Диета доктора Дюкана

Всем привет! Продолжаю эксперимент с веса 66,8 откуда то приползло 300 гр, но не расстраиваюсь, думаю в выходные без 20 минут ходьбы и в понедельник из за грязищи вышла не как обычно раньше на остановку а как все нормальные люди у работы.
Померилась сегодня
грудь 97
талия 76
бедра 98
не думаю , что за последние 1,8 кг уйдет объем хотя кто знает

Привет, девченки!
Я совсем разболелась. Сегодня даже на работу не пошла. Ночь не могла уснуть- бил кашель. Короче, Рунь, ты была права. Керзачем - это самое лучшее лечение
Пью чай с медом. Думаю, что все-таки здоровье дороже. Сегодня у меня еще -300 грамм
Объемы:
грудь 94
талия 81
бедра 101
И еще. Сейчас посмотрела свои записи. Я оказывается начинала с веса 83,8, а не с 83,3. Сейчас линеечку поправлю
Поправила. Теперь уже первый цветочек позади
Девчат, а помните я говорила, что мне шагомер подарили на 8 марта. Смотрю на него - я прохожу от 3 до 7 км в день!!! Даже и не подумаешь!
Есть мне совсем не хочется. Попозже позавтракаю

Заюша писал(а):

Сегодня даже на работу не пошла.

ну хорошо хоть поняла сейчас а не через неделю

Заюша писал(а):

Сегодня у меня еще -300 грамм

отлично, так держать. Смотрю ты девчушку тоже в розовое переодела - вЯсна

Ируня-Руня писал(а):

Смотрю ты девчушку тоже в розовое переодела - вЯсна

Ой, Рунь, я и не обратила внимания, что у нас с тобой одинаковые бегунки. Просто я когда свой меняла, не нашла там который был у меня до этого. Но это ж не страшно? Ты ж не против?

Заюша писал(а):

Но это ж не страшно? Ты ж не против?

нет конечно мы ж с тобой уже как сестры, начинали вместе, столько протопали и заканчивать будем вместе

Ируня-Руня писал(а):

мы ж с тобой уже как сестры

Ируня-Руня писал(а):

заканчивать будем вместе

Не, ты давай пораньше меня собирайся.

Заюша писал(а):

Не, ты давай пораньше меня собирайся.

да я бы с радостью, но что то не собираеться вот приползли 300 гр и настроение портить пытаются, но я не поддамся...
Девочки что то я переживать начинаю за нашу Фею и Наташ куда то подевались...

Ируня-Руня писал(а):

да я бы с радостью, но что то не собираеться

Ну ты же все равно собиралась мужа ждать, вот твой организм и не спешит. А судя по его темпу и остатку кг, он где-то недели через 2 дойдет до цели. Вот вы тогда вместе и порадуетесь. Ириш, а не планировали как-нить отметить это событие?
Я все время думала, что мне до закрепления очень долго. И вообще как-то несбыточно. Не думала, что до конца дойду. А в последнее время стала к нему (закреплению) повнимательнее относится. И поняла - это оччень страшная штука. Потому как рамки расширяются. И попахивает беспредельщиной Мну такое нельзя. Мну надо сильно строго. Прям страшноватенько, что там дальше

Ируня-Руня писал(а):

евочки что то я переживать начинаю за нашу Фею и Наташ куда то подевались...

Появятся. Суета закрутила или проблемы какие-нибудь.

Заюша писал(а):

Я совсем разболелась.

Ириш ну вот не болей, полощи горло содой с солью почаще! Может полегче будет

Ируня-Руня писал(а):

вот приползли 300 гр и настроение портить пытаются, но я не поддамся...

Правильно Ириш хвост морковкой ,нос к верху и вперёд к цели!!!!!!

А я девочки что-то боюсь замеряться метра ни хватит

Заюша писал(а):

Вот вы тогда вместе и порадуетесь. Ириш, а не планировали как-нить отметить это событие?

конечно отметим праздничным ужином, бутылка шампанского ждет в холодильнике уже месяца 2 я же в конце января должна была на закрепление уйти, я вот только еще не решила очень хочется беляшей но они как то с шампанским не вяжутся

Девченки привет!
Совсем что-то закрутилась, даже читать было некогда, вот выдалось время прочитала и пишу: в воскресенье выбралась-таки и купила себе новые брюки , а то на работу уже ходить невозможно - выпадаю, так вот - на 2 размера меньше, чем носила!! Объемы уходят медленно, но верно!!
А еще в воскресенье пробовала испечь вот этот хлеб http://dukandiet.ru/xleb-borodinskij/ очень даже! особенно удобно мне на этой неделе т.к. время почти нет готовить себе, а его хватает на 3 дня, на бегу сварганил бутерброд какой-нибудь и дальше ..действительно похож на бородинский с примесью зернового, вообщем будет время буду еще печь, а то там на расстойку теста 2,5-3 часа...
Всем болеющим и родственникам - скорейшего выздоровления, а то весна долгожданная как-то неправильно начинается!
Теперь даже не знаю, когда заскочу

ТаТаточка писал(а):

Девченки привет!

ой ну хоть одна нашлась, вы меня прям пугаете как чувствуете , что я панику начинаю в чате разводить и заходите

ТаТаточка писал(а):

купила себе новые брюки , а то на работу уже ходить невозможно - выпадаю, так вот - на 2 размера меньше, чем носила!!

умничка , скажи это просто не забываемые ощущения

ТаТаточка писал(а):

Теперь даже не знаю, когда заскочу

хоть в пятницу появляйся на встречу у весов

Всем приветик! У меня сегодня + 500гр. то-ли чаек вчерашний задержался? (не взвешивалась с пятницы). Девочки спасибо за хорошие отзывы, муж у меня на самом деле хороший.

liubanya писал(а):

То сама разболелась,но это пол беды.А вот теперь мама и я у нее теперь каждую неделю с пятницы

Любочка держись! Здоровья большого пребольшого тебе и твоей маме

liubanya писал(а):

.Радует одно ,что объемы уходят

Объемы уходят это главное, а вес никуда не денется обязательно уйдет.

Заюша писал(а):

все-таки здоровье дороже. Сегодня у меня еще -300 грамм

Конечно здоровье дороже, пей еще и с имбирем он иммунитет повышает хорошо. С отвесиком тебя

svetik898 писал(а):

Ириш ну вот не болей, полощи горло содой с солью почаще! Может полегче будет

otn писал(а):

пей еще и с имбирем он иммунитет повышает хорошо. С отвесиком тебя

Спасибо, девочки! Постараюсь поскорее вылечиться.

Ируня-Руня писал(а):

утылка шампанского ждет в холодильнике уже месяца 2

Обажаю шампусик! А себе пока еще ничего не планировала. Я по твоим стопам. Будешь у меня как образец. (заодно и на твоих ошибках поучусь Помнишь как с бараниной? )

Ируня-Руня писал(а):

очень хочется беляшей

Это наверное зря. А может какие-нибудь дюкановские есть? Надо поискать

Заюша писал(а):

Помнишь как с бараниной?

как такое забудешь я потом к весам боялась подходить неделю

Заюша писал(а):

А может какие-нибудь дюкановские есть? Надо поискать

у меня сом нет так что вся моя выпечка сводиться практически к 0 я за все время и пекла то пару раз хлеб (как то не очень) и торт мокко (муж оценил), но я все таки думаю если я и съем 1 беляш и 1 бокал шампанского выпью не разбарабанит меня обратно , а потом опять до следующего праздничного ужина. Нет ну так то я бы суши и ролы поела, дракона с копченым угрем просто обожаю , но муж это не ест , а в ресторанчик идти в свете предстоящего окончания сезона как то денежку жалко надо же еще приодеться. У меня же юбок не осталось - зато брюк полно летних я теперь во все влазию

Добрый день, девочки!!!! вот читала... читала... на линеечки ваш любовалась...неужели действительно есть такие замечательные результаты???? я вот уже 3, 5 месяца стараюсь сидеть на безуглеводной или как еще говорят кремлевской диете.... результаты есть конечно - 5,5 кг за все время, при этом вес уходит как-то непонятно, то почти месяц стоит на месте, то почти 2 кг за неделю... а тут поползло медленнно но вверх, чего не было раньше - я может и не худела, но и не набирала....
а тут... в общем сплошные расстройства...
вот не знаю, может на вашу волшебную диетку присесть....
что скажете???? что посоветуете?

saxar писал(а):

Добрый день, девочки!!!!

привет тезка

saxar писал(а):

что скажете???? что посоветуете?

сама же видишь наши линеечки, так что присоединяйся, мы не голодаем и худеем. На днях моего мужа на работе спросили ну неужели он правда без всяких физ упражнений так худеет
Так что присоединяйся тут и общение и поддержка и нагоняй если что у нас весело и уютно. Если есть вопросы любой постарается помочь. Конечно для себя любимой придется готовить отдельно, хотя как практика показывает домашние часто на наши "вкусности" покушаются и даже как мой муж в результате на тот же режим питания переходят.

saxar писал(а):

при этом вес уходит как-то непонятно, то почти месяц стоит на месте, то почти 2 кг за неделю...

ну плато и качельки на любой диете бывают, организм перестраивается, я тоже такое проходила, правда оказалось что вес мой творог держал, тем и хорошо у нас что анализируем все вместе и ошибки ищем

saxar писал(а):

что скажете???? что посоветуете?

Привет, Ириш! Да что тут советовать. Я тут пока болею только сегодня свои дневнички перечитала. На какой диете я только не сидела!!! И на кремлевке тоже. Но вот Дюкан мне подошел больше всех. Пробовать надо.

saxar писал(а):

неужели действительно есть такие замечательные результаты????

Как видишь!?

saxar
Привет Иришка! Попытка не пытка, как говорится. Кремлевку попробовала-тепеть знаешь на сколько она тебе подходит. Попробуй и нашу диету, особенно если покушать любишь . Результаты у девочек какие ты сама видишь(даже у нас отстающих кое-какие результаты имеются). Так что присоединяйся.

Заюша
Ириш, поправляйся!!!От горла оч.хороший натуральный препарат лизобакт я его детям даже даю, рассасывать надо. 2-3 раза даже хватает, попробуй. От кашля редька с медом. Выздоравливай!

inna.atabaeva писал(а):

Ириш, поправляйся!!

Спасибо. Постараюсь. про препарат такой не слышала. Попробую.
А у меня как всегда. Мы на день бухгалтера всем отделом собирались в кафе ( в ноябре еще), так из-за меня 2 раза откладывали, потому как я сначала простыла, а потом со спиной свалилась. Все-таки сходили. Сегодня вот тоже должны были пойти в кафе отмечать юбилей коллеги. Опять из-за меня не пошли. Обиделись уже и косо смотрят. Думают, что я с ними принципиально не хочу никуда ходить. А Я ХОЧУ!!! Просто болею

ой, спасибо девочки за добрые слова!!!
прям даже интузиазизм проснулся!
вот не знаю смогу ли выдержать... хотя когда на кремлевку садилась думала без картошки, макарон и плюшек сойду с ума... ан нет, ничего, привыкла уже!
вопросик - вот почитала список разрешенных продуктов... не увидела не слова про супчики.... я вот их очень люблю, сейчас частенько готовлю и кушаю, только картошку в них не ем...

saxar писал(а):

вот почитала список разрешенных продуктов... не увидела не слова про супчики.... я вот их очень люблю, сейчас частенько готовлю и кушаю, только картошку в них не ем..

мы кушаем супчики в ЧБ едим куриный бульон или говяжий кому что нравиться с мясом и яичком, а в БО так там полет фонтазии и грибной и борщ и рассольник только поджарку не делай нам масло нельзя

вот, обзавелась линеечкой... будем работать над собой! никогда раньше не сидела на форумах, так что принимайте в свои ряды, постараюсь бывать почаще с отчетами!

Ируня-Руня писал(а):

а в БО так там полет фонтазии и грибной и борщ и рассольник только поджарку не делай нам масло нельзя

также как и я, без картошечки?
вот еще вопросик - я вот абсолютно равнодушна к говядине, жить не могу без свинины.... как быть? придется отказаться или есть какой-то выход?

saxar писал(а):

также как и я, без картошечки?

да без картошки только с разрешенными продуктами

saxar писал(а):

я вот абсолютно равнодушна к говядине, жить не могу без свинины.... как быть?

переходи на курицу свинину нам нельзя однозначно
Кстати ты расчет уже сделала? сколько у тебя атака? есть ли какие то вопросы задавай не стесняйся

Ируня-Руня писал(а):

Кстати ты расчет уже сделала? сколько у тебя атака?

да, расчет сделала, первый раз гугл не правильно мне перевел с французского, я заполнила, он мне выдал, что мой идеальный вес 48 кг, я чуть со стула не упала
потом зашла на английский сайт, все заполнила - выдало - идеальный вес 66, я согласна на 70! атака 3 дня, 2 этап - до конца июня.