Без особого труда похудела на 10 кг.

Сложные углеводы это каши, а быстрые - все сладкое. Я ем через 2-3 часа. Сладкое у меня в меню мало бывает. А остальное ем все. Но стараюсь не очень жирное есть. Не позволяет поджелудочная.

Девочки! Всем огромный привет!!!

Россияночка писал(а):

Мне вчера дочка подарила внучку Аришку!!!!

Ирина! Поздравляю с таким знаменательным событием!!! Здоровья дочке и внучке!!!
Всех у кого отвесики поздравляю!
А я в плюсе

Светулич писал(а):

Девочки! А я в плюсе

Здравствуйте! Девочки , у кого не получается похудеть , обратите внимания на ДИЕТУ ДЮКАНа . 20-30 кг. можно легко сбросить за 1-2 года и при этом не ограничивая себя в еде . Мы спокойно едим торты и конфеты . печем блины , пельмени и при этом худеем . Худеют даже у кого проблемы с гормонами . Извините за вторжение . Это не реклама ,я давно читаю эту тему . Я сама похудела на 60 кг. Пробовала всё и стаканы ,но помог только ДЮКАН.

джулия моне писал(а):

Это не реклама ,я давно читаю эту тему . Я сама похудела на 60 кг. Пробовала всё и стаканы ,но помог только ДЮКАН.

Простите, но здоровье дороже.
Новые почки мне никто не подарит.
С возрастом начинаешь ценить именно здоровье в первую очередь.
Я уж лучше за год 15 кг сброшу, а не 60. Тем более, что столько мне и не надо. Осталось всего-то килограммов 5. Меня никто не подгоняет и рекорды в ущерб здоровью устанавливать не хочу.

P.S. Сколько знаю дюканющихся, от них идет такоооой запах. Особенно изо рта. Что самое интересное, они этого не замечают....

Россияночка писал(а):

Простите, но здоровье дороже. Новые почки мне никто не подарит.

Согласна

Россияночка писал(а):

P.S. Сколько знаю дюканющихся, от них идет такоооой запах. Особенно изо рта. Что самое интересное, они этого не замечают....

Я думаю не стоит оскорблять людей , тем более запаха не от кого нет .Не надо придумывать. Это всего лишь информация.

кому как нравится, так и сбрасывают. По мне лучше и здоровее стаканчиков нет

Согласна! А вот у меня за 1 неделю декабря -700 г и торопиться не надо!

Митинка писал(а):

А вот у меня за 1 неделю декабря -700 г

Отлично! Поздравляю!!!

Митинка писал(а):

А вот у меня за 1 неделю декабря -700 г

Девочки!!! Всем огромный приветик!!! Замоталась совсем, захожу редко

Хочу для тех кто сомневается, подтвердить... я на стаканчиках уже 1,5 года, и тоже ем и пирожные, и тортики, и пивом с рыбкой балуюсь... но это не как не мешает мне держать один вес, без скачков... Сложно только первые пару месяцев пока не втянется организм и не придет понимание что и как. А дальше как по накатанной, не нужно считать калории и ограничивать себя в продуктах.... На стаканчиках нам доступно все!!!!

Я особенно благодарна нашим девочкам, что объяснили и подсказали в свое время!!! Спасибо, что вы у нас есть такие!!!!

TOSY@, ласточка, как дела-то у вас?

дай Бог, успокаивается

Да не успокаивается вовсе! Но то что Томчик жива да еще про диету пишет-заряжает оптимизмом!

Эта диета чем то похожа на диету пяти столовых ложек. Там тоже можно есть все что хочется, но: объемом в пять столовых ложек или 150гр. и есть каждые три часа. При этом выпивать 1,5 - 2 литра воды.

джулия моне писал(а):

Я думаю не стоит оскорблять людей , тем более запаха не от кого нет .Не надо придумывать. Это всего лишь информация.

Прошу прощения. Не хотела обидеть. Просто мысль не развила. Я это не про Вас написАла. А о наших девчонках.
У нас торговый центр. Девушек, желающих похудеть много. И в том году 5 из них стала дюканиться, а 5 - остаканиваться.
Да, те, что были на Дюкане вес сбрасывали очень резво. Но стали "вылезать" минусы. Во-первых, ужасный запах. У всех дюканющихся. А мы с людьми работаем. Причем, девушки этого сами не замечают. Но амбре стоИт - еще то! Даже директор им сделал замечание.
Во-вторых, две из них уже перешли на стаканчики с Дюкана. Поскольку у одной подагра началась, а у второй - камни.
Мы еще заметили такую особенность. При нарушениях у дюканющихся вес набирался быстрее, а уходил уже медленнее.

И еще - Дюкан очень сильно закисляет организм, а это увеличивает вероятность образования раковых клеток. Неужели несколько килограммов, которые сбросили за месяц, а не за три стОят человеческой жизни или как минимум здоровья?

Митинка писал(а):

то что Томчик жива да еще про диету пишет-заряжает оптимизмом!

И правильно, рассказывает Томчик про стаканчики. А за все, что у нас вокруг, кому надо, те ответят, вероятно

ПокАлёна писал(а):

Эта диета чем то похожа на диету пяти столовых ложек. Там тоже можно есть все что хочется, но: объемом в пять столовых ложек или 150гр. и есть каждые три часа. При этом выпивать 1,5 - 2 литра воды.

Тоже дробное питание. А чем мерить - не суть важно.

доброго времени суток !!
вернулась к вам на стаканчики !!! месяц отсутствовала !!
надо срочно приводить себя в порядок !!!

трямс
я тоже с той недели кг хотела бы убрать, а то он у меня туда-сюда плавает.

Ag@ta писал(а):

трямс

никого !!! я сегодня день посвятила компу а поболтать так и не удалось !!!

я тута

Ag@ta писал(а):

я тута

начнем беседу ??? согласно теме что сегодня кушали !"!!
утром были бутеры с колбасой и кофе с молоком !!
потом яблоко потом обед рассольник с хлебцем
ужин был пловик (не жирный совсем но оч вкусный !!)
вот как то так все стаканом !!

никак не могу на зиму перейти с сухофруктами и т.д. уже фсе китайское. Но капуска посолЕна, черника и др. ягодки заморожены

седни с утра геркулес молочный с творожком, а потом целый день, у нас уже пол-двенатцатого, кровяную колбасу (железа, что-ли не хватает).