Живём и худеем по системе -60(глава 10)

пупс-цветок писал(а):

ежевику

ее тоже нельзя

пупс-цветок писал(а):

ежевику

Ежевика, ягода ее только утром!!!

пупс-цветок писал(а):

но там же про ежевику ничего не написано

Если в списках нет-значит нельзя!

Наташ я тоже хочу отвес , поколдуй и на меня, а то что то кажется срываюсь не много приболела , так вот сейчас слопала вторую порцию плова , ужас какой то ДА И ПОРУГАЙТЕ МЕНЯ

Стеша дж
можно я поругаю???? Лара, опять 108кг весить захотелА????? Ну-ну давай давай..

Кукла Вики писал(а):

У меня отвесик 400гр

у тебя Вика хороший стимул

Ингульчик писал(а):

Во=первых, табличка за прошлую неделю готова!

Хоть и не сдавалась в этот раз все равно, спасибо тебе.
annet13
С днем рождения Саша солнышко

cielomilagro писал(а):

но вот он сегодня долгожданный отвесик - 600

медленно, но верно

oks-r писал(а):

Забыла написать у меня - 1 кг

молодчинка

pozzy писал(а):

Встаю утром уже вторую неделю на весы и настроения после увиденного есть вообще нет.

А ну выше нос подними. Похудеешь куда ты от нас теперь денешься. Я за год начинала с сентября худеть похудела на 24кг, то стоял вес, то медленно полз вниз. Но под черточкой итого за год получилось 24кг (хотя подозреваю что начинала не с 85 кг а с 88 кг, так как новые электронные весы показывают на 3кг больше чем механические)
Что порадовало сегодня впервые за 3 года залезла в туфли 36 размера. Да да дошло до смешного обувь стала терять. Пришлось обновить еще и обувь. А юбку, что месяц назад покупала пора перешивать муж ворчит, ворчит но гордится ужасно, постоянно отвешивает мне такие комплименты просто краснею.
Меню на завтра:
утро: кисель, суп чили
обед: морковный плов и салатик (помидоры с огурцами)
ужин: доем салат + ряженка, если голодно будет еще творожок сьем

pozzy писал(а):

Встаю утром уже вторую неделю на весы и настроения после увиденного есть вообще нет.

Валюша, а объемы тоже не уходят? Держись там!не падай духом!!!!! потом кааааааааак отвесит, ты ж мне сама говорила, что потом сразу кило 2 отвалится со свистом!

пупс-цветок писал(а):

Муж все грозиться меня еще на ролики поставить

класс! давай вперед!!!! это ж какая будет хорошая тренировка!!!!

Liebe писал(а):

свекла с творогом и чесночком сушеным от него потом запаха нет

а вкус есть?

oks-r писал(а):

у меня - 1 кг

Здорово!

пупс-цветок писал(а):

Лучше конечно с фруктами но смотрела виноград особо нельзя иперсики вечером тоже особо ни-ни придется наверное ежевику добавить еще своя есть

виноград и персики - до 12!, а ежевика - ягода, ее тоже до 12!НАташа, будь внимательней к спискам!

пупс-цветок писал(а):

если учесть что я около часа ночи все время ложусь это просто пытка была

я тоже так ложилась и ложусь почти всегда (я совунья ), но терплю, на ночь чай тоже не попьешь, а то проснешься как смешарик

Мамочкаптица писал(а):

Пришлось обновить еще и обувь.

Ну мне такое точно не грозит...

Мамочкаптица писал(а):

муж ворчит, ворчит но гордится ужасно, постоянно отвешивает мне такие комплименты просто краснею.

Это ж самое замечательное! КАтюш, очень за тебя рада!!!

Стеша дж писал(а):

сейчас слопала вторую порцию плова

Ларис, это был обед или ужин? нервы что ль? успокой-ка их винишком вечером! ТАЩИТЕ ЕЙ ПЛАТЬЕ 80-го РАЗМЕРА!!!!

У меня вот тоже такоооое....привела сегодня сыночка на линейку, бац, а у нас учителя сменили! (2 класс) причем - моя нынешняя выпускница, копец полный, у нас программа сложная, она в ней пока разберется - полгода пройдет!!!! мы в трансе! завтра пойдем переводить в др.школу/!!!!! пардон за флуд но тааааак тяжело!!!

НЕЕ не хочу, чето сорвалась, приехал свекр, и все время вмешивается туда куда ему ну ни как не надо вот и все трам тарам

Стеша дж а чего тарарам-то? объедаловка что ли? посади свекра на хлеб и воду, сала не давай! быстренько укатит иль ты ему похудевшая приглянулась?

Здравствуйте, девочки!
С первым днем осени вас, и днем знаний!)))

Дочь Бориса писал(а):

завтра пойдем переводить в др.школу/!!!!!

А в другой класс нельзя перевести?


А у меня минус 3кг за три дня! Значит, на верном пути! Вот такая умница, а скоро буду еще и клясявица! С утра на радостях даже чуть-чуть картошки жареной слопала с яичницей.... Оливье системным пообедала, творог и кефир на ужин...

Дочь Бориса писал(а):

У меня вот тоже такоооое....привела сегодня сыночка на линейку, бац, а у нас учителя сменили! (2 класс) причем - моя нынешняя выпускница, копец полный, у нас программа сложная, она в ней пока разберется - полгода пройдет!!!! мы в трансе! завтра пойдем переводить в др.школу/!!!!! пардон за флуд но тааааак тяжело!!!

но учителя то хорошие у выпускницы были girl_clping: , значит справится и не за пол года а раньше

Tegucigalpa писал(а):

А у меня минус 3кг за три дня!

любит товаришщ за воротник хорошо закладывать
бывает редко но метко

Дочь Бориса писал(а):

моя нынешняя выпускница

я бы тоже не думая убрала сынулю, зачем експеременты на ребенке делать,

Tegucigalpa писал(а):

А у меня минус 3кг за три дня!

Вот это результаааааат!!!

Tegucigalpa писал(а):

С утра на радостях даже чуть-чуть картошки жареной слопала с яичницей....

а почему чуть-чуть-то? опять не лезло? давай завтракай хорошо!

Tegucigalpa писал(а):

А в другой класс нельзя перевести?

Оле4ка новичок писал(а):

значит справится и не за пол года а раньше

нет, в др.класс нельзя, да и школа другая к дому гораааздо ближе, просто мы именно к той учительнице шли, зачем нам ездить в такую даль, если её нет А выпускники ну оччччень разные бывают...

Стеша дж писал(а):

зачем експеременты на ребенке делать,

ты, Лорик, прям моими словами сказала!!!

Стеша дж писал(а):

за воротник хорошо закладывать

садись рядом с сухим винцом Ну а если серьезно, то это, конгеееееечно ужасссс...Скандалит? если нет - накрой его тряпочкой и пусть спит-сопит

Дочь Бориса писал(а):

А выпускники ну оччччень разные бывают...

Наташ я хотела написать но не решилась,

Дочь Бориса писал(а):

А выпускники ну оччччень разные бывают...

тогда ноги в руки и бегом от туда

Стеша джВсе люди разные, специалисты тоже разные...Начальная школа - основа всего школьного (и не только) образования, и там все зависит не от программы, а от учителя!
простите нас, девчонки, за флуд...НО это вс1ё сказывается на настроении, на состоянии, на аппетите и т.д. и т.п....

Дочь Бориса писал(а):

а вкус есть?

Да вкус есть только не так жжет и когда заранее все смешать и дать настояться такая нямка, блин скорей бы ужин уже.

Liebe писал(а):

когда заранее все смешать и дать настояться

надо взять на заметку, люблю свеклу с чесноком и творогом на ужин Хотя я люблю как раз поострей

Дочь Бориса
Так и я поострей люблю, но запашек потом не айс

Всем прювет, есче раз!

Дочь Бориса писал(а):

запомнишь?

Я себе на неделю расписала менюшки, чтоб в процессе голову не ломать...

annet13 писал(а):

не, не так З1- алька-зельцер З2- все остальное

Не-е-е, ну я стока не выпью.... максимум бокал, а то и половина бокала вина, правда белого, но сухого.

Liebe писал(а):

Вот с этого места по подробней как ты их готовила как резала и т.д я их не разу не пробовала на что они похожи?

Они похожи на кабачки (по вкусу), а внешне на НЛО... А режу просто - снимаю шкурку и кубиками не очень крупными, беру сковороду (без масла которая) кидаю резанные помидоры, они дают чуть водички и тады кладу уже патиссоны и тушу-тушу, еще лучок добавляю репчатый и в самом конце рубленый чеснок.

Пельменb писал(а):

Перед смертью не надышишьси Ночь самое время для шашлыков.

Не, у меня просто нежданная радость - бабушка отпускает нас на выходные на дачу без детеныша Вот и решила расслабиться чуток....

Девочки а что вы делаете, чтобы вечером не кушать. Кушать хочу жутко, хотя ужинал нормально Думаю все таки привычка, но что делать??????

Merulik писал(а):

Девочки а что вы делаете, чтобы вечером не кушать.

можно чайку попить без сахара зеленого
день, два и пройдет хоча кушать, нужно просто занять себя чем нибудь, порядки навести например

Дочь Бориса писал(а):

ты чай из гибискуса пила (красный чай)?

а где он продается?

Всем добрый вечер!!!! Девочки меняю линеечку обратно Я то вчера обрадовалась... эх! во всем была виновата клизма Сегодня встала на весы утром ...а там опять 74.700 ((((
У меня сегодня сынулька перешел во 2 класс....

А вот что ела
з.Французкие булочки очень вкусные, и кофе с мол.

о.Солянка, немного свеклы с чес.и чуть майонеза, вар.колбаски кус

у. Фрикадельки с бульоном
а сейчас вот кофе хочу попить

Добрый вечер.
Все у кого детки пошли в школу поздравляю с днем знаний и учителей всех также. Мамам чтоб детки радовали хорошими отметками, а учителям поменьше двоечников в этом учебном году.

Со своей работой совсем забыла который день, забыла оплатить инет, только к вечеру все сделала и снова с вами.

Kukjia писал(а):

Люд, ты писла что когда последний раз взвешивалась было 127? Ничего себе сбросила!!!! Это за сколько?

Я получается перед системой за неделю 1 один день до системы взвесилась. Было 127 с плюсом

Лора-а писал(а):

Люда, я тоже сперва сбросила 9 кг. на диетах,а потом уже узнала о системи. Но ленеечку поставила именно с веса с которого пришла на -60, так потятнее и девочки не путаються. Подумай может тоже исправишь свою ленеечку, так бужет больши ясности

Я в отпуск скоро, буду стараться не нарушать, приеду в планах покупка хороших весов и поставлю вторую линейку (а первая которая как винегрет пусть остается)

maera писал(а):

Это – месячный биоритм: максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла; максимальное накопление – 22-26 день цикла; "точка перехода" – 14-15 день цикла. успеха вам! Алён,это с оф. сайта.

А можно ссылку где про это прочитать можно? А то я про такое еще не слышала.

Сегодняшнее меню
З. 1 яйцо всмятку, кусочек сыра, 3 пряничка со сгущенкой 1 долька дыни, кофе
О. Отварной картофель с помидором, огурцом, листьями салата. 2 кружка моцареллы (вроде можно в обед сыр) или нельзя было?
У. Мой любимый творог с помидором зеленью и чесноком.

Девочки всем доброго вечера
Сегодня было так
з.6-20
о.13-20капуста туш. с фаршем и проп. рисом,кус.сыра,3черносл.
у.17-40яйца
Пламя
Оксаночка, я прочитала Подорожника. До другого ещё не добралась, но мне оооочень понравилось.Какая ты молодец

пупс-цветок писал(а):

о. мясо с овощами у.скорее всего творог +овощи

Наташ ты расписывай подробней. Что вот у тебя за овощи, может там у тебя они не системные, а мы и незнаем.

пупс-цветок писал(а):

ну список то у меня есть но там же про ежевику ничего не написано

Если чегото нет в списках-это не значит что его забыли.ЭТО ПРОСТО НЕЛЬЗЯ!!!

Пельменb писал(а):

чур и я хочу. Я может замуж пойду мне НАДААА... Ну позалуста..

Наташа! Вере без очереди!!! У нее очень важная причина Ну а потом и нам уж всем пожаааалусто

Merulik писал(а):

Девочки а что вы делаете, чтобы вечером не кушать

Приходи на форум в ДО И ПОСЛЕ, это очень помагает. Пей горячий чай, если можешь вечером коффе-то и его, он чувство голода притепляет.(без молока и сахара)

Yle4ik писал(а):

во всем была виновата клизма

Ой а зачем такие экстренные меры, это же надругательство над собой и организмом. На офециальном сайте есть целая темка посвещённая этой проблеме. сходи почитай, может и для себя что нибудь найдёшь подходящие.

Боярышник писал(а):

можно в обед сыр) или нельзя было?

Сыр в обед можно, Люда. Но не больше 50гр.

oks-r писал(а):

нужно просто занять себя чем нибудь, порядки навести например

Я тоже так постоянно делаю . Дом блестит ,фигура оттачивается
Всем привет.
Сегодня ела:
О. Суп без картошки с гречкой и фрикадельками ,курочка ,запеченая в духовке(без шкурки)
У. Гречка ,арбузик ,яблочко.

Всех с отвесиками!
Всем новеньким, добро пожаловать!!!