Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Д"яна писал(а):

Катюш, тебе: girl_in_love Romashki girl_in_love Romashki girl_in_love Romashki girl_in_love Romashki girl_in_love Romashki girl_in_love Romashki

спасибо)))))))))

Kor905 писал(а):

Молодец.Вот у нас уже блат в медицине будет girl_haha

Всем здраствуйте! Сразу отвечаю- не получилось вчера поесть потому что на обед не ходим-далеко,а ужин-пришла домой поздно с работы вот и все! Но утром встала и ничего не лезет, зато весь день съела бы все подряд,хорошо буфета нет у нас. Купила сегодня эл. весы-РАДА!!!Были простые но это совсем не то,теперь надо в них разобраться.Кажется я начинаю сбрасывать,свободны стали джинсы.
З- не знаю что пока
О- тушенная капуста+( кусочек мяса из супа)
у- опять капуста яблоко
Что то мне тяжеловато,когда нельзя мне наоборот очень хочется кушать.
Желаю всем отличного настроения и таких же отвесиков!

Девочки, у меня на работе все дружно заметили (наконец-то) что я похудела!
Все стали спрашивать: а как? Начинаю объяснять - отмахиваются: не смогу я так... Говорю: ну я же могу!
Вобщем, хочется им всё и сразу... Говорю: так нельзя, не понимают. Ну и ладно, зато мы всё делаем правильно!!! Правильно???

Мару_ся писал(а):

Что то мне тяжеловато

Мариш, что-то мне ка-а-ажется, что пока твое питание на систему мало похоже! Больше на диету смхивает! В обед добавь фрукт разрешенный, и ужин легковат!

Shopogolik
http://lines.nadietah.ru/

Мару_ся писал(а):

Сразу отвечаю- не получилось вчера поесть потому что на обед не ходим-далеко,а ужин-пришла домой поздно с работы вот и все!

Это очень плохо.Можно замедлить процесс похудения.

Д"яна писал(а):

Правильно???

Точно.

Д"яна писал(а):

отмахиваются: не смогу я так...

А чего тут мочь? Самый простой и здоровый путь к похудению.

hala2 писал(а):

Катюша, говорят на обогрев больше энергии расходуется!

Светик, только на это вся надежда!!

maruska80.80 писал(а):

Кушаем сегодня почти,как порядочные

Как порядочные системщики?? Из не системного только кусочек хлебушка и увидела , да и представляю какого размера он у тебя был, со спичечный коробочек??!!!

MansVV писал(а):

А у меня сегодня очередной системный юбилей и по этому поводу мой организм меня порадовал отвесом и теперь я ровно 59 кг!!!!!

Валюшечка, поздравляю и с юбилейчиком (цифра то уже не шуточная ) и с отвесиком таким здоровским!! Ну вот уже 17 кг позади, просто супер!!!!
Shopogolik
Наталья, добро пожаловать!!

Девуленьки у кого отвесики поздравляю!!!
Новеньким добро пожаловать!!!
У кого стояки и привесы- всё будет хорошо я это знаю!!!

Ингульчик писал(а):

ленивая баница

Ингульчик вкусно? На днях попробую!

Iri$k@ писал(а):

О - картошка отварная, рыба из духовки

Ириш,а как-то не системно?

annet13 писал(а):

Вчера по магазину иду , после тренировки, и мужик шел куда-то увидел меня и ОСТОЛБЕНЕЛ, я такое в первые вообще видела, и мямлит мне, в глазки заглядывает, можно познакомиться! girl_haha girl_haha

Ёкаране бабай,началось Анюта, в штабеля мужик укладывается
Толи ещё будет!!!

оптимистка 63 писал(а):

Ты наша системная чемпионка!!! За тобой не угнаться![

Доганяй Надюшка!!!

Haineko писал(а):

отвес в грам 100-200

надо верить в хорошее зря не веришь
Девчонки я витамины пью и сегодня поняла что они же в сладкой глазуре
лучше на завтрак их пить7

Kor905 писал(а):

У меня в первый раз в жизни получились пироги.

Галюня, поздравляю! Я тоже раньше думала, что вся выпечка в моих руках никогда не получится, а сейчас и хлеб пеку и сдобную выпечку любую. Хлеб вообще мужики мои не хотят магазинный есть. А эти пироги я тоже делала, вкусные, но сахара не ложила столько как в рецепте конечно.
Haineko
Катюшка, с юбилейчиком тебя!!!Вы с Валюшкой молодцы в один день юбилеитесь!

LaFam писал(а):

Девчонки я витамины пью и сегодня поняла что они же в сладкой глазурелучше на завтрак их пить7

Леночка, ну я думаю до такого конечно не надо доходить, глазури этой там не столько, чтобы потолстеть с нее

MansVV писал(а):

сегодня очередной системный юбилей и по этому поводу мой организм меня порадовал отвесом и теперь я ровно 59 кг!!!!!

Валюша!!! Урааа!!! Поздравляю, бабочка-(неразборчиво)!!! Ты теперь совсем другой человек( новенькие, кто не видел, сходите в фото до и после)! Поставила цель и идешь к ней с упорством и старанием, достойными уважения! Мы обожаем тебя!!!!
Shopogolik
Привет шопоголикам!!! Присоединяйся!!!

ЛюбоФь писал(а):

...за наше терпение...и за вознаграждение в виде отвеса

Kor905 писал(а):

.У меня в первый раз в жизни получились пироги.Я такая радая.Счастья выше крыше.На вкус не знаю,но на вид красивые и на ощупь мягкие

Галь, я вот совсем не дружу с пирогами ,после бесчисленных попыток просто забила на все тесто в мире, мне так спокойнее! А ты молодец!!

Haineko писал(а):

,у меня тоже юбилейчик))))

Поздравляю, Катюшечка!!!!Рада за твой праздничек, жди по этому поводу отвес!!! Скушай шоколадку с утра(алергия кыш!)

Мару_ся писал(а):

З- не знаю что пока О- тушенная капуста+( кусочек мяса из супа) у- опять капуста яблоко

Марина, займись разработкой меню. Что-то у тебя скучновато оно. Посмотри меню девочек.

Д"яна писал(а):

- отмахиваются: не смогу я так

Причем упор обычно на то, что" поздно заканчиваю работу, а когда же мне есть?" Мы-то знаем, было бы желание...

Katarzina писал(а):

только на это вся надежда!

Говорят зима не очень лютая будет...

hala2 писал(а):

Говорят зима не очень лютая будет...

Светик, ты меня разочаровала, только настроилась с помощью мороза оставшиеся 4 кг потерять, а ты....!!!

Валентинка! С юбилейчиком тебя и шикарным результатом! Представляю, какая эйфория и восторг в твоей душе!!! Очень-очень рада за тебя!

hala2 писал(а):

Тебя с отвесом! И давай порадуемся, что ужасы диет позади! New Year Tree New Year Tree New Year Tree

Спасибо Светик!!! Это точно!!!

annet13 писал(а):

я не рассматривала, я ж королевишна, а он мямлит

ЛюбоФь писал(а):

Я сегодня не в духе..из-за привеса.Таких метаморфоз со мной не было предыдущие пол года unknown .Видимо этакие проверки на "вшивость"будут теперь постоянно.Встаю утром на весы...72 wacko1 а вчера было 71.Понятно что не жир...но так неприятно girl_cray3 .И это уже второй раз с цифрой 71 у меня происходит.То на 73 скакнуло потом вернулось к 71,теперь снова 72.Грешу на свекольник(много жидкости)и чашка мятного чая в 12 ночи Embarassed Жду с нетерпением завтра.Жаловаться не люблю.Рассказываю это к тому,чтоб вы были готовы к таким "сюрпризам"

Любань и не переживай!Мы с тобой в одной весовой категории, ты меня друх дождался,а теперь Любаха приготовься у нас с тобой начнуться такие отвесы Скоро уйдём от этой злополучной цифры,скажу тебе по секрету уже видела цифру 68!!!

Katarzina писал(а):

Любашка, сестра, у меня последнее время тоже все скудно совсем

Катюшкин может организма омолаживается... перестраивается!

hala2 писал(а):

забила на все тесто в мире

Галин, хочешь рецепт наипростейшего вкусного теста в личку? Меня один поваренок научил (правда поваренок - в училище мальчик на повара-кондитера учится)

Сходила в темку "Мотивация", почитала, много полезного. Спасибо за подсказку, надо составить меню.Когда только вы успеваете все это себе готовить? Да еще так разнообразно и не сомневаюсь- вкусно. Я вот сладкое не люблю,могу вообще не есть,мучное тоже, но вот соленое особенно рыбу и помидоры ужас как обожаю! Но не вижу чтобы хоть кто то это ел,наверно из за задержки воды в организме.

Мару_ся писал(а):

соленое особенно рыбу и помидоры ужас как обожаю

Марин, это - до12! А с утра как-то особе не лезет! Но вот пельмени и пирожки я уже научилась с утра лопать!

Нет, Татьян, сейчас посидела, подумала почему на диету смахивает? Картошку нельзя,крупы не очень(но придеться постепенно привыкнуть) один выход- овощи или нет?

Д"яна писал(а):

хочешь рецепт наипростейшего вкусного теста в личку

И мне.

Почему картошку нельзя? У меня диабет сах. - мне в принципе её нельзя - я её 12 часов вымачиваю, потом варю. Но ведь утром можно всё. А в обед картошку можно - если без мяса. Макароны даже можно с сыром - а в диетах ведь их категорически запрещают. Я думаю, ты ещё плохо списки изучила. Двойка тебе! Без обид! У нас тут и пендали раздают волшебные, если что! Списки на 1 странице - читай их внимательно, на меню девочек смотри - всё потихоньку в голове уляжется!

Kor905 писал(а):

И мне.

Ладно. Только завтра, сейчас уйду отдыхать,

И мне рецептик. Танюша, спасибо большое за подсказки, "Двойку", я без всяких обид,заслужила, буду вникать, мне очень надо сбросить вес,причем много.

Мару_ся писал(а):

Картошку нельзя

как это нельзя?))Очень даже можно завтрак-обед-пожалуйста.
Диета это когда всегда нельзя-нам можно в определенное время-уж думаю на обед и завтрак картошки можно сьесть предостаточно)

hala2 писал(а):

Нужно говорить, пусть будут готовы и к привесищам!!! Но ведь даже они уходят!!! Но это ужасно деморализует, согласна с тобой, настроение говняцкое(другого слова не подобрала, извиняюсь!) Может выпить системного вина с хорошей музыкой? Будем ждать когда отвалится... friends friends friends friends

Девочки всё отвалиться,это же хорошо когда качели и стояки организму тоже нужен отдых,всё расставить по местам,а настроение должно быть хорошее,потому как из-за плохого настроения у нас могут продлиться эти стояки!

MansVV писал(а):

Девчонки, мои дорогие, приветище! А у меня сегодня очередной системный юбилей и по этому поводу мой организм меня порадовал отвесом и теперь я ровно 59 кг!!!!! Я сегодня в очередной раз благодарю Катю за изобретение системы, Настю за создание такого теплого сайта, Светика и других девочек, которые открыли здесь эту темку и были первыми ее обитательницами и всех вас за то, что благодаря вам я достигла таких великолепных результатов и еще достигну больших!!!!! Все вас люблю! Ура, нам!!!!!!!

Валюшка милая поздравляю от всей души!!!!Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884324295.html][/URL]

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-360238887.html][/URL]
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-311362983.html][/URL]
Валюшка на радостях завтра отвешусь это точно,позитивчик внесла уря!!!!!
Shopogolik
Добро пожаловать!У нас классно!

Haineko писал(а):

уж думаю на обед и завтрак картошки можно сьесть предостаточно)

Katarzina писал(а):

только настроилась с помощью мороза оставшиеся 4 кг потерять, а ты....!!!

Катюш, ну на 4кг и небольшого мороза хватит! А вот на 24кг вряд ли!

Д"яна писал(а):

Галин, хочешь рецепт наипростейшего вкусного теста в личку?

Боже сохрани меня от всех "тестов" на свете! А я Света...

Мару_ся писал(а):

на диету смахивает?

Марин, ты не права, просто не освоилась еще! Изучай списки!

Девочки, хочу плов приготовить, не подскажете как его системным сделать?