Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Iri$k@ писал(а):

А мясо суперррдиетическое.

точно! супердиетическое! жрать не будешь

annet13 писал(а):

точно! супердиетическое! жрать не будешь

ты прям как моя сестра она тоже кричит-крыса!!))))
а я люблюю)))вкусное)))но уже давно не ела))

Iri$k@ писал(а):

Мне так кажется, что "все вкл." это просто, выбирай нужное и все.

Во-во, а глаза то завидущщщщие, руки загребущщщие
Муж сказал какой прок от всё вкл., если в нас по системе большинство выкл. Так что мы пока подождём пока к системе прирастём, чтоб даже в сторону нарушений не качало, даже если перед носом махать будут жаренным и жырным, а десерты, выложенные на ужины это вообще испытание

zabiiaka_ писал(а):

Муж сказал какой прок от всё вкл., если в нас по системе большинство выкл.

мой тоже так говорил,смысл тебе ехать если ты ничего не будешь есть.
но мы два раза съездили.первый раз я строго питалась по системе.
ела разрешённые по сочетаемости продукты в обед.а на ужин ела мясо гриль с овощами правда.так я когда приехала даже схуднула немного.
а во второй раз ,я ела даже сладкое в обед каждый день,и на ужин иногда,так вес не изменился.правда на тот момент я уже достигла результата

всем привет!

sashaa писал(а):

а курицу у ребнка тоже, кажется, реакция.Но другого мяса альтернативного я не нашла. Думаю, пару раз в неделю буду включать курицу.

можно есть индейку,кролика,конину.они менее аллергичны. мой малыштоже аллергичен.из мяса пока едим только кролика.как я его нахожу отдельная песня. но нахожу.самое главное задаться целью!

Ореховая соня писал(а):

но его готовить надо уметь...или долго вымачивать....

готовиться так же как и курица

sashaa писал(а):

Но у нас его нет нигде, даже в самом наикрутейшем супермаркете.

рынки обследуйте,местные деревни под городом..

zabiiaka_ писал(а):

чтоб даже в сторону нарушений не качало, даже если перед носом махать будут жаренным и жырным, а десерты, выложенные на ужины это вообще испытание wacko1

А чем ближе цель, тем соблазн сильнее. Уж чего-чего, а овощей поди найду себе.

buba999 писал(а):

смысл тебе ехать если ты ничего не будешь есть

ДеУшки, вы чего жрать едете? Я хочу час-два на море, а потом машину напрокат и вперед за впечатлениями.

Iri$k@ писал(а):

ДеУшки, вы чего жрать едете?

получается что так

Всем вечерний привет. Давно не была, у вас уже новая глава. Поздравляю!!!

buba999 писал(а):

получается что так girl_haha

Ну, Иришка, ты-то можешь себе позволить!

Galiniy писал(а):

Давно не была, у вас уже новая глава. Поздравляю!!!

У нас волна возвращений потеряшек! Как успехи, Галка?

annet13 писал(а):

Таня! она же крыса! wacko1 wacko1 wacko1 wacko1

А если бы ты попробовала какая вкусная
Я когда первый раз ее ела, не знала, что это за "кролик", а потом когда сказали, пересмотрела свое отношение к это крыске - живет только в чистейших водоемах, питается рыбкой, чистюля. И сравним со всеми любимыми хрюшками (хотя я лично против свининки ничего не имею)
Рекомендую, попробуйте ооочень вкусно и полезно (даже язвенникам в период обострения разрешают нутривое мясо)

Iri$k@ писал(а):

ДеУшки, вы чего жрать едете? Я хочу час-два на море, а потом машину напрокат и вперед за впечатлениями.

хи-хи..уменя муж едет именно жрать

Татая писал(а):

Я когда первый раз ее ела, не знала, что это за "кролик", а потом когда сказали, пересмотрела свое отношение к это крыске - живет только в чистейших водоемах, питается рыбкой, чистюля.

может и чистюля - но аллергичным деткам категорически нельзя,потому что крыска именно питается рыбой...

Iri$k@ писал(а):

У нас волна возвращений потеряшек! Как успехи, Галка?

Все окей. Иногда бывает нарушаю, все мы как говорится живые люди, но систему не бросаю. Сейчас скачет вес как на линейке плюс минус кг.
Классная аватара Иришка.
Завтра будет полгода как я на системе, чуть не забыла.

Iri$k@ писал(а):

ДеУшки, вы чего жрать едете?

многие только из-за этого и едут (это наблюдения со стороны за отдыхающими)
а некоторые пить едут
я ежу позагорать и поплавать и по загорать!! а еще баню турецкую очень ценю

Iri$k@ писал(а):

ДеУшки, вы чего жрать едете?

завтра кушаю: З: банановая овсянка,халва,печеньки к\м
О: мяско тушеное с помидорами, рис пропаренный, салат редис-огур-помидор
У:буду в пути, скорее всего ряженка, пару крисп, сыр

elennnnnna писал(а):

аллергичным деткам категорически нельзя

Мой малыш - аллергик, но на нутрию реакции ттт не было, но это все индивидуально и что либо утверждать я не берусь

elennnnnna писал(а):

хи..уменя муж едет именно жрать

Так то муж, а мы-то не такие!

Galiniy писал(а):

Завтра будет полгода как я на системе, чуть не забыла.

За полгода - отлично! Какие ощущения в новом теле?

TVik писал(а):

а некоторые пить едут

TVik писал(а):

позагорать и поплавать и по загорать!! а еще баню турецкую очень ценю

Вес теряется, как в русской?

Iri$k@ писал(а):

За полгода - отлично! Какие ощущения в новом теле?

Классно себя чувствую , прежнее тело уже не хочу

Татоша26 писал(а):

А я теперь веду дневник похудения,

Я тоже начала вести такой дневник после покупки электронных весов, пока еще даже месяца им нет.

Татая писал(а):

А если бы ты попробовала какая вкусная

Я такое пробовала,нормальное мясо , просто мне название не нравится.

Iri$k@ писал(а):

Вес теряется, как в русской?

по мому мнению теряется, хотя не взвешивалась после бани.
турецкая не такая горячая, но в процедуру входить пилинг и пенный массаж, а потом еще простой массаж (полностью все тело массажируют) . после бани легкость во всем теле и спиться хорошо

Девочки!

Natkashokoladka писал(а):

Девчата, я новенькая.

Ре-бекка писал(а):

Светунь, какие у тебя менюшки - загляденье!

Приветик)) Сама не верю, что у меня такие меню))) Уже все надоело)))

zabiiaka_ писал(а):

Сестра (тоже двоюродная) возопила, что я из мужа хочу дистрофика сделать

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я окончательно к вам вернулась

AVTOLEDII писал(а):

Принимайте блудную дочь из загула!

ай ай ай... Обеим!!!! по мягкому месту

системщица писал(а):

(странно но факт) итого за месяц сбрасываю всего 1-1,5 кг не больше.

Мариш, но все-таки сбрасываешь!

Galiniy писал(а):

Всем вечерний привет. Давно не была, у вас уже новая глава.

Привет,, пропажа! С юбилейчиком!!!
Девочки приму участие в Вашей дискуссии, по поводу все включено- выбор всегда есть- овощи и фрукты точно, подтверждаю, что и мясо, рыба гриль))) По поводу, чтобы там объедаться, может это я такая привереда, но объедаться надо в Европу ехать, там уж точно изыски и соблазны А в Турции кухня все-таки специфичная, салаты намешают фиг знает что(обычно, что осталось со вчерашнего шведского стола ), я пару дней попробовала, а потом кушала только свежие овощи, а заправка в виде масла, уксуса, йогурта всегда стоит отдельно. Да и гарниры можно разрешенные брать. А супы у них в основном пюре))) ну не умеют они борщ варить А сладости тоже специфичные Так что можно ехать в любой период системы, тем более, что списки можно с собой распечатать И в завершении, кто за чем, а я ехала искупаться, позагорать и на экскурсии))) Прежде, чем отправляться в путешествие всегда узнаю, что можно посмотреть, составляю культурную программу, а подружка у меня есть, так ее планы отпускного можно вообще в книгу Рекордов занести, за самое аналитическое планирование
Ужин опять поменяла на крипсы, сыр, молоко
З - кусочек кулича польского http://forum.say7.info/post2149949.html#2149949, бутер с семгой, конфета, может еще чего найду
О - а-ля ленивые голубцы, с помидоркой и редисом, апельсин
У если не съем опять нежнейший, то фрукты+молочка

Клуся писал(а):

Привет,, пропажа! good2 С юбилейчиком!!!

Привет Светланка. Спасибо

Доброе утро, девочки!
У меня опять +100, качаюсь пятый день. Хорошо хоть не слишком большая амплитуда моих качелей: +-100 грамм.
Буду сегодня кушать так-
З: 2 пироженки домашние( доела наконец то!), 2 апельсина, чай
О: куриное филе запечёное с сыром и шпинатом, зелёный чай
У: творог, варенец,чернослив
Всем хорошего дня!

доброе утро!

меню на сегодня:

з: кусочек пирога, шоколадка пикник, бутерброд, чай;
о: гречка, запеканка из цветной капусты, чай;
у: попытка № 2: рис + фрукты (вчера гуляли с сыном, поэтому ужинала крипсами и ряженкой).

Всем хорошего натсроения!

Лилёшкин писал(а):

я вот читаю советы по поводу олл инклюзив

zabiiaka_ писал(а):

мы по такому случаю отпуск со всё включено передвинули на конец октября

Девочки, отдыхайте на КУРОРТАХ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ !
И "олл инклюзив" вам точно не грозит!
Шучу, конечно.
Каждый год отдыхаем на нашем черноморском побережье, у мужа такая специфика работы, что путевки вручают только туда. Практически во всех санаториях достаточно умеренное питание, довольно постное, с постоянным указанием калорийности суточного рациона. Поправиться просто невозможно. Я, например, всегда после таких отдыхов худею безо всяких диет и систем на 3-4кг . И это за 20 дней!

Chelsi писал(а):

А я в летние брюки 2005 года влезла

Катюш, ! Думаю, на следующий год выпадать из них будешь.

Natkashokoladka писал(а):

У нас в продаже не нашла крипсов

Аналогично, есть только слайсы. Почти месяц обхожусь без них - ничего так .

У меня вроде бы отвес, стрелочка показала примерно 61.5кг, но менять линейку не буду.
Удалось вчера приготовить:
З: каша на воде 4 злака с молоком, творожок "Даниссимо", банан
О: отварная куриная нога, салат (вареная свекла, сыр, чеснок), чем заправлю не знаю, или майонезом или раст. маслом
У: помидор+огурец+зелень+зерненый творог

Девочуи, всем приветики!

Galiniy писал(а):

полгода как я на системе,

Галочка, с юбилеем тебя! Сто лет не видела!

Ре-бекка писал(а):

стрелочка показала примерно 61.5кг

Леночка с отвесом!!!

Мое меню.
З. Творог с виноградом, долька шоколада
О. Суп с грудкой и цвет. капустой; авокадо, апельсин
У. Рыба запеченая

Меню Паши.
З. 2 чебурека, виноград, булочка с творогом, молоко
О. Суп с грудкой и цв. капустой; рис с тушен. овощами; памело
У. Запеченное мясо