Живём и худеем по системе -60(глава 10)

MaMina писал(а):

Эт чё такое?????

И требуется уточнение что именно в рисовый суп вошло

MaMina писал(а):

Marphusha писал(а): У. чернослив, творог, яблоко, бутер с мясом, кофе с/м Эт чё такое?????

Машуль, это кусок завтрака из старого меню прикопировался, а я не углядела!

Marphusha писал(а):

а я не углядела!

а я чуть инфаркт не получила)))

Marphusha
а состав рисового супчика не уточните?

Да и завтрашнее меню в части обеда претерпит изменения в связи с отсутствием какой-либо воды в принципе
на обед литовский супчик, а так хотела шашлыки замариновать (!)
если повезёт, то шашлыки на ессентуках будут на ужин

Суп очень вкусный! На хорошем говяжьем бульоне (мясо уже на ужин схавали) сварены лук, морковь и рис.

MaMina писал(а):

а я чуть инфаркт не получила)))

Зая моя, извини! У меня голова трещит и глазки отекши!

MaMina писал(а):

Эт чё такое?????

Marphusha писал(а):

Похоже, не у всех пятница была легкой!

Меню на завтра:
з. Яичница с помидорами, печенье, кофе.
о. Кабачковые оладьи в аэрогриле, картофель отварной.
у. Отварная курогрудь с бульоном.

Всем здоровья, хороших выходных и спокойной ночи!

Marphusha писал(а):

У меня голова трещит и глазки отекши!

Сегодня наверное магнитные бури в природе, всем как-то хреновато... Я выпила в обед бокал сухого, так у меня глазки вылазят...

У кого-нибудь от яичного ужина отвесы бывают?

Просветите меня девочки,диеткола это наверное не системно?

MaMina писал(а):

диеткола

Ха-ха-ха
Она не только не системна, но и не диетична Если чего-то такого хоЦЦа, то это на завтрак. Я вон себе Тархуна на завтра купила - захотелось понастольгировать

MaMina писал(а):

Просветите меня девочки,диеткола это наверное не системно?

Маш, я бы сказала, что даже не диетично! Если очень хочется потравись до 12 ч.

zabiiaka_ писал(а):

А почему не разнообразите меню на ужин? Мне кажется или я у вас уже этот список читала?.. Мне кажется когда разнообразнее, то не так скучно системиться, да и вес будет уходить радостней. Ну и просто посмотрите после каких ужинов у вас быстрее убывает.

Наверное, просто ничего в голову не приходит, и я заметила,что этим сочетанием я наедюсь до самого сна, овощи как-то желудок заполняют,а фрукты приятное и вкусное дополнение. Еще люблю мясо,но системно его приготовить не успеваю , рука сама тянется к какой нибуть гадости

Шаповалова писал(а):

ты сильная это видно...а я сопливая и ЧТО ТЕПEРЬ?

Ой! там человеку плохо! Держись У всех в голове есть свои "тараканы" Все будет хорошо!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Меню

Спасибо ! Кстати Ирина,можно у вас спросить, у вас в Сызрани есть супер школа здоровья, вести о ней разлетелись по всему свету. Правда? Не ругайте меня за флуд,т.к тема очень близка к нашей. Очистка организма.

zabiiaka_ писал(а):

Она не только не системна, но и не диетична

ну я имею в виду ту, где 0 каллорий

[quote="zabiiaka_"] И второе, каждый случай "сопливости" оборачивать себе на пользу, т.е. делать из него выводы. Например, вот я посидела помотала свои сопли на кулак, ну или поразмазывала
ДА Я,С СОПЛЯМИ НА КУЛАКЕ,,,,

MaMina писал(а):

0 каллорий

каллорий там мне кажется больше чем меньше, просто производитель привлекает дополнительную аудиторию

MaMina писал(а):

,диеткола это наверное не системно?

Это просто вредно, там очень агрессивный состав кислот!

А яичные ужины не практикую, во-первых, боюсь быстро проголодаться, во-вторых яйца на ужин очень тяжело, моя печень не справляется.

Шаповалова писал(а):

а Я ОДНА!...почему я зла!почему тянет к "теплому"а его нет!Че пишу?

Ксю! Не одна, мы рядом! Все наладиться, просто отпусти прошлое... Оно над тобой больше не властно, а жизнь- это настоящее, и будущее, и оно будет таким, как задумала.... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! Если даже сейчас кажется, что все совсем плохо.... И многие, кто здесь на форуме, я думаю заедают свои проблемы, и Светлана zabiiaka,мне кажется, не исключение, иначе бы она не худела, Верно Свет? Или у тебя другие причины лишнего веса? В еде мы ищем успокоения.. Особенно, если нервы не к черту, или проблемы... Ешь, и забываешь....

zabiiaka_ писал(а):

Да есть немного. Для обсуждалок личного свойства либо пишите в личку - кому адресуете свои посты, либо в худелки-трынделки

Свет, не согласна, человек о сокровенном... зачем так резко? Помниться и ты, когда было плохо о муже писал, или я не права? Если мы не будем поддерживать друг друга, то грош цена нашему сайту, или мы замечаем только, то что хорошо.. Легко восторгаться, тяжелее протянуть руку помощи, я когда другу было плохо, поехала за тысячу км, чтобы помочь, и считаю, что это правильно, и знаю, что и мои друзья поступят также, и на форме девочки откликнуться.. Зимой так было хреново (болезнь мамы, которая до сих пор, временная, нелюбимая, нервная работа) и тут открытка с Новым годом из Израиля от Любашки-Маруськи! Это был как лучик света,и я сразу вспомнила, осенью, когда умерла моя коллега, в день похорон, свет сквозь облака падал на купола церкви, и сердце, которое сжималось от горя, стало потихоньку отпускать, я не могла везти машину, из-за слез не видела дорогу... Давайте, поддерживать друг друга.. А сила, это не умение другому сказать - будь сильным, сила - это умение протянуть руку помощи...
Извините, за флуд...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Приболела я малость - горло болит, глотаю с трудом. А все кондиционер в машине

Ириш, ну ты прям как я неделю назад! Выздоравливай!

Клуся писал(а):

Или у тебя другие причины лишнего веса

Да другие.

УРА! Я поняла секрет этого форума! Пока мы болтаем ,мы не едим! Сейчас глянула на часы и поняла - сижу здесь больше часа и даже на кухню не зашла.

Снегуреночек писал(а):

сижу здесь больше часа и даже на кухню не зашла.

Тебе хорошо, а у меня холодильник в комнате....

zabiiaka_ писал(а):

. Да и обе беременности не прошли даром, после первой поправилась с 64кг до 72 кг, а после второй с 72кг до 91 кг

Отвечу информацией с сайта -
Важно, какой вес был у женщины до беременности. Если она была склонна к полноте, то в 60–70% случаев после родов у нее развивается ожирение. когда отпадает необходимость в дополнительной энергии, женщина продолжает кушать столько же, сколько она привыкла.
В любом случае, питание свое ты тогда не контролировала...
Мы все здесь с одной проблемой лишний вес, а причины могут быть разными, и я считаю, если человек пытается разобраться в причинах, это уже шаг к стройности.
По меньшей мере некрасиво, когда тебе открывают сокровенное, вставать в непонятную позу???

MaMina писал(а):

Тебе хорошо, а у меня холодильник в комнате....

Смотри в монитор ,а не на него Немного статистики: Человек 12-13 раз за сутки открывает холодильник из них 11 раз что бы -"просто посмотреть"

Клуся писал(а):

тебе открывают сокровенное, вставать в непонятную позу

Вот здесь вобще не поняла - это о чём?

Клуся писал(а):

Важно, какой вес был у женщины до беременности

об этом я и задумалась когда решила постройнеть. Всегда была 64 кг и накой мне эти 91?!!

Снегуреночек писал(а):

Человек 12-13 раз за сутки открывает холодильник из них 11 раз что бы -"просто посмотреть"

это про меня на 100%

Блин, девочки зарплату не платят, послезавтра уже и есть нечего будет....Буду как уже где-то кто-то говорил "на завтрак вода сырая, обед кипяченая, ужин - нефиг обжираться)))"

zabiiaka_ писал(а):

Вот здесь вобще не поняла - это о чём?

Да о том, что тут достаточно флуда, и пост о причинах, названных Ксю флудом не являлся... Так, что комментарий типа, что идите в Тренделки был неуместен.
Думаю, дальше обсуждать смысла нет, каждый остается при своем мнении.

Клуся писал(а):

комментарий типа, что идите в Тренделки был неуместен. Думаю, дальше обсуждать смысла нет, каждый остается при своем мнении

Меня ж разубедили - дескать человеку дурно!!!!!
Всё больше ни слова - только менюшки!!!