Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, примите и меня в свою компанию стройняшек. Я на программе с 25.10.10, а зарегистрировалась на сайте совсем недавно, очень буду рада общению с вами.

Всем доброго утра!))))))
У кого отвесики - с отвесиками))))

Всем новеньким

Вчера посиделки в кафе закончились хорошо)))))) такое вкусный сухарик чилийский пили)))) прям ням-нямка)))) и сырок)))))))))))))) вкусно))) правда подружки такую вкуснятину ели....... но я сдержалась)))) как в Иван Васильевич. Меня царица соблазняла, я не повелся, ну или как там
Итого, у меня отвесик -300 , осталось после привеса во время КД еще 200 отвесится и дальше идти)

мое меню на сегодня:
З мюсли с молоком, бутерброд, кофе с молоком.
На работе кусочек нуги и кофе
О Рис, кусочек вареной курицы, помидорка или огурец (что куплю)
У есть творог, но последнее время только его на ужин ем, наверное надо поменять... буудет наверное половинка бедра вареного и бульон...

Оля Masik писал(а):

вкуснятину ели....... но я сдержалась))))

Оля Masik писал(а):

отвесик -300 Yahoo!

Вот видиш награда какая! Молодчина!

У меня опять вопросик, свинина,запеченная в фольге с тыквой,помидором и цв.капустой,на обед можно? Меня тыква смущает.

Худеющая писал(а):

Девочки, примите и меня в свою компанию стройняшек. Я на программе с 25.10.10, а зарегистрировалась на сайте совсем недавно, очень буду рада общению с вами.

Привет,молодец,что зарегистрировалась! Мне тут девочки очень помогают разобраться,что правильно, а что нет. Без них бы

MansVV писал(а):

Я почти прогнала свой привес

Молодец!!!

Gemchugina82, Galiniy, Худеющая

39 вишенек писал(а):

.У меня в планах тоже такое чудо, даже имя сыне есть-Арчибальд,

Кстати, после твоего сообщения я начала заново разведку боем (муж был против собаки). Так что - отчасти благодаря тебе у меня есть сынок Пасибки!

Ланa77 писал(а):

Я в этой главе не писала, а в 7 писала.

ага, я потом уже поняла, что ты про 7ую главу говоришь

Iri$k@ писал(а):

А ты дай-таки ему порезвиться, ведь идти к цели всегда интереснее, чем быть у нее.

Оля Masik писал(а):

как в Иван Васильевич. Меня царица соблазняла, я не повелся, ну или как там

Вот умничка! Отвес тебе в награду!

Круглик писал(а):

Меня тыква смущает.

Тыква на обед не запрещена

Круглик писал(а):

У меня опять вопросик, свинина,запеченная в фольге с тыквой,помидором и цв.капустой,на обед можно? Меня тыква смущает.

тыквы нет в разверешных овощах и фруктах, значит ее нельзя.....
но пусть еще старожилы отзовутся)

Не сторожил, но тыкву на обед можно! Всем приветик!
Всем, кто вернулся и новеньким добро пожаловать!

Оля Masik писал(а):

тыквы нет в разверешных овощах и фруктах, значит ее нельзя.....

Почему же нет????
Вот цитата с первой страницы про овощи на обед:

Svetlyachok писал(а):

Разрешенные овощи и бобовые Можно есть Любые, но: 1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов. 3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. 4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!) 5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится 6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.

Тыква как видим не запрещена, также не запрещено ее сочетание с мясом, что смущает????

Оля Masik писал(а):

тыквы нет в разверешных овощах и фруктах, значит ее нельзя.....

Неправильно.

Svetlyachok писал(а):

Разрешенные овощи и бобовые Можно есть Любые, но: 1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов. 3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. 4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!) 5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится 6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.

Про тыкву ничего не написано, значит можно. А на ужин - уже нельзя.

MansVV

Benatka писал(а):

Неправильно.

MansVV писал(а):

Почему же нет????

hala2 писал(а):

Не сторожил, но тыкву на обед можно! Всем приветик!

ой простите больше не буду((

Benatka
Как мы с тобой синхронно!!!!! Пора однако системный хор организовывать!!!

Привет девочки-не писала долго,завал,как будет время все вас прочитаю.У меня нежданнонегаданно случился отвес в 300 гр.Я удивилась.Вот должны быть уже седня кд,их нет,вместо привеса в 2 кило отвес Что-то странное случилось

MansVV писал(а):

Как мы с тобой синхронно!!!!! Пора однако системный хор организовывать!!!

MansVV писал(а):

Пора однако системный хор организовывать!!!

Haineko писал(а):

вместо привеса в 2 кило отвес Что-то странное случилось

Это просто здорово!

Haineko писал(а):

вместо привеса в 2 кило отвес

Benatka
Такая симпатшная собачка лапочка

Привет девочки ,всех поздравляю с отвесиками..
Мое меню на сегодня:
З: груша, чай с молоком+ 1ч.л. сахара, бутерброд с маслом и сыром
О: суп с фрикадельками без картошки, винегрет системный без картошки+1/2 грепика+трав.чай.
У: Курица без шкурки запеч. в рукаве

Nina2105 писал(а):

суп с фрикадельками без картошки

И без вермишельки?

Оля Masik писал(а):

Итого, у меня отвесик -300

Олюнчик, молодец!! Тебе так каждый день можно по кафешкам вечерами ходить! Ты бы хоть с утра вкусняку какую съела за свою стойкость, а не скучные мюсли!
Девочки, а мне вчера поздно вечером сынуля старший мороженое принес(где-то медведь сдох!) и буквально требовал, чтобы я его съела! Пообещала, что утром съем ,обиделся, стал бухтеть и т. д. Утром пришлось к завтраку добавить мороженое(мандариновый мохито), ела при нем, пока не ушел на работу, вроде доволен... Творог пришлось отменить

Haineko писал(а):

случился отвес в 300 гр

С отвесиком!!!

Ух,разобрались с тыквой,спасибо всем большое!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так и запишем,овощи любые на обед,кроме............

Стройняше к всех с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Жду ваших отчетиков!
Мое меню сегодня:
З. Омлет, кофе с сахаром и сливками, печенье.
О. Рыба (надо ее уже несчастную доесть), помидоры, свити.
У. Яблоко печеное, творог.
Девочки, у кого маленькие детки (2 годика) посоветуйте что-нить от насморка детюшке... Вторую ночь не спит - носик не дышит, обычные средства (промывание, закапывание, замазывание) не очень помогают.

Доброе утро, красавицы! Я что-то топчусь на месте. 67,400 и все тут. Уже дня три. Утешаю себя тем, что организм сбросил кило, перепугался и теперь топчется - привыкает.
Мы, конечно же, не сдаемся.

Меню на сегодня:
З1: (8:40) 2 вареных "в мешочек" яйца, большой кусок хлеба, стакан молока
З2: (11:00) фрукты, думаю, банан и хурма
О: (15:00) овощное рагу (картошка, морковка, горошек морож., цуккини), может криспы, если куплю
У: (18:00) вареный окорочок с бульоном.

теперь вопрос по моему ужину - жир и кожу нужно снять ДО варки или можно уже после?

Ингульчик писал(а):

носик не дышит, обычные средства

Мне деринат нравится, и пробивает носик и лечит простуду,ну и називин если на ночь. Поправляйтесь скорее

Шиповничек писал(а):

еперь вопрос по моему ужину - жир и кожу нужно снять ДО варки или можно уже после?

Я бы сняла до, тем более ты собираешься есть с бульоном,он же жирный станет

Круглик писал(а):

ну и називин если на ночь.

Називин капаем - результата нет.... Он бедный даже не ест - вкуса еды не чувствует и отказывается даже от своих любимых печенек...

hala2 писал(а):

Олюнчик, молодец!! Тебе так каждый день можно по кафешкам вечерами ходить! Ты бы хоть с утра вкусняку какую съела за свою стойкость, а не скучные мюсли!

спасиб) мюсли я люблю))))))) я такие.... первый раз взяла, они не сладкие...

доброго утра!!! всех с отвесиками. про себя не могу сказать не купила весы пока.
меню-запеканка картоф, цв капуста, морковь (вчерашняя) с сыром и немного грибочков маринован., грейпфрут
у-мясо отварное, бульон

Ингульчик писал(а):

тказывается даже от своих любимых печенек.

Бедненький,ну это простуда, лечитесь. Всеравно пока насморк не пройдет сам,лекарство мало помогают,они только облегчают немного самочувствие!
поправляйтесь!