Двухнедельная диета

Светлана_ХХ

Цитата:

Зеленый чай понижает давление - это известный факт.

я то знаю,потому что с подросткового возраста было повышенное давление.
Но последне несколько месецов что не так.

Цитата:

А я пока кормила грудью вообще ни знала проблем с лишним весом, ела сколько хотела и когда хотела, стала меньше весить, чем до беременности

я во время кормления полнею,пoсле худею

Svetlana_HH писал(а):

А я пока кормила грудью вообще ни знала проблем с лишним весом, ела сколько хотела и когда хотела, стала меньше весить, чем до беременности,

С дочкой у меня тоже так было, а вот с сынулей всё не так красиво...

Девчонки - худышки! Всем привет!
К слову о нашей диете: мой организм показал мне большую фигу



Похудеть за неделю удалось только на 1 кг 200 гр!
Итог: 60 кг 800гр

Но, ноги начали уменьшаться.
Видимо от всего в кучу, а именно:
1 Диета
2 Аквааэробика
3 Бодифлекс
4 Самомассаж с морской солью и молотым кофе, а после
5 Антицеллюлитный крем и обертывание плёнкой на 2-3 часа

Натальюшка писал(а):

Похудеть за неделю удалось только на 1 кг 200 гр!

Натусь,ну это же классно,а за месяц получается на 5 кг,ну разве плохо,главное не быстро и с результатами.Я тебя поздравляю!
А я после 23 февраля сяду опять на двухнедельную!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я тебя поздравляю!

Благодарю, Наташечка!

Настраиваюсь на 57 - 58 кг. Больше худеть не буду - мне этого хватит, и на внешний вид и, следуя табличке из темы
http://forum.say7.info/topic8004.html

Цитата:

Идеальный вес: 61.9 Выраженный дефицит веса: < 51.6 Дефицит веса: < 56.3 Избыточный вес: > 68.1 Ожирение 1 ст.: > 71.2 Ожирение 2 ст.: > 80.5 Ожирение 3 ст.: > 92.9 Ожирение 4 ст.: > 123.8

Девочки, у меня получилось за две недели похудеть на 3 кг.Конечно хотелось больше Зато живот и бёдра заметно уменьшились Через месяц повторю диету, а пока буду устраивать разгрузочные дни на молокочае.

А я перешла на подсчет каллорий, метод уже мною проверенный + сюда BodyFlex. Мне это подходит лучше, худеют быстрее проблемные места и как-то лучше я себя чувствую, чем во время двухнедельной диеты, постоянные головокружения все первую неделю были

Ируся75 писал(а):

Девочки, у меня получилось за две недели похудеть на 3 к

Ирочка, ты умничка!!! Поздравляю

Наташечка, спасибки будем работать дальше

Девочки,темка затихла!!!!!
Сразу видно,что все отмечали праздники и провожали Зимушку-зиму!!!!
А я вот тоже с сегоднящнего дня опять на этой диетке.
Присоединяйтесь!!!!
Встретим весну и лето во всеоружии!!!

Добрый день!
Очень хочу присоединиться к худеющим, но... боюсь, что уже не то здоровье (низкое давление, и пр идр) и возраст Что посоветуете? А похудеть мне надо на 20 кг

Каринэ
Тогда тебе сюда http://forum.say7.info/topic7116.html

Огромное спасибо, Ирина! уже прочла, приму к сведению, но очень хочу по 2-х недельной диете похудеть, но... страшно что-то...

Каринэ писал(а):

но очень хочу по 2-х недельной диете похудеть, но... страшно что-то...

Каринэ,так и не надо если страшно.Я например и не сомневалась,т.к. проблем со здоровьем (ттт) вроде нет,поэтому все прошло с легкостью и без проблем.Вот опять на диете.Самое интересное,что вес после диеты не набирался,даже после таких праздников,аж сама удивилась.Обычно если бросаешь диету и начинаешь кушать в обычном режиме,то все возвращается,а тут нет.
Так что выбор за вами.

Спасибо, Наташечка! Мои сомнения вот в чём:вместе с коллегой "сидели" на 2-х недельной японской диете и... он похудел на 5 кг ( правда опять набрал уже), а я нет совсем! Кроме того, по времени никак не буду попадать в нужные интервалы (работа с клиентами), но, прочла всё, что тут написано. вы все такие милые, так что с завтрашнего дня я с вами! буду ежедневно отчитываться ( кроме выходных). Аещё хочу поблагодарить всех вас: сами того не зная, своими прекрасными рецептами вы мне очеень помогли!!! Здоровья всем!

Всем доброго времени дня! Первый день на диете чуть не довёл до неотложки - к вечеру мне так стало плохо ( взбунтовался кишечник, желудок и пр), бессонная ночь...Значит это диета - тоже не моя, увы... Ну ничего, для начала просто вдвое уменьшу все порции и буду больше двигаться! Что поделаешь - ну нетипичный у меня организм - что людям хорошо, мне не подходит...Всё равно похудею!

Каринэ писал(а):

Первый день на диете чуть не довёл до неотложки - к вечеру мне так стало плохо ( взбунтовался кишечник, желудок и пр), бессонная ночь.

Каринэ,да,не всем она подходит!!!Не стоит над собой издеваться,главное поставить перед собой цель и найти нужный метод похудения.А у меня все нормально,чаёк зеленый с медом выпила,апельсины на подходе...
Каринэ,удачи вам!

Натусь, ты молодец снова в бою.Я сейчас занялась немного здоровьем,лечусь.В апреле планирую второй раз начать диету

Ируся75
Ирочка,да в бою,в этот раз почему-то тяжелее,чем в первый раз,но надо стараться,весна уже пришла,а лето не за горами.

Ируся75 писал(а):

В апреле планирую второй раз начать диету

Ну и в апреле встретимся!!!

Наташечка,Горячий Ключ[/b]
а не могла бы сказать на сколько похудела первый раз по этой диете? и держится ли вес??

nemkova писал(а):

а не могла бы сказать на сколько похудела первый раз по этой диете?

Настя,в первый раз на этой диете была с 19 января,соответственно 2 недели,похудела с 66 кг до 62 кг,на 4 кг.Я думаю это не плохо и не много и не мало.

nemkova писал(а):

и держится ли вес??

Вес действительно удерживается,я сама удивлена(правда сейчас за время последних праздников +400 г).Очень много противников различных жестких диет говорили,что вес не удержать,что диета-стресс для организма.Я конечно все это понимаю,но тем не менее каждый делает свой выбор,тем более после диеты я абсолютно себя в еде не ущемляла.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

4 кг.Я думаю это не плохо и не много и не мало.

Наталия,а вот для меня на 4 кг похудеть это отлично! Так как борюсь за каждый кг(конечно же я проигрываю) !!!!вот не получается у меня никак похудеть после беременности и хоть ты лопни! вроде худею но потом срываюсь и наедаю все на что похудела! почитав ваши отзывы, решила попробовать эту диету! примите меня?????

nemkova писал(а):

Так как борюсь за каждый кг(конечно же я проигрываю) !!!!

Настенька,у меня тоже жизнь после родов(а у меня двое детей)-это борьба с лишними килограммами.

nemkova писал(а):

вот не получается у меня никак похудеть после беременности и хоть ты лопни!

А сколько ребеночку??Ты грудью кормишь или нет?

nemkova писал(а):

почитав ваши отзывы, решила попробовать эту диету! примите меня?????

Настюш,судя по теме в данный момент я на диете одна,то конечно принимаю,вдвоем веселей!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

А сколько ребеночку??Ты грудью кормишь или нет?

ребеночку 1 год и месяц! грудью кормлю только один раз в сутки! но хочу в ближайшее время совсем бросить! но скидаывать мне много надо! в идеале 20кг! даже страшно становится от такой цифры!!!!!!!!!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

судя по теме в данный момент я на диете одна

Наташечка, не одна, я тоже с вами девчёнки, не против?в первый раз было веселее, сейчас что- то затихла темка Я заходила пару раз сюда - тихо, наверное все уже достигли своего идеального веса Я ещё нет- надо ещё 4-6 кг скинуть до полного счастья У меня сегодня молокочай был-осталось ещё 12 дней диеты Девченки, а давайте отчитываться здесь-мне кажется так ответственнее соблюдать будем и быстрее время пройдёт...У кого какие цели в связи с этой диетой( в плане веса, об"ёмов и т.д), кому сколько дней осталось?
А диета правда работает-правда я в первый раз потеряла веса не сильно много, но об"ёмы ушли и за 3 недели после неё-не набрала ничего, хотя ела всё, и после 6 вечера, и любимый чизкейк по 2 кусочка за раз , а наоборот ещё по инерции 600 гр сбросила Я во время первого раза ещё мультивитамины, минеральный комплекс и рыбий жир в капсулах принимала,просто они у меня были, и , чтобы не пропадало добро, принимала параллельно с диетой