Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Lenn@ писал(а):

Лен, а с народом поделиться

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Лен, практически любое блюдо можно переделать в постное. У нас здесь на сайте есть несколько форумов постных блюд, выбор огромный

Вот-вот , именно с нашего сайта,можно подобрать на любой вкус и выпечка и салатики и горячее.

hala2 писал(а):

Меня лично остановит только конец света

Любо писал(а):

Ха ,а меня и он не остановит!

Ну , девченки, к предсказанному племенем Майя , концу света мы все будем настолько стройны и хороши собой и так прекрасно себя чувствовать, что у него совести не хватит закончиться. Мы ж еще должны насладиться в полной мере жизнью " в легкости и полете"

hala2 писал(а):

! Меня лично остановит только конец света... Embarassed

ВОТ ТЫ УМНИЧКА)))))))
а мне сложно худеть,потому что страшно..потому что я всегда была в примерно таком все..то есть я не поправилась и хочу вернуться в прежние размеры и вес..и я когда вижу,что вес идет вниз,у меня с одной стороны радость,а с другой..паника.. вот такая я дурочка ILenk@
а когда следующий пост? я тоже хочу попробовать никогда не постилась

LaFam писал(а):

а когда следующий пост?

В 2011 г. Великий пост с 7 марта по 23 апреля , если не ошибаюсь

[quote="ILenk
В 2011 г. Великий пост с 7 марта по 23 апреля , если не ошибаюсь [/quote
спасибо

ILenk@ писал(а):

Мы ж еще должны насладиться в полной мере жизнью " в легкости и полете" give_heart

А то ,что же ниХто нас и не увидит?

Любо писал(а):

Ха ,а меня и он не остановит!

Любаша, дай пять!!! Сама боец, но ты бойцовее!

ILenk@ писал(а):

Мы ж еще должны насладиться в полной мере жизнью " в легкости и полете"

Палюбасу...

LaFam писал(а):

..потому что я всегда была в примерно таком все..то есть я не поправилась и хочу вернуться в прежние размеры и вес..и я когда вижу,что вес идет вниз,у меня с одной стороны радость,а с другой..паника..

Я поняла тебя, Лен... Действительно, ты ведь такая, как сейчас была и раньше! Конечно страшновато, думаю... Я сейчас сходила в табличку и глянула твой рост .И вот кажется мне, что с ростом 164, ты зря себе 50кг наметила... Ну это мое мнение
А еще была удивлена своим весом в табличке! Ингульчик мне авансом поставила на 300г меньше, это еще с того раза значит стоит. Ну теперь придется соответствовать! К пятнице должон быть отвес!

hala2 писал(а):

Любаша, дай пять!!! Drinks or Beer friends good2 Сама боец, но ты бойцовее!

Даю пять! Не могу же я от вас отставать!

hala2 писал(а):

Ну теперь придется соответствовать! К пятнице должон быть отвес! good2

Придётся Светик!

hala2 писал(а):

Я поняла тебя, Лен... Действительно, ты ведь такая, как сейчас была и раньше! Конечно страшновато, думаю... Я сейчас сходила в табличку и глянула твой рост .И вот кажется мне, что с ростом 164, ты зря себе 50кг наметила... Ну это мое мнение А еще была удивлена своим весом в табличке! Ингульчик мне авансом поставила на 300г меньше, это еще с того раза значит стоит. Ну теперь придется соответствовать! К пятнице должон быть отвес!

даааа..когда-то я похудела до 56..но потом пришел злой привес((а насчет 50..я просто не знаю при каком весе буду себе нравиться)))просто это минималка))а там может и на 53 остановлюсь))))надеюсь скоро буду соответствовать табличке..а если нет в пятницу пришлю 57(((завтра стану на весы и узнаю))что там))

LaFam писал(а):

даааа..когда-то я похудела до 56..но потом пришел злой привес((а насчет 50..я просто не знаю при каком весе буду себе нравиться)))просто это минималка))а там может и на 53 остановлюсь))))надеюсь скоро буду соответствовать табличке..а если нет в пятницу пришлю 57(((завтра стану на весы и узнаю))что там))

Да Леночка мне кажется тебе просто надо поддерживать вес,не доводить до такой степени как мы с собой это сделали! Ты ведь и так хорошенькая! А 50 это уж наверное много! Хотя решай сама,но не до фанатизма!

Любо писал(а):

Да Леночка мне кажется тебе просто надо поддерживать вес,не доводить до такой степени как мы с собой это сделали! Ты ведь и так хорошенькая! А 50 это уж наверное много! Хотя решай сама,но не до фанатизма!

фанатизма точно не будет!!!!в этом я уверена))да и вы мне не позволите

Девочки, здравствуйте! Я новенькая....

Правильно я поняла, что все что я хочу съесть завтра пишу сегодня тут?))

Правильно Танюш!Добро пожаловать!

Я приветствую общество самых красивых, умных, терпеливых, целеустремленных и юморных девушек во всем мире!!! Зовут меня Тала, мне 41 год.Уже полгода шарилась по рецептам, а только в сентябре случайно забрела на Систему. Так заинтересовалась, что месяц просто изучала и читала Трынделки и Живем и худеем
Уже заочно знакома со всеми . А 1 декабря выдохнула, взвесилась и от системы не отступаю!!)). За чуть больше месяця с 70 кг подкралась к 65!! Так счастлива, ведь до 39 лет весила 55 кг, а за 1,5 года набрала 15 кг(((. Там неприятности со здоровьем случились и после трех операций нарушился гормональный фон.Вот я, греша на это и попивая вечерком после плотненького ужина пивко с солененькой рыбкой или сыром только продолжала вздыхать, когда меняла гардероб все на большие и большие размеры. Не, ну согласитесь, это же проще . Но после знакомства с вами, вашими историями, проблемами, упорством аж стыдно стало . Чего сидеть с бокалом пива и жалеть себя, если нужно взять себя в руки и хотя бы попробовать!!? И так распробовала, что аж зауважала себя опять!! Продолжаю вас читать, смотреть фотки, радоваться вашим успехам, ухохатываться над вашими хохмами ! Чес слово, сама и не решилась бы вот так взять и поменять образ жизни!!! Два дня назад зарегистрировалась и вот пишу вам всем : огромное спасибо, дорогие!!!Теперь не отступлю!! С прошедшим Новым годом вас и наступающим Рождеством!! Буду иногда теперь и свой нос совать в ваши разговоры, если разрешите))

hala2 писал(а):

Ритуля, муж молодец! А ты завязывай капризничать и ешь

Светик, если я буду лопать все, что он приносит, то скоро стану слоником средних размеров так, как мой организм устроен очень хитро - он очень медленно все отдает

Сегодня ела и буду есть:
З- чай с лимоном, 1/2 панеттоне, 3 кусочка сыра, 3 ст. л.черничного джема, банан
О- голубцы (рис, консерв.тунец в собственном соку, лук), чай
У- 150г творога, 2 мандаринки, чай

Девочки, дорогие, всех с наступающим Рождеством!!!
Мира и любви вам и вашим семьям, достатка и благополучения, здоровья !!! [/b]

Всем, системный привет!

Любо писал(а):

Сегодня я перешла в новый десяток у меня отвес-1кг100г.

Какая же ты молодец!!!! Как я рада за тебя!!!!! Прямо чувствую как ты улыбаешься и светишься! Смотрю на твою линеечку и думаю, что ты за 5 месяцев скинула столько же, сколько я за 2 года!!!! Так что вдумайся в эти сроки и порадуйся еще раз!!!!!

annet13 писал(а):

меня примете?

А как же!!!! Главное правило - грызть себя ежедневно до 12 вместо одного куска торта!
Всем новеньким и тем кто нас знает, но раньше читал из кустов, добро пожаловать в люди, молодцы, что присоединились! Всем отвесившимся - троекратное УРА!!!!!! У кого привес - уйдет, мы это уже сколько раз проходили, еще никто соблюдая систему с привесом жить не остался! Кто болеет - выздоравливайте. Кто по-прежнему обжирается - марш делать это стоя на весах у зеркала, посмотрим, сможете ли есть глядя себе в глаза и на весы?!
Я стоически пережила ДР мужа. В ресторане на обед ела кальмары гриль и овощную нарезку, пила красное сухое. Правда потом ужин был поздноват, но совсем немного! Вечером нагрянули еще нежданные гости, но с ними уже ничего не ела. Однако сегодня утром очень сильно отекла, не знаю от чего! Кольца на пальцах аж врезаются. Пошла взвеситься ради интереса, сколько жидкости вообще может в организме задержаться,на весах 64 кг То есть вот так запросто задержалось 2,5 кг!!!!! Так что о привесах в 300 гр вообще печалиться нечего! Линейку не меняю, понимаю, что уйдет за день-два, стоит только по-чаще в туалет (извините) побегать, но сам факт показателен!!!!
Сегодня питаюсь так:
З. масенький кусочек торта, бутерброд с сыром, кофе с молоком.
О. Макароны с яйцом, греческий салат, чай.
У. Курица в банке, чай.
Всем системной удачи!!!!!

MansVV писал(а):

Главное правило - грызть себя ежедневно до 12 вместо одного куска торта!

Валюша, грызть себя - это физическая активность, а не часть завтрака. Так шо мона целый день. Вот крутила обруч и заодно подгрызала по бокам то, что мешало обручу идеально вращаться на моей "талии и бедрах"!

Девочки-красавицы- стройняшки всем привет. Давно не писала, муж на выходных, комп занят целый день, сейчас пока спит забежала к вам ненадолго.

Девочек всех поздравляю с отвесиком ,у кого есть отвесы, молодцы. у кого нет не отчаиваться. Как Валюша пишет, это мы проходили не раз, все уйдет.

MansVV писал(а):

Я стоически пережила ДР мужа.

Молодец, а водичка может от кальмаров с вином?Не переживай уйдут!
Леночка, Марина, Диана Наталья секрет@рша, Круглик Наташа красавицы на авочках
Поздравлюя в сех с наступившим НГ [URL=http://[censored smajliki]/smilie-773496039.html][/URL]
и наступающим Рождеством, всех благ
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-439067175.html][/URL]
На НГ не нарушала, правда пила не вино а сухое шампанское.
Меню на сегодня:
О: гречка с мясом, салат с капусты, заправл. 1 ч.л. подс. масла, яблоко
У: ряженка, творог апельсин.
Еще раз с наступающим Рождеством, не нарушаем.

Девочки, всех с наступающим Рождеством!!! Желаю всех благ какие есть на свете( ну очень много красивых открыток в Инете,но я не смогла их вставить,что бы вас поздравить) Еще раз с наступающим! Я вчера все нарушила, к обеду поплохело (села на лекарства думаю ангина) пила чай с медом и малиной,правдв как утром поела и все. Любаша,какая ты молодец,я поздравляю и от души радуюсь с тобой.Всем отвесиков, это так поднимает настроение( судя по вашим смайликам) и мне тоже.
Не знаю,что буду есть,пока ничего лезет.

Мару_ся писал(а):

к обеду поплохело (села на лекарства думаю ангина) пила чай с медом и малиной,правдв как утром поела и все.

Выздоравливай Мариночка

Всем привет, красавицы!
Новеньким - добро пожаловать!
Стареньким - оставаться в наших стройных рядах!!!
Всем - отвесиков и побольше!

MansVV писал(а):

задержалось 2,5 кг!!!!!

Валюш, у меня такие привесы после вина всегда бывают. Я теперь вино минералкой разбавляю всегда, привесы 200-300 гр. после этого. Не расстраивайся, все уйдет!

Мой вчерашний привес в 300 гр. ушел и забрал с собой еще 100 гр. Так что я сегодня с отвесом , чего и вам всем желаю!

Galiniy писал(а):

Выздоравливай Мариночка

Спасибо большое Галин, постараюсь побыстрей, завтра праздник, да какой!!! Своим ищу тортик повкусней да побыстрей.

Мару_ся писал(а):

Своим ищу тортик повкусней да побыстрей.

Я пекла своим такой тортик, быстро и вкусно.
http://forum.say7.info/post315175.html#315175

утро доброе!!!

Елена1973 писал(а):

У меня четвертая отрицательная!

ух,Ленусь,редкая,а у меня тож 4 тока +

Lenn@ писал(а):

Хочу Великий пост держать,

я в прошлом году выдержала.такая довольная была ,ооочень хочу и в этом НО боюсь срыва получица ни системы ни поста!!!

Lenn@ писал(а):

Я теперь вино минералкой разбавляю всегда,

забежала на секундочку перед работой поздоровкаца,я ж вас знаю щас понастрочите ,а увижу вас уже в новой главе!!!
так питаюсь сёня так-
о-курочка с риском,капуста
у-криспы...ну и т.д.
проснулась сёня вся в слезах...во сне деньги украли да много!!!
я сёня вечерком обязательно забегу,но незнаю пойду ещё по магазинам докупить продукты на стол -у меня же двойной праздник и рождество и д.р.дочуры.
в пятницу гости придут,всё придумываю разные ухищрения как бы сделать так чтоб не приставали с едой...вот думаю матушку посадить рядом и потихонечку ей на тарелку скидывать
а то они у меня такие:что не ешь?да что это такое?да ещё и не пьёш???пить не хочу,стоит больше полбутылки вина ещё с н.г.
ну налью с минералочкой для вида...вот люди то -ну что им неймёца-Ну пейте,еште!!!!чё за другими то следить!!!!
во разошлась то!!!!а ну бегом на работу!!!!!
девоньки ну теперь свидимся в новой главе!!!займите мне там местечко на 83кг!!!!!!!!!!!!!!!

Мару_ся писал(а):

Своим ищу тортик повкусней да побыстрей. Embarassed

Марин, я испекла вот такой, тоже рекомендую. И, вообще, у автора этого рецепта ты сможешь найти море разных вкусностей http://forum.say7.info/topic18042.html

секрет@рша писал(а):

а то они у меня такие:что не ешь?да что это такое?да ещё и не пьёш???пить не хочу,стоит больше полбутылки вина ещё с н.г. ну налью с минералочкой для вида...вот люди то -ну что им неймёца-Ну пейте,еште!!!!

И не говори, есть такие, не переживай, все будет нормально, не обращай на них внимания, кушай то что тебе нужно и все.