Диета доктора Дюкана

С добрым утром девочки
Пришла на работу, а работать то и не хочется решила сначала с вами поздороваться. Салат щетку сделаю на выходных и выложу на форум, разберусь думаю нет там ничего сложного
Аллергия замучила врач предлагает укол 1 на весь сезон должно хватить, но я не решаюсь он гормональный, так что пока обложилась плоточками и стараюсь меньше выходить на улицу. Нам бы дождя хорошего ..
Ну а у вас какие новости? Как вес, как настроение

Ируня-Руня писал(а):

С добрым утром девочки

С добрым утром!
Салат твой Рунь, будем ждать, сложного там действительно ничего нет. Справишься.

Ируня-Руня писал(а):

Аллергия замучила

Держись давай

Ируня-Руня писал(а):

пока обложилась плоточками и стараюсь меньше выходить на улицу.

Тоже метод.

Ируня-Руня писал(а):

Нам бы дождя хорошего ..

А у нас неделю уже идет днем, а к вечеру уже все высыхает. Духота все равно.

Ируня-Руня писал(а):

Ну а у вас какие новости? Как вес, как настроение

Я через неделю иду в отпуск. Через 5 дней приезжает муж из длительной командировки. Настроение боевое! Привес в 1 кг держится, зараза. Уже и пью много, и пешком по лестнице, и молочку исключила. Встал, гад. (И не КД ). Так что радость моя была не долгой

Заюша писал(а):

Так что радость моя была не долгой

держися, это такие мелочи....все будет путем.

Mia-Era писал(а):

держися, это такие мелочи....все будет путем.

Дык куда ж деваться. Держусь

Прошлась по кустам ... Оставила письма всем кто там прячется Девчонки выходите из сумрака, кроме пряток много других интересных игр

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Леночка) линейку планируешь выставить?)

Девочки, а я не умею линейку выставлять!Подскажите,пожалуйста!

Ируня-Руня писал(а):

отлично. Глядишь к пятничному клубу кг 2,5-3 скинешь.

Для меня это прямо радость-радостная будет!!!!

Ируня-Руня писал(а):

незаметишь как до 3 этапа доберешься в нашей компашке а там уже можно пир делать и хоть кукурузу , хоть торт. Хотя наши рукодельницы и сейчас делают торты

Да, видела, теперь пробовать буду после Атаки!

Ируня-Руня писал(а):

у меня уже сайтозависимость, с вами засыпаю с вами просыпаюсь

И я вчера и сегодня, как только дела поделала немножко, так и на сайт!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Я фигею с подрастающего поколения. И главное откуда она о нем знает, дома только комп.

Да уж, детки сейчас продвинутые, сестра тоже доче на днюху покупала!Хорошо пока им не дают права на вождение, а то уже и машины бы покупали!

корделия писал(а):

Девочки, а я не умею линейку выставлять!

иди вот сюда http://lines.nadietah.ru/ наваяй красотищу потом скопируй то что получится (там на выбор 2 строчки будут наша вроде 1) и вставь в строку подпись в своем профиле. Потом отправить и все. А уж как ее править приятно когда вес двигаться начинает лишний стимул

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Лен! Боялась, что не справлюсь с ЕНТОЙ штуковиной

Юлечка!)))
Ты вооон так схуднула)) , ты калладером управлять сможешь))

Ируня-Руня писал(а):

Пришла на работу, а работать то и не хочется решила сначала с вами поздороваться.

ПРИВЕТ)))

Заюша писал(а):

С добрым утром!

)))

Ируня-Руня писал(а):

Прошлась по кустам ... Оставила письма всем кто там прячется Девчонки выходите из сумрака, кроме пряток много других интересных игр

Есть Руня))) качельки называются))

корделия писал(а):

И я вчера и сегодня, как только дела поделала немножко, так и на сайт!

)) а я поделала не поделала)) все равно на сайт)

Руня!!!! между тобой и чизкейком)) 400 гр))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Руня!!!! между тобой и чизкейком)) 400 гр)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1246591431.html][/URL] я вся внетерпении

Ируня-Руня писал(а):

я вся внетерпении

Надеюсь в Пятницу)) ты с ним уже встретишься))

Здравствуйте, девочки! Не успеваю читать, писать и поздравлять всех вас, поэтому поздравляю всех с прошедшими Д.Р и свадебными годовщинами!
Я все еще с вами, просто много всего навалилось. Болела две недели. Где так простыть могла ума не приложу. Температура невысокая была, но тушка отказывалась слушаться и голова работать. А болеть пришлось на работе. Лето, все в отпусках и по другому никак. Приезжала и падала. На выходных лежала и ничего не готовила. Мальчишки мои сами себя кормили и меня заодно. Пыталась не нарушать, но на пятый день куриный бульон в глотку не лез, а на что-то другое у старшего времени не хватало, а у младшего умения. Так что получилось конкретно так нарушать. А сейчас потихоньку восстанавливаю прежний режим питания и жизни. Анализы пока не очень. Пью витамины и препараты железа. Гемоглобин низкий.
На работе бардак. Купили новую программу, запустили, а она "сырая" и пока не приспособленная подо все наши нужды. Вешаются все, и врачи и администраторы. Сколько еще времени займет, чтобы все в прежнюю колею вошло, одному Богу известно.
А еще весы сломались, глючат. С з\п новые куплю.
Но и так уже вижу, что пузо поперло. Правда в одежку влезаю.
Готова получать тяжелой армейской обувью. Но я исправлюсь! Чесслово!

sestli4ka писал(а):

Здравствуйте, девочки!

ну вот и славно что вернулась

sestli4ka писал(а):

Готова получать тяжелой армейской обувью.

не болящим обувь не положена, зашибут еще. Возвращайся в строй так, в больничных тапках

Ируня-Руня писал(а):

наваяй красотищу потом скопируй то что получится (там на выбор 2 строчки будут наша вроде 1) и вставь в строку подпись в своем профиле. Потом отправить и все. А уж как ее править приятно когда вес двигаться начинает лишний стимул

Спасибо, дорогая, попробую!Правда, я такая в этом деле балбесина!

sestli4ka писал(а):

Здравствуйте, девочки! Не успеваю читать, писать и поздравлять всех

Ирина привет)))

Ируня-Руня писал(а):

. Возвращайся в строй так, в больничных тапках

корделия писал(а):

Правда, я такая в этом деле балбесина!

Лен))) ты не поверишь))) у нас почти каждая) думает, что это архисложно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

у нас почти каждая) думает, что это архисложно

глаза боятся , а руки делают (народная мудрость )

девочки, приветики!
давно не была на форуме, тык как отдыхала... но, к сожалению, это наиприятнейшее время закончилось
я тут наткнулась на рецепт хрустящего печенья (причем, правда, хрустящего)... испеку еще раз и выложу рецепт

anna a писал(а):

я тут наткнулась на рецепт хрустящего печенья (причем, правда, хрустящего)... испеку еще раз и выложу рецепт

Ань, а напиши здесь сейчас рецептик. Я вот все пытаюсь сделать хрустящее, а что-то не особо получается, скоро в отпуск, хочу себе напечь в дорогу чего-нибудь нашего, дюкановского.

anna a писал(а):

тык как отдыхала

Отдых это всегда здорово.

anna a писал(а):

я тут наткнулась на рецепт хрустящего печенья (причем, правда, хрустящего)... испеку еще раз и выложу рецепт

Давай, буду ждать. Очень печеньица хочется

1 ст.л. овсяных отрубей,
2 ст.л. муки из овсяных отрубей,
0.5 ч.л. разрыхлителя,
немного соли,
сах.заменитель (брала жидкий, примерно 1/2 ч.л.),
белок 1 яйца,
1 ст.л. холодной воды,
1 ч.л. оливкового масла.
Белок взбить с солью и сах.заменителем. Добавить воду, масло и взбить. Добавить муку из отрубей, отруби и разрыхлитель. Дать немного постоять и выложить ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или силиконовым ковриком. В разогретой духовке выпекать при 200-220 градусах минут 15-20.
Я добавляла еще ванилин. Девочка, которая написала рецепт добавляла ароматизатор дополнительно.
Думаю, что можно попробовать добавить какао, но еще не пробовала.
Рецепт взяла с дюкандиет , но он не точь-в-точь, т.к. почитала отзывы и внесла те изменения по разрыхлителю, например, как девочки там писали...

и всем здрасти.........
у нас снова дожди и хочется чего-то вкусного и сладкого.
Благо у меня в сумочке болталась мюсля из магазина "Азбука вкуса". Сьела и успокоилась..........
Со временем понимаю, научилась вылизывать экран своего ноута. На этом и успокаиваюсь))) видимо мне хватает.
Где там Глашка с тортиками-порадовала бы нас картинками))))

Ubera писал(а):

у нас снова дожди

отдайте их нам... не могу, не люблю жару, солнце и т.д., и т.п.... люблю, когда прохладно, солнце спрятано... (ладно, пусть не за тучами) за облаками

Аня, спасибо за рецептик. Сколько штук с этого количества получается?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Лен))) ты не поверишь))) у нас почти каждая) думает, что это архисложно

Ага!Прямо иногда аж бесит бестолковость!Еще не пробовала забежать по ссылочке, но попробую обязательно!

Ируня-Руня писал(а):

глаза боятся , а руки делают (народная мудрость

У меня и глаза и руки боятся!!!Но будут делать!Заставлю постараться!!!

Всё, горка , минус 10 кило

Правда, дольше, чем Дюкан считал, но лучше медленно, но худеть . Пошла обратно в кусты на вторые 10 кило настраиваться

Привет, девочки! Я ненадолго-собираюсь в дорогу! Ночью уезжаем! А ещё надо что-то себе приготовить дюкановского!
Мои девчонки разгулялись Приготовили дюкановское мороженное (правда, малеча изменила немного рецепт! Во до чего доросли! )-застывает в холодильнике! И граните из малинового чая (они сами придумали)!

Граните уже скушали! Им нравиться на кухне возиться и все получается, ведь рецепты не сложные! И мне всегда что-то вкусненькое перепадает! Дочка попросила ей на айпад закачать книгу "Десерты диеты Дюкан"