Вопросы по системе-60.
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
02 Мар 2010 3:24
 |
sunnysashka
 Александра 40 лет West Chester, PA   |
|||||
Если
, то можно.
Ага!  |
||||||
|
02 Мар 2010 13:23
|
Квитуся
Виктория Киев |
|||||
|
-------------------------
|
||||||
|
02 Мар 2010 15:52
|
Люда652245
 Люда 38 лет |
|||||
|
Всем привет что то неполучается мне на вашем форуме пообщаться а так охота незнаю куда написать может сюда, на системе 3 день и что то совсем вес не уходит, может быть из за того что обедать толком немогу а ведь по системе нужно 3 раза питаться ? Девочки поддержите меня а то уже так расстроилась что в четыре часа вечера съела 15 пелеменей!
|
||||||
|
02 Мар 2010 15:57
|
Чеширская
 Лена 46 лет Сибирь |
|||||
|
Люда652245
Привет! Пельмени - это не пойдет. Чего расстраиваешься? Это ж не диета, а образ питания и жизни. Приходи в нашу темку, вот сюда http://forum.say7.info/topic25063-2500.html Там мы свои меню выкладываем, чтоб если вдруг ошибки подсказать друг другу. А на первой страничке и ссылки все нужные. Пошли туда, там обо всем поговорим? |
||||||
|
02 Мар 2010 16:00
|
Люда652245
Люда 38 лет |
|||||
Привет, пошли я с радостью только я уже писала в том разделе что то без внимания осталась...  |
||||||
|
02 Мар 2010 16:12
|
Гуррри
 Галина 59 лет Сочи |
|||||
Люда, не расстраивайся!!!!!!!!!!!! Все бывает, система работает точно.... В интернете прочитала: Главный недостаток системы -60, это очень медленное похудение! Ну для кого недостаток, а наш организм нам СПАСИБО скажет!!!!!!!!!!!  |
||||||
|
02 Мар 2010 16:15
|
Люда652245
Люда 38 лет |
|||||
Спасибо за поддержку теперь все хоть не одна а то так сложно найти людей которые тебя поймут ещеи советом помогут! |
||||||
|
02 Мар 2010 21:42
|
Yaniha
 Анна 53 года Подмосковье |
|||||
Я тоже сегодня пельменей напоролась. Жареных!!! Так что поддерживаю Вас полностью, и не только на словах!!! 
Зато на ужин сварила щавельный суп без мяса (но с картошкой). Буду исправляться))) |
||||||
|
02 Мар 2010 22:08
|
Mariam88
 Мария 37 лет Эстония |
|||||
На ужин картошку нельзя кушать. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Кукурузы - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата |
||||||
|
02 Мар 2010 22:52
|
Yaniha
Анна 53 года Подмосковье |
|||||
|
а я так и не успела поужинать ))) теперь уже думаю не стоит, а супом завтра пообедаю)))
|
||||||
|
03 Мар 2010 18:16
|
Svetlyachok
 Светлана 47 лет Орск |
|||||
И с оливками не грубим На ОБЕД подходит!
И масла поменьше.   Тоже на ОБЕД. |
||||||
|
03 Мар 2010 18:22
|
Квитуся
Виктория Киев |
|||||
|
----------------------
|
||||||
|
03 Мар 2010 20:39
|
Alana
 Даша 45 лет Киев |
|||||
|
Привет всем
Возьмите меня к себе пожалуйста. Я буду паниковать, если позволите 
На системе с 18.01, начальный вес 66, рост 161, вес на 25.02 вес 60. До 1 марта без изменений, а потом вдруг 62. Каждый день не взвешивалась, у меня весы механические, точность до 0,5 кг, так что я на весах обычно два раза в неделю. В последнюю неделю забросила кофе и меньше обычного уделяла физнагрузкам, потому что болел ребенок и не было сил на себя. Но питанию следовала строго. Готова была, что отвеса может не быть, раз неделю ленилась с кофе и гимнастикой, но пойти в плюс - это очень неожиданно. Так вот на текущий момент и стою на этом весе в полной растерянности. Такое случается в нормальной ситуации или дела мои плохи?
Очень расстроена и не знаю чего ждать теперь. Помогите советом если можно |
||||||
|
03 Мар 2010 20:45
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
|
Alana
http://forum.say7.info/post1027340.html#1027340 мы общаемся вот в этой теме
Приходи,выставь меню,посмотрим.  |
||||||
|
04 Мар 2010 18:50
|
Соня 81
Соня 44 года Челябинск |
|||||
|
Здравствуйте девушки форума! Сижу на системе 3 недели потеряла не много -1,5 кг)))) ( рост 178 вес щас 70 ).
У меня такой вопрос можно ли чай с молоком(без сахара конечно) ,кофе с молоком (без сахара есесено)на обед ,на ужин как я поняла все без молока и без сахара.Заранее спасибо за ответ ваш))) |
||||||
|
04 Мар 2010 19:20
|
Netka79
 Валентина 46 лет Северобайкальск |
|||||
|
девушки, дорогие, вопрос такой: муж иногда работает в ночную смену, два дня из шести, ужинать приходит в 10-11 вечера, чем можно его накормить?
|
||||||
|
04 Мар 2010 19:31
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
Можно. На ужин можно с молоком,если выбрали вариант , в котором присутствует молочка.
Валюш,по-системе? Только чаем. |
||||||
|
04 Мар 2010 19:36
|
Netka79
Валентина 46 лет Северобайкальск |
|||||
|
спасибо Светик. бедный мой муж.
|
||||||
|
04 Мар 2010 19:37
|
Соня 81
Соня 44 года Челябинск |
|||||
|
Светлана ой спасибо как классно чаек пить можно с молоком,а я тут страдала)))
|
||||||
|
04 Мар 2010 19:39
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
Валечка,так ты с собой ему давай обед-ужин.
Так в списках всё подробненько указано. |
||||||
|
04 Мар 2010 19:39
|
Соня 81
Соня 44 года Челябинск |
|||||
|
Еще вопрос назрел....на ужин когда запекаю в духовочке что нить,можно ли смазать донышко противня маслом?
Еще вопрос, вот котлетки нельзя жарить,можно на пару или в духовке....а можно ли пожарить на сухой сковородке...все равно свой жирок от фарша выделяется. |
||||||
|
04 Мар 2010 19:40
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
нет. Что запекаешь? |
||||||
|
04 Мар 2010 19:41
|
Соня 81
Соня 44 года Челябинск |
|||||
Да у меня списки висят что можно на холодильнике,просто написано чай можно любой ,я и думала что любой это хоть черный хоть зеленый... |
||||||
|
04 Мар 2010 19:45
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
Стоп. Когда? Списки свежие видела? http://ac70647.onparking.ru/forum/index.php?showtopic=112 Написано какой в обед можно,какой на ужин и какой после 18-00. |
||||||
|
04 Мар 2010 19:56
|
Соня 81
Соня 44 года Челябинск |
|||||
|
Еще вопрос, вот котлетки нельзя жарить,можно на пару или в духовке....а можно ли пожарить на сухой сковородке...все равно свой жирок от фарша выделяется.
|