Диета доктора Дюкана

Glashka писал(а):

Иришка, кажется помогло твое заклинание!!! Уже плюс 5 на улице

Стараюсь изо всех сил!!!!

артонкина писал(а):

Иришь ты трабидохни получше,если получиться будешь нам вместо Лены отвесики подколдовывать.

Ой, Свет, про отвесики это точно не ко мне. Я же косячу время от времени. Тут нужно выбрать такого сильного паковщика, который и себе спуску не дает и другим тоже!!!

Всем привет! Как выходные, девочки? Как погода? У нас + 3. Сплошная грязь. В эту непогоду я разболелась. Горло как колючей проволокой обмотали. Голосок тот еще. Сегодня не взвешивалась.

Заюша писал(а):

В эту непогоду я разболелась.

солнце ты давай там выздоравливай, ни к чему это болеть, да и только сдвиги пошли не сбивайся с ритма

svetik898 писал(а):

А какое меню у ВАС на этой недели обсуждали?

Заюша писал(а):

Я так понимаю Рунь, Свет, мы продолжаем?

угу продолжаем, девочки простите вчера не смогла зайти вечером носилась вокруг мужа у него ветрянка в 38 то лет , я дурею. Весь день играли в игру "подай - принеси" ну да ладно хоть не чешется, терпит... Поэтому раз уж мы не успели обсудить меню начинаем завтра. Итак если я не сбилась с ритма чередования то завтра у на 1 чб предлагаю
Вторник
завтрак кефир с отрубями или кашка кому как удобно
обед куриная грудка запеченая в фольге (лично я съем 2)
перекусы оладушки из рыбы Свет если ты это пропустила девочки выкладывали рецепт они как печеночные делаются только вместо печенки рыба, а так один в один (рыбный фарш+ лук+ крахмал + яйцо +соль/перец) Делаются быстро нам с мужем приглянулись.
ужин можно крабовые палочки +яйцо + кефир и учитывая что у нас остался еще один доп то можно йогурт или корнишоны (мне предпочтительнее корнишончики)
Среда
завтрак вареный омлет обожаю его + кефир с отрубями (привыкла их на завтрак есть просто)
обед рыба тушеная или из духовки , а то вечерами Светик рыбу не ест мужу запах не нравиться давайте днем. Я с лучком делаю даже если Чб хоть может это и не правильно но могу сделать без лука просто с лимонным соком
перекусы 2 йогурта
ужин Отварную курочку и бульончик от нее
Четверг
завтрак кефир с отрубями (хоть бейте меня я без него с мебелью мучаюсь)
обед борщ + салатик помидорка огуречки зеленушка
ужин куриные желудочки
пятница
завтрак кефир с отрубями
обед тушеная капуста с курицей или говядиной как скажите
перекусы печеночные оладушки
ужин крабовый салатик (крабовое мясо + огуречек+ яичко) и отварное мяско
ну вот неделя подошла к концу
Девочки говорите что где изменить как договоримся распечатаю для себя на холодильник чтоб ничего не забыть

елена ч писал(а):

я то же к вам хочу ! но я на 1\1

Лен а ты тоже можешь с нами просто дни чередуй как тебе удобно а меню бери наше продукты и общее количество дней все равно совпадут
Девочки а вы где все, девочки прекратите меня пугать, захожу периодически а вас все нет никого
Девочки вы чего издеваетесь? Я же соскучилась я же без вас все выходные практически и уже пол понедельника

Рунь, я тут. Не истери Просто у меня отчетный период начался, я теперь вся в трудах праведных
Меню супер. Постараюсь его придерживаться. Но меня смущает одно - получается почти каждый день готовить. Тебе то понятно - вы вдвоем. А у меня в связи с горячей порой времени-то не очень. Но я постараюсь, потому как меня твою меня абсолютно устраивает. Все такая нямкаа

Заюша писал(а):

Рунь, я тут. Не истери

ну наконец то, а то я с ума сходить начала

Заюша писал(а):

Меню супер

ждем девочек вдруг у них какие предложения

Заюша писал(а):

Но меня смущает одно - получается почти каждый день готовить. Тебе то понятно - вы вдвоем

вот именно от того что вдвоем так и готовлю, я то могу и вчерашнее поесть, а любимого на баловала каждый день что то новенькое , сама виновата

Заюша писал(а):

я теперь вся в трудах праведных

а кто то болеет а кому то за нарушение пастельного режима по попе

Девочки привет! Всех с первым апреля!!!!! Погода сходит сума у нас то снег то дождь.

Irina Divers писал(а):

сказала, что кто-то сильно постарался напакостить нам.

Вот это да! Я не думала что на самом деле такое бывает, и не лень же пакостить.

anna a писал(а):

про занятия спортом, хочу поделиться смешным рассказом, каждая занимающаяся узнает в нем себя:

Смеялась так что муж прибежал из соседней комнаты, думал у меня на фоне болезни с головой поплохело.

Ируня-Руня писал(а):

ветрянка в 38 то ле

Пусть быстрее выздоравливает. Ветрянка во взрослом возрасте очень тяжело переноситься.

Заюша писал(а):

В эту непогоду я разболелась.

Выздоравливай
Ириш я с вами. Меню уже переписала, только буду 1/1 чередовать, да и хочу эту неделю без допов посидеть, а то через 8 дней будет как 2 месяца на диете, а вес что то во общем плохо уходит. Взвешиваемся каждый день?

Ируня-Руня писал(а):

а кто то болеет а кому то за нарушение пастельного режима по попе

Я без температуры, только горло. Так что не надо по попе. И потом в отчетный период нам бухгалтерам болеть запрещено

Ируня-Руня писал(а):

я то могу и вчерашнее поесть

Вот и я так. Я если желудки готовлю - мне дня на 2 хватает или даже 3. Стоят себе в горшочказ в холодильнике. Если есть время, что-то приготовлю, если нет - жую желудки с удовольствием

otn писал(а):

Пусть быстрее выздоравливает. Ветрянка во взрослом возрасте очень тяжело переноситься.

это да, но бестолку что то объяснять мы же таблетки пить не будем - это химия, только помажем пупырышки, а еще "очень хорошая " идея в ванной полежать в воде не так чешеться, а то что потом весь покроеться это объясняется с трудом. е будет мыться пока меня дома нет и я не вижу

otn писал(а):

Ириш я с вами. Меню уже переписала, только буду 1/1 чередовать. Взвешиваемся кажды

отлично, угу каждый

Ируня-Руня писал(а):

отлично, угу каждый

А объемы будем мерить?
Ой, а я и не заметила, что к первому цветочку на линейке так близко подобралась

Заюша писал(а):

А объемы будем мерить?

я все время забываю

Заюша писал(а):

Ой, а я и не заметила, что к первому цветочку на линейке так близко подобралась

дождалась наконец то, ну конечно весна, сейчас как нарвешь себе букет красивущий

Ируня-Руня писал(а):

сейчас как нарвешь себе букет красивущий

Про букет. Подарили финдиру на юбилей такую красивущую цветочную композицию - прикиньте, не оценил . Говорит, что никакие цветы таких денег не стоят

Всем приветик! Я тож тут!!! Керзачи наготове если что Просто тихонько читаю в свободные минутки, завтра у мужа ДР, готовлюсь..... Вот щас пока дочу положила спать могу и написать чего-нибудь Иришка наколдовала!!!!! У нас +13 в тени, еще и солнце светит, все тает, на улицу выйти невозможно!!! У нас же снега по пояс было

Glashka писал(а):

У нас +13 в тени, еще и солнце светит, все тает,

А у нас +3 и без солнышка. Серость такая везде, пасмурность и грязь.

Ируня-Руня писал(а):

я все время забываю

Ты давай не забудь завтра!

Заюша писал(а):

не оценил

да полбу ему.. хотя я букеты не люблю и муж отучен их дарить, но принимать подарки надо как то иначе

Заюша писал(а):

Серость такая везде, пасмурность и грязь

у нас тоже дождь с самого утра , вышла из подъезда, вернулась за зонтом , ну ничего на неделе обещают +15 ждем

Заюша писал(а):

Ты давай не забудь завтра

постараюсь

Ируня-Руня писал(а):

ветрянка в 38 то лет

Ириш это очень тяжело переносить эту болезнь в этом возрасте

Ируня-Руня писал(а):

ждем девочек вдруг у них какие предложения

меню супер поддерживаю

Заюша писал(а):

бухгалтерам болеть запрещено

Это жесть умирай, а отчет делай сочувствую

Ируня-Руня писал(а):

будет мыться пока меня дома

Ириш он у тебя хулиган попу пороть надо!

Девчонки, насчет объемов, ч утром тож померила сегодня, талия была 76см, стала 66см, бедра были 99см, стали 90см, больше ничего не измеряла, грудь не измеряю принципиально, чтоб не расплакаться она совсем пропала после кормления

Ируня-Руня писал(а):

но принимать подарки надо как то иначе

Да неее, принял он как подобается - с улыбкой счастья на лице. А это он мне потом сказал (у нас с ним близкие отношения, не подумайте чего - дружим семьями).

svetik898 писал(а):

Это жесть умирай, а отчет делай сочувствую

Это точно!!! Но я уже привыкла

svetik898 писал(а):

Ириш он у тебя хулиган попу пороть надо!

Мож его керзачом от Наташки-Глашки?

Glashka писал(а):

Девчонки, насчет объемов, ч утром тож померила сегодня,

Наташ, это не объемы, это -мечта!!!

Заюша
Эх, зай, если б роста было см на 5 больше, тогда да а так, ножки-торопышки попу все равно хочу меньше

svetik898 писал(а):

Ириш это очень тяжело переносить эту болезнь в этом возрасте

вот потому и кружилась вокруг него выходные и "подай/принеси" терпела , а то у меня не забалуешь, не маленький. Я хоть и обожаю своего мужа , но на шею сесть не дам

svetik898 писал(а):

меню супер поддерживаю

хорошо, распечатываю Свет , а за тобой должок где подушечки или Шумахерша все еще не мыта

Glashka писал(а):

Девчонки, насчет объемов,

отличные результаты, это какой же размер то? по моему вовсе дюймовочка

Заюша писал(а):

не подумайте чего - дружим семьями)

и даже в мыслях не было

Заюша писал(а):

Мож его керзачом от Наташки-Глашки?

сказала больной бухгалтер выглядывая из за рабочего компьютера, я за справедливость во всем мире так что тебе тоже положен кирзач

Ируня-Руня писал(а):

так что тебе тоже положен кирзач

Знаю, что положен. И даже если не за что - то для профилактики точно не повредит

Glashka писал(а):

попу все равно хочу меньше

Да это кто не хочет?!

Заюша писал(а):

Да это кто не хочет?!

Ируня-Руня писал(а):

отличные результаты, это какой же размер то? по моему вовсе дюймовочка

Да куда уж там дюймовочка! Джинсы купила 29, надо было 28 брать, свободные А был до диеты 32 размер, знач внизу щас примерно 44, а верх 42.

Glashka писал(а):

Джинсы купила 29,

у меня 30 джинсы, а в выходные такие классные видела 29 даже мерить не стала чтоб не расстраиваться, а то я почти влюбилась

Я с размерами не загоняюсь. Сейчас настолько все отличается. Одну вещь возьмешь - 48 размер, вторую - 46
А по см - у меня примерно талия 80 см, а бедра 100. Точно - завтра померяю.
Эхх, девочки, а ведь я когда-то была 90-60-90 . Честно-честно

Заюша писал(а):

Я с размерами не загоняюсь. Сейчас настолько все отличается. Одну вещь возьмешь - 48 размер, вторую - 46

Это точно!!! Я как-то в брюки 50р. не влезла, , хотя все вещи были на 46 у меня

Ируня-Руня писал(а):

за тобой должок

Ируня-Руня писал(а):

я за справедливость во всем мире так что тебе тоже положен кирзач

Ириш как ты за своего прям горой стоишь,молодец!