Двухнедельная диета

Натальюшка писал(а):

кого завтра молокочай? Отзовитесь?

у меня!!! надо как то скрасить сегодняшний праждничный разврат!!

FrauMau писал(а):

акие-то способы есть чтоб легче начать есть опять?

есть одно правило выхода из всех разгрузочных дней - вареные овощи с олив. маслом! это не перегружает желудок и заставляет его включаться в работу.
на счет голодания: важно не само голодание, а выход из него, я делала так:
1 день - отварные овощи
2 д.- овощной отвар,
3д. голод, только вода,
4д. - овощной отвар
5д.- отварные овощи.
в обморок не падала.

Nатэлла писал(а):

надо как то скрасить сегодняшний праждничный разврат!!

Нас уже трое
Ура

У меня еще вопросик: вы как утром ровно в 7 чай или кофе пьете? А то так спать хочется

Натальюшка писал(а):

Нас уже трое

Так... Я не поняла: меня уже что ли не считают?!

Svetlana_HH писал(а):

как утром ровно в 7 чай или кофе пьете?

в 9 час.

Svetlana_HH
Я - кофе, а то не проснусь...

Hela писал(а):

Я - кофе, а то не проснусь

Я тоже кофе, но в 7 часов не получается, пока моя малая спит я тоже пользуюсь случаем. Так что раньше 8 - 8.30 не получается

я чай

Hela писал(а):

Так... Я не поняла: меня уже что ли не считают?!

Это я специально. дорогая, тебе на совесть давлю!!!

Привет всем!
Я сегодня решила отступить от диеты (я уже далеко не первый раз очищаюсь молокочаем).
Ну, не могу я его спокойно пить - "бяка"
Сегодня у меня грейпрутовый день:только Грейпфрут сам и в виде сока!
Уж я-то на себе проверяла его свойства к похудению и очищению


Не призываю всех отступать от правила. Просто честно признаюсь в содеянном

Натальюшка писал(а):

Уж я-то на себе проверяла его свойства к похудению и очищению

Натусь,у меня тоже огроменный грейпфрут лежит в хол-ке,спасибо за подсказку!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Натусь,у меня тоже огроменный грейпфрут лежит в хол-ке

Наташечка, только грейпфрут нужно есть обязательно со всеми прожилками (самыми горькими частями плода)! Вся польза в них!!!
Я делаю так: мою его, разрезаю поперёк пополам, и выковыриваю ложкой всё, что в чашечке-кожурке есть
Люблю грейпфруты
ИМХО: Ананас с ним, по своим "худетельным" свойствам, рядом не лежал!!!

Натальюшка писал(а):

Ананас с ним, по своим "худетельным" свойствам, рядом не лежал!!!

Ничего себе,а я даже не знала!!!
Спасибо за подробную инструкцию правильного поедания грейпфрута.

Натальюшка писал(а):

Я сама первый раз сажусь на диету...посмотрим, что получится Хотя, года 4 назад, я просто зверски похудела и результат держался около 1.5 лет. У меня был "бзик" по 2 грейпфрута в день съедала, как наркоманка была. Причем я на тот момент не знала, что поедание этих плодов способствует сжиганию жиров. Да и в бешеной любви к ним раньше не была замечена. А вот тогда припёрло и всё тут. Причем ела -то я их всего месяц-полтора.

Я тут про них рассказывала. При их употреблении я ела всё как обычно и даже вечером едой грешила

Девочки, я сегодня тоже на молокочае. Правда, на работу не удобно таскать термос, так что я завариваю чай, а потом молоко добавляю. Тоже ничего. Все-же это лучше, чем колбаски из магазина.

Натальюшка писал(а):

ж я-то на себе проверяла его свойства к похудению и очищению

да я тоже читала есть даже диета - едят одни апельсины и грейфруты - ооочень быстро худеют - только кожа не успевает в тонус приходить и обвисает - но один разгрузоч. день можно я наверное в воскресенье тоже так сделаю!
Спасибо Натальюшка за подсказку!

Nатэлла писал(а):

в тонус приходить и обвисает

Натусик, у меня тогда ничо не обвисло. Но похудела я очень сильно. Родители прям расстраивались: ты что совсем не ешь? говорили...
А у меня и в мыслях худеть не было. Ела, как слон. В обед ежедневно съедала по 2 слойки с ветчиной-сыром-марин.огурцом и с горбушей. А про ужин дома - вообще молчу!
А еще, девчонки - больше секса! Вот где каллории-то сжигаются

Натальюшка писал(а):

А еще, девчонки - больше секса!

я уже стааааренькая!

Nатэлла писал(а):

я уже стааааренькая!

Не наговаривай на себя, дорогая! Выглядишь ты ШИКАРНО! Себя любить надо! Ты у себя одна - единственная и неповторимая. А я у себя

Да, кстати, ты ведь вчера заново родилась! Забыла?
Так, что, Натусь, девчонка ты молоденькая совсем

Натальюшка писал(а):

Да, кстати, ты ведь вчера заново родилась! Забыла? Так, что, Натусь, девчонка ты молоденькая совсем

Спасибо - вот я сегодня и разгружаюсь после вчерашнего рождения, омолаживаюсь! Хихи!

всем приветик! У меня тоже завтра молокочай девочки не увлекайтесь грейпфрутом, плиззз! норма- 0,5-1 шт в день! Эффект похудения сильный, но при чрезмерном употреблении может развиться РАК!!! всё в меру! у меня кстати, - 800гр за 2 дня.

Заюшка-хозяюшка

Заюшка-хозяюшка писал(а):

Эффект похудения сильный, но при чрезмерном употреблении может развиться РАК!!!

Ты уж так девчонок не пугай!
Для развития этого заболевания, должны сойтись в кучу множество факторов. Как то: предрасположенность, экология, неправ. питание и образ жизни.и еще много-много всего.
Но чтоб грейпфрут вызывал??? Читала я желтые заметки по этой теме...
И опровержения тоже читала.

Заюшка-хозяюшка писал(а):

всё в меру!

а вот с этим я абсолютно согласна! Его шибко много и не съешь.

Вот кое что

Цитата:

ЛЕЧЕНИЕ ГРЕЙПФРУТОМ Ешьте мякоть грейпфрута — дольки с пленками и крохотными мешочками с соком. Они содержат уникальный тип клетчатки — тал акту роновую кислоту, не только снижающую холестерин, но и растворяющую к уничтожающую бляшки, закупоривающие наши артерии. Доктор Джеймс Серда, гастроэнтеролог из университета Флориды, доказал, что клетчатка грейпфрута, содержащаяся в 2,5 чашки долек грейпфрута, съедаемых ежедневно, снижает холестерин на 10%. Заметьте: сок не содержит клетчатки и не оказывает противохолестеринового эффекта!

Когда я их ела, по 2 штуки в день, я оторваться не могла. Видимо в организме чего-то не хватало.
А сейчас 1 плод раз в неделю для меня - выше крыши.
Так, что всё в меру.

[quote="Натальюшка"][b]а вот с этим я абсолютно согласна! Его шибко много и не съ
может слышала про диету с яйцами и грейпфрутом- там их по 3 шт в день- диета 10 дней и одежда слетает. Но я не просто так говорю- несколько печальных случаев знаю, а один-вообще плачевный. за 6 мес не стало человека... они все своим коллективом держали эту диету- кто сколько мог... соревновались... вот об этом я хотела сказать.подальше от таких диет!

Не удивительно: Яйца+ грейпфрут = удар в печень!!!
Но!!! Была предрасположенность е ещё куча факторов.
У меня большая часть знакомых и родных с удовольствием едят этот плод много лет - и Слава Богу всё ок!!!
Грейпфрут с яйцами, скорее всего выступили катализаторам, но не в коем случае не причиной!!!

Девочки, какие страсти вы тут рассказываете. Раковые клетки есть у каждого, а от чего он прогрессирует-это так и осталось загадкой. Конечно надо себя беречь и не доходить в диете до крайности.