Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@
Одна ава лучше другой!
Любо
Любочка, как приятно слышать, что платье за какой-то месяц заболталось! Так держать! Хотя ты у нас и так большая молодец! И худеешь хорошо, и мыслишь позитивно!

angel-allie писал(а):

не за 2-3 месяца мы набрали эти жирочки, не на 2-3 месяца мы их и скинем.

Золотые слова! И то радостно, что скидываем всеже гораздо быстрее, чем набирали! Я свои кгшки 6 лет наедала!

MansVV писал(а):

Золотые слова! И то радостно, что скидываем всеже гораздо быстрее, чем набирали! Я свои кгшки 6 лет наедала!

Да да! мы все же быстрее скидываем, но, слушайте, давай-те посмотрим на это все с точки зрения Желудка: его бедного, сперва столько кормили, поили всем чем можно, его все устраивало. ну а потом узнал он что такое Систему-60, конечно он будет капризничать в начале и не давать свое добро! организм в общем привыкает к новому ЗДОРОВОМУ образу жизни! а это все занимает время!! Но знаете, пройдут пару месяцев, может и целый год, вот потом Желудки наши будет готов расцеловать нас за все наши старания!
я немножко замудрила тут ...но это правда! я в это просто верю! и вас к этому призываю! НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЙТЕ СИСТЕМНИЧАТЬ! плевать, что весы тупят и показывают привес/или вообще без изменения, главное продолжать в том же духе и все будет праздник на нашей улице!!!!!!

Теперь могу с чистой совестью отмичаца сёня жевала-
о-г речка с молоком
у-2катлетки рыбные(пересолила..блин)

Iri$k@ писал(а):

Iri$k@

авочка и правда суперррр!!!!секси гёл!

angel-allieНАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЙТЕ СИСТЕМНИЧАТЬ!
Ох, мне бы столько аптимизму,а то чё то хандра замучила
а ещё с дуру взяла и на весы стала щас ооооооооооооо!!!!
зачем я это сделала?

Любо писал(а):

И сново с новой авкой! Хороша! Ириш у меня вот такой вопросик к тебе,ты гардеробчик у же сменила?

Да, Люба, сначала весной, потом летом и осенью. Даже верхнюю одежду и белье. Грудь стала на размер меньше тоже. То, что покупалось весной уже в отвале. Муж за голову хватается.

Ириша_1980 писал(а):

всё никак не определишься, красотка?

Да это я вам местный наш водопад пытаюсь показать, а оно все так мелко, не впечатляет.

Любо писал(а):

Своими отвесами я обязана тебе ! Смеюсь в голос! Дети спрашивают:" мама всё в порядке"

С паршивой овцы хоть шерсти клок

Iri$k@ писал(а):

Я тут упражняюсь.

В принятии красивых поз перед камерой? получилось хорошо.Тетечка на твоих авочках красивая,молодая и мы ее любим

Всем привет!
Депресняк говорите... ааааа у меня тоже самое. меня спасает фраза "всё пройдёт и это тоже" и ваше общение! maruska80.80 зарядила своим юмором и оптимизмом спасибо!!!
сегодня дело было так (продолжаю трескать сладкое, (утром) вес стоит на месте-и это уже счастье. а вот когда начну ныть, что вес не снижается-напомните мне можалуйста про этот период в моей жизни-пусть мне станет стыдно )
З. кусок пиццы, кусок торта, 2 пирожных, яблоко
О. салат: (отварная свекла+яблоко, заправила натур. йогуртом), 2 котлеты (не системные ) т.е. готовила не сама, а что там...
У. сыр 50 гр., криспы 4 шт. , кофе с молоком.
ну вот как-то так... ну вот же уже достигла нужного результата-порции значительно уменьшились, а сейчас опять-двадцать пять! девочки, но я не унываю, и о цели своей помню. медленно, но верно, достигну того, чего хочу.
Iri$k@
Ира, ну авы у тебя-отпад! радуешь!

maruska80.80 писал(а):

В принятии красивых поз перед камерой?

Это не радикулит! Там просто страшно на краю стоять, вот я себя и держу! Еще у меня "Панчо" на завтрак. Кто ко мне на чай?

Девочки, приветик! Мое меню сегодня:
завт: бутер с колбасой, молоко 150г, 2печеньки
обед: 2 голубца с грибами, яйцом и сыром(50г), слива200г
ужин: рис(бурый) со сладким перцем 300г
Из-за простуды вся еда, как трава, даже у печенек не поняла вкус. Честно говоря я бы лучше не ела совсем, но ведь нам так нельзя. Вот и пришлось жевать через силу.

angel-allie писал(а):

организм вобщем привыкает к новому ЗДОРОВОМУ образу жизни!

Полностью согласна! Наконец-то ему дают, то что надо!

секрет@рша писал(а):

зачем я это сделала?

ну а зачем ты это сделала!?

angel-allie писал(а):

ну а зачем ты это сделала!?

проверяла весы гантелями и решила посмотреть разницу межу весом с утра и вечером(причём прям после ужина )

Iri$k@,какая красивая авочка,и природа очень красивая,а уж модель вообще прекрасна
А вообще девочки,разницы нет,сколько мы набирали кгешки,я вот их за пол года набрала(16 кг при чем даже не заметила-другие дела были)Главное,что этими кг мы очень обидели наш организм,естественно он теперь фиг что отдаст,а мы его любимого и хорошего будет баловать правильным питанием.и он расщедрится и отдаст всю гадость...нужно только подождать)))
Кушала сегодня
з-щи,слойка,3 вафли
о-суп с чечевицей и картошкой с молочком и нат йогуртом
у-сливы,молоко,творог

Любо писал(а):

Девчёнки и мне скиньте книгу!

Любаш, в личку глянь!

секрет@рша писал(а):

проверяла весы гантелями и решила посмотреть разницу межу весом с утра и вечером(причём прям после ужина )

Умно
да у всех бывают бзики

Девчушечки,всем доброго воскресного дня и вечера!Сегодня ела:
з.-рисовый постный суп,чай не сладкий с бутером из черного хлеба со слив.маслом,яблоко
о.-2 яйца с перцем болгарским свежим,коричн.рис с овощами и св.огурцом,чай "молочный улун"
у.-гречка и яблоко,может,если распарю ,то 4 черносливины.Побежала ужинать.

MansVV писал(а):

Любочка, как приятно слышать, что платье за какой-то месяц заболталось! Так держать! Хотя ты у нас и так большая молодец! И худеешь хорошо, и мыслишь позитивно!

Спасибо Валюшка!

maruska80.80 писал(а):

С паршивой овцы хоть шерсти клок

Iri$k@ писал(а):

Да, Люба, сначала весной, потом летом и осенью. Даже верхнюю одежду и белье. Грудь стала на размер меньше тоже. То, что покупалось весной уже в отвале. Муж за голову хватается. Yahoo!

Iri$k@ писал(а):

Мне тоже младший сынуля сказал"мам ты нам дорого встаёшь,то 58р-р,то 48р-р". Это не радикулит! Там просто страшно на краю стоять, вот я себя и держу! Еще у меня "Панчо" на завтрак. Кто ко мне на чай?

Себя держишь,чтоб не сдуло А на тортик я первая ,но только утром!

Д"яна писал(а):

Любаш, в личку глянь! Romashki

Танюш отправила!

Любо писал(а):

отправила!

Поймала?

Ура, ура, урррааа!!!! Девочки, волшебный пинок действует!!! наконец-то я оторвалась от злосчастной цыфры, которая держала меня три недели!!!!!
Спасибо вам преогромнейшее!!!!
позавчера
о: суши
У: фрукты с кефиром.
вчера
о: суп мясной с овощами, но без картофеля и масла
у: рис тушеный с овощами без масла
сегодня
о: тушеная капуста, куриная котлета
у: фрукты, молочка

А вообще заметила, что фруктово-молочный ужин для меня самый-самый оптимальный. и вкусно, и насыщает до самого сна, и отвесы от него стабильны. С крупами такого нет. А от мяса или рыбы ужасно есть хочется вечером.
Спасибо огромное всем! И успехов в похудении!!

Д"яна писал(а):

Любо писал(а): Девчёнки и мне скиньте книгу! Любаш, в личку глянь!

Чего за книга? Я тоже хочу!

MansVV писал(а):

Чего за книга? Я тоже хочу!

И мне!!!

Ирин, в личку глянь

Iri$k@ писал(а):

И мне!!!

дык я тоже хочу

Ириш, отправила. Алия, в личку смотри.

angel-allie писал(а):

дык я тоже

Д"яна Танюша,а что за книга?

Девчонки, всем в личку написала. А то нас выгонят отсюда!

Kor905 писал(а):

Сегодня утром взвешивалась 3 раза.

Такая же петрушка У меня ещё интереснее, рядышком стоят мех. и электронные весы, причём механические, которые живут у меня 10 лет, показывают на 3 кг меньше.Вот так-то.Делала контрольные замеры своих друзей, 90 % утверждают, что правы механические.Кто бы сомневался Но я не выбираю лёгких путей, ориентируюсь на электронные.

jelenafr писал(а):

За неделю -1.5 кг..Считаю отличный результат

Любо писал(а):

! Ты ещё передовиков догонишь и обгонишь!

Любаша, рада за тебя Буду играть в догоняшки с тобой

annet13 писал(а):

общий привес таким образом на сегодня + 800 гр!

Аннечка! Не переживай Имею полное право советовать , так как мне ещё тяжелее на фоне общих результатов.Держись

Benatka писал(а):

после вчерашнего вина -100 гр

А мне Ириша не разрешает вино пить
Любаша, ты меня прости, пожалуйста, но этот твой киллограмм, "якобы лишний", будет тебя долго сопровождать.Потому что ты нам НУЖНА