Вопросы по системе-60.

Девочки подскажите насчет винигрета. Как его лучше употреблять на обед или ужин?

Janny писал(а):

Девочки подскажите насчет винигрета. Как его лучше употреблять на обед или ужин?

Яна, смотря что будет в составе консервированый горошек нельзя( можно заменить свежемороженым) солёными огурчиками не увлекаться( по минимуму)...это если на обед..да и ещё на порцию винегрета можно 1 ч.л масла и то если обед до 14 часов, а на ужин винегрет вообще нельзя

ninaka писал(а):

консервированый горошек нельзя

Я горошек вообще не кладу, а так я поняла- только на обед. Еще вопрос: Кефирный супчик с зеленью и свежими огурцами можно на ужин?

Janny писал(а):

Еще вопрос: Кефирный супчик с зеленью и свежими огурцами можно на ужин?

Это все составляющие? Если ДА,тогда можно.

На Катином форуме я задавала такой вопрос. Мне ответили, что это слишком легкий ужин. Как думаете, что еще можно добавить к кефирному супчику на ужин?

Janny писал(а):

Мне ответили, что это слишком легкий ужин. Как думаете, что еще можно добавить к кефирному супчику на ужин?

если ты после него не хочешь есть, то нормально а добавить мжно только разрешёные овощи и что то из молочки, что больше любишь

Девочки, а можно на обед томатный сок, если он состоит из воды, томатного пюре и соли?

Подскажите пожалуйста, на ужин, если кушать рис или гречку то уже молочное ничего нельзя? Я читала питание, но у меня сомнения..

Luter писал(а):

Девочки, а можно на обед томатный сок, если он состоит из воды, томатного пюре и соли?

Делали сами? Можно. Если на покупном такой состав написан,то не факт,что это единственное из чего он состоит.

Nina2105 писал(а):

н, если кушать рис или гречку то уже молочное ничего нельзя?

Крупы на ужин не сочетаются с молочкой. Их можно кушать с фруктами ИЛИ овощами.

Svetlyachok
Огромное спасибо за разъяснения!

Svetlyachok
Значит, лучше не рисковать? Спасибо за быстрый ответ!

Luter писал(а):

Значит, лучше не рисковать?

Значит покупной? Не надо.

Svetlyachok
Не буду
А вот ещё вопрос: если на ужин взять творог 0% и добавить сметану 10% , то общая жирность не больше 5% будет, так можно? или это чистой воды халтура?

Luter писал(а):

А вот ещё вопрос: если на ужин взять творог 0% и добавить сметану 10% , то общая жирность не больше 5% будет, так можно? или это чистой воды халтура?

неее..так не пойдёт- жирность не суммируется сметана всё равно останется 10% ...сметанку нельзя на ужин...возьми любую другую молОчку 5%

ninaka
Спасибо, Нинуль, я так и думала, что не прокатит

Luter писал(а):

взять творог 0% и добавить сметану 10% , то общая жирность не больше 5% будет,

молодец! не пропадёшь!!!

Сафира
Спасибо, Ирина, я стараюсь! Подгоняю систему под себя, так сказать

Девочки, всем привет!
Я тоже к вам присоединяюсь с завтрашнего дня.
Как я поняла, на завтрак можно есть все-что угодно? Например, конфеты с черным чаем, мороженое?

Элька писал(а):

Девочки, всем привет! Я тоже к вам присоединяюсь с завтрашнего дня. Как я поняла, на завтрак можно есть все-что угодно? Например, конфеты с черным чаем, мороженое?

До 12 можно ВСЁ, смело кушай любимые сладости и другие вкусности. Я так каждое утро начинаю с шоколадной конфеткой или выпечкой перед работой. Сегодня и мороженое поела в 10 утра. Удачи и терпения!

на системе 3 день
не совсем поняла про ужины - отварную картошку можно? или картошку вообще на ужин нельзя?
а сардельки? а запеченную свинину?

Anna74 писал(а):

не совсем поняла про ужины - отварную картошку можно? или картошку вообще на ужин нельзя? а сардельки? а запеченную свинину?

на ужин картошку нельзя...колбАсы нельзя...свинину запечёную в духовке без масла-жира можно, но ни с чем не сочетать( только мясо)

Здравствуйте! После очень долгого посиживания в кустах и наблюдения решила присоединиться. В целом все ясно, вопрос про котлеты - если на ужин то лук в фарш добавлять нельзя?

ninaka спасибо за оперативный ответ! а то я мучаюсь уже третий день)))) но когда сомневаюсь не ем
Чеширская я тоже 2 месяца в кустах просидела но решила попробовать... про котлеты на ужин - точно знаю, что они должны быть паровые или в духовке... а лук если сырой в фарш добавить, то, наверное, можно

Anna74 писал(а):

мучаюсь уже третий день)))) но когда сомневаюсь не ем

я первый месяц так и делала зато точно не нарушишь

Чеширская писал(а):

вопрос про котлеты - если на ужин то лук в фарш добавлять нельзя?

ну сколько его там у тебя будет??? для вкуса можно маленько главное не жарить

То что жарить нельзя я четко усвоила