
И самое приятное для меня - мне завтра обед уже готов. Я двух перцев не осилила, смогла оприходовать один, да и то не полностью. Завтра в микроволновке разогрею и будет мне опять вкуснота!

FrauMau писал(а):

Я двух перцев не осилила... Завтра в микроволновке разогрею и будет мне опять вкуснота!

Смотри, не объешься!
А вообще, ты - молодец!!! Страна гордится своими героями!

Hela Приятны мне твои слова, тезка! Хотя гордиться то пока нечем особенно... Ем вкусно, но немножко и разнообразно... Так что можно сказать что не отказываю себе в удовольствиях ни на малюсенькую толику. Единственное проблемное время дня - это утро перед восхождением на тренажер. Как же тяжко иногда бывает Но я как в той шутке - не даю своему организьму проснуться и понять че происходит собсно. Сразу рраз и уже кручу педали. А потом уж и просыпаюсь

Vintage писал(а):

Я уже прилепила свою любимую "фотку" на холодильник!

Инночка, эта которая на аватарке? Классная фотка( если твоя)!
девочки! Всем удачи в ваших трудах на дороге похудения! Очень уважаю тех, кто следит за собой и в плане фигуры, и внешнего вида. Знаю по себе что это большой труд, сама всю сознательную жизнь живу в ограничениях( без фанатизма), в праздники и выходные могу оторваться( торты с масляным кремом и салатики майонезные) но в меня много никогда не влезет, до обжорства себя не довожу из-за стола встаю с легкой душой, чего и вам желаю!

Алуся Завидую белой завистью! Сколько бы у меня проблем сразу решилось если б не любовь поесть до полуобморочного состояния Но абсолютно с тобой согласна, Алуся, вставать из-за стола с легкой душой намного приятнее чем выкатываться

FrauMau-Леночка! Я тут постоянно подглядываю за твоей темкой. Ты умница!!! И способ похудеть у нас с тобой ПОЧТИ одинаковый. Тебе раз в неделю вкуснятину всякую можно,а мне каждый день,Но до 12 Я даже иногда рецептики твои специально ищу и под свои переделываю. Мне не все продукты можно после 12. Так что ,если моя система меня разочарует,к тебе на хвост упаду. Успехов!!!

Svetlyachok Светуля, не думаю что разочарует. Ты наверное по системе той барышни, которая после родов поправилась и потом похудела очень сильно (запамятовала имя где-то страничка у меня была сохранена), над собой работаешь? У нее еще табличка несовместимых продуктов на сайте была и книжки она по своей системе писала. Я с ее способа себе тоже кое-что взяла. К примеру почти отказалась от любимой мной горячо картошечки на гарнир... Позволяю ее себе теперь только в загрузочные дни. А в будни только рис, гречку или цельное зерно (хлеб, макарошки) и много зелени и овощей. И еще я здорово присела на грейпфрут. И на вечерний снэк свой (после ужина) я обычно съедаю один грейпфрутик полностью с прожилками (без кожуры естесьно) с пакетиком сахарозаменителя с ванильным вкусом. Вкусно, очень полезно и желудку необременительно!

АХА! Я по системе-60. Барышня та-К. Мириманова.
Вот уже второй месяц пошёл,ничего,без срывов. Пока -5кг.Мы с Ленчик П. Вместе подсели и результаты пока тоже одинаковые Я тоже грейпфруты стала лопать. Но вот перегородки НИКАК не могу есть-они такие горькие А сахар и сахарозаменители нельзя. Если только до 12,но утром я его чего-то не хочу