Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля писал(а):

так что это жир топился и караул кричал!

Оля-ля-ля писал(а):

посе голодного вечера отвесила

ну вот, надеюсь, и настроение лучше, чем вчера было

Ингульчик писал(а):

З. Все что Бог пошлет вкусненького: скорее всего яйцо в смятку с греночками, чай с сахаром и лимоном, бутер с колбаской, глазированный сырок.

не, не так
З1- алька-зельцер
З2- все остальное

Дочь Бориса писал(а):

Ингульчик писал(а): пишу свое меню на понедельник: запомнишь?

после выходных

Девочки что-то не могу линейку вставить Помогите
Ой смогла

но линеечка уже стоит? что ты имеешь в виду?

Всем привет!

ИрискаДВ писал(а):

Мариш, а с чего мы начинаем считать? Какие месяцы? Лунные, наши месячные месяцы или какие? Ни фига не врубаюсь!

Маш, это наши дни цикла (месячные). Но я б на это особо внимания не стала обращать. У каждого всё индивидуально.

ИрискаДВ писал(а):

Мы его с какого дня считаем? Блин, во я туплю...

С первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных и есть длина цикла.

Дочь Бориса писал(а):

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

Быстренько, ты Наташ, управилась. МОлодец! Покинешь нас?

Merulik писал(а):

Очень хочу присоединиться к вам.

Присоединяйся, мы всем рады!

sashaa писал(а):

Мне тоже новые электронные весы подарили, показывают 46.300, а мои старые 48,400.Ну и, каким верить?

Саш, верь новым! Ты же дальше по ним будешь взвешиваться. И с прошедшим тебя Днём рожденья! Здоровья тебе и малышу, удачи во всех делах!

sashaa писал(а):

Вот как ты узнала про День Рождения?

А я тоже знала! Ты испекла торт "Александрийский" себе на днюху? Я тебя видела в той темке.
А я пока стою, привес ещё не ушёл. Не парюсь, уйдёт.
Меню на сег:
з. Омлет с хлебом, персик, кусок торта с чаем.
о. Печень куриная тушёная по правилам, рисовая лапша, помидор, пару кусков арбуза.
у. Сыр, криспы, творог, молоко.

Дочь Бориса писал(а):

жаааалко... а точно на киви?

Да, других новых продуктов я в этот день не ела. На ужин налопалась, утром появилась сыпь. Вчера киви не стала есть, хотя и планировала, сыпь почти сошла.

Лора-а писал(а):

LiebeНаташа а как муж, как у него рука?

Ларис мужа выписали сказали только через 6 недель можно будет потихоньку напрягать всю руку, а пока учимся шевелить пальцами.
Шрам сантиметров 10 в длину, правда сделали аккуратно но видно все равно будет.

Ингульчик писал(а):

Тушеные патисоны,

Вот с этого места по подробней как ты их готовила как резала и т.д я их не разу не пробовала на что они похожи?

maera писал(а):

А я пока стою, привес ещё не ушёл. Не парюсь, уйдёт.

Молодец так держать.

Сашуля с прошедшим тебя дорогая и пусть настигнет тебя нежданный отвес.

Liebe писал(а):

пусть настигнет тебя нежданный отвес.

Ната! Она ж растает! 46 кг всего в кормящей мамочке и осталось!

Анют я линеечки с весом не увидела, ну не стояка же мне Сашуле желать или привеса.
Щас вообще тут всем отвесов наколдую чтоб не расслаблялись


Дочь Бориса
Поздравляю с переходом на поддержку, только смотри поаккуратней там с послаблениями, ну я думаю ты человек здравомыслящий учитель все таки.

Liebe писал(а):

Щас вообще тут всем отвесов наколдую чтоб не расслаблялись

Натик, мне, мне наколдуй! у меня качельки, плюс 1-2 кг и отвеса нет хочу уже в избыточный вес перейти, а то все ожирение

Оля-ля-ля писал(а):

ЮЛЬ, нет таккого варианта ужина

Оля.... обед это был....

Liebe писал(а):

на что они похожи?

Наташа, это те же кабачки только в форме цветочка)

Всем привет!Что ем: 8-00:Бутер с паштетом,2 печенья,чай сладкий
13-00: гречка (100) с яйцом, паштет 2 ложки,пол помидора,чай с молоком-2 черноса
17-00: скумбрия( вар. в воде с лимоном) или крисповый вариант

Дочь Бориса писал(а):

ну очччень уж мне понравилось, как я выгляжу, думаю, меньше уже не надо...

Наташкаааа-умница,поздравляю, Завидую-конешно Но...Мы тебя бум догонять ФОТКИ_ФОТКИ

annet13 писал(а):

а я на первом месте

annet13 писал(а):

Натик, мне, мне наколдуй! у меня качельки, плюс 1-2 кг и отвеса нет хочу уже в избыточный вес перейти, а то все ожирение

ОК ща натрахтибидохаю

maera писал(а):

МОлодец! Покинешь нас?

неа

Liebe писал(а):

мужа выписали сказали только через 6 недель можно будет потихоньку напрягать всю руку, а пока учимся шевелить пальцами. Шрам сантиметров 10 в длину, правда сделали аккуратно но видно все равно будет.

наууууучится!!!! с твоей помощью - быстрее А шрамы украшают муЖчину Я вон не мужчина, у меня вся нога в большущих шрамах...ничего, привыкла... ТОлько иногда мне смущенно чужие говорят, что у меня чулки порвались, "стрелка"мол побежала...

Liebe писал(а):

ты человек здравомыслящий учитель все таки.

да уж... буду стараться...поэтому я буду здесь и дальше висеть, с вами оно как-то легче, привычнее и надежней

натка... писал(а):

ФОТКИ_ФОТКИ

в лучшем виде! попозже...

натка... писал(а):

поздравляю,

мерсишки, тезочка моя брянская Давай, догоняй!КУда линейка твоя делась?????А???

Liebe писал(а):

натрахтибидохаю

давай-давай!!!!
жду.....

Привет всем. Кто в отвесах поздравляю Девочки пасибочки за ваши хорошие слова. Все таки вы точно сделали меня уверенее и даже наглее я тихоня и мне это надо было. Все что пишете меня прям держит и я с вами одной крови... ну вот както так
Новеньким велком

Дочь Бориса писал(а):

у меня - ровно -5кг!

вот ты и у цели Наташ. Нас не бросай смотри

sashaa писал(а):

как ты узнала про День Рождения?

Глаз зацепился за знакомый ник. В поздравлениях Сань.

Kukjia писал(а):

трогать стал чаще и с интересом...

Я почемуто представила. Мужики как дети. Все новое тянут.

annet13 писал(а):

а я на первом месте

ну же ты же космическая деушка у нас

MaMina писал(а):

Не называй его одиночеством - у него уже есть ТЫ!!!!

во сщастье ему привалило

Ингульчик писал(а):

Я не грозюсь, а вернусь, вот только в эти выходные шашлычка с винцом в ночи покушаю и усе

Перед смертью не надышишьси Ночь самое время для шашлыков.

Liebe писал(а):

ОК ща натрахтибидохаю

чур и я хочу. Я может замуж пойду мне НАДААА... Ну позалуста..

нк завтра
з оладьи с сгущенкой
О суп кабачковый и рис с курой и пара мандарин
У. мясо в вине

Девочки привет,простите что не появлялась-срыва не было,просто тут с детьми не пойму что то ли зубы то ли приболели,ноем постоянно на руки просимся,в общем времени в обрез,я стояла ,но вот он сегодня долгожданный отвесик - 600. так что я рада и также поздравляю всех кто отвесился
А еще всех кто так или иначе связан с школами,университетами и д.садами поздравляю с новым учебным годом,поменьше головной боли ,пусть все будет легко и приятно это вам Постараюсь по возможности зайти вечером и в личку кто мне написал тоже постараюсь ответить.Всех
Меню на сегодня:
З: Кофе с молоком сладкий,бутерброт с ветчиной и хлеб намазанный медом. Долька черного шоколада и 2 крекера.
О: Суп на курином бульоне с пропареным рисом и морковью,луком. Курица отварная с помидором и яйцом.
У: еще точно не придумала но скорее всего гречка с тушеными овощами(капуста,помидоры,лук,чеснок)

Привет всем

Вес стоит . НАстроения нет.

Собиралась кушать одно, а вышло другое
получилось сегодня скушать:

8:00 отвар чернослива(стакан),6черносливин,чай с лимоном и 1л. сахара, бутерброд с итальянским сыром, половиной кружочка "докторской"

обеда не случилось

16:00 салат из свеклы с чесноком и зерненым творогом

Из спорта 20 велотренажера на 8-ке, 20-мин обруча,обертывание

Встаю утром уже вторую неделю на весы и настроения после увиденного есть вообще нет.

Liebe писал(а):

Молодец так держать. Сашуля с прошедшим тебя дорогая и пусть настигнет тебя нежданный отвес.

это реальная линеечка я все с тимулы ищу примеры
Сегодня меню:
з. мясо по французки с картошечкой +чай+2 кусочка шарлотки
о. мясо с овощами
у.скорее всего творог +овощи . Сразу вопрос а творог с фруктами можно.
Девченки благодаря вашей поддержки я уже завтра целую неделю с вами срывов нет.Вчера все как по маслу прошло и животик не бо-бо. Взвешусь завтра и напишу. Муж все грозиться меня еще на ролики поставить как я говорю молодо зелено... я лучше в бассейн,извиняюсь что часто не пишу маленький ребенок Мирослав. Нам 1,6 и мы все хотим и все нам интересно только и успевай за ним

Пельменb писал(а):

чур и я хочу. Я может замуж пойду мне НАДААА... Ну позалуста..

Ok будет и тебе отвес мне для хороших людей ничего не жалко.
Мое меню на сегодня.
6.00 Кусочек лаваша с майонезом и жареным луком, кусок торта шоколадного, вчера вечером опробовала свою новую дорогущую плиту, испекла пирог персиковый и тиртик шоколадный, мужу манты наварила, детям нагетсы пожарила, короче дорвалась до бесплатного
12. рыба запеченая с овощами в омлете+ сливы+ молоко
18.00 будет свекла с творогом и чесночком сушеным от него потом запаха нет+ молока стаканчик

Всем привтик!!!
Моя менюшкаЗ-бутеры с колбасой, кофе с молоком и сахаром,О-гречка, печень туш.в сметане з/ч,У-курица отворная, з/ч.

пупс-цветок писал(а):

.скорее всего творог +овощи . Сразу вопрос а творог с фруктами можно.

ЛИбо творог с фруктами, либо творог с овощами.
Забыла написать у меня - 1 кг

pozzy писал(а):

Встаю утром уже вторую неделю на весы и настроения после увиденного есть вообще нет.

pozzy писал(а):

Вес стоит .

Замкнутый круг получается, ну и что что стоишь что в этом такого страшного то, не может же твой организм тебя постоянно отвесами баловать, тем более ты вот ему обед дать забыла. Корми его правильно и регулярно тогда он тебя вознаградит рано или поздно, а это лучше чем никогда.

пупс-цветок писал(а):

это реальная линеечка я все с тимулы ищу примеры

Наташ реальней некуда, буду рада стать стимулом для кого то.

пупс-цветок писал(а):

Сразу вопрос а творог с фруктами можно.

А что смущает? У нас как раз есть такой вариант ужина

Лучше конечно с фруктами но смотрела виноград особо нельзя иперсики вечером тоже особо ни-ни придется наверное ежевику добавить еще своя есть. Вот сегодня просто см мерила в талии -5см
Для меня это реальный стимул главное чтоб терпелки хватило, хотя сейчас намного проще чем первых 3 дня. Еслиб вы только видели после 19-00 холодильник просто открывался и закрывался по несколько раз , как зомби была, если учесть что я около часа ночи все время ложусь это просто пытка была, а сейчас намного легче пошло

пупс-цветок писал(а):

Лучше конечно с фруктами но смотрела виноград особо нельзя иперсики вечером тоже особо ни-ни придется наверное ежевику добавить еще своя есть. Вот сегодня просто см мерила в талии -5см

Ты чего дорогая какая ежевика упаси господи бегом на первую страницу списки перечитывать щааааааасс ругаться буду громко

ничего страшного можно и поругаться профилактика нужна, ну список то у меня есть но там же про ежевику ничего не написано тогда переиграю съем творог с помидорчиком и огурчиком