Вопросы по системе-60.

А можно соленые огурцы, помидоры на ужин?

Настюшк@ писал(а):

А можно соленые огурцы, помидоры на ужин?

нельзя их уж и в обед то с осторожностью

А перловую крупу можно на обед?

nadyuwka писал(а):

А перловую крупу можно на обед

нет по спискам нельзя

Гелинака писал(а):

нет по спискам нельзя

спасибо! а так хотелось

Здравствуйте я новичок в этом деле.Хочу спросить ааа пармезан чуть -чуть можно.Натереть и посыпать .После 12.??????Ну ооооочень люблю.

Почему нельзя пшено на обед. Скажите пожалуйста!!!

ksenaM писал(а):

Здравствуйте я новичок в этом деле.Хочу спросить ааа пармезан чуть -чуть можно.Натереть и посыпать .После 12.??????Ну ооооочень люблю.

До 50 гр. можно

Аленушка82 писал(а):

Почему нельзя пшено на обед. Скажите пожалуйста!!!

потому что его нет в списках

Урррррра

Девочки, чет меня переклинило
Вот так можно пообедать?
отварная картошка, салат из капусты, лука и горошка с 1 чл масла, яйцо

Можно, но яиц не много должно быть и горошек какой? из банки нельзя там сахар

Гелинака писал(а):

Можно, но яиц не много должно быть и горошек какой? из банки нельзя там сахар

Спасибо! Горошек на пару, свежий, замороженный

Аленушка82 писал(а):

Спасибо! Горошек на пару, свежий, замороженный

Привет! Я новенькая))) Два дня на диете по системе минус 60! Столько вопросов! Девчонки, если не сложно, ответьте.
1. Можно ли на обед Гречку с молочными сосисками и яйцами. (сегодня хочу)
2. Про мумие. В инструкции написано, нанести на тело и не смывать. Но когда-то же смывать надо- когда???

Забыла написать- в обед кетчуп можно?

Дын-Дын писал(а):

1. Можно ли на обед Гречку с молочными сосисками и яйцами. (сегодня хочу)

можно на редко сосиски едим

Дын-Дын писал(а):

. Про мумие. В инструкции написано, нанести на тело и не смывать. Но когда-то же смывать надо- когда???

никогда. его с кремом втирают.

Дын-Дын писал(а):

Забыла написать- в обед кетчуп можно?

1 ч л
Галя ты списки то нашла? иди сюда тут меню выставляют на проверку
http://forum.say7.info/post3615798.html#3615798

Спасибо! Я и не видела такое)

Дын-Дын писал(а):

Спасибо! Я и не видела такое)

Ты про мумие?? или про что?

про эту тему, где меню выставляют.

Дын-Дын
Галь, так заходи туда, на первых порах ох как хорошо когда кто то поможит меню откоректировать, кажеться что и сам без ошибак, ан нет не всегда получаеться. Ждём тебя у нас

Rimmala писал(а):

мне постоянно очень хочется есть

Так по системе объемы еды не ограничены. Просто они должны быть одинаковы во все три приема еды. Надо съедать в один прием килограмм еды (именно еды, круп, мяса, творога), ешь на здоровье. Но если постоянное чувство голода, то вероятнее всего проблемы или с желудочно-кишечным трактом или с обменкой, система питания здесь уже ни при чем

Rimmala
Римма, я бы тебе посоветывала повыстовлять мень на проверку, что бы посмоьтреть что и как ты кушаешь. Возможно ты всего лишь навсего не правильно поняла принципы системы

Светочка, а что за состав у этого чая? Все эти чая не так уж и хороши с ними нужно очень осторожно, а лучше и вообще не употреблять. Лучше всего сбалансировать свое питание и худеть нормальным способом

Знатоки, подскажите. Возможно ли на этой системе скинуть 3-4-5 кг при начальном весе 55.5кг и росте 167? Оговорюсь что худею после Б, ребенка грудью уже не кормлю. Хотелось бы к лету выглядеть красиво Ну и вообще в дальнейшем хочу питаться по этой системе постоянно.