Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Kateriska писал(а):

Надо СВЕТЛЯЧКА-СВЕТОЧКУ попросить поставить эту пометку, а то правда часто не до разумения получаются

ок! наш судья

А где вы прочитали о несовместимости картошки и гороха?

Kateriska писал(а):

ну там ведь картошка есть и горох есть правильно

Нет,Катюш!!!Картошку я не ложила,водичка,приправки и горох !!! А вАще :картошка+горох=дружат по системе на обед!!!
А горошек только консервированный низя!!!

Елена1973 писал(а):

А нам же можно кисломолочную продукцию жирностью не более 5%!!Брынза же 5 ти % ,она же не сыр? Или я не права? Я уже так много раз кушала!!!! Ща Светику-Светлячку - гуру , пошлю послание,пусть просветит меня!!!

брынза сыр!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А где вы прочитали о несовместимости картошки и гороха?

правильно11 картошку и горох сочетать можно

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

но нет мяса, значит можно? или я не права?

можно конечно
Ириш, Елена исправила уже. Шел разговор опять про винегрет и там поправка уже есть, что нельзя добавлять нам туда консервированную фасоль и горох. А картошку с вареными бобовыми нам можно Просто я Елену не правильно поняла
Елена1973 просто по переписке можно понять друг друга не правильно

Елена1973 писал(а):

Нет,Катюш!!!Картошку я не ложила,водичка,приправки и горох !!! А горошек же только консервированный низя!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А где вы прочитали о несовместимости картошки и гороха?

горох консервированный только на завтрак, а такой, с картохой можно, но не часто!

так вроде картошку и горох можно вместе!Нельзя только с мясом.
Девочки,что то мне плохо,грустно аж выть хочется,спать не могу-нервничаю.
В общем надеюсь хотя бы еду впихну
з-жульен с курицей и грибами
о-думаю жульен-соскребу майонезную начинку сверху,как раз то,что пропиталось получится мало совсем+фасоль стручковая,или вообще фасоль не буду
у-молоко,мандарины,апельсин

Ещё раз перечитала.
КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ?
Можно все и со всем. Кроме:
-макароны с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-картошка, батат с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-кукуруза с мясной группой, кроме яиц, их не много можно
-кус-кус с мясной группой, кроме яиц, их не много можно
-бобовые с мясной группой, кроме яиц, их не много можно.
Про то что бобовые с картошкой нельзя не написано,значит можно!

Короче по поводу бырнзы, творожные сыры, типа Алметте, или на чем вы там остановились можно на ужин, но только как вариант с криспами, потмоу что все же сыр и не важно какой жирности, я так понимаю та же история с брынзой, но она же ко всему рассольный сыр, вообще что-то сомнения появились по поовду того можно ли вообще ее???

Бры́нза (рум. Brânză, болг. Бяло саламурено сирене, чеш. Brynza, польск. Bryndza, укр. Бринза) — рассольный сыр, изготавливаемый из овечьего молока.

Haineko писал(а):

думаю жульен-соскребу майонезную начинку сверху,как раз то,что пропиталось получится мало совсем+фасоль стручковая,или вообще фасоль не буду

грибы с мясом нельзя

=глупая самка= писал(а):

появились по поовду того можно ли вообще ее???

Я думаю можно на все 100%!!! Там же написано любые сыры!!!

Shopogolik писал(а):

Я думаю можно на все 100%!!! Там же написано любые сыры!!!

ну тогда ОК, но только с криспами и молочкой

=глупая самка= писал(а):

грибы с мясом нельзя

Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
3. Не забудьте, что батат, картошку, кукурузу и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)
5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится
6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.

Что-то сегодня у нас дебаты что можно и что нельзя.

=глупая самка= писал(а):

ну тогда ОК, но только с криспами и молочкой friends

=глупая самка= писал(а):

грибы с мясом нельзя

можно,только редко...я редко и ем)

Shopogolik писал(а):

Что-то сегодня у нас дебаты что можно и что нельзя.

Это у меня отложилось, что нельзя, а дебаты всегда были и будут

Какие мы все сегодня буквоеды

Haineko писал(а):

можно,только редко...я редко и ем)

ага, сорри,уже сама уточнила, это я просто для себя решила нежелательные сочетание вообще не употреблять

=глупая самка= писал(а):

а дебаты всегда были и будут girl_haha

Это ж хорошо!!! Зато в голове всё откладывается и ошибок меньше будет!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Какие мы все сегодня буквоеды

Ага

Shopogolik писал(а):

Это ж хорошо!!! Зато в голове всё откладывается и ошибок меньше будет!!!

ага, особенно,для новеньких очень важно, а то эти мелочи так отражаются в начале

Елена1973 писал(а):

Ну что они там едят такого волшебного?

Соевый сыр тофу и много морепродуктов. И вообще питаются достаточно низко калорийно. Это я передачу как то видела.

Добрый денёк, худышечки дорогие! Как же кстати про винегрет прочитала, а то ,так скать, ингридиенты варю...
maruska80.80, ПОЗДРАВЛЯЮ Мы после трёх лет совместной жизни пока только регистрируемся, а до венчания ещё не созрели
Девоньки, спасибо всем за поздравления. ПРИЯЯЯТНО,,,,
Моё меню на сегодня:
З. два пирожка жареных(очень-очень маленьких),один с картошкой,второй с печёнкой), чай, мандаринка, конфетка.
О. Омлет из двух яиц, ратунда консервированная
У. рис коричневый с овощами, чай.
Завтра:
З. Рис доем+скумбрия жареная+помидор солёный, конфетка, чай.
О. Винегрет! jelenafr
У.творог+яблоко
Всем удачного дня и спокойного вечера (без Жориев всяких )

Девочки,помоему это генетически у них заложено-я середины у них не наблюдала,либо ну очень толстые(это рееееедко редко)либо анорексичнохудющие)
А едят они еще и рис....много много риса)И сою-мясо кушают редко насколько я знаю

Haineko писал(а):

Девочки,помоему это генетически у них заложено-я середины у них не наблюдала,либо ну очень толстые(это рееееедко редко)либо анорексичнохудющие) А едят они еще и рис....много много риса)И сою-мясо кушают редко насколько я знаю

ну, конечно, это все издревле у них, а мы, русские, как жрали кртоху с мясом таки жрем, простите

И ещё они МНОГО зелёного чая пьют, очень очень крепкого..

Даже взять из традиционные блюда, рис с морепродуктами, а у нас Пельмени, пироги, селедка поду шбой