Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ор.Ленок писал(а):

А у меня оказывается тоже дата вчера была-полгода на системе.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-117788679.html][/URL]ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Silvana
С прошедшим юбилеем[URL=http://[censored smajliki]/smilie-263063655.html][/URL]

Дашуля-ля писал(а):

ты худенькая

Так это до родов. Я когда до 50 дойду, выложу фотки какая я после родов была. Но уже сейчас я себе больше нравлюсь и свои вещи все могу носить.

Добрый день! Меня зовут Люда. Питаюсь по Системе семь дней, вчера нарушила в ужине (вместо 3-4 криспов, слопала штук восемь (вкуснооо) ели остановилась. Спасибо огромное за рецепты. Вес на протяжении недели Утро-70 кг, Вечер-71 кг.
Меню на сегодня:
З- (6-45 часов) чай черный, киндер пингвик - 2 шт; (11-00 часов) кофе зерновое с молоком - 2 чашки, колбаса куриная - 1 кружочек, торт вафельный - 28 гр.
О- мойва/салака запеченная (рецепт с сайта)
У-Говядина вареная.

Спасибо.

Ор.Ленок писал(а):

Девочки!!!А у меня оказывается тоже дата вчера была-полгода на системе.

поздравляю!!! результат хороший[URL=http://[censored smajliki]/smilie-114506631.html][/URL]

Silvana писал(а):

А я свои пол года на системе как то упустила))) проглядела и забыла)

Оленька, прости нас засранок, что мы тоже не заметили!
Всё, исправляюсь и начинаю поздравлять......

Очень хочеться тоже отчетик посмотреть...

Finik)) писал(а):

Катя ты через пару часов после такого ужина не оголодаешь????????????

Светик, я не оголодаю...ложусь спать самое позднее в 22 - 22.30, до этого времени вся в делах (очень помогает бороться с голодом), воду пью....да и порция, в принципе, у меня неплохая (я яблоко и морковь на терочке тру)

sashaa писал(а):

( мама на целую роту сварила),

Мама похоже смерилась с системой...

Ор.Ленок писал(а):

А у меня оказывается тоже дата вчера была-полгода на системе.Во как привыкла,что даже не заметила.

Ой-ой-ой,совсем ничего не видим....
Поздравляю, Леночка!

Лилёшкин писал(а):

а еще мой герой называется! чего ты подрасслабилась то?

Стыдно, аж жуть!!! Но жизнь такая штука...что наверное надо иногда расслабляться, но очень быстро собираться и идти дальше....

Лилёшкин писал(а):

отекаю от болезни,

Лилечка, что с тобой? Я похоже, что-то не прочитала...

Извините бестолковую, где можно почитать как добавить линеечку. Спасибо

lebedenok2001 писал(а):

О- мойва/салака запеченная (рецепт с сайта)

Люда добро пожаловать в нашу дружную компанию[URL=http://[censored smajliki]/smilie-209153799.html][/URL]

к рыбке на обед можно овощей довавить или рис.
взвешиваемся только утром после комнаты задумчивости

lebedenok2001
вбиваешь в любой поисковик "линеечки для похудения" создаешь по инструкции свою линейку, потом копируешь код в квадратных скобках и ставишь себе в подпись

Дашуля-ля
Chelsi
Silvana
Ор.Ленок
спасибо за поздравления и теплые слова

lebedenok2001

Линеечку посмотри вот здесь
http://flines.ru/
http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/index.php
http://hudeemtut.ru/lines/
TVik
А хде фотки с отдыха????

Chelsi писал(а):

но очень быстро собираться и идти дальше

правильно,молодец! главное не увлекайся нарушалками

Chelsi писал(а):

Я похоже, что-то не прочитала.

да после отпуска приболела чуток,намерзлась в аэропорту...лечусь,скоро буду как огурец

Sheala
Спасибо . Я впервые в форуме, так как мне всегда сложно было выражать свои мысли письменно. Учусь.
TVik
Спасибо. Рыбку хотела на ужин (но так вкусно пахнет, не дождусь ужина), а мясо с овощами хотела на обед. Так что рыбка и мясо поменялись местами.

Лилёшкин писал(а):

лечусь,скоро буду как огурец

Давай поправляйся!!!

Я там в профиле немножко фоточек скинула с выходного отдыха...

Ор.Ленок писал(а):

вчера была-полгода на системе.Во как привыкла,что даже не заметила.Подведу маленький итог:потеряно 16,1 кг

С Юбилеем результаты великолепные

Chelsi писал(а):

я не оголодаю

Ну это самое главное

Дашуля-ля
Совсем ничего не хотелось есть, кроме йогурта) а зато когда захотелось было уже поздно, только кипяточек пить оставалось
Поздравляю

Котофейка
а что за вареники ты кушаешь, расскажи, пожалуйста

Лилёшкин
Да, вполне достаточно, можно наесться с такого количества))))

lebedenok2001
Ого, как у вас все по научному, в граммах

Silvana писал(а):

А я свои пол года на системе как то упустила))) проглядела и забыла)

Молодец, поздравляю Так держать
Sheala-Татьяна с юбилеем

Chelsi
Спасибо за наводку.

lebedenok2001
что-то не выходит, ДА?
ты этот код в прфиль сохраняешь?

Chelsi
Да. Создала. Вставила, а вместо линеечке отображается текст, который вставила в настройки. Помогитеееее

lebedenok2001 писал(а):

отображается текст,

Люд там обычно два кода, точнее два текста,попробуй второй

Chelsi
посмотрела фоты, как насчет отчетика в до и после? результат виден только какая-то не веселая,Кать

Сижу, читаю и такой позитив прет, что сама себе удивляюсь. Чувствую себя как на первом свидании.
Ну ничего, с линеечкой разберусь дома (сейчас на работе) в спокойной обстановке.

lebedenok2001
смотри внимательно сюда и проверь, что не так



текст между квадратными скобками - ссылка на саму картинку. не ссылка на страницу с картинкой, а на саму картинку. т.е. окончание ссылки должно быть *.gif, *.jpg, или *.png, но никак не *.html и другое

Лилёшкин писал(а):

как насчет отчетика в до и после?

Рано ещё, отчетик будет когда добьюсь минус 20, а это будет только в 92

Лилёшкин писал(а):

только какая-то не веселая,Кать

боюсь улыбаться, щеки сразу вылезают да и совесть-то мучит , знаю же что шашлык на подходе, а время не системное

lebedenok2001 писал(а):

Сижу, читаю и такой позитив прет, что сама себе удивляюсь. Чувствую себя как на первом свидании.

Тут у нас хорошо...как наркотик, посаживаешься
А с линеечкой у меня тоже сначала никак, а потом несколько раз потыкалась и нормально....за скобочками следи, в начале в конце кода, бывает потеряешь при копировании и ау!
tempted
С новой авочкой

Chelsi
Катя у тебя сын просто очаровашка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, здравствуйте!!!
Ну вот, опять мой компьютер "выкинул крендель", взял и все удалил, что я тут сочиняла....
lebedenok2001 - добро пожаловать!
Таня(Sheala) , Оля(Silvana), Лена(Ор.Ленок) - девочки, с системным юбилеем вас! Какие вы молодцы! Отличные у всех результаты! Желаю вам скорейшего достижения поставленного результата!!!
TVik - Викуля! Красавица, стройняшка!!! С новой авочкой!
С отвесами, девочки, у кого они есть!!!

Вчерашний отвес закрепился, хотя и не увеличился утром, как я ожидала. Но и это хорошо. Меняю линеечку.
Завтра планирую:
З. - отварной картофель с пережаренными луком и морковью, что-нибудь сладенького и кофе.
О. - гречка с тушеным мясом, огурец, помидор.
У. - творог, кефир, апельсин.
Всем удачи и отвесов!!!!

Chelsi писал(а):

TVik А хде фотки с отдыха????

как только будут выложу , но со мной фоток мало.

Светл@нк@_ писал(а):

TVik - Викуля! Красавица, стройняшка!!! С новой авочкой!

Спасибо Светик!

Chelsi писал(а):

tempted С новой авочкой

Юля постояно авочки меняет и на каждой новой она все краше и краше