Диета доктора Дюкана

Ubera писал(а):

просто отвариваешь или как-то по другому?

вчера варила первый раз помыла в кипящую воду кинула 3 минуты покипели и все

Привет девчонки. Поздравляю всех с отвесами У кого нет или + не расстраиваетесь отвесы обязательно будут, я узнавала
Я сегодня взвесилась и обалдела -1700 за неделю, и того от моей линеечки -400гр Ушло все нажитое нарушениями и майскими праздниками

елена ч писал(а):

я повешусь!

Лен даже не смей отчаиваться. Держись все будет хорошо

Тала76 писал(а):

Надеюсь ты выдержала....

Ой девочки отменился ресторан., разругались......

Ируня-Руня писал(а):

не скажу вам что он мне сказал

мы уже себе на воображали.......

sestli4ka писал(а):

Завтра буду "вешаться" и объемы замерять.

Давай с нами по пятницам

ТаТаточка писал(а):

Отчитываюсь - сегодня +1200

не расстраивайся они должны быстро отвалиться

Тала76 писал(а):

Правда чувствую себя с утра хреново,

выздоравливай

Glashka писал(а):

у меня за неделю отвес - 700грамм

смотри чтобы ветром не унесло. Тортики просто один лучше другого

Ubera писал(а):

вот для особо одаренных...и где там цену искать?

нету там цены....
я просто показала какие крема у меня, чтоб не фоткать
но вообще я думаю их полно, разных... можно любым мазюкаться.

Заюша писал(а):

Девочки, я сегодня иду на концерт. Кто вы думаете выступает? Моя дочь. Отчетный концерт, она вокалом занимается. Поют с девочкой дуэтом. Я прям волнуюсь как будто сама буду выступать. Не пропадайте на выходные. А то все время затишье такое.

Все будет ! Не переживай!

Angelok130685 писал(а):

.все штанишки падают и ремни укорачивать нужно.

Здорово, поздравляю молодец!

елена ч писал(а):

и сумку все белого цвета буду свою черную полосу разбавлять!

Вот и молодец

Заюша писал(а):

Кто вы думаете выступает? Моя дочь.

Какая она у тебя умничка

Всем приветик!!! Пятничный клуууууббб - я тут, никуда не делась и девочки, у меня наконец-то лед тронулся. УРРРРРААААА, мой вес наконец-то полетел вниз и сегодня у меня 59.6, то есть минус 500 грамм. Прощайте качельки
Пока все, пойду почитаю Вас.

Серафима77 писал(а):

минус 500 грамм.

Сима , поздравляю

Архивариус писал(а):

Если кожа не сильно пострадала

Спасибо, Леночка, Слава Богу, кожу вообще не задело, только ресницы подпались. Мажу репейным маслом. Жду, когда же они отрастут

otn писал(а):

есть специальное масло для роста ресниц

Спасибо, Танюш, по магазинам некогда бегать, так что буду репейным маслом спасаться.

артонкина писал(а):

Ой девчонки не сдавайте меня на опыты

Эх, Светланка, тебя опять надо под Рунено крыло, глядишь опять прорвет и и вес пойдет вниз.

артонкина писал(а):

просто ждать когда отрасту

Вот я и жду

Водолей7 писал(а):

Я снова с вами!!

Оленька, с возвращением. Надеюсь у тебя все в порядке.

sestli4ka писал(а):

Примите и меня в свою дружную компанию.

О, у нас новенькие. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

елена ч
Леночка, крепись, будут у вас еще с мужем детки.

елена ч писал(а):

у меня прям черная полоса

Леночка, не переживай, потом опять начнется светлая полоса и уйдет вся эта бяка. У меня тоже зуб болит, никак не могу до врача дойти. Боюсь я их ужасно

Glashka
Наталья, искусительница ты наша. У меня слюньки текут, хочу такоеееееее ням=ням-ням

елена ч писал(а):

сумку все белого цвета буду свою черную полосу разбавлять!

Молодец, главное взять себя в руки и идти вперед

Заюша
Ириш, расскажи потом, как апплодировали кровиночке твоей. Моя мама на моих отчетных рыдала. А я на всех утренниках и линейках сынулиных теку. "Болотные" мы девушки...
Всех постройневших с отвесиками! Всем "застойным" терпения! И мне удачи завтра. Волнуюсь, честно. Что-то отекла сегодня и молокочай не помогает. Вечером ремешки от босоножек такой конкретный отпечаток на щиколотке оставили!
Но объемы заметно уменьшелись, по одежке видать. Я, в принципе, на них и ориентруюсь. Слегка после 30-ти все-таки более важен размер одежды и как она сидит, имхо. У меня коллега на чутка меня помлдше, размер у нас проактически совпадает (у нее грудь попышнее), но весит 83 кг. Чтож, у нее сиськи 13 кг весят?

Девчонки, была на концерте. Моя выступала первая, ну вернее их дуэт. Я не ревела (это сестра моя делала за меня рядом), я ноты с ней тянула Мне конечно безумно понравилось. Освещение, подводки, звук... Все супер. Даже наш малоэмоциональный папа, сказал больше, чем обычное "нормально". Сказал :"отлично". После концерта ко мне подошла преподаватель по вокалу. Хвалила мою девочку и дала рекомендации на лето. Мы подарили дочери букет. Её первый букет от благодарных слушателей. Не представляете себе как я горда за свое чадо

Заюша писал(а):

Не представляете себе как я горда за свое чадо

Ириш, поздравляю!!!! Как же это приятно и радостно за своего ребенка.

Заюша писал(а):

Не представляете себе как я горда за свое чадо

и от нас цветы. Умничка она у тебя и ты у нее тоже умничка.

Заюша писал(а):

Даже наш малоэмоциональный папа, сказал больше, чем обычное "нормально". Сказал :"отлично"

ооооооооо значит это вовсе было потрясающе

sestli4ka писал(а):

И мне удачи завтра

ну что сказали весы?

Заюша писал(а):

Девчонки, была на концерте.

Умница-дочка! Я даже не сомневалась, что будет СУПЕР!!!
Я проснулась, 57.4! Вот хочу спросить, девочки, отруби с кефиром больше есть не могу...как вы еще их едите?

Angelok130685 писал(а):

Вот хочу спросить, девочки, отруби с кефиром больше есть не могу...как вы еще их едите?

если отруби как сухой завтрак так и грызу с чаем мне нравится, но обысно их редко встретишь в основном молотые их в кефир или хлеб дю пеку, а вообще у нас много рецептов выпечки с ними попробуй может понравится

Ируня-Руня писал(а):

если отруби как сухой завтрак так и грызу с чаем мне нравится, но обысно их редко встретишь в основном молотые их в кефир или хлеб дю пеку, а вообще у нас много рецептов выпечки с ними попробуй может понравится

А если сварить на... молоке обезжиренном типа каши должно выйти....
Я пекла и питу, и лаваш... Ничего оторвать не могу от формы...так печь уже не хочется

Я кашу делаю. Вкусно.

Заюша писал(а):

Я кашу делаю. Вкусно.

Уже сварила, вкусно!

Заюша
Как приятно, когда твоего ребенка хвалят. Самый сладкий бальзам для души, правда?
А у меня радость-радость! Весы сказали 66,2. Итого -3,8 кг с 20 мая!
Да я уже почти стройная!

sestli4ka писал(а):

А у меня радость-радость! Весы сказали 66,2. Итого -3,8 кг с 20 мая!

линейку в студию ты обещала

Ubera писал(а):

кто-то писал про зеленый чай с молоком чтобы ушла вода. Девочки как вы это готовите-расскажите.

http://forum.say7.info/topic22844.html
Галя,посмотри темку про Молокочай.Это разгрузочный день на зеленом чае с молоком.Можно один раз в неделю

Irina Divers писал(а):

Ириш, поздравляю!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Умничка она у тебя и

Angelok130685 писал(а):

Умница-дочка! Я даже не сомневалась, что будет СУПЕР!!!

sestli4ka писал(а):

Как приятно, когда твоего ребенка хвалят. Самый сладкий бальзам для души, правда?

Девочки спасибо большое, за то что разделили со мной мою радость.

Angelok130685 писал(а):

Я проснулась, 57.4!

sestli4ka писал(а):

А у меня радость-радость! Весы сказали 66,2.

Девченки, поздравляю!!!! Как здорово когда есть отвесы!!!!

Angelok130685 писал(а):

Уже сварила, вкусно!

Мне тоже нравится.

Ируня-Руня писал(а):

линейку в студию ты обещала

Присоединяюсь. Давай не скромничай!

Водолей7 писал(а):

.Это разгрузочный день на зеленом чае с молоком.Можно один раз в неделю

Это все индивидуально. Некоторым не нравится. Другие просто обожают молокочай.
А у нас сегодня дождь весь день

Angelok130685 писал(а):

Я пекла и питу, и лаваш... Ничего оторвать не могу от формы...так печь уже не хочется

Замени форму. Я пеку постоянно с отрубями, ничего не приклеивается вобще.

Irina Divers писал(а):

Замени форму. Я пеку постоянно с отрубями, ничего не приклеивается вобще.

Попробую, спасибо...
Испекла лаваш в керамической сковородке, все получилось! И весь съела... Завтра похоже буду в плюсе(((