Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ингульчик
Я вот не знаю можно ли малышам, но хорошо помогает китайский бальзам если помазать, прямо дышать легче становиться сразу.
Ингульчик, я решила сдаться первый раз в табличку.... Ну возьмите меня в балет...

hala2 писал(а):

Ну возьмите меня в балет...

Проходите, проходите... Мы всем рады!!! Высылай мне в личку: возраст, рост, вес на начало, когда начала, и вес на сегодня! Записываю...

hala2 писал(а):

помогает китайский бальзам

да звездочка, хорошо, я свою мажу с детства, но осторожно, ребенок не аллергик? и чтобы в глаза не натер. если сам не умеет сморкаться, то высасывать ртом из каждой ноздри, если конечно есть отделяемое

Ингульчик писал(а):

Мы всем рады!!!

Инга, персиковое масло здорово помогает, по 1-2 капельки. Масло не косметическое, а транспортное. Врач рекомендовала.

Ингульчик писал(а):

Высылай мне в личку:

Уже...

MansVV писал(а):

И без вермишельки?

Валентина суп без вермишели...

Доброе утро всем!!! Ух вы и писАть!!)))) та и не смогла прочитать все странички , сотворенные вами со вчерашнего дня!!
Моя менюшка на сегодня:
о-макароны с сыром, помидор с луком и ложечкой раст. масла, кофе без сахара
у-бульон куриный с грудкой, 2 мандаринки, 2 криспы, кефир

Девочки!!!!!!! Всем ооооооооогроооооооооооооомное спасиб за подсказки!!!!!! Будем лечиться!!!! Всех целумкаю, и не забываем про табличку!

Всем привет! соскучилась по всем вам ОЧЕНЬ! и я снова с вами! рассказываю про себя: около 2-х недель назад был мой вес 59 кг., чему я очень была рада. потом праздники, у меня был серьёзный срыв, я ела сладкое и мучное в неположенное время (т.е. вечером), салатики с майонезом и т.д. вес доползал до 63! НО! система наша-это что-то потрясающее! ну во-первых, почти все мои набранные кг, уже ушли, (сейчас я 60,5-61), а во-вторых, заметила за собой такую особенность: порции все мои уменьшились в 2 раза! т.е. если я раньше на праздники ела всё "тазиками", то сейчас, за общим столом, съедаю всего по чуть-чуть и выборочно (жирное и жареное меня сейчас съесть ни за что не заставишь) Девочки, дорогие мои! я настраиваюсь до НГ жить без нарушений, надеюсь, у меня всё получится и к праздникам, мы будем с вами неотразимы! Желаю всем вам удачи! а самое главное: здоровья и прекрасного самочувствия!

Меню на сегодня:
З. 5 сушек, чай, 1 пирожное в шоколаде, яблоко, груша.
О. рыба запечёная в фольге, салат овощной (помидор, лук, болгарский перец, -без заправки)
У. грейпфрут, творог 2% - 100 гр.

Mamanja писал(а):

А у меня руки опускаются.Не знаю чего и делать.

Танюша! У тебя ведь шикарный результат: -8 кг за два месяца. Не заморачивайся ты цифирками на весах. Просто продолжай придерживаться системы и все у тебя получится!!! Возможно, наши организмы умнее нас - слишком быстрое похудение не есть хорошо. Я думаю, ты же не собиралась бросить систему, как только достигнешь своей цели. Так что нос кверху и вперед к новой фигуре и новой жизни!!!

Так! Настена, сдержала свое обещание и вернулась к нам!!!!!
А у меня поменялся сегодня обед. Ела вот это http://forum.say7.info/post1655426.html#1655426.

Doina писал(а):

бульон куриный с грудкой, 2 мандаринки, 2 криспы, кефир

Не понял Это ужин?
Тут,как минимум,намешаны 3 разных варианта Бегом в списки на первую страничку!

Ana$teichen писал(а):

соскучилась по всем вам ОЧЕНЬ! и я снова с вами

Ура!!!! Наша компашка снова в сборе!!! Авочка-супер!

Худеющая писал(а):

, очень буду рада общению с вами.

Таня,добро пожаловать! Выставляй меню и будем худеть вместе!

Оля Masik писал(а):

осталось после привеса во время КД еще 200 отвесится и дальше идти)

Оля Masik писал(а):

тыквы нет в разверешных овощах и фруктах,

Оль,опять двойка

MansVV писал(а):

Пора однако системный хор организовывать!!!

Солистка ты наша!!!

Haineko писал(а):

Что-то странное случилось

Зато приятное!!! Это от того,что у тебя последнюю неделю было хорошее настроение

hala2 писал(а):

Утром пришлось к завтраку добавить мороженое

Вот приятно,когда дети такие внимательные,да и вкусненько!!!!

Шиповничек писал(а):

перепугался и теперь топчется - привыкает. Мы, конечно же, не сдаемся.

Шиповничек писал(а):

- жир и кожу нужно снять ДО варки или можно уже после

лучше до

maruska80.80 писал(а):

Оль,опять двойка

усьо, вконц застыдили.... пошла учится

Любо писал(а):

У кого есть таблетки от слёз?

Любаша! Ты сама лучшая таблетка от слез и хандры! Причем не только для себя, но и для нас. Без преувеличений - твое чувство юмора и жизнерадостность - огромная поддержка в нашем похудательном деле.

Девочки,а у Сашки линеечка поменялась И цель стала другой,и вес текущий изменился!!! Сегодня встал на весы-слез,протер глаза,встал еще раз-слез,схватил весы и с криком:"Ура!"помчался на другое место перевешиваться.Встал-поплясал-слез.......И так 10 раз!!!! Вообщем,в таком весе я его последний раз видела 18 лет назад при первом знакомстве А он себя в таком весе вообще не помнит(склеротик) Так что,к Ингульке сегодня идем гордые и довольные!

maruska80.80 писал(а):

Девочки,а у Сашки линеечка поменялась

молодец какой)))))))) поздравляю)))))))))))))) так держать)))

Benatka писал(а):

ТрамПампушка привет, пропажа! girl_bye С отвесиками!

39 вишенек писал(а):

О,пропажа появилась, да ещё и с отвесом

Привееетик!


Девочки, после сумасшедших дней не могу теперь с меню определится- дома шаром покати...

Всем хорошего настроения!

Девочки,всем системный привет!!!!
Обед: Наконец доем рис с телятиной (4-ый день,надоел ужас как) + салат с 1 ч.л.заправки + какой нибудь фрукт.
Ужин : Стручковая фасоль + яблоко+киви.

Привет, мои хорошие девочки-союзницы Всех у кого отвесы, поздравляю!!! У кого стояки, и привесы - НЕ ОТЧАИВАЕМСЯ, и ждЁм!!! Крепенько обнимаю Вас, мои девочки!!! Муж мой вчера тааак вкусно ел бутер с майонезом, сыром и бужениной, а я резала ему все это, держала в руках, нюхала, поднесла ко рту и.........НЕ ОТКУСИЛА!!! НИ РАЗУ!!!
P.s. А у нас солнышко

Kor905 писал(а):

Девочки,всем системный привет!!!! Обед: Наконец доем рис с телятиной (4-ый день,надоел ужас как) + салат с 1 ч.л.заправки + какой нибудь фрукт. Ужин : Стручковая фасоль + яблоко+киви.

Галчонок привет!!! А завтрак-то хде???

maruska80.80 писал(а):

Девочки,а у Сашки линеечка поменялась

Молодчина!!!! Так держать!!!

Ana$teichen писал(а):

Девочки, дорогие мои! я настраиваюсь до НГ жить без нарушений, надеюсь, у меня всё получится и к праздникам, мы будем с вами неотразимы! Желаю всем вам удачи! а самое главное: здоровья и прекрасного самочувствия!

Настюшка привет!!! Настраивайся, а мы с тобой!!! Спасибо тебе за позитиФФФ!!!

Худеющая писал(а):

Девочки, примите и меня в свою компанию стройняшек. Я на программе с 25.10.10, а зарегистрировалась на сайте совсем недавно, очень буду рада общению с вами.

ПРИВЕТ !!!!!!! У нас тут дружжжно и помогаем мы др др !!!

maruska80.80 писал(а):

.Встал-поплясал-слез....

Умора!

ТрамПампушка писал(а):

дома шаром покати...

Дык зато гости уехали довольные....

Еленция писал(а):

А завтрак-то хде???

Да я завтрак почти никогда не пишу.Ну что было,дай бог памяти.Манник с шоколадом помню,чай помню,а больше не помню,но что-то было.Ааа макароны с яйцом (штук 7 макаронин)и все.И помчалась по делам.Только приехала,выжатая как лимон.

maruska80.80 писал(а):

Девочки,а у Сашки линеечка поменялась

Как здорово! Любаша, ну в этом твоя заслуга на 70%. Ты такая умничка!!! Молодцы! Всё равнение на Вас!

Kor905 писал(а):

И помчалась по делам.Только приехала,выжатая как лимон

беги Форест, беги

angel-allie писал(а):

Светик, я понимаю, что всякое может случится и я могу не достичь конечного результата к Новому Году...так и случилось в прошлом году....у меня уже третий год идет в борьбе с лишним весом... что происходило в прошлом году до сегодняшнего дня вспоминаю нехотя..были трудности в семье, с учебой, переезд в другую страну.... я сама не своя была, когда происходили перепады настроения сразу пичкала себя килограммами(!) мороженого и шоколада за раз! и я не преувеличиваю! я плакала каждую неделю, не могла никак вырваться из этого замкнутого круга (диеты-стресс-срыв-жор-диеты) но СЛАВА БОГУ это все в прошлом! Я, честно, до сегодняшнего дня благодарю Бога за эту возможность изменить себя, свое мировоззрение и жизнь! Я нашла вас, у меня появилась надежда, близкие меня теперь всегда поддерживают и вы питаете невероятной позитивной энергией! Спасибо Кате, спасибо каждой из вас, что вы здесь! Спасибо за то, что у нас у всех одно испытание и мы вместе! мы сильнее, мудрее! так вот....я ооочень надеялась, что в прошлом году на НГ смогу достичь 50кг, но я никак не могла, и сейчас я понимаю почему-у меня просто в голове бардак был, я не понимала как мой лишний вес и переживания взаимно связаны...а сейчас у меня РЕАЛЬНО все хорошо, я сама замечаю положительные перемены в своей жизни, вместе с вами я УЖЕ избавилась от 10кг!!!!! для меня раньше это казалось нереальностью!! мне мамм говорит, что я изменилась! я рада, для меня счастье близких это самое главное!

Алишка!!! Я хочу поблагодарить за то, что открываешь нам свою душу!!! Ты умничка, что нашла силы в себе разобраться и идти дальше по жизни счастливой, красивой, и лЁгкой!!! Чмок тебя

Ланa77
Светуль,а менюшка Хде? Или я прохлопала ушами?

Цитата:

[quote="Ингульчик"]Девочки, у кого маленькие детки (2 годика) посоветуйте что-нить от насморка детюшке... Вторую ночь не спит - носик не дышит, обычные средства (промывание, закапывание, замазывание) не очень помогают. [/quote

Я сыну капаю при насморке пихтовое масло. А на переносице делаю сетку "пегусом" (это продукция тенториум) а потом мажу поверх мазью тенториум. Можно делать сетку йодом сверху мед мазать.