Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Короче, девочки! Предлагаю сделать вывод: система минус 60 лучшая! И закрыть эту тему с диетами, калориями и так далее... А то новеньким придется отсеивать много лишнего, чтобы уловить среди всех этих подсчетов жиров и углеводов суть НАШЕЙ системы!

Верчик25 писал(а):

еще вопросы ??)

Почему РоССия с одной С?

Мурча писал(а):

надо было создать тему...предложить вариант свой и тд

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-283391655.html][/URL]

Аллара писал(а):

закрыть эту тему с диетами, калориями и так далее... А то новеньким придется отсеивать много лишнего, чтобы уловить среди всех этих подсчетов жиров и углеводов суть НАШЕЙ системы!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-283391655.html][/URL]

Аллара писал(а):

система минус 60 лучшая! dance2 dance2 dance2

а меня порадовало то, что девочки все в один голос ее поддержали(систему).не спроста...

Аллара писал(а):

Короче, девочки! Предлагаю сделать вывод: система минус 60 лучшая!

Я ЗА голосую!!!!

кстати,девочки,я тут просматриваю кулинарные книги израильские,есть очень много рецептов подходящих под систему,надо будет только попробовать приготовить и уменьшить к-во масла..всякие пловы с разными добавками,лже лазаньи

Девочки,я вот тоже когда начинала и подбирала информаию,честно не особо верила то в систему.Потом,после очередной безуспешной диеты я таки попробовала,вот уже завтра начнется 3 неделя,а я все на системе)))И результат заметен,так рада что нашла эту тему на форуме,вы меня очень поддержали)))
Юль,ты только с нами поделится не забудь)))

Всем пока!!!!! Я спать)))

наталия-я писал(а):

мне кажется, что профессиональный диетолог пропагандировал бы здоровое питание(как минимум) А НЕ ДИЕТЫ!

это и есть здоровое питание!!! обезжиренные продукты! фрукты овощи )

Хрусталинка писал(а):

Дак ты с нами или нет?

конечно я с вами морально ) а может и физически )

*GoldAur* писал(а):

Да, пожалуй, нет-не стоит заморачиваться! Как говорится "себе дороже"!

Julliet писал(а):

кстати,девочки,я тут просматриваю кулинарные книги израильские,есть очень много рецептов подходящих под систему,надо будет только попробовать приготовить и уменьшить к-во масла..всякие пловы с разными добавками,лже лазаньи

Выкладывай.

Svetlyachok писал(а):

Почему РоССия с одной С?

Это 5,5 лет учебы сказываются!

Svetlyachok писал(а):

Почему РоССия с одной С?

ахаааа торопилась )))

Haineko писал(а):

Юль,ты только с нами поделится не забудь)))

поделюсь,только вначале сама приготовлю (я помню,что ты плов любишь). А то получится гадость..сайт ведь кулинарный. вот закончатся праздники,а то мне неделю рис нельзя

Марусь, спокойной ночи!

Верчик25 писал(а):

это и есть здоровое питание!!! обезжиренные продукты! фрукты овощи )

И обед-хлеб с сыром!!!
Сбалансированный полноценный прием пищи!

Юля, ждемс

*GoldAur* писал(а):

И обед-хлеб с сыром!!! Сбалансированный полноценный прием пиши!

Kateriska писал(а):

Вопрос наверно, не много не в тему Embarassed , но как часто можно делать кофейный скраб?

В Катиной книжке написано каждый день, но при значительных результатах можно через день, желательно не прекращать после похудения.

Ой-ой-ой, горюшко! Вдобавок к тому, что целый день пью воду и чай из-за селедки на завтрак, еще и накосячила! Сестра пришла в гости (она о системе в курсе) с бутылкой вина. Я, в полной уверенности, что оно сухое, выпила целых полбокала, прежде чем выяснилось, что оно ПОЛУсухое!!! Сестричка ошиблась - думала, мне такое можно. Больше не пью, но, думаю, те злосчастные полбокала уже сделали свое дело... Вот как теперь завтра на весы становиться?

oksanalex-Ксень,про сахар ты спрашивала. Это написано для тех,кто в систему постепенно входит. Но,по собственному опыту,могу посоветовать начинать сразу и следовать спискам на Катином сайте.

Аллара писал(а):

Ой-ой-ой, горюшко!

Аллара писал(а):

Вот как теперь завтра на весы становиться?

А ты не становись
Прости себя за всё и в пятницу взвешивайся,чтоб голову пеплом не посыпать.

Аллара писал(а):

Вот как теперь завтра на весы становиться?

Завтра не вставай

А мне кажется,что скрабится нужно настолько часто исходя из своего типа кожи.Если я буду скрабится каждый день.у меня кожа загнется и будет трескаться.
Юль, не переживай.ты ж не виновата,уйдет твой привес(если вообще будет)

Haineko писал(а):

А мне кажется,что скрабится нужно настолько часто исходя из своего типа кожи.Если я буду скрабится каждый день.у меня кожа загнется и будет трескаться.

Можно помол для себя помельче подобрать . К тому же после скраба увлажнять кожу можно,да и нужно.

Ох, девочки, спасибо за поддержку! Мне немножко легче... Только вот не уверена, что завтра смогу удержаться от прыжка на весы... Привыкла каждое утро взвешиваться! Впрочем, попробую поберечь свою нервную систему!

Пока пишу кто-нибудь быстрей оказывается

Девочки,у меня мыльный скраб с кофе(сама делаю)Но кожа очень очень тонкая(проблемы с усваиванием витамина а)Зимой она просто начинает трескатся так,что болячки образуются.Конечно же увлажняю,я из дома не намазанная кремом не выхожу,а то ужос что потом будет.Поэтому и смотрю по себе и состоянию кожи.