Диета доктора Дюкана

Заюша писал(а):

у меня наоборот - чего-то аппетита нет совсем. Ничего не хочу

Эх, мне бы так, а то перед сном щас оаять наемся ...

Мне звонила сестра - просит меню на неделю ей составить по нашей диете. Так что в нашем полку прибудет скоро

Заюша писал(а):

. Так что в нашем полку прибудет скоро

У меня подружка тож собралась, прям основательго собралась, я ей ссылку на наш форум кинула, может тож к нам придет...

Всем добрый вечер! я с тренажеров . на ужин съела 1\2 копченой куриной грудки без кожи! надеюсь ее на ЧБ можно? завтра посмотрим что весы покажут! седня не хочу взвешиваться -боюсь!

Девочки, я сегодня первая. У меня 0 последние 2 дня, а за неделю получилось аж минус 2 кг!!! Теперь опять долгое плато будет видимо. Но я согласна ждать ради такого обвала. А как у вас дела? Как результаты?

Заюша писал(а):

за неделю получилось аж минус 2 кг!

отличный результат, солнце ты его так долго ждала

Заюша писал(а):

А как у вас дела? Как результаты?

у меня за неделю чистым весом так сказать - 600 гр на весах сегодня 65,9 что у мужа пока не знаю ждем, линейки поправлю сразу обе так что свою пока не трогаю.
Муж звонил за неделю - 700 гр . Ушла править линеечку
Ну держись брюнетка ... повыдергаю волосенки.
Что то у меня с линеечкой странное получилось в графе "До цели" ну и ладно не буду разбираться
Все опять в глубоком подполье?

Ируня-Руня писал(а):

у меня за неделю чистым весом так сказать - 600 гр на весах сегодня 65,9

Поздравляю, золотой! Тебе остался последний килограмчик Давай, Ируня, болею за тебя (в смысле, поддерживаю и переживаю)

Заюша писал(а):

Давай, Ируня, болею за тебя

спасибо друх

Заюша писал(а):

Тебе остался последний килограмчик

аж не вериться, надо выходные продержаться у старшей сестры день рождения, но она наш Дюканьщик так что приготовит для нас много разрешенного так что как обычно отбиться от родственников на тему "Хватит тебе уже худеть" и не сильно нарушать алкоголем
Мужу еще 3 кг думаю недели за 2 должен скинуть и закрепление праздничный ужин, я даже не знаю чего хочу больше всего - сегодня про пельмени думаю, вчера о беляшах мечтала, завтра рол захочу

Заюша писал(а):

аж минус 2 кг!!!

Ириш отлично всё-таки ты его победила свой орг. упорство и труд всё перетрут Я очень рада за тебя!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

- 600 гр на весах сегодня 65,9

Ириш тебя тоже поздравляю ,а то плато тебя уже измучило!

А у меня сегодня 0 а так за 3 дня эксперимента -400г

svetik898 писал(а):

Ириш отлично всё-таки ты его победила свой орг. упорство и труд всё перетрут Я очень рада за тебя!!!!!!

Спасибо, Свет. Я сама без ума от счастья! Теперь еще месяца на два хватит задора
Как сынулик у тебя?

svetik898 писал(а):

А у меня сегодня 0 а так за 3 дня эксперимента -400г

Молодчинка. Это очень здорово! Хоть Дюкан и говорит нам, что по кг в неделю должно уходить, у нас у всех по разному. У кого 1 кг слетает, а у кого и по граммам потихоньку уходит. Ну пусть так лишь бы не плато!

Ируня-Руня писал(а):

аж не вериться, надо выходные продержаться

Рунь, ты держись! Такая капелька осталась!

Ируня-Руня писал(а):

даже не знаю чего хочу больше всего

Я пока на эту тему не думала. Я свои 5 кг еще месяц-два буду сгонять

svetik898 писал(а):

за 3 дня эксперимента -400г

тоже не плохой результат
Если эксперимент продолжаем давайте меню, только я с вами с понедельника а то день рождения сестры в эксперимент не впишется

svetik898 писал(а):

Ириш тебя тоже поздравляю ,а то плато тебя уже измучило!

спасибо, дорогая. Последние кг реально сложно даются, мама говорит это от того что жир брать неоткуда. Но я то знаю откуда надо бы еще отдать жирку, но это все скорее всего только упражнениями , а мне ой как лень никак не заставлю себя обруч крутить

Заюша писал(а):

Я сама без ума от счастья

угу первая 6 ну очень радует, а ведь так недавно и первой 7 радовались

Привет девчонки! У меня сегодня 67,6. Итого за неделю 300гр и -1 см. с талии. В интернете нашла талия за 5 минут, 3 дня уже как корячусь.

Заюша писал(а):

У меня 0 последние 2 дня, а за неделю получилось аж минус 2 кг!!! Теперь опять долгое плато будет видимо. Но я согласна ждать ради такого обвала.

Результат супер Осталось всего ничего.

Ируня-Руня писал(а):

у меня за неделю чистым весом так сказать - 600 гр на весах сегодня 65,9

Как здорово осталось 900 гр. Вот это я понимаю результат, молодец.

svetik898 писал(а):

за 3 дня эксперимента -400г

поздравляю

otn писал(а):

В интернете нашла талия за 5 минут, 3 дня уже как корячусь.

ссылочку кинь может и я свою лень прогоню

otn писал(а):

У меня сегодня 67,6. Итого за неделю 300гр и -1 см. с талии.

Супер Татьян!

otn писал(а):

В интернете нашла талия за 5 минут, 3 дня уже как корячусь.

А ссылочку, плиз.

otn писал(а):

Результат супер Осталось всего ничего.

Спасибо. Но до конца еще далековато, последние кгшки они самые трудные. Вон Рунька подтвердит

Привет стройняшки! Так рада за вас ,линеечки просто прелесть,даже не вериться что такое возможно.
У меня сегодня - 300 за эту неделю. Итого вес 76,4

артонкина писал(а):

У меня сегодня - 300 за эту неделю.

Лед тронулся, Светик! Поздрявляю!!!

артонкина писал(а):

У меня сегодня - 300 за эту неделю

отлично, вот кажется мне после этого (2 недели пусть с небольшими но отвесиками) что кто то все таки до нашего эксперимента что то не то хомячил Или это был как я и предполагала творог

Добрый день девчонки.

Спасибо Ируня, что мне помогаешь, очень благодарна, даже как то духом приподнялась.

Ируня-Руня писал(а):

Ксюш а ты расчет по программе не делала? этапы расчитываються на сайте Дю бесплатно , только русский сайт сейчас на ремонте есть немецкий французский и английский если нужна помощь я сделаю расчет для тебя только ответы на вопросы нужны будут и адрес эл. почты. Только думай скорее, а то через 2 часа рабочий день закончится а дома переводчика нет

Расчет пыталась сделать, но у меня не получилось. Если поможешь мне, буду очень рада.

Где взять вопросы, куда писать ответы и эл. почту.
Вчера к сожалению уже не смогла зайти, работой завалилась под конец рабочего дня. Надеюсь сегодня еще не поздно.

Насчет эксперимента, можно я с вами, так как фантазии, что себе приготовить пока не имеется, а глядя на вас и соответственно слушаясь я конечно научусь.

Всем привет у меня 85,2 Итого за неделю -500гр

Madmasel писал(а):

Спасибо Ируня, что мне помогаешь, очень благодарна, даже как то духом приподнялась.

это всегда пожалуйста я просто в виду своей работы часто на форуме, но и девчонки с радостью помогут если что, они у нас хорошие

Madmasel писал(а):

Где взять вопросы, куда писать ответы и эл. почту.

сейчас в личку тебе отправлю вопросы у меня сохранились

Madmasel писал(а):

Насчет эксперимента, можно я с вами,

конечно можно но первый этап атаки у тебя будет ЧБ так что к эксперименту присоеденишься чуть позже, мы с радостью поможем с рецептами

елена ч писал(а):

Итого за неделю -500гр

и чем ты не довольна? -500 тоже хороший результат да и кусочек баранинки запрещенной где то спрятался, не расстраивайся просто держись
Вопросы отправила жду ответы в личку

Ируня-Руня писал(а):

и чем ты не довольна?

я больше хотела просто для меня перейти рубеж 80кг очень важно(я прям с ума схожу) поэтому и психую! сегодня 2 день на ЧБ завтра пойду на прежний режим 1/1.

елена ч писал(а):

я больше хотела

так мы все больше хотели , но во первых - 500 это хороший результат (Светик за него борется денно и ношно , я бы сказала что она за него родину продаст , но кто знает как у нее с патриотическими чувствами , возьмет у Глашки ящик кирзаков и закидает, а я того уже почти как тростинка сломаюсь еще). Во вторых организм хотел отдать побольше, но ты ему жирка принесла и он растерялся сидит и думает что она от меня хочет то?

елена ч писал(а):

для меня перейти рубеж 80кг очень важно(я прям с ума схожу)

и не психуй, у тебя вес по чуть но уходит, не всегда же по 1 кг улетать, вон Заюшка свои 72 никак не могла преодолеть, держалась не смотря ни на что равняйся на нее

Всем приветик! Поздравляю всех с отвесиками!!!!! Вы все умнички!!!! У меня тож отвес -500грамм, осталось всего 700 грамм, уррррааааааа!!!!!!!!

Заюша писал(а):

Как сынулик у тебя?

Спасибо Ириш идём на поправку !

Ируня-Руня писал(а):

тоже не плохой результат

Да-уж Ириш с моими выкрутасами в последнее время это отличный результат! Да Ирунь забываю всё тебе сказать я этот кефир нашла ,отличный кефир я тоже в него влюбилась больше и ни надо ни какого!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

угу первая 6 ну очень радует, а ведь так недавно и первой 7 радовались

А меня и первая 8 очень радует

Glashka писал(а):

У меня тож отвес -500грамм,

Наташа УМНИЦА рада за тебя !
Ируня-Руня
Ириш что-то нули на твоей линеечке меня смущают как-будто бесконечность исправь не поленись,а то ведь мысль она ведь материальная!!! Я с наилучшими пожеланиями

елена ч писал(а):

я больше хотела

Вот кукуська! Хочет она. Эт кто ж не хочет - чтоб утром встала и прям ЗВЯЗДА! Ты потерпи маненько. Усе у тебя будет!