Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Haineko писал(а):

я как то видела как кормят годовалого ребенка картошкой фри....

А я видела как моя подруга кормила годовалого ребенка лапшой дошерак

Haineko писал(а):

на 5 сдала

МОЛОДЕЦ!!!!!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

любовника в магазин, показать, какуб шубку хочешь

Девочки привет всем!Возьмете меня к себе в дружную компанию?
Очень заинтересовала система - 60, особенно поразили успехи, какие вы все умнички!
Я вот тоже решила хватит, надо приводить себя в порядок, мое желание -10 кг. Я сейчас 60 (как то незаметно набрала,год назад 55 была...), хотелось бы достич 50 кг, вообще легкости охота. Конечно хочу носить топики с открытым животом и не стесняться на пляже! Вообщем настраиваю себя! Советами поможете?
у меня первый вопрос: девочки,на завтрак бутерброды можно?хлеб с ветчиной например?

losvetik писал(а):

отвес 900 гр

Светик молоток!!! Так держать!!!

ЛюбоФь писал(а):

Настроение не улучшилось unknown Вес тот же sad Уже лезут дурные мысли в голову отказаться от вредностей,но знаю,что потом чревато будет-могу сорваться,а это еще хуже,так что "постою"немного...может КД что-нить изменят girl_sigh Судя по аппетиту -они скоро girl_haha

Любанчик я тебя не узнаю? Ты у нас всегда оптимист!!! Хватит хандрить!!! Ты же знаешь,что организму нужен отдых-не зацикливайся ,живи и радуйся!!!
Мы же столько с тобой скинули поэтому- передых.Ты же когда спать хошь,что делаешь? Правильно-ложишься и отдыхаешь,вот и ему дорогая дай отдохнуть!
А я как обещала тебя подожду!!! Вот и жду!!!

Круглик писал(а):

А что за кетчуп?

Оля Masik писал(а):

какая яичница? жареную нельзя, кетчуп? какой? и криспы с мясными продуктами ( сюда же и яйца) можно, но лучше не сочетать.

maruska80.80 писал(а):

Алинк,а яичницу жарила? Да и в кетчупе-то поди сахарок добавлен

[quote="annet13"]ну с яйцом думаю можно, она ж не сосиски крипсом заедала!
я кетчуп ем, но очень редко и не позже обеда! если с сосисками! [/quote

Девочки, я и предположить не могла, что мой обед столько шума наведет.
Итак, яичница приготовлена на тефлоне, без масла, кетчуп( если посмотреть по спискам,его можно, просто в небольших количествах), я съела, 1 ч.л., думаю, не смертельно, а не сочетание крипс с яйцом, я не находила.
Ну по крайней мере, видно, что вы очень внимательны, ко всем системщицам, спасибо за проверку моего меню

toma_abakan писал(а):

у меня первый вопрос: девочки,на завтрак бутерброды можно?хлеб с ветчиной например?

привет!!добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
на завтрак можно все что угодно

toma_abakan писал(а):

девочки,на завтрак бутерброды можно?хлеб с ветчиной например?

на завтрак можно ВСЕ!!!!

ЛюбоФь писал(а):

Ну уж нет,и не подумаю.Дудки.Я теперь еще больше ценю свой результат,когда теперь сдвинутся эти кг-шки-не известно,а набирать точно желания нет.Так что вперед и только вперед.

Во хороший настрой!!!

annet13 писал(а):

кетчуп? какой? любой можно!

А у меня такие соусы,такой аппетит разжигают, и я перестала их есть

jelenafr писал(а):

аааа, вот что это, а я то думала системное блюдо

У нас его еще свити называют

Haineko писал(а):

что все на 5 сдала

Ну отличница! Молодчинка!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

а я читала, что соевый соус не может быть соевым соусом,если в нем нет сахара, потому что благодаря ему он бродит. я так понимаю, ято сахара там очень маленькое количество, т.к. в составе стоит почти на последнем месте

Возможно просто вообще не указывают

maruska80.80 писал(а):

У нас крещенские морозы+20 и надо одевать шубу,шапку girl_haha girl_haha

Любахин в своём репертуаре,молодчинка!!!

toma_abakan
Томочка присоединяйся!!!

malibu 1 писал(а):

привет!!добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!! на завтрак можно все что угодно

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

на завтрак можно ВСЕ!!!!

Любо писал(а):

toma_abakan Томочка присоединяйся!!!

Девочки спасибо,все поняла!с утра в бой!сегодня уже только чай зеленый после 18 пила

toma_abakan писал(а):

!сегодня уже только чай зеленый после 18 пила

Молодец!!!! Меню выстави на завтра,а то просто только в завтрак,а вот дальше начинаются подвохи

Маруська чмок-чмоки рада тебя видеть!!!

Любо писал(а):

девочки,на завтрак бутерброды можно?хлеб с ветчиной например?

на завтрак можно все!!!!!!!!!хоть сала кусок!!!!И шагом марш списки учить!!!

Девочки, скажите, через какое время после приёма пищи можно пить? сразу или как?

Всем большой ПРИВЕТ!!! Ответьте на вопрос пожалуйста, чем можно заменить сливки при приготовлении супа-пюре? Спасибо за ответ! )

losvetik писал(а):

Девочки, скажите, через какое время после приёма пищи можно пить? сразу или как?

вообще советую пить до еды.

М@Shуля писал(а):

Всем большой ПРИВЕТ!!! Ответьте на вопрос пожалуйста, чем можно заменить сливки при приготовлении супа-пюре? Спасибо за ответ! )

молоком

Круглик писал(а):

У нас его еще свити называют

Это совсем другой фрукт и он мне не понравился

toma_abakan писал(а):

!с утра в бой!

Тома, а сейчас списки изучать
Добро пожаловать

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

молоком

Спасибо

=Кошка-Матрёшка=
До еды не хочется..... после еды очень хочется пить..... так сколько ждать? пол часа...час?

losvetik писал(а):

До еды не хочется..... после еды очень хочется пить..... так сколько ждать? пол часа...час?

вообще-то у нас таких ограничений нет, думаю пить можешь когда угодно, как тебе комфортно.

Столько написали за день.Купила книжку.Прочитала,как делать массаж.Буду делать.И ещё есть рецепты.Буду книжку изучать.Сегодня выдержала.Щас буду думать меню на завтра.

Lesla писал(а):

Столько написали за день.Купила книжку.Прочитала,как делать массаж.Буду делать.И ещё есть рецепты.Буду книжку изучать.Сегодня выдержала.Щас буду думать меню на завтра.

Что за книжка? Если что интересное- делись

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Это совсем другой фрукт и он мне не понравился

Вот это да!

Девочки подскажите,пожалуйста- какие весы точнее механические или электронные?У меня дома 2-е простых и показывают каждый свое.На работе
электронные (взвешиваюсь на работе уже после завтрака).Как считается
электронные более точные или нет?Я за 2 недели ощущаю себя лучше-и окорока с бедер чуть меньше и живот,но место где должна быть талия пока не нахожу.Как с весами быть?

привет красотки.
сегодня не нарушала))))
ела так:
З.вермишель с колбаской,булочка с вареньем,3 конфетки.
О.суши.
У.1 грейпфрут,0.5 л кефира.
планирую завтра:
З.2 кусочка бисквита,3 конфетки.
О.картофель в мундире с пасерованым луком на 1 ч.л. масла,салат помело.
У.кефир,4 криспы.