Диета, которая мне помогла

Ляночка08 писал(а):

я твой супчик тоже заценила

Спасибо! А я как-то про него забыла А вот посмотрела на твое фото супчика и вспомнила!

Ляночка08 писал(а):

а в эту видать и не уйдет-

Сколько-нибудь обязательно уйдет! Я верю!!!!

Тигруська писал(а):

Светлана, Катерина Ваши фотки выше всех похвал. Это показатель, что стройнеть можно, очень даже с аппетитной едой. Равняюсь на Вас, стараюсь приготовить тоже так же красиво и вкусно

Леночка, спасибо огромное! Очень приятно Тигруська
Ну да..так бывает вес то уходит то на месте стоит. Мой тоже стоит. Подождем.

MansVV писал(а):

Светочка, Катюша - рецептики один другого заманчивее

Спасибо за добрые слова! Твой супчик тоже очень очень вкусный.Скоро приготовлю и отчитаюсь

MansVV писал(а):

Уменьшение объемов впечатляют! Так держать

Ага

MansVV писал(а):

Главное, что мы за это время не растолстели - уже огромный плюс. А если еще и похудели, так вообще здорово!!!

Совершенно верно!!! Ляночка08 Свет,ты сегодня идешь на юбилей? Удачи тебе в этом нелегком деле Держись Дорогая!!!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Ляночка08 Свет,ты сегодня идешь на юбилей? Удачи тебе в этом нелегком деле Держись Дорогая!!!

спасибо- завтра иду сегодня торт пеку мужественно чашу блендера в которой бизе взбивала в мойку отправила- хотя раньше бы облизала

MansVV писал(а):

Сколько-нибудь обязательно уйдет! Я верю!!!!

по любому

MansVV писал(а):

Спасибо! А я как-то про него забыла А вот посмотрела на твое фото супчика и вспомнила!

он у меня кстати в закладках лежит давно

Привет! Спасибо за теплый прием!
Сегодня отвес 500 грамм и то только после того как вчера я ела только ананас и хурму - не много, а потом вечером 50 минут быстро ходила по беговой.
Сегодня - овощи и я эти 500 грамм обратно жду. А по калориям-то всего ничего.
Беговая - 30 минут.
Всем хороших отвесиков!!! И хороших выходных!!

Девочки,я так понимаю ,что спиртного "ни-ни ?!!! у меня такое грандиозное событие намечается ..Почему спрашиваю,просто я "сидела" на системе -60,там разрешалась сухое красное вино...

Present77 писал(а):

Сегодня отвес 500 грамм и

Lёlja писал(а):

Девочки,я так понимаю ,что спиртного "ни-ни ?!!! у меня такое грандиозное событие намечается ..Почему спрашиваю,просто я "сидела" на системе -60,там разрешалась сухое красное вино...

ну лучше не надо..я вот завтра в гости иду... буду старатсья делать вид что вино пью- а пить по минимуму

Девочки, всем приветик!
Так приятно прочитать о ваших достижениях, приятно, что ряды наши пополняются новенькими. Вы меня не забыли? В весе я прибавила, после диеты 4 кг, а сейчас сбросила 2 кг, в общем прибавка составила 2 кг. итого сброс за диету составил - 13 кг. Тоже не плохо, но удержать его еще тяжелее. Я приятно удивлена, что на форуме появились девочки, которые выставляют регулярно рецепты приготовления блюд по нашему режиму, что есть страничка с рецептами. Когда я была на диете в первый раз, то ни одного рецепта не было.
Девочки вы все умнички, делитесь своими достижениями, вам будет легче от общения, не стесняйтесь. Компашка собралась прекрасная и довольно таки большая.
[quote="MarinaM"]Такие аппетитные блюда, как будто не на диете!
Что правда, то правда! Марина, мне приятно увидеть землячку на форуме! Я родом из Дзержинска. Уехала в Украину, когда мне было 15 лет. У меня осталось много родственников там и в Горьком.
Девочки, всем терпения и удачи, с такими рецептами можно диетничать пару месяцев без проблем.

Lёlja
кому не стыдно на эту страничку не ходят! Так что не стесняйтесь, здесь все свои!
У меня вот кость узкая, когда в институте училась, вообще 40 кг была... Так что мне за мои 65 тоже стыдно (подружки все как назло тощие остались). кажется, что у меня все части тела толстые и живот, и бедра, и попа, и даже руки и спина.
Хотя для кого-то это нормальные пропорции, а мне даже наклоняться неудобно...

В общем, на такую диету сядет только тот, кто больше так не может.

Ленчик-1 писал(а):

Марина, мне приятно увидеть землячку на форуме! Я родом из Дзержинска. Уехала в Украину, когда мне было 15 лет. У меня осталось много родственников там и в Горьком.:

Мне тоже очень приятно! У меня некоторые родственники уехали на Дальний Восток, и хотя бОльшую часть жизни прожили там, рвутся на свою малую родину, тоскуют.

Девочки, большое спасибо всем за поддержку, дома с поддержкой не очень, а здесь все полностью компенсируется!

Жду понедельника, буду замеры делать по объемам: сегодня старую юбку померила - застегнулась!

Всем привет! У меня сегодня минус 200 гр! Иду дальше!!!! Мысленно желаю себе на завтра отвес грамм в 500! Ну очень хочется по-больше отвеситься Завтра принесу отчетик по весу и по объемам за 2 недели. Вечерком еще забегу вас почитать

Ленчик-1 писал(а):

Девочки, всем терпения и удачи, с такими рецептами можно диетничать пару месяцев без проблем.

Может быть тогда опять к нам? Как отпуск? Или еще пока не состоялся?

MansVV писал(а):

Всем привет! У меня сегодня минус 200 гр! Иду дальше!!!! Мысленно желаю себе на завтра отвес грамм в 500! Ну очень хочется по-больше отвеситься Завтра принесу отчетик по весу и по объемам за 2 недели. Вечерком еще забегу вас почитать

Поздравляю с отвесом!!!!

А у меня как я и думала сегодня +++++ аж целых 300 грамм.
А сегодня опять овощи и фрукты. Как бы так сделать, чтобы завтра минус был?....

Девочки, мои дорогие, подскажите пожалуйста,когда на обед фрукты,можно хурму?? Или можно то,что указано? спасибо)

[quote="Present77"]Может быть тогда опять к нам? Как отпуск? Или еще пока не состоялся?
Приветик всем! Отпуск отложили, но обязательно поедим отдыхать.

[quote="Present77"]А сегодня опять овощи и фрукты. Как бы так сделать, чтобы завтра минус был?....
Если вес стоит- уходят объемы, чего мы добиваемся больше всего. Каждый день этой диеты результативный: или же уходит вес или же уходят объмы, вот в чем преимущество этой диеты перед другими. Так что девочки каждый прожитый день на этой диете принесет вам положительный результат, проверенный мной дважды. Какя я счастливая, что скинула с себя такую тяжесть, я хожу снова на каблуках и мне легко. Вот попробуйте сделайте эксперимент: положите в сумку предметы с весом равным сброшенным вами кг, и посмотрите какую тяжесть вы носили на своих ногах, только тогда вы осознаете какую работу вы над своим организмом проделали.
Мне очень приятно читать ваши сообщения и я, искренне, рада за вас. Успехов вам, а они обязательно будут отличными, если выполнять режим строго по предписанию!

Привет худеющим! сегодня зарегистрировалась на вашем форуме. У меня долгая история похудений, но расскажу вкратце. с осени 2010 по май 2012 с перерывами худела по системе -60. За эти 2 года вобщем скинула 45 кг (со 125 до 80) почти все лето вес прыгал 80-82. с сентября вообще все забросила отъелась до 86. Сейчас хочу попробовать новую диету, как раз до НГ месяц. хочу весить 70кг. хоть диета с понедельника (как бы), я все же начала сегодня (не знаю можно ли так?), потому что если бы не начала сегодня, ни о каких понедельниках и речи идти не могло бы. настроилась очень серьезно, т.к. впоследнее время плохо себя чувствую, тяжесть такая во всем теле. меня это нервирует. завтрак перенесла хорошо, скоро обед, думаю выдержу (на системе сидела долго все-таки) в 10.00 пила чай черный, т.к. на работе зеленого нет. Мои параметры:
Вес (сегодня с утра) - 85,5
Рост - 170
ОГ - 102
ОТ - 85
ОБ - 108 (где самая выпуклая часть попки)
ОНог обеих - 110 (в районе голифе, ноги у меня очень полные, там сконцентрирован основной вес).
Потом сделаю линеечку и буду отчитываться о результатах. Удачи всем нам!!! и терпения))))

всем приветик. у меня вес стоит..но учитывая первый день Кд и то что вчера пекла торт и пару раз венчик все же облизала то это хорошо сегодня идем в гости. продолжаю мясной день

Ленчик-1 писал(а):

г. итого сброс за диету составил - 13 кг. То

MarinaM писал(а):

Хотя для кого-то это нормальные пропорции, а мне даже наклоняться неудобно... В общем, на такую диету сядет только тот, кто больше так не может.

ну да, как говорят все познается в сравнении

MarinaM писал(а):

сегодня старую юбку померила - застегнулась!

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр! Иду дальше!!!! Мысленно желаю себе на завтра отвес грамм в 500! Ну очень хочется по-больше отвеситься

поздравляю! желаю тоже тебе хороший отвесик

Present77 писал(а):

А у меня как я и думала сегодня +++++ аж целых 300 грамм. А сегодня опять овощи и фрукты. Как бы так сделать, чтобы завтра минус был?....

я кстати на третей недели в первые 3 дня когда овощи-фрукты были тоже привесила ,но на рыбном дне все отвалилось но у меня вчера КД начали а я перед ними всегда привешиваю

Lёlja писал(а):

Девочки, мои дорогие, подскажите пожалуйста,когда на обед фрукты,можно хурму?? Или можно то,что указано? спасибо)

я ела то что указано..девочки ели хурму

TatKa@ писал(а):

Привет худеющим! сегодня зарегистрировалась на вашем форуме.

приветик

TatKa@ писал(а):

. с осени 2010 по май 2012 с перерывами худела по системе -60. За эти 2 года вобщем скинула 45 кг (со 125 до 80)

вау молодец

TatKa@ писал(а):

ь диета с понедельника (как бы), я все же начала сегодня (не знаю можно ли так?),

конечно можно только дни не путать

TatKa@ писал(а):

автрак перенесла хорошо, скоро обед, думаю выдержу (на системе сидела долго все-таки)

я тоже легко переношу этот режим и кушать практически не хочу...

TatKa@ писал(а):

в районе голифе, ноги у меня очень полные, там сконцентрирован основной вес).

аналогично, о а я меряла ногу отдельно в самом широком месте

TatKa@ писал(а):

Потом сделаю линеечку и буду отчитываться о результатах.

Девчонки,всем привет! Поздравляю всех с отвесиками! Смотрите чего я в инете нашла.. http://drdobrov.com/vse-diet/40-diet/1249-dieta-maggi-ili-kak-risuyutsya-dieti

подскажите пож,а можно зеленый горошек консервированный или только замороженный???? И еще, фасоль тоже только стручковая? спасибо?)

Lёlja писал(а):

а можно зеленый горошек консервированный или только замороженный???? И еще, фасоль тоже только стручковая? спасибо?)

Консервированный нельзя! Фасоль можно стручковую и обычную сухую

Девочки, всем привет. Вес стоит уже 5 дней, причем даже не стоит, а то плюс, то минус, но все вокруг 54 кг. А мне так хотелось похудеть хотя бы до 52.... Бросать не буду. Досижу до конца. Сегодня был уже 3 день 3 недели.

Всем привет!
Готовлюсь к сынулькиному д/р.
Завтра у нас фуршет, уже начала закуски готовить. Торт купила, пока в кондитерском были, чуть с ума не сошла как сладкого хочется, решила, что если буду печь сама - силы воли может не хватить

Отвес за день 100гр. Сегодня у меня на обед яблоки были запеченые, раньше с медом запекала, а сегодня показалось и без него сладенько! А на ужин пожарила на воде котлетку из мясного фарша (добавила немного лука, соль, перец) - на вид скучно, а на вкус очень даже ничего.

Девочки, всем спасибо за поддержку! У кого отвесы - поздравляю!
По отзывам я так понимаю на третьей и четвертой неделе уже вес не уходит, а просто фиксируется. Значит буду рассчитывать на отвесы первой и второй недели.

TatKa@
Да Вы просто пример для подражания - такой рывок совершили! Уверена, что у вас все получится! Я бы на Вашем месте (раз сегодня первый день) составила бы календарь с меню на каждый день (чтобы не путаться) и повесила на холодильник! Я, кстати, тоже прочитала тему и на следующий день на диету села и этот день удачно оказался понедельником (до следующего наверное не села бы ). Удачи!

cuisinier-ljubitelj
Я это читала, уже после того как начала диету - решила, что не важно кто что говорит и буду продолжать: ведь я худею и нормально себя чувствую, что еще мне надо? Любой диетолог скажет, что все диеты вредны, надо просто ВСЕГДА придерживаться правильного питания, а мне это не подходит, я хочу похудеть и потом позволять себе расслабляться. А когда снова поправлюсь - опять на диету. Не могу я навсегда от сладкого отказаться...

MarinaM писал(а):

, я хочу похудеть и потом позволять себе расслабляться. А когда снова поправлюсь - опять на диету.

Аналогично! Вроде бы так хорошо было бы вести здоровыйобраз жизни...но к сожалению это не для меня

приветик. были вчера в гостях. я ела курочку тушенную, заливное из курицы... и выпила может грамм 30 или 40 белого вина... сегодня отвес в 300г

Present77 писал(а):

. Вес стоит уже 5 дней, причем даже не стоит, а то плюс, то минус, но все вокруг 54 кг. А мне так хотелось похудеть хотя бы до 52.... Бросать не буду. Досижу до конца. Сегодня был уже 3 день 3 недели.

у меня в первые 3 дня третей неделе тоже вес пошел в плюс.. ушло все на рыбном- мясных 4-5 днях так что не расстраивайся

MarinaM писал(а):

Готовлюсь к сынулькиному д/р.

хорошие хлопоты

ну фото
вчера обедала супчиком - Морковно -куриный суп с карий http://forum.say7.info/topic61124.html

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Консервированный нельзя! Фасоль можно стручковую и обычную сухую

Приветик всем! Фасоль можно только стручковую, т.к. от сухой идет большой плюс и вес не уходит долго. На своем опыте испытала. Это подтвердилось на моих знакомы х.

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Смотрите чего я в инете нашла.. http://drdobrov.com/vse-diet/40-diet/1249-dieta-maggi-ili-kak-risuyutsya-dieti

да уж.. хорошо что мне еще неделя осталась..а то если б до диеты прочитала то точно не села бы на нее

Ляночка08 писал(а):

хорошо что мне еще неделя осталась..а то если б до диеты прочитала то точно не села бы на нее

Ну нет..отчего же..ты же похудела хоть сколько но тем не менее достижение! А не села бы..так набрала бы только вес. А вообще если не нарушать то все очень даже хорошо и удачно.Автор диеты пишет что только соблюдая строго диету можно похудеть..и я худела на ней и много девочек. А то что все диеты работают это факт..главное их соблюдать правильно!!!ничего не меняя и не дополняя!

Как ты погуляла?

cuisinier-ljubitelj писал(а):

.ты же похудела хоть сколько но тем не менее достижение! А

конечно -не спорю

cuisinier-ljubitelj писал(а):

вообще если не нарушать то все очень даже хорошо и удачно.Автор диеты пишет что только соблюдая строго диету можно похудеть..и я худела на ней и много девочек. А то что все диеты работают это факт..главное их соблюдать правильно!!!ничего не меняя и не дополняя!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Как ты погуляла?

неплохо. ела курицу, нормально себя чувствовала