Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

секрет@рша писал(а):

Иринка,твой законный букетик:

Спасибо, Наташенька

секрет@рша писал(а):

а теперь о самом страшном..

Сегодня Жора только ТВОЙ!!!!! Держись

Все девочки,ушла спать[URL=http://[censored smajliki]/smilie-431386887.html][/URL] завтра в 4 вставать
Всем пока

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

встречай и моего Жору! Сама напросилась

Да пусть заходит! После падения с лестницы у меня можа с головой что? Совсем сдурела, Жориков разных к себе зазываю! Так, что пусть все приходят, мы найдем чем заняться.

Haineko писал(а):

))Ну как надоест ко мне гони))

А к тебе-то зачем!? Он придет, а ты в обморок грохнешься! Сиди уж!

Клуся писал(а):

к травматологу надо провериться

Низачто, Светик! Мазьками лечусь, само пройдет! Неуклюжая я, падаю частенько, опыт лечения есть!

ОльгаГ. писал(а):

Я вообще не люблю эти ужины с кашами

Оля, мне нравится хоть рис, хоть греча в томатном соке залитые,можно наверное и горячим есть, как суп будет. Вроде и не сухо и вкусно. А потом добавить помидорку можно.

секрет@рша писал(а):

..я сёня оказалась без ужина..

Наташ, ты держись там, чаек попей, оч вкусно липовый или с душицей, как поела прямо!

hala2 писал(а):

Да пусть заходит! wacko1

Сёня мужик нарасхват

hala2 писал(а):

Наташ, ты держись там, чаек попей,

А то ...одной рукой пичатаю другой кружку держу

Всем вечерний привет.Сегодня протрындела весь день,вот теперь всех доганяю,чуть ноги не переломала

оленька77 писал(а):

Клуся писал(а): Любаш, про солоней огурчик в шубе, это круто girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha

ну а че,жрать хотелось ,денег нет ,а голод как известно не тетка-вот и пришлось выкручиваться

hala2 писал(а):

Сейчас болит шея, нога и палец на руке

Боже,какой кошмар.Надеюсь уже все в порядке,береги себя

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Не могу есть пропареный рис - ужасно пахнет чем то нехорошим wacko1

Я уже как-то у девочек спрашивала,им не пахнет .А я мучаюсь,если не сдобрю чем-то- есть не могу.И промываю по много раз-не помогает.Приходится выкручиваться.

Kor905 писал(а):

Шампанским и котлетой

Джентельменский набор

tase4ka писал(а):

!У меня сынок сегодня именинник,как Д.р. у него-значит все ,зима пришла girl_haha

Поздравляю сынульку.Здоровья ему и его мамочке крепкого,счастья,любви.

hala2 писал(а):

на обед ела шубу

В след.раз рискни таки с огурцом

Д"яна писал(а):

У меня сегодня - дата: 4 месяца на системе!О

Поздравляю. Отличные результаты,а то что касается сахара-это вообще супер что снизился.Танюша,а ты инсулин колешь или таблетки пьешь?
Моя менюха.
З.Вредности,но в меру.
О.Суп гороховый,два ломтя сыра и 2 криспы.Кофе.
У.Свекольник и чай.

Всех кого не поздравила с событиями-поздравляю
Присоединившихся к "банде"системщиц-большой привет.Молодцы.
Ну а у кого привесы или стояки-мы ж их не боимся,мы то знаем,что это нас бояться надо
Да,у меня кстати тоже сегодня юбилейчик ,6 месяцев (скромно так говорю)
Объемы не измеряла,я их не очень умею мерять А по весу результат такой.Было 85,сейчас 71 ...с хвостиком,который пока болтается куда не попадя.Нарушения были,но очень не много,раза 4-ре,и все осознанно и по поводу.Как говорила Валя "жизнь есть жизнь...",а поскольку я с системой надолго подружилась,то сильно и не переживаю.Система-золото!!!Спасибо всем за поддержку .Желаю всем достичь своей цели ,вкусно кушать , при этом худеть и получать от жизни один сплошной позитив и удовольствие.

светик-а может хотя бы рентген?

hala2 писал(а):

Оля, мне нравится хоть рис, хоть греча в томатном соке залитые,можно наверное и горячим есть, как суп будет. Вроде и не сухо и вкусно. А потом добавить помидорку можно. nyam2

А ты прям горячую гречку томатным соком заливаешь???надо попробовать)))))

ЛюбоФь писал(а):

Да,у меня кстати тоже сегодня юбилейчик ,6 месяцев

Любашенька, поздравляю!!!Отличный результат! Так рада за тебя, умничка!!!

Haineko писал(а):

А ты прям горячую гречку томатным соком заливаешь???

Я делала только холодную так, но думаю горячую еще вкуснее будет. Посолить малехо и в путь. Кать, а рентген чего мне делать?! Всего туловища и головы? Вот реально, ощущение как будто по мне танк проехал! Пройдет, нужно время, я живучая!

Клуся писал(а):

Поздравляю, пусть манюнечка радует маму

ЛюбоФь писал(а):

Поздравляю сынульку.Здоровья ему и его мамочке крепкого,счастья,любви.

Девоньки,огромное спасибо!!!!

Цитата:

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а): А у меня вчера было 3 месяца, а я и забыла

Поздравляюююююююююююююююююююю

Цитата:

Batterfly писал(а): Хвастаюсь... у меня сегодня праздник . Три месяца как на системе и в минусе 9,5 кг.

Цитата:

Д"яна писал(а): У меня сегодня - дата: 4 месяца на системе!

Цитата:

angel-allie писал(а): У МЕНЯ 3й МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ-ФОТКИ УЖЕ ТУТ

Цитата:

ЛюбоФь писал(а): Да,у меня кстати тоже сегодня юбилейчик ,6 месяцев

Поздравляююю Умничкиииииииии

Цитата:

MarySabel писал(а): А у меня у мужа сегодня день рождения

Системные поздравления Вам!!!Здоровья и счастья!!

Цитата:

tase4ka писал(а): Моей манюнечке сегодня уже 23 года,

Твоему лапуле счастья и исполнения планов!!!

Вроде никого не забыла???
Девочки,у нас -24.но как -30..идешь...а лапы и хвост сами отпадают,траспорта не хватает-т.е. с песнями на работу и обратно
по сему завтра кушаю :
З-все что найду с утра.
О-как сегодня-гречка с говядиной,винегрет,яблочко.
У-бульон,пару яиц вареных,зимбр.


всем теплого дня!!!НЕРАБОЧЕГО БЫ

Привет всем!! Со вчерашнего вечера не было интернета. соскучилась за вами. И так много читать надо!!

оленька77 писал(а):

зимбр.

Что это за зверь и с чем его едят?

CaRoLiNa писал(а):

Что это за зверь и с чем его едят?

зеленый чай с имбирем

оленька77 писал(а):

зеленый чай с имбирем

ой, дуреха я

CaRoLiNa писал(а):

ой, дуреха я

Ты внимательная,незнакомое слово увидела и проконтролировала

оленька77 писал(а):

Ты внимательная,

Придумала меню на завтра
З бутер, кофе и печеньки( только допекла)
О плов и квашеная помидорка
У творог и 2 мандаринки, может чай зимбр

ЛюбоФь писал(а):

Да,у меня кстати тоже сегодня юбилейчик ,6 месяцев

Поздравляю!!!
Девочки,какой сегодня день богатый на юбилеи системные выдался.Молодцы!

оленька77 писал(а):

Твоему лапуле счастья и исполнения планов!!!

Олечка,спасибочки,мне тоже очень-очень хочется,чтобы в жизни ему все удалось и все получилось так,как хочет он.
Я Вас с всех

hala2 писал(а):

Я делала только холодную так, но думаю горячую еще вкуснее будет. Посолить малехо и в путь. nyam2 Кать, а рентген чего мне делать?! Всего туловища и головы? Вот реально, ощущение как будто по мне танк проехал! Пройдет, нужно время, я живучая!

Свет-ну мы ж все волнуемся!!!!!выздоравливай обязательно!!
Вот я тоже думаю так сделать-как раз томатный сок есть)))))Спасибо за идею!!!!!
Оленька-как вы живете.Желаю вам побольше тепла

Девочки,Любашка написала.что прилетели,,все ок,усталиииии,накупили вина системного с сыром, по дороге с Эйфелевой башни-плюнули-системный наказ выполнили!! Всем огроменный приветище!!! Говорит,что эйфелевая обалденная вживуююююю,вся в огнях,короче ляпотааааааа

оленька77 писал(а):

Всем огроменный приветище!!!

И им тоже огромнейший привет и пусть Парижу передают привет. Я была осенью 2007 там. Тоже очень понравилось

Девочки всё -таки решилась я так к вам хочу!но как-то всё не могу написать.Уже который день хочу следить системе ,но не как не могу взять себя в руки.Я до беременности худела я была в восторге от системы как я говорила знакомым ешь всё и худеешь.Всё некогда или....лень карапуз маленький у меня (6 МЕСЯЦЕВ).пРИМИТЕ В СВОИ РЯДЫ

Светлая4 писал(а):

карапуз маленький у меня (6 МЕСЯЦЕВ).пРИМИТЕ В СВОИ РЯДЫ

вэлком!! Выставляй менююшку

CaRoLiNa писал(а):

И им тоже огромнейший привет и пусть Парижу передают привет

Обязон!!

Светлая4 писал(а):

пРИМИТЕ В СВОИ РЯДЫ

Конечно присоединяйся!!!

Девуленьки милые привет!
Новеньким добро пожаловать,у нас классно!
Кто отвесился-поздравляю!
Кто болеет -поправляться!
Кто стоит или качается не унывать!

оленька77 писал(а):

Не хандри!!!Это тебе,лю тя!

Я тебя тоже лю,спасибки Олюшка!!!Спасибо за человеческое тепло!

hala2 писал(а):

Девочки, ездила к зубному, упала на лестнице поликлиники.

Эх,Семён Семёныч! Выздоравливай дорогая!

Елена1973 писал(а):

Любочка!!! Rose Не хандри ,солнышкло!!

Стараюсь Леночка! Спасибки за тёплые слова!

Д"яна писал(а):

У меня сегодня - дата: 4 месяца на системе!

Танюха с юбилейчиком! И самое главное с приобретённым здоровьем!!!

ЛюбоФь писал(а):

85,сейчас 71 ...с хвостиком,который пока болтается куда не попадя.

Сестра.Любанчик с юбилеем! Идём дальше!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]

Мои любимые девочки это вам!

Моё меню на завтра:

Завтрак в 6.00:каша манная на молоке+апельсин+торт+конфета+кофе

Обед в 13.00:печень тушённая на воде+бурый рис+помидор+огурец+яблоко+з.ч.

Ужин в 18.00:рыба отварная или крипсы+сыр+молочка.

Доброе утро!!!
Отчитываюсь после первого дня: полет нормальный!
Вечером немного тяжеловато было: условный рефлекс (пришел домой - покушай), который вырабатывался долгое время, пока, естесственно, силен, но будем вырабатывать другой!
Меню на сегодня :
З: 2 бутера, кофе
О: макароны с сыром, салат из свежих овощей
У: творог с фруктами, зеленый чай

Доброе утро, девочки-красавицы!
Меню мое сегодня такое:
Завтрак - чай, два кусочка пиццы и конфета
Обед - греча с печеным лосем + 5 черносливок на сладкое
Ужин - фруктовый салат (яблочко, апельсин, киви и грушка под натур. йогуртом). Кстати, а грушу-то можно на ужин? в списках ее нет, наверно, нельзя((

Всем доброго времени суток[URL=http://[censored smajliki]/smilie-576366183.html][/URL]
Всем новеньким[URL=http://[censored smajliki]/smilie-568589799.html][/URL]

Batterfly писал(а):

Три месяца как на системе и в минусе 9,5 кг.

Д"яна писал(а):

У меня сегодня - дата: 4 месяца на системе!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А у меня вчера было 3 месяца, а я и забыла

Девочки, с юбилеми Вас, у кого отвесики мои поздравления.
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-652562919.html][/URL]

Елена1973 писал(а):

Гал,ты будешь смеяться,но я мерзну дома,вечером одеваюсь как капуста,в теплом спортивном костюме с постоянной чашкой чая!!!! Embarassed На улице + 25,а в квартире холодно - 18-19 градусов!!Стены толстые,полы каменные,в жару летнюю проще и прохлада приятная,а когда на улице не жарко,а приятно,то в доме ,как в вытрезвителе!! wacko1 Хотя мужу моему по кайфу!!Ему нравится!!А мне не оч уютно!! Embarassed

Верю Леночка, для меня такая температура уже не комфортная, тоже мерзну.
hala2
Светик, поправляйся.
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-567370119.html][/URL]

Елена1973 писал(а):

и аппетит у меня не как у дюймовочки!!

Я тоже завтракаю плотно, иногда и два завтрака, если встаю 6.30

Елена1973 писал(а):

у нас голубые сыры с плесенью для супа как то не прикупишь! Embarassed !!Уж больно цена кусЮчая!!!

А я купила плавленый сырок и сварила супчик, сыну понравился. Я ела его на следующее утро. Рецепт нашла на нашем сайте.

Круглик писал(а):

Елена1973 писал(а): Я тоже присоединяюсь и хочу отдать наш,израильский, кусочек солнышка!!!! Ну вот по кусочку тепла и согреем наших мерзнущих девочек! у нас =16 и всегда так, до января.Зато Новый год у нас вечно слякотный и дождливый.А у девчонок со снежком и метелицей будет

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-805008135.html][/URL] На душе теплее стало.

Круглик писал(а):

Еслибы я его слушала,так бы и жила с почти 90кг girl_haha Мне это самой нужно, вот уже -15кг и я стала в себе намного увереннее,захотелось кудато ходить,покупать себе новые вещи и не боятся,что моего размера не будет.

И я такого же мнения.

полианна писал(а):

овсянку лучше есть на воде, тк связываясь с жирами молока, она не очищает кишечник от шлаков, и конечно без сахара, гадость жуткая , но 1раз в нед можно.

А мне на воде больше нравится овсянка, соленая а не сладкая.

hala2 писал(а):

Ведь по новому правилу не больше 100г бульона можно, а этого маловато для холодца. Что думаете, девочки?

Мне кажется что можно сделать, ведь ты не весь холодец скушаешь за раз.

hala2 писал(а):

Давай ко мне, Оль! У меня мужа дома нет...

Вчера нарушений не было.
Меню на сегодня
О: гречка, куриные котлетки, вчера делала с грудки получились очень вкусные, салат с капусты с 1ч.л подс. масла. з/ч яблоко
У: про ужин чуть не забыла , пекла вечером тортик, в 18.20 вспомнила, что у меня ужин. творог с ряженкой, апельсин. з/ч.

NoKatrin писал(а):

Ужин - фруктовый салат (яблочко, апельсин, киви и грушка под натур. йогуртом). Кстати, а грушу-то можно на ужин? в списках ее нет, наверно, нельзя((

Грушу нельзя на ужин, до 12.

Светлая4 писал(а):

я так к вам хочу!

Добро пожаловать)))бери скорее себя в руки)))ат чего тут брать))ешь же все,что хочешь