Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Svetlyachok писал(а):

Ленуськ,я посматриваю

Светлан , я рада что ты за нами "контроль наводишь", а то думала запраздновалась и подзабыла про нас.

Елена1973 писал(а):

Люба!!! Yahoo! Yahoo! Здорово!! good2 good2 Поздравляю тебя!!! Rose Rose Rose Ураааааааа!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Спасибо Ленуськин!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня 1 положительная - отвесы от мяса-рыбы

А у меня 2 положительная- и от всего у меня отвесы,но больше всего люблю фрукты+молочка так лёгонько от них!

ILenk@ писал(а):

Светлан , я рада что ты за нами "контроль наводишь", а то думала запраздновалась и подзабыла про нас.

Не Ленусик,здесь и муха не пролетит,всё заметють...

Любо писал(а):

А у меня 2 положительная- и от всего у меня отвесы,но больше всего люблю фруты+молочка так лёгонько от них!

Счастливая, Любаш!

Девочки милые мои с наступающим Рождеством!

Любо писал(а):

А у меня 2 положительная- и от всего у меня отвесы,но больше всего люблю фруты+молочка так лёгонько от них!

После-завтра заканчивается Рождественский пост, который я успешно совместила с системой и я оторвусь и по мясу , и по молочке , и особенно по СЫРУ!!!
Чувствую, отвесов придется подождать...

Любо писал(а):

фруты+молочка так лёгонько от них!

Мой любимый вариант У меня третья положительная.И еще овощи-фрукты хорошо идут.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ирин, тяжело пост с системой совмещать?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

После-завтра заканчивается Рождественский пост, который я успешно совместила с системой и я оторвусь и по мясу nyam2 , и по молочке nyam2 , и особенно по СЫРУ!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Чувствую, отвесов придется подождать... Wink

Иришка ну ты просто умничка!Выдержала пост!Ириш ,но отвесы всё равно были и сейчас будут! Новая пища -значит отвес!

ILenk@ писал(а):

Светлан , я рада что ты за нами "контроль наводишь", а то думала запраздновалась и подзабыла про нас.

Я просто на работу вышла и только вечером могу Но,здесь такие помошницы у меня

Любо писал(а):

Не Ленусик,здесь и муха не пролетит,всё заметють...

Надеюсь Любаш,я сегодня твою открытку получила! Спасибо!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

который я успешно совместила с системой

Ирин,какая ты молодец!

Svetlyachok писал(а):

Надеюсь girl_haha girl_haha girl_haha Любаш,я сегодня твою открытку получила! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Спасибо!!! air_kiss girl_in_love

Я ж говорила

SOMIRA
Алиночка, супер!!! С новой авой!!! Очень красивая и стройная барышня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

буду злостной нарушительницей Завтракать буду в 2 часа ночи

Я бы назвала это все же поздним ужином! Как ты кому-то писала, получается запланированное нарушение! А что до утра не продержаться?

LaFam писал(а):

поняла,что хочу еще большей легкости,значит я немного переедаю

Я вот, что подумала Лен, если ты в свои 57кг хочешь еще большей легкости, то представь каково тем у кого веса "чуть-чуть" больше... Вот было бы здорово,девочки, убрать у каждого его лишний вес и дать так пожить, ну недельку или две... А потом опять на место привесить!!! Как бы мы себя чувствовали!!??? Ведь уже привыкли быть легкими и стройными! Мне думается почти каждая из нас, с еще большим упорством, стала бы избавляться от ненавистных лишних кэгэшек!! Ну, это я так.... навеяло...
Swetik80
Хорошенькаяяяя!!! Прелесть!!!

секрет@рша писал(а):

наверно надо тож менять привычки,мож правда на кашку перейти?

Почему бы и нет, Наташ? Отличный выбор, если нет аппетита!

ILenk@ писал(а):

я сегодня ела гречку и творог

Не на ужин, часом, Лен?

Любо писал(а):

Отказывая себе -не разожгёшь обмен веществ! Воть!

Стопудово!!!

Рыбка79 писал(а):

Девчата, у меня утром всегда такое ощущение, что желудок к позвоночнику прилип. Это нормально?

Не могу к сожалению сказать тебе, Женечка! Моему желудку до позвоночника пока не достать! Видимо мешает жирок!!

Haineko писал(а):

я заметила,что кушаю сладкое лишь по привычке,вполне нравится замена разрешенными фруктами,

Кать, а я ем сладкое для профилактики. Тоже в принципе хватает фруктиков...

Не_ангел писал(а):

а завтра Рождество, гости и опять застолье

Ну, тогда поешь за нас за всех от души и не вовремя! Мы будем стройнеть, а ты!??? Все в твоих руках!!!

Елена1973 писал(а):

Если честно,то платье черное сработало и ракурс удачный!

Леночка, вот во что меня ни одень, с какого ракурса не фоткай - вряд ли получится такая дюймовочка! Ты действительно стройняха и ракурс тут не при чем! А рис с сыром, это просто в горячий рис кладешь тертый сыр, все...

полианна писал(а):

ужина нет, забыла

По зопе!

Елена1973 писал(а):

.,Игорек -молоко горячее

Кстати про Игорька... Не хочешь на аву его с собой ставить ?! Ну хоть ненадолго...

ILenk@ писал(а):

( ха, кто б говорил. сама ток вчера из угла вышла

Лен, ты что нарушительница???!!! Я думала ты паинька...

Lenn@ писал(а):

начала нарушать по полной, а если б мне ссылочка эта на глаза попалась тогда, я б смогла остановиться и не повесить на себя 6,5 кг. из 15 сброшенных

Как же обидно, Ленуся!!! Но зато больше ты не нарушишь, уже будет страшно!!!

Svetlyachok писал(а):

Я просто на работу вышла и только вечером могу

Светулечка, ты не переживай! Мы друг за другом присматриваем!
Ну, сегодня как народу много у нас! Поэтому и пишется быстро, я устала вас догонять! Грядет новая глава...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

пост, который я успешно совместила с системой

Ирин . ты молодец, а я 30-го сорвалась, обидно, немного оставалось.

hala2 писал(а):

Не на ужин, часом, Лен?

Обижаааешь, Светик. Гречка в обед, творог-на ужин,как вчера и планировала

hala2 писал(а):

Я думала ты паинька...

Светик я красна, аки свекла от стыда, но увы и ах - я в рядах нарушительниц и теперь долго буду возвращать все" схуднувшее".

hala2 писал(а):

Ну, сегодня как народу много у нас! Поэтому и пишется быстро, я устала вас догонять! wacko1 Грядет новая глава...

Думаю не осилим!

ILenk@ писал(а):

Ирин . ты молодец, а я 30-го сорвалась, обидно, немного оставалось.

Ленуськин не переживай! Но больше ни-ни!

hala2 писал(а):

Я вот, что подумала Лен, если ты в свои 57кг хочешь еще большей легкости, то представь каково тем у кого веса "чуть-чуть" больше... Вот было бы здорово,девочки, убрать у каждого его лишний вес и дать так пожить, ну недельку или две... А потом опять на место привесить!!! wacko1 Как бы мы себя чувствовали!!??? Ведь уже привыкли быть легкими и стройными! Мне думается почти каждая из нас, с еще большим упорством, стала бы избавляться от ненавистных лишних кэгэшек!! Ну, это я так.... навеяло...

Светик))я часто вечерами,когда заснуть не могу думаю-вот будет круто,если мы все похудеем))Вот наступит такой день,когда все на линейках напишут-я у цели!!! _Я добилась своего!!-какая я умница!!!
эээхх))

LaFam писал(а):

вот будет круто,если мы все похудеем))Вот наступит такой день,когда все на линейках напишут-я у цели!!! _Я добилась своего!!-какая я умница!!!

Леночка, твои бы слова да Богу в уши!

ILenk@ писал(а):

и теперь долго буду возвращать все" схуднувшее".

Много Леночка наела?

LaFam писал(а):

_Я добилась своего!!-какая я умница!!!

Так и будет!Мы не первые и не последнии!

Lenn@ писал(а):

Ирин, тяжело пост с системой совмещать?

Сначала опасалась ,что не получится, тогда бы временно отошла от системы, но правило мучное-сладкое только утром осталось бы. А потом подумала что пост будет однозначно - без вариантов, а вот время терять без системы жаль! И потом оказалось что совмещать совсем не сложно, было бы желание

Любо писал(а):

!Ириш ,но отвесы всё равно были и сейчас будут! Новая пища -значит отвес!

Надежда умирает последней

Svetlyachok писал(а):

Ирин,какая ты молодец!

Светик,

hala2 писал(а):

Я бы назвала это все же поздним ужином! wacko1 Как ты кому-то писала, получается запланированное нарушение! А что до утра не продержаться?

По меню все же завтрак
А насчет до утра продержаться - не получится, это будет праздничная трапеза после Рождественской ночной Литургии у нас в храме.
А у меня такая установка - когда нарушение запланировано, оно не перетекает в жор и привеса от него нет, вот в очередной раз и проверю

ILenk@ писал(а):

а я 30-го сорвалась, обидно, немного оставалось.

Лен, в следующий раз получится

Lenn@ писал(а):

Леночка, твои бы слова да Богу в уши!

Так не получится - почти каждый день новенькие

Любо писал(а):

Много Леночка наела?

Около 2-х.
И дело даже не в кол-ве еды( в принципе не много), а "там конфетка, там кусманчик тортика " и все не вовремя и тормоза напроч отказали- в мозгах " нельзя" , а рука тянется. Я от себя такого не ожидала, честно.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Лен, в следующий раз получится

Я надеюсь, кстати поскольку с 28 ноября по 30 декабря я все же совмещала пост и систему, могу сказать, что это действительно реально и нормально. Зато знаю теперь много постных блюд, делала монастырский пирог с нашего сайта- на работе никто поверить не мог , что эта вкуснятина без яиц, а рецепт пирога- луковника пришлось размножит и раздать.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

оказалось что совмещать совсем не сложно, было бы желание

Хочу Великий пост держать, морально готовлюсь уже.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

почти каждый день новенькие

Это же замечательно! Сколько человек о себе думать начинает, меняют образ жизни, внешний облик!

Lenn@ писал(а):

Хочу Великий пост держать, морально готовлюсь уже.

Если хочешь - значит получится

ILenk@ писал(а):

Обижаааешь, Светик. Гречка в обед, творог-на ужин,как вчера и планировала

Ну, прости, Ленчик, что заподозрила тебя!

ILenk@ писал(а):

я в рядах нарушительниц и теперь долго буду возвращать все" схуднувшее".

Ряды нарушительниц настолько плотны, что может удасться выдавить по чуть-чуть жирка друг у друга!!!

Любо писал(а):

Думаю не осилим!

Ну, тады завтра!

LaFam писал(а):

))я часто вечерами,когда заснуть не могу думаю-вот будет круто,если мы все похудеем))Вот наступит такой день,когда все на линейках напишут-я у цели!!! _Я добилась своего!!-какая я умница!!! эээхх))

А так и будет, Леночка! Все-все похудеют! Особенно те, кто СИЛЬНО этого хочет! Меня лично остановит только конец света...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А насчет до утра продержаться - не получится, это будет праздничная трапеза после Рождественской ночной Литургии у нас в храме.

Сдаюсь...

Lenn@ писал(а):

Сколько человек о себе думать начинает, меняют образ жизни, внешний облик!

ILenk@ писал(а):

знаю теперь много постных блюд

Лен, а с народом поделиться?

Lenn@ писал(а):

Лен, а с народом поделиться?

Лен, практически любое блюдо можно переделать в постное. У нас здесь на сайте есть несколько форумов постных блюд, выбор огромный

ILenk@ писал(а):

Около 2-х.

Не беда уйдут!

hala2 писал(а):

Меня лично остановит только конец света..

Ха ,а меня и он не остановит!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У нас здесь на сайте есть несколько форумов постных блюд, выбор огромный

Ир, уже в поиске!