Новолунная диета

zyka писал(а):

за 4 дня -1.5 кг для меня это не плохо Embarassed Если каждое новолуние по 1.5 кг. то к пляжному сезону не стыдно будет раздеться dance2

valery666 писал(а):

целых два кило в минус!!!!

МаГнОлИя писал(а):

Всего за 4 дня диеты я сбросила 2900!

Людочка, Лерочка Ленчик -поздравляю вас ,мои хорошие .Рада за вас Спасибо за теплые слова благодарности

zyka писал(а):

Офигеть wacko1 у нас 300 и это не самый дешевый тариф

МаГнОлИя писал(а):

У нас плата составляет 690 рублей.

Только на этой неделе,в газете была заметка ,что антимонопольная служба наконец то заинтересовалась неоправданно завышенными тарифами(в 5-7 раз выше чем по всей РФ). Это обдираловка. Но думаю ненамного уменьшат А связь очень плохая Скорость скачивания-32Кб в сек

Пока,уезжаю. До завтра

Доброе утро девочки!!!
Уменя сегодня отвес -300г. итого за 4 дня 2,5кг.
Сегодня у меня был такой завтрак:
8:00 зеленый чай с медом и долька мюсли-батончик,
10:00 кефир 0,5% 200г, чернослив 50г (взбила в блендоре) и еще добавила где-то 10-15г отрубей-такая вкусняшка наелася вообще.
Но думаю это многовато всетаки, как думаете девочки?
Вот не могу я кушать коглда у меня нет ограничений сразу переедаю и жор нападет((((Одно думаю что это всетаки полезная пища.На обед постараюсь меньше покушать.
Ой Оксаночка СПАСИБО,СПАСИБО И ЕЩЕ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ДИЕТУ!!!
У меня хоть животик ушел и легкость появилась

Ravenna писал(а):

Оль попробуй чай из подорожника и шалфея : 1ч.л. сбора на1ст., 10 мин. настоять и пить,можно несколько раз в день

Огромное спасибо за совет,Обязательно попробуюю! Травяные чаи я люблюююю А если они еще и лечат , так эт вообще сказка!
Вот и прошла диета! Все-таки мы сделали это МОЛОДЦЫ!!!
Оксаночка, эт тебе Даю общий отчет. На сегодняшнее утро мой вес 59.500 Стартовала 9 мая с 64.700общий результат минус 5.200 В следующий раз, в апреле, Планирую прийти к моему желаемому результату 56-57 кг. Спасибки всем еще раз за дружный коллектив и мощную энергетику! Встречаемся в апреле обязательно!!!!!

И я с отчетом, сегодня утром весы показали чуть больше 61 кг, буду считать что 61,200, значит отвес ~600гр. А за всю диету - ~2,800 Но по объемам такое ощущение что больше, но тут на просторах интернета вычитала что жир очень легкий сам по себе, поэтому на весах может и не быть результата, а визуально есть, о как! Кстати первую цель достигла, мне нужно было чтоб к весне я влезла в штанишки!!! Теперь цель - любимая юбка-карандаш! В принципе я в неё влажу, но боюсь что она по швам разойдется когда сяду

Всем доброго дня. С тоже с отчетиком. За 4-й день ушло 200 г. Итого за 4 дня -1500. Конечно, хотелось бы больше, но я рада и этому. В апреле я с вами.
Теперь бы не набрать.
Я очень рада, что попала на этот форум и спасибо всем за поддержку. Вчера была у нас посиделка, я удержалаь, поела только курицу и чуть капустного салата, а когда все трескали сладкое, я ела печеные яблоки и на провокации своих близких не поддалась. Весь вечер ходила гордая .
Всем удачи.

Всем привет!
У меня весы механические, судя по ним, я потеряла 3 кг! И внешне, конечно, заметны изменения. Это мой второй опыт сидения на диете, поэтому могу сказать, что диета легкая и простая. (кто сидела на японке, меня поймет). Вообще не хотелось есть, а порциями можно даже объесться. Вчера вечером думала, что съем на завтрак много запрещенного, но мне хватило маленькой порции винегрета. Зато когда наступило время "есть яйца" мне пришлось срочно идти на кухню, организм требовал еды. Но много опять не съелось.
Вообщем, сбылась мечта нашего тренера по фитнесу, есть часто и понемного. Может теперь мои оставшиеся 6 кг слетят незаметно?
Спасибочки за диету!!!
Думаю, что 14 апреля я опять буду с Вами! До встречи!

Девочки, всем доброе утро, ну вот и закончилось наше похудение в этом месяце, очень жду следующего новолуния
Умнички все кто начинал с нами эту диетку и те кто держался до конца, не все конечно с первого раза достигнут своей цели, но и вес мы наедали не 4 дня.
Напишу свой последний отчётик в этом месяце по весу.
На начало диеты вес был - 71,3 в первый день отвесик - 1,7 во второй - 0,8 в третий день - 1,0 кг, в четвёртый день - 0,5 и того за 4 дня ушло - 4,0 кг.
Мой вес сейчас 67,3 при росте 161см.
Девочки всем большое спасибо за поддержку, только вместе мы сила.

Девочки,приветик всем, отчёт 4-й день 700 гр итого 2,6 кг буду стараться держаться
У мужу 2 кг, не очень то доволен , хотел 4кг
А я очень довольная

SVETLANA-75 писал(а):

На начало диеты вес был - 71,3 в первый день отвесик - 1,7 во второй - 0,8 в третий день - 1,0 кг, в четвёртый день - 0,5 и того за 4 дня ушло - 4,0 кг.

Света,4 кг -это замечательно

За 4 дня диеты ушло 3,700кг и это при том что КД начались.
УРА!!!!!!!!!
Деченоки умнички, красавицы, дорогие мои без вас и вашей поддержки ничего бы не получилось

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-690372999.html][/URL]



Это вам!!


[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]

Привет всем! На начало диеты на механических весах было 61.800 примерно(62) ,вчера купила новые весы 60.800,сегодня утром 60.00.Буду счетать что 2кг ушло. Я очень довольна, хотя

katinka писал(а):

У мужу 2 кг, не очень то доволен praising , хотел 4кг praising

очень хотела тоже 4 кг. Но очень рада что ушла отёчность на пальцах,смогла одеть кольцо без проблем.Ушли бочка и живот с дулся. С апреля я с вами опять.И по понедельникам буду делать разгрузку.
Спасибо вам большое девочки.

Девочки, поделитесь опытом о разгрузочных днях, тоже хочу начать делать раз в неделю. Читала о молокочае, но мне не подходит, не пью молоко, только кисломолочное. Читала о разгрузке на кефире и яблоках. С сколько кефира и сколько яблок в день.

Allaashkelon писал(а):

Девочки, поделитесь опытом о разгрузочных днях, тоже хочу начать делать раз в неделю. Читала о молокочае, но мне не подходит, не пью молоко, только кисломолочное. Читала о разгрузке на кефире и яблоках. С сколько кефира и сколько яблок в день.

У меня сотрудница выпивает 1 л кефира и съедает 1 кг яблок

Привет, девчёнки!!!!!! У меня сегодня ровно месяц, как я стала следить за весом. За это время я 3 раза сидела на молокочае(раз в неделю)+ "новолунка". Рост у меня 165 см., вес месяц назад-75 кг. Сегодня вес-68 кг. Итого минус 7 кг.( с учётом что весы механические делаю погрешность на 1 кг.). Пусть даже 6 скинула, я очень довольна. Буду продолжать так же, только добавлю физ. упражнения.
Оксаночка тебе ОГРОМНОЕ спасибо, за то что организовала нас всех вместе и за поддержку
Девочки, все молодцы за проявленную силу воли, отвесики у всех хорошие
Следующий месяц мы вместе

Девочки,хочу сейчас утром на голодный желудок выпевать 1 ст воды+ 1 ст.л. яблочного уксуса + 1 чл.мёда,говорят жиры сжигает, я это делала, только без мёда.

katinka писал(а):

1 ст.л. яблочного уксуса +

а на голодный желудок уксус не вреден?

Привет девочки! У меня за 4 день 0 Всего за диету - 2,900кг. Хотелось, конечно, побольше, но я и этому рада. С 14 апреля я снова с вами в бой!

Иришкин71 писал(а):

Всего за диету - 2,900кг.

Это отличный результат, москва не сразу строилась, Мы же только начали, до лета успеем!



Померяла свои обьемы, жаль что до диеты не меряла 92-75-95 , да очень смущае 75 , на ничего сегодня приходит мой заказ с коректирующим гелем и шортами буду заниматься по вечерам калланетиком.

katinka писал(а):

Девочки,хочу сейчас утром на голодный желудок выпевать 1 ст воды+ 1 ст.л. яблочного уксуса + 1 чл.мёда,говорят жиры сжигает, я это делала, только без мёда.

Я пью каждое утро натощак воду с медом и лимоном.

Привет кызлар-йолдызлыр! Я за 4 дня потеряла почти 4 кг! Так рада! Спасибо всем! И в апреле я с вами!

irinaK_08 писал(а):

За 4 дня диеты ушло 3,700кг и это при том что КД начались

Иришенька, поздравляю!!!! Класс!!!! А мои КД только на подходе,но нервы уже помотали я вся отечная..пальцы,как сардельки..при том,что в нормальном состоянии костяшки видны..у меня кисть и стопы очень узкие..А сейчас я вся ,как пузырик Наверное ,именно по этому у меня отвесик минимальный..за 4 дня 1кг..на сегодняшнее утро.

SVETLANA-75 писал(а):

того за 4 дня ушло - 4,0 кг.

Светочка, Вот это да!!Какой результат! Смотрю на ваши результати и жду не дождусь следующей новолунки! С такой командой и в Афродиту превратиться можно

katinka писал(а):

1 ст воды+ 1 ст.л. яблочного уксуса + 1 чл.мёда,

Катенька, я одно время ,очень долгий период,пила с утра на голодный желудок,за пол часа до еды,стакан тепленькой кип.воды с 1 ч.л. меда и соком половины лимона.Мне очень нраваилось..давало заряд бодрости и легкости..И естественно,сьедалось меньше за завтраком. Мне кажется,что действие этого коктейльчика такое же как и с ябл.уксусом..но менее травматично и опасно для ЖКТ.Я читала,что ябл.уксус нельзя принимать длительное время. Он очень агрессивен для желудка. Зависит еще и от уровня кислотности твоего желудка.
Может лучше с врачом посоветоваться?

Гульшатик писал(а):

Я за 4 дня потеряла почти 4 кг!

Гульшат, поздравляю! Здорово!

Meravigliosa писал(а):

Иришенька, поздравляю!!!! Класс!!!! А мои КД только на подходе,но нервы уже помотали я вся отечная..пальцы,как сардельки..при том,что в нормальном состоянии костяшки видны..у меня кисть и стопы очень узкие..А сейчас я вся ,как пузырик Наверное ,именно по этому у меня отвесик минимальный..за 4 дня 1кг..на сегодняшнее утро.

Спасибки.
Я тоже перед КД ужасно нервная, ору на всех и живот как рабуз становиться, а то что ушел 1 килограмчик, это ничего мы ведь только начали у нас все впереди, просто твой организмик немного жадничает, главное идти к поставленой цели и все получится

Я вот себе завтрак готовлю, думаю еще пару дней нужно "скромненько" поесть, у меня в меню
- 2 яйца вареных (не могу понять почуму они мне за время иеты не надоели, в принципе я до диеты их вообще не ела, нелюбила, а сейчас нормально ем )
- 2 ломтика сыра
-1 ст кефира


На обед пока не решела что буду есть, может кто что посоветует

Иришкин71 писал(а):

Гульшат, поздравляю! Здорово!

Спасибо!

Привет всем!
Мой итог за 4 дня минус 2800! На начало диеты вес был 68.8, сейчас 64 ровно.Рост 167. И эти отвесы были во время КД. Так здорово и легко стало. И есть особо не хочется. Насыщение наступает после нельшого кол-ва еды.

На завтрак съела кашки овсяной с легкой кур.котлеткой и чашку кофе.
На обед хочу лапшички куриной поесть (уж сильно по супчику соскучилась)
А на ужин творожка немного съеми фруктик какой-нибудь.

Какие мы с вами молодцы.

irinaK_08 писал(а):

а на голодный желудок уксус не вреден?

думаю, на длительное время, то да.

Meravigliosa писал(а):

Катенька, я одно время ,очень долгий период,пила с утра на голодный желудок,за пол часа до еды,стакан тепленькой кип.воды с 1 ч.л. меда и соком половины лимона.Мне очень нраваилось..давало заряд бодрости и легкости..И естественно,сьедалось меньше за завтраком. Мне кажется,что действие этого коктейльчика такое же как и с ябл.уксусом..но менее травматично и опасно для ЖКТ.Я читала,что ябл.уксус нельзя принимать длительное время. Он очень агрессивен для желудка. Зависит еще и от уровня кислотности твоего желудка.

Да, с лимоном это тоже идёт ,пошла за лимоном