Без особого труда похудела на 10 кг.

Pushinka писал(а):

И в случае, если не будет отопление включено на зиму обои могут поотваливаться.

При сильных перепадах t и влажности, могут. Если обои дорогие, то лучше подождать до весны или пока не включат. Но могут и не отвалиться. На даче, например, у меня зимой не топится, но обои не отваливаются. А морозы стоят иной раз не шуточные! До -30 доходит. Но, в общем смотрите сами. Если жить там пока не собираетесь, то можно и подождать.

Светулич писал(а):

А это середина августа 2001 года

или всеже 2011?

Lana_nov писал(а):

На даче, например, у меня зимой не топится, но обои не отваливаются.

Да уж могут где угодно отвалиться, а могут и в таких дачных условиях не отвалиться. У меня на кухне обои были поклеены и в теплую погоду, и сыро не было, а все равно в течении семи лет то тут, то там отваливались. Мы их периодически подклеивали. Обои мне очень нравились. Но потом подклеивать надоело, я их ободрала, и на кухне мы стены покрасили. Поэтому фиг знает, что может повлиять.

Lana_nov писал(а):

или всеже 2011?

Спасибо за поправку, конечно 2011.
Девочки, только что в обед лопнула моя плошечка из которой я ела Такая классная была, и в микроволновку можно. Сейчас пойду в магазин за новой.

Светулич писал(а):

это еще два моих фото,

Разница очевидна, что еще раз доказывает,верной дорогой идем, подруги!

Lana_nov писал(а):

Отлично, Валюща!

Спасибо

пушася писал(а):

Срабатывает стереотип: для того, чтобы чувствовать себя в процессе похудения, надо чувствовать голод; вес должен уходить быстро; процесс должен быть трудным, т.к. преодолевая трудности, держишь себя в тонусе. Ну и самое главное - хочется худеть быстро!

Света, поверь всем нам (и этой системе стаканчиковой ) - голодать ни в коем случае не надо, иначе потом съешь намного больше и опять разочарование. Посмотри на фотографии наших Светочек (Светулич и Lana_nov) и Люси - красотки И у нас тоже все получится ! Мне еще из-за возраста труднее сбрасывать вес, но ведь потихоньку уходит

пушася писал(а):

поздравляю!

Спасибо

Lenh@ писал(а):

верной дорогой идем, подруги!

Светулич писал(а):

все равно в течении семи лет то тут, то там отваливались.

У меня по столько обои не живут. Надоедают.

Светулич писал(а):

Поэтому фиг знает, что может повлиять.

В процессе жизни обоев происходят в квартире атмосферные изменения. И влажность то уменьшается, то увеличивается, и t воздуха прыгает. Потому и обои (клей) то размокнут, то высохнут. А вот во время оклейки стен, а особенно во время их высыхания, в квартире не должно быть сквозняков. Нельзч ни в коем случае открывать двери и окна. Иначе, как бы хорошо обои не были разглажены, на стенах возникнут пузыри.

Светулич писал(а):

Девочки, только что в обед лопнула моя плошечка из которой я ела

Жалко.

Lana_nov писал(а):

У меня по столько обои не живут.

Свет, да и у меня бы не жили, если бы свое жилье было, а то нас сокращают чуть ли не каждый месяц. Живем постоянно в ожидании переезда

Lana_nov писал(а):

Жалко.

Все, купила новую! Теперь даже две, одну глубокую, сейчас померила - ровно 250мл, а одну не очень глубокую, но диаметром побольше, эта 300мл. Есть, не переесть

Цитата:

А это еще два моих фото, может тоже будет для кого-то мотивацией

Svetlana,raznica prosto ogromna!!! Dejstvitelno,motivacija,a to moj my* smeetsa 4to ja vse em stakan4ikami,govorit ne pomo*et esli tort da*e v stakan zasynyt((((((((A ja s4itaju,4to eto o4en pravilnuj podhod k pitaniju:ne na*ratsa vsego za odin raz,a potom ni vdohnyt,ni vudohnyt,a vse po 4yt-4yt.Ja sej4as po sovety Lusi kywaju vse,da*e sladkoje v predelah stakana,glavnoe 4tob *elydok syzilsa i privuknyt.Nadejus,poly4itsa sbrasuvat da*e tak.A tam,mo*et i perejdy na zdorovyju piwy,Poka *e bez sladkogo nikak

Светулич

Цитата:

Доченьке 20 лет

Светочка, поздравляю !

Valentina47
Валечка, большое тебе спасибо!!!

Привет всем новеньким и ...старожилам!

Valentina47 писал(а):

У меня за неделю -300 г. Вес теперь 78,100 Довольна, как тот слон

Валюша, поздравляю!

Lenh@ писал(а):

Я вот тоже изобразила свою линеечку с маленьким (пока) результатиком.

Нормальный результат!

Люська М писал(а):

в профиле гляньте

Посмотрела, порадовалась. Так держать!!

Pushinka писал(а):

Работа, ремонт,

Лена, знакомые слова...На учебу податься для полноты картины ?

пушася писал(а):

процесс должен быть трудным, т.к. преодолевая трудности, держишь себя в тонусе.

Света, у нас с тобой по жизни, как говорят, ошибочная установка. Все мои четкие планировки часто летят в тартарары именно тогда, когда начинается ВСЕ ПРАВИЛЬНО и ЛЕГКО. Видимо, воспитанная в советском об-ве, в подсознании даю установку - а где же тернии?! Вот и получаю...

Светулич писал(а):

А это еще два моих фото, может тоже будет для кого-то мотивацией

Очень симпатичная мотивация

Valentina47 писал(а):

У меня за неделю -300 г. Вес теперь 78,100

Валюша, поздравляю! Вот и научилась цитатки вставлять, спасибо. Что-то сегодня потянуло на еду, организм понял, что ему не додают. Стараюсь стойко держаться.
Вот тоже подумала, может какой-нибудь ремонтик сообразить - живем в частном доме, всегда есть место для полета фантазии.

TYSYA-1963 писал(а):

Что-то сегодня потянуло на еду, организм понял, что ему не додают. Стараюсь стойко держаться.

Начинай день с завтрака и не пропускай ни одного приёма! Раз напрягает - значит еду поплотнее. Никаких "Кефир, салатик вместо приёма пищи!" - кушай сытно.
Светулич
Фотки

Всем СПАСИБО за комплименты и добрые слова

Девчата, всем привет!!!! Как я уже писала.... органичивала себя в еде (урезала порцию) с начала августа.... С сентября все строго меряю.... - 2 кг!!!!!!!!!!!!!!! Мне нравиться!!!!!!!

Но это наверное начало так быстро.....

Привет всем!
У меня сейчас такой период балахманный, что я и не пойму.... сижу я на стаканчиках или... не сижу
Вобщем стараюсь придерживаться небольшой порции, а время приема какое угодно, когда есть время, тогда и принимаю пищу. Вобщем.... сбор урожая, консервачка, ремонт.... все навалилось как-то... и еще впереди мероприятия, надо готовиться Но вес стоит мертво на одной цифре.

Люська М писал(а):

в профиле гляньте

Красотища!!!! Ты , кстати родилась в один день с моей мамой, но года, естесственно, разные Ей в этом году 75!!!! Будем гулять в один день по полной!!!

Светулич писал(а):

Так вот где ей их лучше хранить? Есть погреб.

Я ее где только не хранила (тоже люблю енту ягоду ), а сейчас нашла место - это наше подполье, такой мини-подвальчик под полом, где я храню всю консервацию. Вот здесь она сохраняется лучше всего. В меру прохладно, в меру влажно, вобщем ищи уголок в квартире, где ей будет комфортно.

Pushinka писал(а):

просто наши ремонтники сказали, что нельзя так с обоями шутить

Пока погоди с обоями, я вообще думаю, может покрасить лучше. У нас тоже очень влажность большая, и обои больше двух лет не выдерживают, начинают отклеиваться. Вот я подумываю, купить эту дорогущую краску и покрасить стены. Но... пока все в проекте

Светулич писал(а):

А это еще два моих фото, может тоже будет для кого-то мотивацией, но на втором качество не очень, но не умеет мой муж фотографировать.

Разница есть, тем более,в одном и том же платье, животик ушел, стройнее смотришься, однозначно!

Путница писал(а):

, в подсознании даю установку - а где же тернии?!

Не, неправильная установка, установка должна быть: медленно, наслаждаясь процессом и стремясь к четкой цели. Проверено!

TYSYA-1963 писал(а):

живем в частном доме, всегда есть место для полета фантазии.

Та же песня, сплошной полет и фантазия

Люська М писал(а):

Ну ведь всё равно пищевые привычки изменились... или нет?

Нет. Я как и раньше не ем макароны, почти не ем хлеба... Но зато ем свеклу (у меня твердая вера в бетаин), редьку, кабачки и прочия и прочия. Ну и сладкое - это святое .
Да, Люся, - чертовски хороша ты на карточках .

habitus писал(а):

Да, Люся, - чертовски хороша ты на карточках

Догоняйте!!!!!

Vera_77 писал(а):

Будем гулять в один день по полной!!!

Я ещё не уверена что гулять буду... Не люблю суету вокруг себя...

Люська М писал(а):

Раз напрягает - значит еду поплотнее.

Вот как-то это и напрягает, все боюсь, что будет сильно сытно и калорийно.

Vera_77 писал(а):

Та же песня, сплошной полет и фантазия

Да я еще и сама такая, что не могу долго смотреть на одно и тоже... мне надо периодически что-то переставлять и переделывать, мебель уже четко "стоит" на своих местах, сделана под-заказ, так что особенно не разгуляться. Вот думаю может в кухне что-то поменять. Там еще можно...

Путница писал(а):

Очень симпатичная мотивация

Люська М писал(а):

Фотки

Vera_77 писал(а):

Разница есть, тем более,в одном и том же платье, животик ушел, стройнее смотришься, однозначно!

Девочки, спасибо вам огромное за поддержку! Если бы вы только знали, как для меня это важно!

Любарай писал(а):

- 2 кг!!!!!!!!!!!!!!! Мне нравиться!!!!!!!

Отлично!!! Да, в начале быстрее, потом может и стоять вес и медленнее уходить, но мы же все равно идем к своей цели.

Vera_77 писал(а):

Но вес стоит мертво на одной цифре.

Самое важное в нашем деле, что вес вверх не растет А так он наверное закрепляется, чтобы потом к нам уже не возвращаться никогда, а только вниз идти

TYSYA-1963 писал(а):

Вот как-то это и напрягает, все боюсь, что будет сильно сытно и калорийно.

Ну и что, размер порции-то невелик, все успеет за два часа перевариться.

Девочки, спасибо большое за поддержку, а то уже руки начали опускаться - неужели так и останусь в таком весе...
Надо как-то голову перестраивать. Всю жизнь боролась с весом драконовскими методами. Худеть всегда получалось, но потом все равно поправлялась. А эта система такая плавная и комфортная, что в процессе как-бы забываешь, что худеешь, и начинаешь расслабляться. Ну это у меня так. Наверное надо больше спорта включать, чтобы в тонусе находиться и не давать себе поблажек!

Valentina47 писал(а):

Посмотри на фотографии наших Светочек (Светулич и Lana_nov) и Люси - красотки

Валечка, только это и спасает и сильно подстегивает. Поэтому и не хочу сдаваться.
Еще раз спасибо Татьяне за тему и всем вам, девочки, за терпение

Светулич писал(а):

Живем постоянно в ожидании переезда

Да, Светуля, теперь понятно, откуда твоя стойкость и терпеливость
Желаю тебе стабильности и побыстрее!
На фотографиях такая разница! Молодец!

Путница писал(а):

Все мои четкие планировки часто летят в тартарары именно тогда, когда начинается ВСЕ ПРАВИЛЬНО и ЛЕГКО

ВОТ! Наташенька, как ты меня поняла! Именно так и есть! Привычка неимоверными усииями преодолевать трудности.

пушася писал(а):

Привычка неимоверными усииями преодолевать трудности.

О-ооо ну какие проблемы? Раз душа просит - вариантов усложнить себе стаканчики тьма.

Lana_nov писал(а):

Наоборот! Повесь на самое видное место. Будет как эталон. Вот как из этой одежды начнешь выпрыгивать, тогда и отнесешь, а себе обновки купишь

Пока ,что со вздохом отодвигаю в сторону,нов душе уже теплится надежда!

Ичто же я раньше сюда не притопала

Valentina47 писал(а):

сброшено 11кг. - это РЕЗУЛЬТАТ

Ничего себе Валечка,просто супер !!! Насколько легче

ходить теперь Вдохновлялки девочек очень помогают

Люсь,фигура просто что надо, не убавить не прибавить Теперь так держать !!![quote="Светулич"]

Светулич писал(а):

А это еще два моих фото, может тоже будет для кого-то мотивацией.

Прекрасный результат, видно невооруженным взглядом

Заметно моложе стала выглядеть. Светочка

Galina Ufa писал(а):

Valentina47 писал(а): сброшено 11кг. - это РЕЗУЛЬТАТ Ничего себе Валечка,просто супер !!!

Галя, это не мой результат, а Светы (Светулич), это я ее примером вдохновляюсь . И фотографиями

Galina Ufa писал(а):

Ичто же я раньше сюда не притопала

Ничего, все в наших руках (точнее, в стаканчиках )

Валь чето после дачи я туплю ,наверно картошку перекапала лишку Простите меня огородницу ,исправлюсь

Моя любовь к кулинарии, заставила меня осваивать компьютер ,сейчас не представляю ,как я раньше без него жила .Короче стала продвинутая бабушка двух внучечек.

Люська М писал(а):

Раз душа просит - вариантов усложнить себе стаканчики тьма.

Да-да, надо подумать!

Galina Ufa писал(а):

Короче стала продвинутая бабушка двух внучечек.

Галя, молодец!!!

Galina Ufa писал(а):

Ичто же я раньше сюда не притопала

Начать хорошее дело никогда не поздно. К Новому году тоже станем красотками.
Девочки, попробовала кофейный скраб, это так приятно!!! При нулевых затратах столько пользы, поле смывания кожа становиттся, как атлАс!
Теперь вот думаю, сколько ж я кофе впустую перевела.