Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80 писал(а):

:"Да,милый,как скажешь,любимый"

Действует на 100%!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Иришка,аватарка-супер!!!! КлАсавица!!!

Спасибо, Любаш
У нас снег выпал. Красота!!!!

девчонки подскажите, как тушить ккупусту по системски ?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А в меня влезет... А потом вылезет... через кожу в виде диатеза

И у меня также, а под новый год они самые сладкие, так хочется иногда

hala2 писал(а):

Ну, словом брошенная, ни кому не нужная сиротка

Светик, пусть купят тебе ноутбук! Что они такие жадные? Всю жизнь на них пахать и ещё компьютер выпрашивать? Даже и нетбук можно 11 тысяч стоит, уж на мамку любимую пусть найдут!

А я вообщене знаю смеяться или плакать. Пошла утром к медсестре, у меня миндалины распухли, температура 37,5 в горле першит, сопли, она такая - здорова, что пришла. Ну думаю ничего себе, поехала в поликлинику, там оказались все врачи во вторую смену мои, наорали на меня, к другому врачу не попасть. Иду расстроенная, только больше простудилась пока ездила, и возле метро ещё на льду поскользнулась и упала, вся в грязище, руку ободрала, сумку ободрала, хорошо в автобус впустили (просто как бомж была), еду вытираюсь как могу и мужик напротив меня сидит и так пялится, что меня ещё больше расстроило. Как до общаги-то добралась и не помню. Ну, думаю, нахрен надо мне такое лечение!!! Щас смотрю ногу я тоже рассадила, сходила, в общем, в больницу)

Раз осталась дома кушать буду на обед картошку тушеную с грибами, салат из помидорки с чесноком и сыром, мандаринки и чай с имбирём и лимоном, на ужин куриный бульон с курицей, чай с имбирём и лимоном.

полианна писал(а):

девчонки подскажите, как тушить ккупусту по системски

Все как обычно только без масла, я добовляю немножко водички чтобы не пригорало.
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114&st=80

Всем привет!
Сегодня я питаюсь так
З. Банан, драники, кусок Брауни, чай.
О. Кабачковые лепешечки, соус из йогурта с зеленью, мандаринка, чай.
У. Зерненый творог, салат из свежих овощей, чай с молоком.

Всем доброго дня
З: бутерброда с маслом и сыром,клубника со сметаной, 5 конфет
О: макароны с сыром
У: творог 100г, молоко топленое 200г., 2 апельсина

oks-r
спасибо.
dreamspark
катюш, никак нельзя вызвать врача ?тебя не имели право отфутболить, подходишь к медсестре , говор темпер, могут градусник дать, и проси без очереди. можно даже пошуметь, люди могут пропустить, никто не хочет заразиться, можно покашлить на всех. для убедительности. а в регистратуре, не надо даже было разговарив, говори пойду жаловаться главврачу

maruska80.80 писал(а):

:"Да,милый,как скажешь,любимый",главное,чтобы при этом не начали скрежетать зубы от злости,судорогой нервной не свело милую улыбку и,чтобы фига из кармана не вывалилась наружу

Уржалась... Слышали бы "наши",как ими крутят...

Чижик-НН писал(а):

У меня уже 2-ой день 93,500.пойду менять линейку, пока не привесилась

Поздравляю, Ленуся!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
С новой авочкой! В следующей улыбайся, Ириш!!!

полианна писал(а):

как тушить ккупусту по системски

Вкапусту добавить чайн. ложку масла и тушить или лук с морковкой на ней обжарить и в капусту.

dreamspark писал(а):

. Ну, думаю, нахрен надо мне такое лечение

Не твой день получился, Кать! Держись!!! А со своими я работаю...
Меню сегодня.
З Пирожное кусок грудки, творог с черносливом, 2 мармеладины
О. Греча по-моряцки(рыба, греча, лук, морковь, ч.л. раст. масла),яйцо, 2 печеных яблока
У. Кабачки,фаршированные творогом

hala2 писал(а):

В следующей улыбайся, Ириш!!!

Хорошо, Светик

dreamspark писал(а):

, у меня миндалины распухли, температура 37,5 в горле першит, сопли, она такая - здорова

Ха!!!! Кать,к Израильским врачам что-ли ходила? У нас меньше 38-вообще не температура. Даже детей в школу водят и жаропонижающее не дают!!!!! Так что,ты ваЩЩЩе здорова

девушки, и опять подскажите, печенку чуть обжарила на масле растит, залила водой, тушила==можно на ужин??

полианна писал(а):

девушки, и опять подскажите, печенку чуть обжарила на масле растит, залила водой, тушила==можно на ужин??

Нет, ты ее ОБЖАРИЛА, а этого делать нельзя

Привет,красавицы мои.С новенькими прятно познакомиться.Я возвращаюсь в эфир.Все налаживается.Времени побольше.Без нарушений не обошлось,но не много.Пока не взвешивалась.
Меню:
Завтрак : яичница из 2 яиц,неск.долек огурца,чуть майонеза.Чай сладкий и бутер с сыром и колб.
Обед : Пюре карт.+салат(огурец,пекинка,помидор,1ч.л. майонеза)+яблоко.
Ужин : курин.бульон с мясом.

Привет, красотульки! Смотрю, в полку "болтающихся" прибыло, что ж - это временно, будут и отвесы. А всех отвесившихся, особенно по килограммчику oks-r ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

hala2 писал(а):

Вот, что называется поперло, так поперло!!!

Чтоб всегда так перло, и не останавливалось

hala2 писал(а):

А я сажусь на краешек стула, ручки теребят кусочек подола, губки чуть надуты(не сильно), реснички хлоп-хлоп, вот-вот заплачу.... Ну, словом брошенная, ни кому не нужная сиротка... А,... и еще надо стараться сделаться меньше размером, а то не прокатит!

maruska80.80 писал(а):

Только так-личико милое,глазками хлопаю,томным голосочком:"Да,милый,как скажешь,любимый",главное,чтобы при этом не начали скрежетать зубы от злости,судорогой нервной не свело милую улыбку и,чтобы фига из кармана не вывалилась наружу

Вот ликбез для молодых жен

dreamspark писал(а):

сходила, в общем, в больницу)

Держись, Катюша, чаек попей с медом или малиновым вареньем, и горлышко полощи. Выздоравливай.

полианна писал(а):

как тушить ккупусту по системски ?

Я в микроволновке тушу - немного водички добавила, в микру запихнула, и забыла о ней минут на 20. Можно маслица добавить.

полианна писал(а):

печенку чуть обжарила на масле растит, залила водой, тушила==можно на ужин??

Нельзя по 2-м причинам - 1. обжарила, 2. масло добавила
Сегодня ем
З капустный пирог (когда ж он закончится?...), сиреневый салат, колбасный сыр, колбаска с/в, бриошь http://forum.say7.info/topic33570.html?sid=25ca9d2306a566caed72c6f369c35719,
О если успею сварить харчо, нет, картошка с сыром и помидоркой, кефир
У яблоко, мандарин, творог

у меня обед чуток изменился, была гречка, помидор, сосиска, плавленый сырок.... чего-то так захотелось..... а если честно... гречки съела 2 ложки, как-то мне еще с утра не хорошо после этих хинкалей.... жирные они какие-то((((
а еще не нашла криспы((((((( а так хочу ужин с криспами...... буду сегодня мониторить супермаркеты....

Оля Masik писал(а):

плавленый сырок....

А его можно?

Оля Masik писал(а):

плавленый сырок

На обед нельзя

Kor905 писал(а):

На обед нельзя

капец((((((( вот тебе и на, не жданно не гаданно((((
я кстати как-то спрашивала, мне сказали, что можно((((((((((((((((((((((((( что он же молочка и без добавок только

oks-r писал(а):

Девочки всем приветики, наконец то дождалась - 1 кг

hala2 писал(а):

И еще у меня отвес -500г!!! Ля-ля-ля!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hala2 писал(а):

maruska80.80 писал(а): Куда ты,Светик,собралась? Никуда не уйду пока фигуру, как у тебя не наведу!

А, что,Светик, может и взаправду, поставить цель-фигуру Любаши!!! Я, чтой-то, боюсь замахиваться на такие планы.
Всем добрый вечер!!!
Моё меню на сегодня:
З:несколько кусочков буженины и сыра 17% с кофе.Надоела каша, каюсь.
О:поздний , в 3 часа,суп-пюре из сельдерея и брокколи,рис бурый с кур.филе.Несколько кружочков дайкона.Кофе.
У: д.б. через час, а я сытая.Наверное,наверну разрешённых фруктов.

Клуся писал(а):

Мариночка, пора завтраки усиливать

Светик,пробую все мыслимые и немыслимые способы.Пока результат одинаков при любых завтраках.Одно успокаивает, медленно-медленно вес снижается.

Елена1973 писал(а):

!А если серьезно,то я не оч переживаю за стояки,лишь бы не рос вес!! А с моим упрямым характером,я ВЕС ПОБЕДю!!!

Леночка, я , конечно, немного расстраиваюсь из-за медленных темпов, но одна мысль греет душу:раз вес так медленно уходит, то в дальнейшем он и не будет торопиться расти...

hala2 писал(а):

2)И еще у меня отвес -500г!!! Ля-ля-ля!

Ну вот, начинаешь осуществлять план

maruska80.80 писал(а):

:"Да,милый,как скажешь,любимый",главное,чтобы при этом не начали скрежетать зубы от злости,судорогой нервной не свело милую улыбку и,чтобы фига из кармана не вывалилась наружу

А ещё говорят, что не бывает умных и красивых в одном лице \

39 вишенек писал(а):

А ещё говорят, что не бывает умных и красивых в одном лице

И это заявление вызывает бурный хохот!!!
А я поменяла обед-картофан слупила(правда половинку ),лечо доела,и сыра кусочек.После этого гордо влезла на весы(это про умных) ,как побитая собака с них слезла(это про красивых) и пошла размышлять на тему-куда же оно все к утру девается?!!!!!

maruska80.80 писал(а):

и пошла размышлять на тему-куда же оно все к утру девается?!!!!!

о да меня тоже этот вопрос часто беспокоит

Да да....вот это вопрос)))
dreamspark,Катюша-держись,полоскай горло как можно чаще,выздоровеешь быстро.У нас тоже с такой температурой не берут(((А я однажды приехала с температурой 40 еще и с ветрянкой-мне сказали отстоять кучу очередей-но моя эгоистическая натура взяла верх,я покричала и тут меня приняли без очереди))
hala2,Светик-очень рада,что ты остаешься с нами)))))И с отвесом тебя)))
Девочки,кто вчера меня поругал-спасибо)))Сегодня полна сил,правда с желудком плохо-вот уж точно больше нарушать не буду!
Кушаю сегодня
з-шоколадные хлопья с молоком,3з-маааааанюсенький кусочек блинного торта
о-молоко,тушеные морепродукты с рисовой лапшей,салат из капусты,огурца,перца с ч.л.масла
у-творог 0%с чесноком и зеленью на помидорках
Купила я значит сегодня огурец маринованный-очень захотелось,и решила что сьем утром,в обед рисковать не буду
Вообще девочки,я так понимаю,мой вариант когда бежишь домой,докупаешь то что хочешь-а хочешь все и сразу,очень плох(поэтому он у меня редок)Покупаешь много,а не лезет))

привет красотки.
меню на завтра:
З.овсянка с курагой.
О.баклажанно-грибная запеканка.салат из капусты.
У.чернослив,ряженка,яблоко.
maruska80.80
красотка

maruska80.80 писал(а):

После этого гордо влезла на весы(это про умных) Yahoo! ,как побитая собака с них слезла(это про красивых) girl_haha Embarassed и пошла размышлять на тему-куда же оно все к утру девается?!!!!! wacko1 girl_haha

Я так делаю каждый день,перед сном. И могу почти с точностью определить сколько завтра буду весить!