Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

преттирка писал(а):

а ето што за зверь неизвестной породы, просвети!

Клиника в Питере есть для борьбы с ожирением по системе дохтура Борменталя.Там тренинги,-эфект есть,но это по типу пирамиды,надо на семинары бегать после лечения раз в месяц-от них на раз два не соскочишь Есть реальные случаи из жизни окружающих,перестаёшь к ним бегать и привесище громадный.Много способов борьбы существует на свете и это один из них....Вот я и попыталась настроить девицу одну на путь истинный

ДжемЧек писал(а):

сюда заглянул и сразу масса варианто уже откорректированных и голову ломать не надо красот

и я так делаю)))

ДжемЧек писал(а):

Всем привет! Всех с весной

Женечка!

Хрусталинка писал(а):

иника в Питере есть для борьбы с ожирением по системе дохтура Борменталя.Там тренинги,-эфект есть,но это по типу пирамиды,надо на семинары бегать после лечения раз в месяц-от них на раз два не соскочишь wacko1

какой то тихий ужас(

Мое меню на завтра:
З.Пирог с мясом и картошкой + сметанка+кофе
О.Запеканка-рис,морковь,болгарский перец,помидор,сыр
иогурт б/д,яблоко,чернослив 5-6 шт
У.Буду доедать курицу с банки

Ещё раз привет кого не видела! НОВЕНЬКИМ ПРИВЕТ!!! Молодцы, что решили присоединиться! У нас тепло и уютно,и главное дружно!!!

Свет, делала пассирвку на большую кастрюлю 3л, масла налила побольше, чем ч.л. Из расчета на нескольких человек и на 2 дня. Соответственно мне достанется меньше 1ч.л. масла на раз (ела до 14). Я нарушила или можно так? Моё меню: з. 10.10 хлопья+банан+молоко, кофе с молоком
о. 13.50 салянка (мясо+капуста+морковка+лук), чуток салата (морковка+капуста+заправка соевый соус), 2 кус сыра, фреш морковный.

anastasi082008 писал(а):

мне кажется это мало и сухо

спасибо, подумаю, может и правда бульончиком себя побаловать

Svetlyachok писал(а):

Ирин,завтрак во сколько? Если на пару не нравится,в духовке готовь

Да, нет Светуль, на пару очень даже нравится, просто сочетание слов:"на пару, пропаренный" несколько раз повторилось_показалось смешно, а завтракала в 9.30

onascko писал(а):

Мое меню на завтра: З.Пирог с мясом и картошкой + сметанка+кофе О.Запеканка-рис,морковь,болгарский перец,помидор,сыр иогурт б/д,яблоко,чернослив 5-6 шт У.Буду доедать курицу с банки

Брош&а писал(а):

нарушила или можно так?

Можно.

Брош&а писал(а):

салянка (мясо

Какое?

преттирка писал(а):

просто сочетание слов:"на пару, пропаренный" несколько раз повторилось_показалось смешно, а завтракала в 9.30

Ясненько,

Svetlyachok писал(а):

салянка (мясо Какое?

филе курин, остальные части тела у нас никто не ест)

Брош&а писал(а):

У нас тепло и уютно,и главное дружно!!!

Янчик привет,вчера не виделись,как ты там????Присоединяюсь-добро пожаловать всем новеньким-главное относитесь девоньки к системе не как к временной диете,а как образу жизни!!!!

Ну вот я и пробежалась уже, 6 км ......но вот мало мне наверное .... не почувствовала ничего,,,в сл раз буду итить активнее

Посмотрела табличку, молодцы девочки ....ох я и жиртрест

Svetlyachok спасибо за поздравления!
Отчитываюсь с гостями буду пить сухое вино ,
а ужин я уже съела , чтоб ни дай...... тьфу тьфу тьфу налопаться!

ДжемЧек писал(а):

за поздравления!

Женечка -землячка С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!ЗДОРОВЬЯ,КРАСОТЫ,САМОРЕАЛИЗАЦИИ И ЛЮБВИ!!!!!!

Хрусталинка писал(а):

Вот я и попыталась настроить девицу одну на путь истинный

Вот глубоко убеждена, что решение любых проблем в НАС САМИХ!!! Когда-то 10 лет назад я тоже посетила одного питерского кудесника - доктора Семенова. Деньги отдала, а килограммы остались на своем законном месте, все, кто такие центры посещают ждут за свои кровные денежки ЧУДА (я сама такая же была)!!! Раз и минус 5 кг, два- и еще 5 кг, и всего лишь за 2 дня -10 кг- ЧУДО!
НО чудес без усилий,ТРУДА, не бывает! Система-приятная во всех отношениях и легкая, но это же надо себе дать труд - меню продумать, зарядочку сделать, да вечером вместо бубликов у телевизора к компу сесть с нашими красотками пообщаться!
Так что Хрусталинка, ты молодец, просвещай девушку!!!

преттирка писал(а):

да вечером вместо бубликов у телевизора к компу сесть с нашими красотками пообщаться!

Брош&а писал(а):

филе курин, остальные части тела у нас никто не ест)

Просто солянка из разных видов мяса состоит

Ozi писал(а):

....ох я и жиртрест

Ир,себя любить надо! А нам ты ЛЮБАЯ дорога,раз ты с нами!!!

ДжемЧек писал(а):

Отчитываюсь с гостями буду пить сухое вино

ДжемЧек писал(а):

а ужин я уже съела , чтоб ни дай...... тьфу тьфу тьфу налопаться!

Кстати!!! Самый верный ход сделала Так гораздо легче устоять перед соблазнами.

ДжемЧек
всего тебе наилучшего!!!

Женечка, присоединяюсь к поздравлениям в твой адрес С днем рождения тебя

возьмите к себе!

анна73 писал(а):

возьмите к себе!

Ань,заходи

преттирка писал(а):

спасибо, подумаю, может и правда бульончиком себя побаловать

пойду на фитнес спорт комплекс возле дома моего, до вечера

анна73 писал(а):

возьмите к себе!

Берём!

Svetlyachok писал(а):

Просто солянка из разных видов мяса состоит

Понятно. Я б вообще мяса не добавляла, капусту очень люблю...Боялась не сытно будет вот и добавила. А стрепню назвала чужим именем.

onascko писал(а):

Янчик привет,вчера не виделись,как ты там????

Привет! Спасибки всё норм.! Вчера закупилась морковью (довольна!), думаю на недельку хватит. Мои апельсины с лимонами выжимают, а я морковку. Старший еще головку лука на ночь съедает (жуть..., как яблоко ест), а с утра 3 "катушки" патоки и проросшие зерна пшеницы...и моё системное уплетает! С одной стороны хорошо, а с другой не очень (я не всегда успеваю себе готовить).

Брош&а писал(а):

С одной стороны хорошо, а с другой не очень (я не всегда успеваю себе готовить).

Я тоже шугаю своих ежели, что

Брош&а писал(а):

закупилась морковью

Каротину в тебе уже просто завались,как сказывается -поделись????