Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

annet13 писал(а):

Валюшка!! а меня, меня похвалить!

Если ты про это:

annet13 писал(а):

У меня отвес за 2 дня - 1,700 кг!!!!!!!!!!!! привес ушел и друзей увел! УРА, ТОВАРИЩИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

То я не похвалила пока. потому что еще от шока не отошла! Это какие-то фантастические цифры! представляю как ты рада! Ну и хвалю, хвалю тебя конечно. Как и всех девочек у кого отвесики. Хвалю и тех, кто стоит! Тех, кто системится не смотря ни на что. Тех, кто только подумывает начать системно питаться, читая нас из кустов. Всех, кто хоть на минутку о себе задумался, хоть что-то для себя сделал, хоть чего-то на пути к себе достиг - ХВАЛЮ!!!! Девчонки, вы такие молодцы, даже не представляете!!!! Уж поверьте мне, а главное, поверьте себе! и только вперед!!!!!

девочи красавицы а я устала от системы............
результатов почти 0. может она не для меня&?. вчера я и предыдушие дни ела
0-гречка с отварным мясом курин.
у-кефир с яблоком
резуьтат+700

annet13 писал(а):

дня - 1,700 кг

Очуметь.

Shska писал(а):

ужин: салат из свеклы

Чем заправляла?

MansVV писал(а):

Уж поверьте мне

Валюш,как же тебя приятно всегда читать.Заметила,читаю и улыбаюсь

lena30 писал(а):

а я устала от системы............

А чего устала?Правильно питаться?Я то же не скидываю,но и в голову не приходит начать питаться по старому.Ничего,будет и на нашей улице праздник.

lena30 писал(а):

яблоком

Сырые яблоки на ужин у меня всегда дают привесы! И кефир с яблоком - это вообще не ужин. Не удивительно, что организм запасает! Ты не отчаивайся, а питайся ПО СИСТЕМЕ, а не так, будто ты на диете и все обязательно получится! У нас же у всех получилось! Я в тебя верю. Подойди более взвешенно к своему меню. Пиши подробно, время и как что готовишь, что пьешь в обед и на ужин и между ними. У твоего привеса обязательно есть объяснение, надо просто разобраться! Мы с тобой!

Девочки, принимайте к себе. Вообще-то я с вами с 20.09.10. Все это время систему соблюдала и читала вас (всю седьмую главу и восьмую). Так что вы мне уже почти родные, уж больно теплая у вас атмосфера. Поняла, что нужно выходить из подполья, когда однажды сорвалась и нажралась (по другому не скажешь) вечером, после абсолютно беспричинного привеса. Таких ошибок повторять не собираюсь, но моральная поддержка близких по духу людей очень важна. Я с вами надолго, так как мой вес 94 кг, вначале системы 99 кг, пять лет назад 117 кг. Была кремлевка и вес 80 кг, но на кремлевке всю жизнь не просидишь, а после той потери веса расслабилась и очень быстро набрала. Поняла, что если не сейчас, то уже никогда. В систему верю безоговорочно. Так что я с вами, если не возражаете.

lena30 писал(а):

девочи красавицы а я устала от системы............

не переживай ! все получится ! у меня болтанка 3 недели была, то привес в 1 кг, отвес 200 гр, опять привес, и снова отвес, но все равно в привесе! но сегодня отвес! и весь привес и отвес 800 гр, минус 1,700кг!

оптимистка 63 писал(а):

Так что я с вами

мы всегда рады!

оптимистка 63 писал(а):

Девочки, принимайте к себе.

annet13 писал(а):

не переживай ! все получится ! у меня болтанка 3 недели была, то привес в 1 кг, отвес 200 гр, опять привес, и снова отвес, но все равно в привесе! но сегодня отвес! и весь привес и отвес 800 гр, минус 1,700кг!

а мой вес стоял 2 месяца а потом +700
надоело

lena30 писал(а):

а мой вес стоял 2 месяца а потом +700 надоело

Лен,здесь никто никого не уговаривает и силком на системе не держит. Решать Вам!!!
Но мне кажется,что может быть дело не только в системе? Вы не пишите свои завтраки,способ приготовления и время приема пищи. Может быть причина именно в этом? Думаю,что есть вещи которым стоит давать дополнительный шанс,пересмотрев какие-то моменты и исправив их! В любом случае-удачи!

annet13 писал(а):

, минус 1,700кг!

Вот видишь!!! Ура!!

Оля Masik писал(а):

Девочки) я тут новенькая))) общалась с подругой, которая на этой системе и сама решила , что надо что-то менять))) надеюсь получится)))) буду стараться)

Оля, конечно все получится!

MansVV писал(а):

Хвалю и тех, кто стоит!

Хотя бы это радует!

lena30 писал(а):

а я устала от системы..........

Ни в коем случае не бросай! Все наладится!

оптимистка 63 писал(а):

Девочки, принимайте к себе.

Надюша, добро пожаловать! Мы с тобой одногодки!

lena30 писал(а):

а мой вес стоял 2 месяца а потом +700

МЕНЮ, выкладывай ежедневно! вместе будем поверять!

lena30 писал(а):

надоело

Лена, только вы сами решаете, жить по системе или нет, ни кто вам не укажет! но стояки бывают и по полгода! я вас понимаю, что пришло отчаяние, что ничего не получится! сама только пережила! но верьте, верьте в себя! обязательно похудеете! заходите за поддержкой!

maruska80.80 писал(а):

annet13 писал(а): , минус 1,700кг! Вот видишь!!! Ура!!

Любаша! Радость то какая! пошел вес!
спасибо за поддержку!

оптимистка 63 писал(а):

Девочки, принимайте к себе

добро пожаловать., у нас здесь хорошо и пинка дадут и похвалят.

MansVV спасибо за поправку, о пропуске ужина. Знаит, если я не успеваю домой к 18:00, то мне надо все-равно, что-то съесть, скажем попути?

привет,красатулечки.
Мое сегодняшнее меню:
З.Большой бутер из белого хлеба,майонеза и домашнего паштета , 2 маленьких кусочка копченого сала, чай Ройбуш,2 кусочка грушевого пирога
О.Уха немного (есть не хотелось после такого завтрака!)
У.Запеченная рыба.
Всем удачи и побольше терпения!

ну, если так, то придется ужинать на работе , так как я часто прихожу домой без 10 или того меньше шесть и быстрей к еде , чтоб успеть съесть все вовремя? Или я чегото не понимаю? Поправляйте девушки, вы тут все знаете!!!!!

Девочки всем приветик! К сожалению нет времени писать, но читаю форум потихоньку (особенно раздел вопросы)...как сильно я нарушила систему, съев на обед (до 14.00.) крем суп из шампиньонов?оно было с картофельным пюре(без мяса соответственно)....ну и еще гречесикй салатик без заправки.....Вот сижу и думаю, насколько мой обед был несистемным

Svetlyachok писал(а):

Алия,к врачу обращалась? Это ж не шутки.

hala2 писал(а):

Алия, надо бы тебе к гастроэнтерологу сходить, провериться, мало ли что. Хотя может ты все же мало кушаешь, ну просто бессознательно себя ограничиваешь!? И такое бывает, по себе знаю. Сама в начале системы воспринимала ее ,как очередную диету! Но боли точно не из-за системы, с чего там болеть? Ну бывает. что поурчит желудок ближе к ночи, а у тебе ведь частенько болит, да? А как долго болит уже?

Kor905 писал(а):

К врачу обязательно.Как бы не навредить самолечением.

Вы такие заботливые, девочки
Светик, я вот тоже вчера думала думала думала....скорее всего ты права-я после первого месяца как-то по-другому начала питаться..вроде все соблюдала, потом на ужин меньше ела, в обед порции уменьшаться стали...а у меня пузико очень капризный, если еду больше 3-4 часов не дают-сразу ноет а тут и когда есть дают-размер с горошиной
сегодня утром опять попила лен, хорошо теперь ничего не болит ТТТ

и так с обедом и ужином я разобралась
О-семга запеченная в духовке с овощами
У-гречка с салатом

я смотрю Жорик нас многих застал врасплох на этой неделе, но уже вроде отступает...

Девочки, всем привет!!! Писать сегодня настроения совсем нет, привес в 2 кг!!!!!! ничего не нарушала, все делала по системе, почему такой привесище не пойму, но ничего, сегодня не отступаю..Мое меню:

Завтрак: сладкий кофе, овсянка на воде с 1 ч.л варенья.
Обед: Запеканка (кабачок, картошка, яйцо, молоко, сыр) , салат (помид. огурцы с йогуртом 5 % ),черный кофе
Ужин: творог с яблоком

jelenafr писал(а):

привес в 2 кг!!!!!! ничего не нарушала

Может КД на носу?

ksu85 писал(а):

гречесикй салатик

Оливок чуть-чуть.

Kor905 писал(а):

Может КД на носу?

Примерно через дней 5..
Может от этого?

jelenafr писал(а):

Может от этого?

Скорей всего.
Меню на завтра.Напишу подробно,может и я что-то не правильно делаю,раз не уменьшаюсь.
Завтрак: овсянка на молоке, бутер с плавл.сыром и колбасой 2 шт,чай сладкий( нет,все-таки без сахара).Но это примерный завтрак,т.к.каши возможно не будет.
Обед : Борщ на курином бульоне с кусочками курицы без картохи и без зажарки.Салат огурец+помидор,заправл.простоквашей и вар.колбаса кружок.
Ужин : творог 250 гр с топл.молоком или ряженкой,или с кофе с молоком.

секрет@рша писал(а):

Опять меня посещают дурные мысли-ничё неполучица,боюсь стояка или привеса жутко я смотрю многие каждый день взвешиваюца.а я раз в неделю

Гони от себя эти мысли Все будет хорошо
Я тоже раз в неделю взвешиваюсь

секрет@рша писал(а):

и дома просто беда..проблемы за проблемами всё навалилось

За черной полосой всегда идет белая - не переживай

оленька77 писал(а):

Приветик,красавишны!!!

Олечка с новой авочкой

секрет@рша писал(а):

но непопробовав не узнаешь

Я обычно с мясом делаю, а вчера попробовала без мяса, но с картошкой - мне нравится

Haineko писал(а):

а,у меня привес.Что то топчусь на месте-после кд вес уходит шикарно,овуляция-опять привес,после овуляции вес с треском уходит до предыдущего отвеса,потом кд-и опять привес..........и все заново

Ну ведь ты немножко потеряла в весе, так по чуть чуть и будет уходить - нормально все будет

buba999 писал(а):

но настроена с завтрашнего дня строго придерживаться всех правил системного питания.

Вот и правильно, вот и молодец

Benatka писал(а):

Ненасытные мы женщины на отвесы

Эт точно Набираем годами , а ждем, что за месяц уйдет

39 вишенек писал(а):

Ну и напоследок - минус 300 грамм

Iri$k@ писал(а):

У меня - 300

Поздравляю

Ириша_1980 писал(а):

может завтра отвесик нарисуется?

Конечно будет куда же он денется

maruska80.80 писал(а):

у меня тоже минус 300. Девочки,900гр осталось

Любаш поздравляю , но ты так не торопись Ты нам нужна

prinzessin писал(а):

у меня сегодня толко -100

annet13 писал(а):

У меня отвес за 2 дня - 1,700 кг!!!!!!!!!!!!

Это не отвес а отвесищееее Супер

Оля Masik писал(а):

решила с сегодняшнего дня начать

MansVV писал(а):

прикупила себе брючки новые (ВНИМАНИЕ: 46 размера!!!!!)

С обновочкой и новым размером

оптимистка 63 писал(а):

Девочки, принимайте к себе

jelenafr писал(а):

Писать сегодня настроения совсем нет, привес в 2 кг!!!!!!

Наверно КД скоро, а как пройдут так и твой привес уйдет, и с собой еще "друзей" заберет

Ну пока прочитала все

Привет красотулечки
У меня все тот же стоячок
Меню на завтра:
О. капуста тушеная на молоке
У. рыба запеченая в фольге

Девочки, спасибо большое за теплый прием) сижу читаю книгу "-60" и у меня растет энтузиазм, а после ваших постов так вообще))))))

[quote="LanaM"]вареники с грибами, пирог слоеный с грибами и курицей, безе с миндалем http://www.say7.info/cook/recipe/613-Beze-mindalem.html [/quote
]не дурно,так где ты говоришь ваши новостройки?

angel-allie писал(а):

желудочек страдает, я по системе питаюсь, не голодаю...

Алия,не шути так.Сходи к врачу.Если это гастрит разгулялся-нужно пить таблетки,и некоторые продукты исключить.Чернослив,кофе,чай,острое и соленое,и кушать почаще(пока болеешь).Поправляйся.

39 вишенек писал(а):

минус 300 грамм

Маринка!

Iri$k@ писал(а):

У меня - 300.

Девочки,не хотите немного и с нами поделиться своим волшебным вирусом

Iri$k@ писал(а):

вирус гуляет похудетельный по городу. Мы с Мариной тому пример. У меня - 300.

maruska80.80 писал(а):

минус 300.

а вы не родственницы часом

annet13 писал(а):

1,700 кг!!!!!!!!!!!!

Аннушка!

LenUsyk писал(а):

конфета ромашка

ой,и я люблю ромашку

LenUsyk писал(а):

Проверьте пож-та.

По-моему все окей,но думаю что девочки уже проверили

Shska писал(а):

ень рада, что у меня появились "соратники" по системе. Вчера ужин пропустила, не нарочно, но так понимаю, что это только мне к лучшему

Мы тоже очень рады,но вот ужин пропускать низя,не системно

MansVV писал(а):

46 размера!!!!!)

Валюшь,поздравляю!У меня та же радость-влезла в брюки на размер меньше.

Kor905 писал(а):

Оливок чуть-чуть.

Я оливки вообще не ем....ела только овощи и брынзу....Меня в моем обеде смущает суп-пюре????можно ли его?