Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет всем!

Вчера купила новые электрон. весы, а они на 2 кг больше показывают
Встала на старые , а там у меня привес в 600 грамм

Что такое, вроде не нарушаю, может из за КД?

Женечка я писал(а):

Что такое, вроде не нарушаю, может из за КД?

Да,Женя!!!Может быть привесик из за КД!!!

А он потом по прошествии этих дней надеюсь уйдет ?

Женечка я писал(а):

А он потом по прошествии этих дней надеюсь уйдет ?

Уйдет конечно и с собой еще прихватит!!!

хорошо бы
[/quote]

Всем приветище!

сегодня:
О. картофель в мундирах, немного квашеной капустки.
У. зерненый творог 5% еще не решила с чем.

Девочки, привет! У меня отвес -200г! Шагнула в новый десяток! Теперь я 93.900!Довольнаааа...!!!

Haineko писал(а):

шоколадную,вот теперь красота сижу вся пятнистая

Катя, молодец, что не нарушала сильно!

angel-allie писал(а):

я не знаю откуда мне взять терпения пережить это 2 недели

Алия, ты умница, ты сильная и терпения тебе не занимать! Крутись, вертись, делай свои дела и время пролетит незаметно! Не нарушай, пожалуйста, солнышко, и все будет трям-урям!!! А я иду на поправку, меня так просто из наших рядов не выкинуть!

полианна писал(а):

привес+200, чета опять стало подниматься

Анечка, привес убежит, куда он денется!

Galiniy писал(а):

юбилей 1 месяц на системе. Седгоня взвесилась 73.300 чему очень рада, в итоге за месяц 4.700

Галюнчик, поздравляю!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

американские горки -800!!!

Вот это здорово! Поздравляю, Ириша!

Елена1973 писал(а):

систему не нарушала!!

Ленуся, хорошо, что все обошлось! Очень переживала! Я тебе писала в личку. Слава богу все позади!

Kor905 писал(а):

зато давление в норме.Продолжаю системиться.

Галь, у меня тоже! А раньше и с таблетками не помогало!

Женечка я писал(а):

Вчера купила новые электрон. весы, а они на 2 кг больше показывают

Жень, по себе знаю, как неприятненько! Но привес может из-за КД, уйдет!
Меню попозже.

алешка ру писал(а):

Осталось еще 3-экзамена. Систему соблюдаю бесприкословно Сбросила еще 1кг

Ну умница! Удачки на экзаменах!

оленька77 писал(а):

Нат,не грусти,давай не хандри!!!! Выздоравливай!

Клуся писал(а):

Натулечка, держись!

Держусь конечно,мало того сегодня опять отвесик ,теперь я 74,300
Мечта к Новому году дойти до 69кг
Спасибо вам всем за поддржку и понимание. Целую вас всех

Galiniy писал(а):

муж вчера щучки 4 шт.привез с работы

Ой,класс! Лблю рыбу,любую!

Женечка я писал(а):

электрон. весы, а они на 2 кг больше показывают

ничего страшного,поставь весы в одном месте и взвешивайся только там. Зато с такими весами не один отвесик не пройдет не замеченым

hala2 писал(а):

У меня отвес -200г! Шагнула в новый десяток! Теперь я 93.900!Довольнаааа...!!!

93.900 Ура!!!!!!!!!!!!!!!!ПОЗДРАВЛЯ,92 не загорами


И всех красоточек с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У кого стояки и болтанки - держитесь,я знаю как это обидно,но скоро будет столько минусов,что не успевать будете про отвесы сообщать.

hala2 писал(а):

Галюнчик, поздравляю!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-699657351.html][/URL]

hala2 писал(а):

!Довольнаааа...!!!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-372524391.html][/URL]

Круглик писал(а):

сегодня опять отвесик ,теперь я 74,300

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-984360231.html][/URL]

Круглик писал(а):

Ой,класс! Лблю рыбу,любую

Сестра

Девоньки-красатуленьки, всем приветик!
Что-то я потерялась совсем, писать некогда, но прочитала почти все добросовестно.
оленька77
Оленька, дорогая, прости, что поздно, но лучше поздно, чем никогда. Поздравляю с прошедшим днем рождения! Всего тебе самого, самого наилучшего! Здоровья и с подарочками-покупочками тебя!!
Олечку-Масик тоже с днюшечкой! Девочки будьте всегда такими красавицами и умницами!
Haineko
Катюша, поздравляю с днем рождения! Желаю удачи, здоровья и хорошего настроения!

Елена1973
Леночка, все будет хорошо, не нервничай, берегите себя. Мы с вами.
Круглик
Наташечка, не переживай, все образуется, все болячки пройдут. Выздоравливай!
Ириша_1980
Иришечка, удачи тебе дорогая! Все пройдет замечательно и твоя мечта осуществится! Мы с тобой!
hala2
Светик, я в шоке, летаешь прям как космонавтка на учениях. Смешного мало конечно, выздоравливай, синяки пройдут, хорошо, что еще так отделалась.
Парижанам нашим, веселого путешествия!! Не замерзайте, грейтесь винцом, желательно горяченьким! Морозы везде сейчас по Европе, холодина ужасная и снега навалило будь здоров! Первый раз за много, много лет такая погода в декабре. Обычно на Новый год ни снега, ни мороза не допросишься
Сегодня питаюсь: З- пара бутербродов, кофе с кусочком торта, овсянка на воде с ол. маслом и вишн. вареньем.
О- гречка с кур. грудкой с овощами в рукаве, ложка кваш. капусты.
У- огурец, помидор, творог, стакан молока горячего.
У меня вес стоит, похвастаться совсем нечем.
Девочки у кого отвесики, поздравляю от всей души!! Так держать!!

Девочки,дорогие ,здрасти всем!От всей души поздравляю с отвесиками всех кого они сегодня порадовали!Кто стоит или плюсует-Все будет ХА-РА-ШО!Болеющим выздоровления скорейшего.Экзаменующимся-ни пуха,ни пера,не робеть,страшно только перед началом экзаменов,а потом просто все идет своим чередом!Успехов,удачи и везения всем!Ведь мы все этого достойны!Это вам



Елена1973 Ленок,рада,что у Вас все нормально и все под контролем !
Мое меню на сегодня:
з.-тушенная картошка 2 ложки и 4 кильки,чай черный с сыром и кусочком меда в сотах,2 квашенных яблока,немного свежемороженой домашней клубники с сахарком
о.-суп системный гречневый,домашний йогурт,салат из св.огурчика и пекинки,а может просто из морковки и чесночка с йогуртом,мандаринка,если еще достанется
у.-наверно запеку в рукаве со специями рыбку и зел.чай.
Всем приятного воскресного дня До Нового года осталось всего-24 дня!!!

Добрый день,дорогие:-*сегодня кушаю так-З немного кашки тыквенной,2 хурмы,бутерброд из черного хлеба с сыром,чай зеленый
О-гречка с печенью,сердечками,луком,чеспоком и еще 2 мандаринки и чай
У-творог 2 процента,яблоко,мандарин завтра наконец-то к компьютору приедуураааа

Девочки, всем привет

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня сегодня американские горки -800!!!

Уряяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Galiniy писал(а):

У меня сегодня небольшой юбилей 1 месяц на системе. Седгоня взвесилась 73.300 чему очень рада, в итоге за месяц 4.700

Прекрасный результат за месяц
Поздравлялки принимай

Елена1973 писал(а):

пожарные утверждают,что ситуация под контролем!!

Будем надеяться, что все плохое уже закончилось

Женечка я писал(а):

Что такое, вроде не нарушаю, может из за КД?

По любому! У меня в этот раз 1,5 кг наросло

hala2 писал(а):

У меня отвес -200г! Шагнула в новый десяток! Теперь я 93.900!

Новые циферки - это всегда так здорово

Круглик писал(а):

сегодня опять отвесик ,теперь я 74,300

Уряяяяяяяяяяя

Девочки привет)

Настрочили жуть! Меня тут взяли в плен и пытались кормить борщом и печеньками. Я отбивалась как могла, но вечер пятницы и суббота у меня были совсем не системными. Сейчас вернулась домой и снова всё хорошо)

Сегодня:
Завтрак: печеньки, бутерброд с колбасой
Обед: макароны с сыром, огурец+помидор+активия, яблочко
Ужин: творожок 0,2, стакан молока 1,5%, яблочко

Всем привет!

angel-allie писал(а):

я не знаю откуда мне взять терпения пережить это 2 недели

держись солнышко! мы все тебя поддерживаем, и скоро все наладится

Galiniy писал(а):

У меня сегодня небольшой юбилей 1 месяц на системе. Седгоня взвесилась 73.300 чему очень рада, в итоге за месяц 4.700

поздравляю!

hala2 писал(а):

У меня отвес -200г! Шагнула в новый десяток! Теперь я 93.900!Довольнаааа...!!!

Светуля,поздравляю!!!

Круглик писал(а):

сегодня опять отвесик ,теперь я 74,300

Katarzina писал(а):

Новый год ни снега, ни мороза не допросишься

Ой, заберите наш снежок, сегодня вызвали на работу, вышла из дома и как первпроходец по сугробам шла вместо 15 минут, минут 30, в некоторых местах снега намело выше колена, а снегоуборочные машины в субботу и воскресенье отдыхают.
Мое меню сегодня:
З- вареники с капустой, кофе со сгущенкой,
О- рис по флотски, чай черный с черникой
У- гречка с овощами, топленое молоко

девочки всем спасибо за теплые слова

hala2 писал(а):

отвес -200г!

Светик поздравляю

Круглик писал(а):

опять отвесик ,

Натали поздравляю

Женечка я писал(а):

на 2 кг больше показывают

Женечка, постарайся найти поровнее место, я свои хоть и не трогаю, ито вчера мне одетой, наевшейся то 56, то 57, то58, ну никак не могли определиться, сколько же мне отвесить , после кд сразу начнет падать вес.
меню: о=плов, чай имбир, у= фасоль стручк, йогурт, творог пару ложек.

девченки проверьте пожал мой ужин. так можно??????????

всем хорошо отдохнуть

Девочки, спасибо за поздравления с отвесиком!!!

Круглик писал(а):

сегодня опять отвесик ,теперь я 74,300

Ура, Натусик!!! Поздравляю!!!

Katarzina писал(а):

У меня вес стоит, похвастаться совсем нечем.

Что тоже хорошо, Катюша! Должен же он и постоять! Жди!

dreamspark писал(а):

взяли в плен и пытались кормить борщом и печеньками

Просто жуткие вещи творятся! Ты герой, хоть и маленько нарушила!

Дюдечка писал(а):

У- гречка с овощами, топленое молоко

Светик, молоко сюда нельзя!

полианна писал(а):

у= фасоль стручк, йогурт, творог пару ложек.

Можно, Ань! Только йогурт без добавок, помнишь!

hala2 писал(а):

Светик, молоко сюда нельзя!

ага,сама подошла к холодильнику и перечитала, так что запиваю чаем.
Девочки, что можно приготовить из замороженной цветной капусты на ужин?

Дюдечка
Можно потушить её с йогуртом и чесночком, можно в молоке, можно сварить её с помидоркой и рисом - будет супчик.

hala2 писал(а):

У меня отвес -200г!

Светик так держать!У тебя всё получится!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884309511.html][/URL]

dreamspark писал(а):

можно сварить её с помидоркой и рисом - будет супчик.

Спасибо Катюша, пойду супчик варить

У меня сегодня обед полностью поменялся,был не обыденный а воскресный
Ела запеканку из цв.капусты,мясного фарша,укропа,яйца и сыра со св.огурцом,100г домашнего йогурта,2 киви и варенный черный кофе(засыпаю там где нахожусь,хотя день сегодня очень даже замечательный:Мороз-5,солнце,снег,но правда,сильный гололед после вчерашнего нуля градусов.

Привет всем!
Елена1973 Рада за тебя, что все приходит в норму .
Haineko Катюш, поздравляю с днюшечкой!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1062257127.html][/URL]
Сегодня у меня такое меню:
З-какао с печеньем и бубликами ,
О-борщ без мяса с грибами, 1 яйцо, 1 киви, 1/2 мандаринки.
У-буду курочку вареную и зеленый чай.
На завтра в планах:
З- зеленый чай с молоком, печеньки.
О- "шуба" системная из тунца в с/с, свеклы, моркови с йогуртом.
У- творог 100г, салат "щетка" с ряженкой.

девочки мои милые здравствуйте!!!
всё перечитала но времени у меня немного(опять проблемы дома)
незнаю када смогу выйти
вижу отвесики хорошие у многих-поздравляю от души!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена1973-Ленусик...очень рада что ты появилась я тока вчера вспоминала тебя думаю пропала даж немного поволновалась,я рада что всё потихоньку нормализуеца
апетита нет совсем ...сегодня ела-
о-немного капусты с фаршем+сол огурец(знаю нежелательно)
у-доем грейпфрукт и чай с черносливом
морально готовлю себя к новому году...в смысле чтоб несорваца
вроде недолжна
настроения совсем нет...уже хочу на работу...

девочки, привет!
У кого отвесики -поздравляю, у кого нет - не переживаем, они обязательно будут!
подскажите, пожалуйста, вот такой супчик можно же системницам? на ужин или на обед?
http://forum.say7.info/topic7442.html