Диета, которая мне помогла

Приветики всем, всем, всем
У меня почему-то всё остановилось на 5 кг, завтра заканчивается вторая неделя, интересно за следующие две недели будут мои кг уходить, так хочется, ещё хотя бы столько же
И ещё меня интересует, можно ли что-то из вин употреблять, если да, то что ?

Janna_art писал(а):

А я и не делала так, знаю, что это лучше, но бытовые условия не позволяют. Я просто немного лежу на правом боку, а потом немного прыгаю на месте и делаю массаж живота круговыми движениями

Жанночка, ПРЫГАЮ НА МЕСТЕ!!!! Надеюсь не на голове прыгала!!! Я так хахатал, даже описался!!!

ААлексей писал(а):

Жанночка, ПРЫГАЮ НА МЕСТЕ!!!! Надеюсь не на голове прыгала!!! Я так хахатал, даже описался!!!

Положительные эмоции тоже помогают худеть!!!!!

Сижу полторы недели, вес сейчас минус 3 киллограма Но срывалась я уже пару раз пиво попила и шампусика

///

redcarrot
Умнечка. я в том году тже выдержила )))а в этом сорвалась немного
ну всё равно вес двигается и это радует!!!!!!!!!!!!!

Stellisimo, спасибо)буду стараться)))ведь есть поддержка и ощутимые результаты. тебе удачи , силы воли и громадного минуса на весах)

redcarrot
Кать, а у тебя вес почему такой большой, из-за предрасположенности к полноте или гормональные дела? просто если есть предрасположенность к полноте, то существует большой риск, что ты снова наберешь эти киллограммы спустя время(((

...

всем привет я отсидела 3 недели 4 не получилась поехала за сынам и там не с могла сидеть нет половина продуктов а на второй день голода мне стало плохо но и за 3н я скинула -9кг с понедельника хочу опять сесть только на долену а потом на эту снова

а у нас сегодня праздник Сабантуй! буду обедать на природе!

Я стартую с завтрашнего дня. Рост 170, вес 70.
Поглядим... что из этого получится. Настрой позитивный!

Всем привет!!!!
Я тоже вчера начала. Настрой позитивный.

Ну вот....закончилась моя диета и сбросила я 10 кг хочу пока недельку отдохнуть и потом опять сделать повтор 1 и 4 недели Хочу сказать что на самом деле диета не тяжёлая и результат чудесный Так что всем кто на диете желаю не сорватся а дойти и получить желаемый результат

Всем привет!!! На самые праздники да ещё и в гостях у меня выпали первые три дня 3-й недели, т.е. фрукты, овощи, фрукты и овощи, предварительно я думала, что в гостях не получится устоять, но я справилась, единственное мое нарушение - это сухое белое вино, но совсем чуть-чуть о себе могу сказать, что снижению веса это не повредило
Всем присоединившимся желаю удачи, долой лишние килограммы !!!

Galinhik писал(а):

Так что всем кто на диете желаю не сорватся а дойти и получить желаемый результат

Спасибки за поддержку, тоже хочу в сумме сбросить 10 кг., но что-то сомневаюсь, что оставшиеся 1,5 недели получится избавиться от 4 кг.
Да и ещё:
http://www.agronews.ru/newsshow.php?NId=59552

Janna_art писал(а):

Всем привет!!!! Я тоже вчера начала. Настрой позитивный.

Я стартую с завтрашнего дня. Рост 170, вес 70.
Поглядим... что из этого получится. Настрой позитивный!

девочки удачи!!!!!!!!!

Всем доброго дня)
С понедельника я с вами, сегодня третий день.

Узнала о диете от МЧ и его матери ,у многих кто пользовался ею очень неплохие результаты, воти решилась попробовать.

У меня рост 172, вес 105, после родов 25 килограмм так и не ушли, теперь буду стараться вернуть былые формы) Весы у меня старинные механические, поэтому отвесы вроде 100гр-1кг не замечу) Буду взвешиваться по концу каждой недели.

Прочитала всю ветку, девчонки молодцы и действительно такое инетсообщество помогает морально пережить месяц ограничений.



Вопрос по диете только один - как не сорваться

AnnaP писал(а):

Буду взвешиваться по концу каждой недели

Я так не могу, мне надо и утром и вечером взвешиваться - это реально стимулирует процесс !!!

здравствуйте.вчера я села на ету диетку.вес 69 кг.сегодня утром минус 1,5 кг.я счастлива ,продолжаю.

У меня четвертый день, а вес стоит ((( и объемы не уходят, судя по одежде

AnnaP писал(а):

У меня четвертый день, а вес стоит ((( и объемы не уходят, судя по одежде

если строго соблюдаешь то не переживай! убежит твой вес и обьёмы тоже!!! когда я стартовала у меня вес был больше чем у тебя ...тоже стоял а потом как побежал Воды пей больше...

Приветики, девочки !!! У меня сегодня последний день 3-й недели, мой результат -7 кг!!!

Galinhik писал(а):

если строго соблюдаешь то не переживай! убежит твой вес и обьёмы тоже!!! когда я стартовала у меня вес был больше чем у тебя ...тоже стоял а потом как побежал Воды пей больше...

да, соблюдаю строго, поэтому и обидно...

Девчонки и мальчишки, чего атк тихо в темке? неужели никто кроме меня не худеет?

А я вообще из всей диеты строго соблюдаю только завтрак ЯЙЦА И АПЕЛЬСИНЫ. Потом в течении дня ем и овощи и фрукты. Салаты только с маслом или соевым соусом, конечно без всякого майонеза. Могу съесть кусочек отварного мяса, курицы или рыбы. Причём и после шести какую нибудь морковку или огурец. Воды стараюсь пить побольше, а вообще мне очень нравиться сыворотка, прекрасно удаляет жажду. Самое главное эффект мне тоже очень нравиться, килограммы то уходят. Весов у меня нет, но при случае где нибудь взвешиваюсь. Но вот судя по ремню на брюках, вернулся в старые дырочки даже ещё на одну стал затягиваться туже, и это очень радует когда одеваешься с утра. Вот такая у меня диета.Вес у меня был 110, а неделю назад 99, это за месяц. Я и пиво пью, и шашлык ем, только потом на следующий день полная разгрузка. Чувствую себя просто прекрасно.

ААлексей писал(а):

Самое главное эффект мне тоже очень нравиться, килограммы то уходят